Los 42 mejores remedios caseros para la indigestión
Hechos y Síntomas De Indigestión
La indigestión es un problema estomacal común. Algunas de las principales causas de la indigestión son la masticación incorrecta de los alimentos, la ingesta excesiva de alcohol, el consumo excesivo de alimentos picantes y aceitosos, el tabaquismo, etc. Varios síntomas de la indigestión incluyen náuseas, dolor en el vientre, ardor de estómago, eructos incontrolados, hinchazón, gases, sensación de ardor, dolor abdominal y gruñido de estómago, etc. Se pueden utilizar diferentes remedios caseros para tratar el problema de la indigestión.
La indigestión afecta a personas de ambos sexos y de todas las edades. Las causas de la indigestión se han mencionado anteriormente. Quiero añadir más que el consumo excesivo de alcohol, el uso excesivo de medicamentos como analgésicos y aspirina, las condiciones asociadas con una anormalidad en el sistema digestivo como una úlcera, y los problemas emocionales como. depresión y la ansiedad pueden aumentar el riesgo de desarrollar indigestión.
Cuando sienta los signos y síntomas de la indigestión, debe concertar una cita con su médico inmediatamente. Comunique a su médico las molestias que sufre. El médico necesita conocer las zonas exactas de tu abdomen donde sientes las molestias y el dolor. Se necesitan varios análisis de sangre y radiografías del intestino delgado o del estómago para ayudar al médico a dar el diagnóstico exacto y los tratamientos eficaces. No ocultes nada relacionado con el historial de tu salud, tus hábitos y los medicamentos que tomas. Es importante que usted y su médico definan las causas subyacentes de la indigestión para tratar este problema por completo y evitar que se repita.
Si la indigestión va acompañada de pérdida de peso repetida, vómitos con o sin sangre, pérdida de apetito, sangre en las heces, dolor grave en la parte superior o inferior derecha del abdomen y molestias durante la comida, debe llamar a su médico inmediatamente porque la indigestión puede ser signo de un problema de salud grave que ponga en peligro su vida.
La indigestión puede tratarse con medicamentos recetados. Sin embargo, muchos remedios caseros naturales para la indigestión pueden darle un alivio significativo para el dolor, el malestar y otros síntomas de la indigestión.
42 Revelan los mejores remedios caseros naturales para la indigestión
En este artículo,ManeraSana.comle mostrará 42 mejores remedios caseros naturales para la indigestión sin ningún efecto secundario. Este escrito lista los mejores tratamientos naturales para curar la indigestión de fuentes confiables. Sin embargo, es sólo para el propósito informativo y no está dirigido a dar consejos médicos. Si usted está interesado en los remedios caseros naturales para la indigestión, por favor continúe leyendo este artículo para saber más.
¡Un momento!
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1. Beber agua
Uno de los remedios caseros para la indigestión es mantener tu cuerpo hidratado. El cuerpo necesita agua para que todas sus partes y órganos funcionen bien. El agua también es beneficiosa para mejorar el sistema digestivo y facilitar la absorción de nutrientes. El agua puede aliviar la acidez estomacal diluyendo los jugos y ácidos liberados por el estómago. Debe beber al menos 8 vasos de agua al día. Además, se recomienda beber un vaso de agua fresca antes de cada comida para regular la liberación de jugos en el estómago y evitar comer en exceso.
Para reducir el riesgo de indigestión, debe beber uno o dos vasos de agua antes de consumir alimentos. Recuerde que beber agua a un ritmo lento le dará un gran resultado. Si desea beber agua después de ingerir alimentos, espere al menos 30 minutos después de terminar la comida.
2. Té de anís
El anís, también conocido como matalahúva, está repleto de propiedades carminativas, antiespasmódicas y expectorantes. Por lo tanto, el anís se considera un excelente estimulante pancreático natural. El té de anís se utiliza a menudo para curar la bronquitis. Pero el té de anís es beneficioso para el sistema nervioso y digestivo. Este té puede tratar muchos problemas de salud como dolor gástrico, molestias en el estómago, espasmos internos, digestión difícil, colitis intestinal, hinchazón, problemas pancreáticos y trastornos de la alimentación. Si buscas remedios caseros naturales para la indigestión, no debes ignorar el té de anís.
Haz esto:
- Añade una cucharada de semillas de anís en una taza de agua
- Hiérvelo durante unos minutos
- Cuela las semillas de anís y bebe el té a sorbos lentamente
Se recomienda beber té de anís 30 minutos antes de cada comida. Si quieres ver la gran mejora en los problemas digestivos, debes beber tres tazas de té de anís al día durante dos semanas.
3. Remedios caseros para la indigestión usando té de angélica
La angélica, una planta con flores, posee un aroma dulce y propiedades sorprendentes. El té de angélica se ha utilizado para aliviar los problemas relacionados con el estómago y aumentar el apetito. El aceite de angélica se considera uno de los remedios caseros beneficiosos para la indigestión, la anorexia y la flatulencia.
Se recomienda beber una decocción de raíz de angélica si sufre molestias y dolores causados por la indigestión.
Estas son las instrucciones:
- Añadir una cucharada de raíz de angélica en polvo en una taza de té.
- Hierve esta solución de 2 a 4 minutos
- Dejar enfriar
- Colarlo
- Bébalo lentamente
Asegúrate de no beber más de 2 tazas de este té al día. Además, las mujeres embarazadas y las madres lactantes deben evitar tomar este té. Para evitar efectos secundarios no deseados, debe consultar a su médico antes de tomar té de angélica.
4. Té de angélica
El té de Bluebottle contiene numerosos beneficios para la salud. Las potentes propiedades astringentes del té de arándano pueden ayudar a contraer y reducir los tejidos corporales. Además, debido a sus efectos diuréticos, beber té de Bluebottle puede ayudar a aumentar la producción de orina. El té de Bluebottle es un té curativo con efecto calmante que resulta beneficioso para aliviar la diarrea y los problemas intestinales. Alivia el dolor y el malestar estomacal. El té Bluebottle puede ayudar a aliviar problemas estomacales, diarrea, infección renaly la indigestión. Por lo tanto, el té bluebottle se incluye en una lista de remedios caseros naturales para la indigestión que me gustaría compartir con ustedes en este artículo.
Haga esto
- Pon una cucharadita y media de flores de bluebottle en una sartén
- Vierte 300 ml de agua en la cazuela
- Hervir hasta que el agua se reduzca a la mitad
- Apaga el fuego y cuélalo
- Beba esta infusión caliente 30 minutos antes de cada comida
Si desea obtener un resultado satisfactorio, debe beber dos o tres tazas de té azul.
5. Té de alcachofa
No es de extrañar que el té de alcachofa sea uno de los remedios caseros naturales para la indigestión. La alcachofa está repleta de numerosos beneficios para la salud. Beber té de alcachofa puede ayudar a regular las secreciones biliares, bajar el colesterol y reducir los niveles de azúcar en la sangre de su cuerpo. El té de alcachofa también es eficaz para estimular las secreciones intestinales y pancreáticas. La alcachofa tiene propiedades expectorantes, carminativas y diuréticas.
El té de alcachofa se recomienda como solución natural para la indigestión. Además, beber té de alcachofa puede curar la anorexia, bronquitis, insuficiencia pancreática e intestinal, hinchazón abdominal, parásitos intestinales y lombrices.
Para preparar té de alcachofa, haga lo siguiente:
- Añade una cucharadita de alcachofa en 300 ml de agua fresca
- Hiérvalo
- Bajar el fuego y dejar cocer a fuego lento durante 20 minutos
- Bebe una taza de té de alcachofa antes de cada comida
El té de alcachofa es útil y eficaz. Si sigues bebiendo este té durante un máximo de 2 semanas, podrás observar una mejora significativa de la indigestión. Sin embargo, es importante que te asegures de no beber demasiado té de alcachofa durante el día. Esto se debe a que el anetol que se encuentra en la alcachofa es tóxico si se consume en grandes cantidades.
6. Remedios caseros para la indigestión con té de melisa
La Melisa posee muchos beneficios para la salud debido a sus excelentes propiedades antiespasmódicas, bacteriostáticas, antisépticas y coleréticas. La Melisa es eficaz para aumentar la secreción gástrica y ayudar a eliminar los gases. La planta de melisa y sus hojas contienen aceite volátil y sustancias como el control, citronelol, linalol, geraniol y ácido cafeico que tienen diversos usos terapéuticos.
Beber té de Melissa puede darle un alivio significativo para la indigestión.
Haz esto:
- Pon una cucharadita de hojas de Melissa en una sartén
- Vierte 200 ml de agua fresca sobre las hojas de Melisa
- Hierve la solución y déjala cocer a fuego lento entre 10 y 20 minutos.
Se recomienda beber dos tazas de té Melissa por la mañana y por la tarde. Beber este té durante un máximo de dos semanas para un resultado satisfactorio.
7. Comer Cítricos
Los cítricos como el limón, la mandarina, el pomelo, la mandarina, el yuzu y la lima pueden aliviar los síntomas de la indigestión facilitando el proceso de digestión. Además, los cítricos están cargados de vitamina C y antioxidantes que son eficaces para promover el sistema inmunológico y ayudar a su cuerpo a luchar contra las enfermedades. Contiene propiedades antibióticas. Sin embargo, si tienes úlcera pépticadebe consumir cítricos en cantidades limitadas. Esto se debe a que el consumo excesivo de cítricos puede empeorar la úlcera péptica. Asegúrese de incluir los cítricos en su dieta habitual para obtener un alivio significativo de la indigestión.
8. Remedios caseros para la indigestión con manzanilla
La manzanilla es bien conocida por sus propiedades medicinales; por lo tanto, se ha utilizado para tratar muchos problemas de salud desde hace siglos. Uno de beneficios de la manzanilla para la salud es tratar la indigestión. Esta es la razón por la que quiero compartir con ustedes el tratamiento de la manzanilla. La planta de manzanilla es originaria de Asia, norte de África y Europa.
Las propiedades antiespasmódicas del té de manzanilla son eficaces para relajar los músculos del estómago y los intestinos. Además de la indigestión, la manzanilla puede curar otras afecciones digestivas como gases, cólicos, diarrea, síndrome del intestino irritable y calambres estomacales. La manzanilla puede aliviar dolores menstruales y ayuda a dormir bien por sus propiedades relajantes y calmantes.
Con el fin de utilizar el té de manzanilla para la indigestión, es necesario hacer lo siguiente:
- Pon media cucharadita de hojas secas de manzanilla en una taza
- Vierte el agua hirviendo sobre las hojas de manzanilla
- Tapa la taza y deja reposar las hojas de manzanilla en el agua hirviendo.
- Dejar enfriar
- Beber lentamente para aliviar la indigestión
Puedes añadir un poco de miel para que la infusión de manzanilla sepa mejor. Se recomienda beber la infusión de manzanilla dos veces al día durante 2 semanas.
El té de manzanilla es seguro para ser utilizado en el tratamiento de la indigestión, así como otros problemas digestivos. Sin embargo, si usted sufre de úlceras de estómago, usted necesita tomar este té de hierbas con precaución. Las mujeres embarazadas y las madres lactantes no deben tomar infusiones de manzanilla porque pueden afectar a sus bebés. Para evitar efectos secundarios no deseados, es conveniente que consultes a tu médico.
9. Cáscaras de limón
Las cáscaras de limón contienen d-limoneno, un componente activo que puede ayudar a aliviar los dolorosos síntomas de la indigestión y sus efectos. Un estudio ha demostrado una mejora significativa en los participantes con indigestión después de consumir d-limoneno durante un máximo de 2 semanas. Para utilizar las cáscaras de limón como remedio casero contra la indigestión, basta con tomar un cuarto de cuña antes de las comidas.
10. Cáscaras de pomelo
Al igual que las cáscaras de limón, las cáscaras de pomelo también son uno de los remedios caseros para la indigestión. Esto se debe a que las cáscaras de pomelo pueden promover la secreción de jugos gástricos y ayudar en el proceso de digestión. Las propiedades antibióticas de las cáscaras de pomelo son beneficiosas para regular el pH del estómago. Si consume cáscaras de pomelo durante un par de semanas, puede obtener un alivio significativo para la indigestión.
Haz esto:
- Coloca unas cáscaras de pomelo al sol durante un par de días hasta que se seque
- Mézclalo con una batidora para crear un polvo
- Añada una cucharadita de polvo de cáscara de pomelo a un vaso de agua tibia.
- Remuévelo bien
- Beba esta agua antes de cada comida para mantener a raya los síntomas de la indigestión.
