Los 30 mejores tratamientos naturales para la demencia vascular
Resumen
La demencia vascular es un trastorno cerebral que afecta a la memoria de la persona y puede causar dificultades en la atención, la comprensión del lenguaje, el recuerdo de cosas, la capacidad para resolver problemas y las habilidades de comunicación. Una persona puede desarrollar demencia vascular debido a lesiones graves en la cabeza, el envejecimiento, un derrame cerebral o la enfermedad de Alzheimer.
Lista De Tratamientos Naturales Para La Demencia Vascular – Los Mejores Remedios Para Aplicar
Hay un montón de remedios naturales que puede seguir para ralentizar o detener los síntomas de esta enfermedad sin causar ningún efecto secundario. Ahora, mantenga sus ojos en los siguientes hechos interesantes de salud y la lista de tratamientos naturales para la demencia vascular que debe seguir si usted sufre de esta enfermedad. Los tratamientos son:
1. Cúrcuma
Este es el primero de los mejores tratamientos para la demencia vascular que queremos revelar en este artículo y queremos que usted y otros lectores conozcan y hagan uso de este ingrediente ¡para bien!
Usted puede haber oído hablar de un montón de beneficios para la salud de la cúrcuma y su componente principal, la curcumina. Contribuye a hacer frente a la demencia vascular y ayuda a los pacientes con demencia. Según un estudio, los extractos de cúrcuma pueden bloquear la formación de beta-amiloide, responsable de las placas que pueden dificultar la función cerebral que se encuentran en el Alzheimer. La curcumina resultará una ayuda prometedora para el Alzheimer, ayudando así potencialmente a disminuir el riesgo de demencia.
El uso de la cúrcuma es en realidad una cura maravillosa para la demencia vascular, ¡así que pruébala!
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2. Tratamientos Para La Demencia Vascular Usando Ginkgo
Es una de las especies arbóreas más antiguas del mundo que tiene algunos beneficios para la salud además de proporcionar algo de sombra. En más de 50 ensayos, la hoja de ginkgo ha demostrado su efecto en pacientes con insuficiencia vascular [1], incluyendo signos como la pérdida de memoria a corto plazo. Como el ginkgo puede aumentar la circulación sanguínea y está repleto de antioxidantes, la hoja de ginkgo se ha utilizado para ayudar en las primeras fases del Alzheimer, previniendo así la aparición de la demencia.
¡Un momento!
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3. Ginseng
Se ha utilizado en China para ayudarnos a prevenir el envejecimiento y las enfermedades durante siglos. Algunos investigadores informaron de un estudio sobre el ginseng en el que participaron 40 pacientes con demencia vascular de mediana a moderada. Veinticinco de los 40 pacientes recibieron extracto de ginseng y, 12 semanas después, mostraron una mejora significativa de la memoria con respecto a los pacientes que no recibieron extracto de ginseng. Además, un estudio reciente demostró que el ginseng negro puede proteger contra el deterioro cognitivo y neuronal y puede utilizarse para ayudar a las personas con demencia vascular. [2]
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4. Tratamientos Para La Demencia Vascular Con Aceite De Coco
El aceite de coco contiene un montón de beneficios para la salud, y se encuentra que es útil para el tratamiento de la demencia, ya que es un poderoso antioxidante y ayuda a mantener los tejidos y las arterias sanas en nuestro cuerpo. Añade 1-2 cucharadas de aceite de coco virgen al día para prevenir los síntomas de la demencia vascular. Sólo asegúrese de que el aceite de coco que utiliza es orgánico, aceite de coco virgen. El aceite de coco procesado contiene ácidos grasos trans, por lo que no debe consumirse.
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5. Aceite de pescado
Los ácidos grasos omega-3 son colesterol bueno que se pasa por alto cuando se persigue la salud total. Estos ácidos grasos pueden ayudarle a prevenir lesiones cerebrales, que son elementos causales o precursores de la demencia, por lo que debería tomar un suplemento de aceite de pescado con alto contenido en ácidos grasos omega-3 cuando se sienta un poco confuso. Y lo que es más importante, el aceite de pescado tiene muchos beneficios para la salud, aparte de ralentizar los síntomas de la demencia vascular, así que intente añadir aceite de pescado a su dieta diaria para siempre.
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6. Tratamientos Para La Demencia Vascular – Plátanos
Como una buena fuente de potasio, los plátanos son una maravillosa manera de aumentar el flujo sanguíneo a nuestro cerebro, mejorando así la memoria, la cognición, así como la concentración. Este es, de hecho, uno de la lista de tratamientos naturales para la demencia vascular que todos mis lectores deben aprender y tratar de añadir algunos plátanos a sus dietas para siempre.
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7. Té verde o té matcha
Ambos contienen potentes antioxidantes, las catequinas, que eliminarán las sustancias químicas nocivas y las toxinas del organismo. Se ha demostrado que un compuesto de ambos tés disminuye la formación de la placa beta-amiloide cerebral. De hecho, éste también se encuentra entre la lista de tratamientos naturales para la demencia vascular, por lo que la gente debería añadir más té verde o té matcha a su dieta para beneficiarse.
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8. Extracto de canela
La acumulación de placa en el cerebro es una de las principales causas de demencia. Es importante saber que extracto de canela ha demostrado reducir los niveles de placa en el cerebro, mejorando así la cognición y la memoria. Tome 1 cucharadita de canela en polvo 3 veces al día, con o sin las comidas, y utilice extracto de canela en la cocina tanto como pueda.
9. Tratamientos Para La Demencia Vascular – Espinacas
Las espinacas y otras verduras de hoja verde contienen vitamina B9 y folato, que se han relacionado con la mejora de la función cognitiva, así como la reducción de los niveles de depresión, que puede ser un efecto secundario de la demencia vascular.
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10. Alimentos integrales
Es importante comer muchos frutos secos y semillas ecológicas, como semillas de lino y de chía. A la hora de comprarlos, los frescos son la mejor opción.
Este es, en resumen, uno de los mejores tratamientos para la demencia vascular, por lo que la gente no debe saltarse, sin embargo, tratar de utilizar estos alimentos añadiéndolos a su dieta para siempre. ¿Quieres conocer otros tratamientos naturales para la demencia vascular? Continúa leyendo este artículo para descubrirlos.
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11. Tratamientos Para La Demencia Vascular – Salvia
Uno de los principales problemas del deterioro neurocognitivo es la escasez de flujo sanguíneo en las partes del cerebro que se encargan de la cognición y la memoria. La Salvia, sin embargo, contiene propiedades de microdilatación que pueden aumentar el flujo sanguíneo en algunas partes del cerebro y simultáneamente ralentizar la reducción que se produce como resultado de la demencia vascular.
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12. Calabaza
Aunque no es la verdura más utilizada, la calabaza, así como otras especies de calabaza similares, tienen hierro y folato, que es importante para la función cognitiva y la circulación. Esto es en realidad también uno de los mejores tratamientos para la demencia vascular que una gran cantidad de enfermos de demencia vascular en el mundo han estado haciendo uso de ralentizar los síntomas de esta condición. Por lo tanto, trate de añadir este alimento a su dieta diaria para el bien, especialmente en caso de que usted está sufriendo de demencia vascular.
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13. Tratamientos Para La Demencia Vascular Con Almendras
Las almendras son una buena fuente de muchos nutrientes, incluyendo la vitamina E, que ayuda a obtener células cerebrales sanas y aumenta su memoria. Por lo tanto, consumir almendras todos los días en caso de que usted está sufriendo de demencia vascular. Puede remojar algunas almendras durante la noche, luego pelarlas y consumirlas a la mañana siguiente con un poco de leche.
14. Col rizada
Esta verdura crucífera ha recibido mucha atención en los últimos años. La col rizada contiene un alto contenido tanto de carotenoides como de folato, que pueden reducir el nivel de homocisteína. La homocisteína se ha relacionado directamente con el deterioro cognitivo, por lo que cualquier cosa que combata esa sustancia es un buen alivio para la demencia vascular.
15. Musgo club chino
Otro en la lista de los mejores tratamientos para la demencia vascular que nos gustaría revelar en todo este artículo y queremos que usted y mis otros lectores a aprender y luego tratar de añadir musgo club chino a su dieta para siempre. Esta hierba se encuentra en los estudios chinos, a menudo por la huperzina A que se encuentra en esta hierba [3]. En un estudio, 50 pacientes tomaron 200mcg de huperzina A durante unos 2 meses. Más de la mitad informaron de una mejora de la memoria y la cognición.
16. Tratamientos para la demencia vascular – Vitamina B12
Es importante para mantener sano el funcionamiento normal del cerebro. Los estudios han demostrado que las personas que carecen de esta vitamina serán más propensas a tener pérdidas de memoria y a sufrir graves alteraciones de la función cerebral, lo que puede conducir a la demencia vascular.
Por lo tanto, debes añadir una variedad de alimentos ricos en vitamina B12 a tu dieta diaria. Algunas opciones son las yemas de huevo, los cereales enriquecidos, el hígado, el cordero, el queso y la ternera. Además, puedes tomar suplementos de vitamina B12 combinados con el consumo de estos alimentos.
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17. Vitamina D y E
La deficiencia de vitamina D se ha asociado a problemas cerebrales como la imposibilidad de recordar y la mala memoria. Se cree que esta vitamina protege las células cerebrales y puede ayudar a regenerar las neuronas dañadas. Además, la vitamina A es un potente nutriente antiinflamatorio y de refuerzo inmunitario. Dado que la inflamación y un sistema inmunológico bajo son factores poderosos en el desarrollo de la demencia, la vitamina D puede ser el nutriente más crucial para las personas con demencia. Por otro lado, también se ha demostrado que la vitamina E previene las enfermedades demenciales. Por lo tanto, considere la posibilidad de añadir alimentos ricos en vitamina E a su dieta.
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18. Ácidos Grasos Omega-3
Los ácidos grasos omega-3 son otra grasa buena para el cerebro y el sistema nervioso. Tienen los ácidos grasos EPA y DHA, que ayudan a prevenir daños en las células cerebrales. Las mejores fuentes de ácidos grasos omega-3 son el aceite de hígado de bacalao, el aceite de pescado y el aceite de krill.
Este es también un gran uno en la lista de tratamientos naturales para la demencia vascular que los pacientes con demencia vascular no debe mirar hacia abajo, pero aprender y considerar la adición de estos minerales saludables a sus dietas tan pronto como sea posible.
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19. Tratamientos Para La Demencia Vascular – Evitar El Azúcar
Para la mayor mejora de la salud, usted debe tratar de evitar el uso de azúcar. Este paso es muy importante. Se debe evitar el uso de todos los edulcorantes concentrados, así como los carbohidratos refinados. Todos los carbohidratos deben reducirse al mínimo hasta que pueda estabilizar el azúcar en la sangre y obtener un peso saludable. Para los amantes de la fruta, opta por las bayas. Como edulcorante, el xilitol y la estevia pueden ser seguros. Reducir el azúcar puede animar a tu cerebro a convertir más cetonas en combustible.
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20. Evite las grasas trans y los productos lácteos procesados
Todos los productos horneados, la margarina, la comida rápida y los aceites vegetales están repletos de grasas trans que dañan el cerebro, así como de radicales libres. Debe evitar estos alimentos si quiere prevenir o tratar la demencia.
Además, la leche, la nata, el queso y los yogures pasteurizados pueden impedir la absorción de nutrientes esenciales. Por lo tanto, debe evitar consumir productos lácteos no pasteurizados. En su lugar, utilice alternativas como la leche de almendras o la leche de coco.
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21. Consigue un Sueño Saludable
Otro fuera de la lista de tratamientos naturales para la demencia vascular que nos gustaría revelar en todo este artículo y queremos que usted sepa y recuerde es que conseguir un sueño saludable le ayudará a ralentizar los síntomas de la demencia vascular.
Usted debe planear para 7-8 horas de sueño cada noche y si es necesario, tomar una siesta. Si tiene problemas con el sueño, busque la razón exacta de su enfermedad y trátela lo antes posible.
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22. Tratamientos para la demencia vascular – Aromaterapia
Las investigaciones han demostrado que la aromaterapia puede afectar a la demencia. Según las pruebas tradicionales, la aromaterapia se ha asociado a niveles más bajos de estrés, depresión y ansiedad y a una mejora de la memoria y el rendimiento cognitivo.
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23. Meditación
La meditación es también uno en la lista de tratamientos naturales para la demencia vascular que la gente debe saber y hacer uso de este tratamiento para siempre. Cuando los científicos todavía están investigando los efectos directos de la meditación en la demencia, la meditación se ha relacionado con una mejor circulación sanguínea, mejora de la memoria, reducción de la ansiedad y la salud metabólica en general.
Si desea conocer otros tratamientos eficaces para la demencia vascular, no debe omitir este artículo, sino continuar leyéndolo.
24. Come marisco
Un mal funcionamiento de las glándulas tiroides puede causar demencia vascular porque estas glándulas controlan la actividad cerebral y el metabolismo. Asegúrese de que la salud de las glándulas tiroides consumiendo mucho marisco porque este alimento es una fuente natural de yodo que ayuda al funcionamiento saludable de las glándulas tiroides.
El marisco, incluido el pescado azul, contiene ácidos grasos omega-3 que ayudan a controlar las capacidades cognitivas del cerebro. Por lo tanto, comer mucho marisco en caso de padecer demencia vascular.
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25. Consuma Alimentos Ricos en Ácido Fólico
El ácido fólico puede ayudarle a reducir los síntomas de la demencia vascular y ayuda a prevenirla. Consuma alimentos ricos en ácido fólico como guisantes, papayas, fresas y naranjas todos los días para obtener los nutrientes esenciales, así como el ácido fólico en ellos con el fin de prevenir eficazmente la demencia vascular.
26. Consuma Alimentos Ricos en Vitamina C
Otro más en la lista de los mejores tratamientos para la demencia vascular que hoy queremos desvelar en este artículo y queremos que todos mis lectores conozcan y consideren consumir alimentos ricos en vitamina C en sus cocinas en caso de que quieran tratar los síntomas de la demencia vascular en casa.
La vitamina C ayuda a conseguir tejidos corporales sanos y previene el envejecimiento de las células cerebrales. Para mantener sanas las células cerebrales y, al mismo tiempo, prevenir la demencia vascular causada por el envejecimiento, ingiera a diario abundantes alimentos repletos de vitamina C. Las verduras de hoja verde y los cítricos son buenas fuentes de vitamina C. Una de las mejores fuentes de vitamina C es la grosella espinosa india, así que cómela regularmente para tratar la demencia vascular de forma natural.
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27. Tratamientos Para La Demencia Vascular – Hacer Ejercicio Regularmente
Las personas con demencia vascular deberían hacer ejercicio regularmente. Esto debería incluir ejercicios tanto físicos como mentales [4]. El ejercicio puede ayudar a los pacientes con demencia vascular a mejorar el crecimiento de nuevas células cerebrales, liberar hormonas útiles y aumentar el flujo sanguíneo al cerebro. Por lo tanto, considere la posibilidad de hacer algunos crucigramas, etc. todos los días y dar paseos por la naturaleza. Esto le ayudará a mejorar su función cerebral y a reducir la gravedad de los síntomas de la demencia.
De hecho, este es uno de los mejores tratamientos para la demencia vascular, por lo que la gente debe tratar de hacer ejercicio con regularidad tan pronto como sea posible.
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28. Tomar el sol
Se sabe que las personas con demencia vascular tienen falta de vitamina D. Esta vitamina es importante para mejorar la salud del cerebro. Con la edad, las necesidades de vitamina D también aumentan. También se sabe que una carencia de vitamina hace que las personas se sientan más deprimidas, lo que se observa en las personas que padecen demencia vascular.
Por lo tanto, obtenga esta vitamina esencial tomando el sol durante al menos 30 minutos. Además, puede tomar suplementos de vitamina D en caso de que viva en un lugar con escasa luz solar.
29. Baño de sales de Epsom
Los baños de sal de Epsom son eficaces para eliminar las toxinas del cuerpo. En caso de que usted tiene pérdida de memoria causada por envenenamiento por mercurio, por lo tanto es una de las maneras eficaces para desintoxicar el cuerpo de toxinas dañinas. Añade ¼ de taza de sal de Epsom a tu bañera junto con agua caliente. Luego, sumérjase en ella durante 30 minutos y después de secar el cuerpo, envuélvase en una manta. Después de unos 20 minutos, retire esta manta y luego limpie la transpiración. Siga este remedio casero 2-3 veces a la semana porque le ayudará a desintoxicarse completamente.
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30. Estimulación creativa
Este es el último pero muy importante de los mejores tratamientos para la demencia vascular que queremos revelar en todo este artículo y queremos que usted y mis otros lectores sigan este consejo si sufren de demencia vascular.
Crear nuevas vías neuronales es una forma de ralentizar los efectos de la demencia. Involucrándose en la estimulación creativa, como la búsqueda de un nuevo hobby, el aprendizaje de una nueva habilidad o la búsqueda de una nueva exploración intelectual, usted será capaz de fortalecer la cognición [5] que se rompe en las personas con demencia.
En realidad, no existe cura para la demencia vascular; estos remedios naturales pretenden ralentizar o retrasar la progresión de la demencia. Si esta afección persiste, se necesitará más atención y cuidados médicos.
Esta es la lista de los 30 mejores tratamientos para la demencia vascular que todo el que quiera conocer cómo tratar la demencia vascular debe leer y recordar para siempre. De hecho, estos remedios caseros como hemos mencionado en este artículo ya han demostrado ser eficaces en el tratamiento de los síntomas de la demencia vascular. Además, estos tratamientos no son caros y fáciles de hacer en casa, por lo que muchos pacientes con demencia vascular en el mundo han estado haciendo uso de ellos en casa. Los efectos de estos remedios caseros son realmente demostrado su eficacia sin causar efectos no deseados, por lo que no necesita preocuparse al seguir cualquiera de los remedios caseros para su condición.
Después de leer la lista de los mejores tratamientos naturales para la demencia vascular, si usted piensa que esta lista es buena para su salud actual y también puede ayudar a otros pacientes con demencia vascular a su alrededor que están tratando de tratar los síntomas de la demencia vascular, usted debe compartir esta lista con ellos. Además, no olvide animarles a seguir al menos un remedio casero lo antes posible. Por último, no olvide compartir sus experiencias sobre este tema con otros lectores dejando sus comentarios y opiniones en la sección de comentarios más abajo. Nosotros intentaremos responder a sus comentarios lo antes posible.
