Los 30 mejores remedios caseros para la diabetes mellitus

La diabetes (conocida como diabetes mellitus) se ha convertido en un problema de salud común. Si no se trata, puede dar lugar a complicaciones posteriores, como enfermedades cardiovasculares, ictus, daños en los ojos (también conocido como retinopatía diabética)daño nervioso, daño renal, daño en los pies o úlceras en los piesafecciones cutáneas e incluso la enfermedad de Alzheimer. Agudo complicaciones pueden incluir estado hiperglucémico hiperosmolar, cetoacidosis diabéticao muerte. La medicación prescrita puede ralentizar el desarrollo de la diabetes, mientras que la natural remedios caseros pueden controlar sus síntomas y proporcionarle un alivio significativo. Existen muchos remedios naturales que te ayudarán a controlar el nivel de azúcar en sangre. En este artículo, vamos a mostrarle los mejores remedios caseros naturales para la diabetes mellitus sin dejar ningún efecto secundario. Estas soluciones son eficaces en el control de los síntomas y seguro de usar. Lea este artículo a continuación para saber más.

¿Qué es la diabetes?

Diabetes o diabetes mellitus es un grupo de trastornos metabólicos que se caracteriza por niveles elevados de azúcar en sangre. Se trata de un grupo de enfermedades que influyen en el modo en que el organismo utiliza el azúcar en sangre. El azúcar o glucosa en sangre desempeña un papel importante en el suministro de energía a las células que forman los tejidos y los músculos. La glucosa también se considera un combustible para el cerebro.

Cualesquiera que sean las diferentes causas de la diabetes, significa que el nivel de glucosa en la sangre es excesivo. Eso provoca muchos problemas de salud leves o graves. Aunque la diabetes de tipo 1 puede afectar a personas de cualquier edad, los niños o adolescentes son más vulnerables a esta enfermedad. La diabetes de tipo 2, un tipo común, se observa en personas de cualquier edad, siendo los mayores de 40 años los más afectados.

¿Qué causa la diabetes?

Diabetes de tipo 1:

La diabetes de tipo 1 puede estar causada por el sistema inmunitario, que destruye las células del páncreas que producen insulina. Antes se denominaba diabetes juvenil o diabetes mellitus insulinodependiente (DMID). Cuando el organismo carece de insulina para funcionar con normalidad, se produce la diabetes.

Aunque la diabetes tipo 1 puede afectar a personas de cualquier edad, los niños o adolescentes son más propensos a padecer esta enfermedad. Algunos científicos e investigadores creen que las causas de la diabetes tipo 1 pueden incluir factores ambientales y susceptibilidad genética; sin embargo, las causas exactas de la diabetes tipo 1 siguen sin estar claras.

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A continuación se indican algunos factores que pueden estar implicados:

• Toxinas químicas en los alimentos
• Infección bacteriana o vírica
• Componentes no identificados causantes de reacciones autoinmunes
• Genética

Diabetes de tipo 2:

La causa más común de la diabetes de tipo 2 es una combinación de ejercicio insuficiente y peso corporal excesivo. Anteriormente se denominaba diabetes del adulto o diabetes mellitus no insulinodependiente (DMNID).

• Genética
• Una mala dieta o una dieta poco saludable
• Aumento de la edad
• Factores medioambientales
• Obesidad o sobrepeso
• Mantener un estilo de vida sedentario
• Consumo de tabaco

Diabetes gestacional: ^[1]

Durante el embarazo, el exceso de hormonas que produce la placenta para mantener el embarazo aumenta la resistencia de las células a la insulina. Si el páncreas no puede mantener el ritmo, puede entrar poca glucosa en las células y permanecer en la sangre, lo que da lugar a la diabetes gestacional. Las causas de la diabetes gestacional siguen sin estar claras. Sin embargo, existen algunos factores de riesgo que aumentan el desarrollo de esta afección:

• Obesidad o sobrepeso
• Antecedentes familiares
• Síndrome de ovario poliquístico
• Dio a luz a un bebé grande con más de 9lb

La diabetes mellitus gestacional no tratada puede dañar la salud de la madre y el feto. Los riesgos para el bebé pueden incluir anomalías del sistema nervioso central y cardiopatías congénitas, macrosomía (elevado peso al nacer) y malformaciones músculo esqueléticas.

Cualesquiera que sean las diferentes causas de la diabetes, significa que el nivel de glucosa en la sangre es excesivo. Eso provoca muchos problemas de salud leves o graves.

¿Cuáles son los síntomas de la diabetes?

La diabetes es una de las enfermedades crónicas. Los medicamentos recetados pueden ralentizar el desarrollo de esta enfermedad. Sin embargo, ¿cómo detectar la diabetes a tiempo? Según los médicos, la prediabetes puede ayudarnos a detectar pronto esta enfermedad. Indican que los niveles de glucosa en el cuerpo son más altos de lo normal cuando se observan algunos de los siguientes síntomas:

• Fatiga o cansancio
• Dolor de cabeza
• Aumento sed o polidipsia
• Desmayos
• Picor en la piel
• Micción frecuente o poliuria
• Aumento del apetito o aumento del hambre
• No intencionado pérdida de peso
• Visión borrosa

Remedios caseros naturales para la diabetes mellitus

Aunque enumeramos las pruebas científicas, las recetas en las que nos hemos centrado son remedios caseros tradicionales, así que proceda con precaución dependiendo de su nivel de azúcar en sangre. Consulte siempre a su médico y hágase análisis de azúcar en sangre con regularidad para saber si un remedio le está funcionando.

1. Guayaba

Personas de diferentes países como Taiwán, India, Japón y China consumen guayaba por sus numerosos beneficios para la salud.

Según el Ayurveda indio y la antigua medicina china, las hojas y el fruto de la guayaba son remedios caseros naturales eficaces contra la diabetes mellitus.^[2]. El extracto de hojas de guayaba contiene un flavonoide llamado quercetina que tiene un efecto hipoglucemiante y la capacidad de reducir el azúcar en sangre.^[3]. Tanto las hojas como el fruto de la guayaba poseen más de 13 sustancias contra la diabetes. Esta fruta también es rica en fibra pectina, flavonoides, fructosa, Arjun eólico, ácido ursólico, magnesio, zinc, manganeso y niacina que contribuyen al beneficio de la guayaba en el tratamiento de la diabetes. La vitamina C que abunda en la guayaba es un potente antioxidante que potencia la salud general, mejora el sistema inmunitario y reduce el riesgo de enfermedades cardiacas. Los estudios también han demostrado que los compuestos significativos de la guayaba pueden reducir el nivel de colesterol en el cuerpo.^[4].

Para tratar la diabetes, basta con comer guayaba con regularidad. Pele la piel antes de comer esta fruta. Comer la piel de la guayaba no es bueno para los pacientes con diabetes.

Si desea obtener los beneficios de las hojas de guayaba para mejorar la diabetes, debe preparar el té de hojas de guayaba.

Aquí está la instrucción:

• Ponga algunas hojas de guayaba en una cacerola
• Vierte 1 1/2 tazas de agua fresca sobre las hojas
• Hiérvelo durante un par de minutos hasta que el agua se reduzca a la mitad
• Apaga el fuego y cuélalo
• Dejar enfriar el té a temperatura ambiente
• Bébelo
• Consuma dos o tres tazas de este té al día para obtener resultados rápidos.

2. Manzanas

El consumo regular de manzanas jugosas, crujientes y dulces puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes. Además, los pacientes observaron una gran mejoría de la diabetes después de comer una manzana a diario ^{[5] [6]}. Por lo tanto, cuando busquemos remedios caseros para la diabetes, no debemos ignorar las manzanas. Esta fruta dulce también está cargada de vitamina C, fibra soluble y antioxidantes. La pectina que se encuentra en las manzanas es beneficiosa para desintoxicar el organismo, eliminar desechos y toxinas perjudiciales y reducir la insulina. Además, las manzanas pueden reducir el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer, cardiopatías y enfermedades oculares, complicaciones de la diabetes.

Para frenar el desarrollo de la diabetes y controlar sus síntomas, basta con comer una manzana pequeña o mediana al día.

3. Cerezas

Las cerezas son uno de los mejores remedios caseros para la diabetes, ya que está cargado con beta-caroteno, antioxidantes, potasio, vitamina C, hierro, magnesiofolato y fibra^{[7] [8]}. Además, las antocianinas presentes en las cerezas pueden potenciar la producción de insulina hasta en un 50 por ciento, lo que reduce la presión arterial y mejora la diabetes. El consumo de cerezas puede ayudar a prevenir el cáncer, las enfermedades cardíacas y otros problemas de salud que suelen afectar a los pacientes con diabetes mellitus.

Para este tratamiento, basta con comer media taza de cerezas al día. Las cerezas pueden consumirse frescas, congeladas, enlatadas o secas.

4. Pomelo

Según la Asociación Americana de Diabetes, el pomelo es uno de los productos recomendados para la diabetes. superalimentos para la diabetes^[9].

Esta fruta tiene un índice glucémico bajo de 25 y contiene una gran fuente de vitamina C y fibra soluble.

Además, el pomelo es rico en un flavonoide llamado naringenina que hace que su cuerpo sea más sensible a la insulina y le ayuda a mantener un peso ideal. ^{[10] [11]}. Esto contribuye a prevenir y mejorar la diabetes mellitus.

Para ello, basta con consumir tres cuartos de taza de cerezas al día.

Por otra parte, beber zumo de pomelo también le proporciona la mayoría de los beneficios asociados a la diabetes. Es una gran idea hacer zumo de pomelo en casa porque la mayoría de los productos de zumo de pomelo del mercado contienen una gran cantidad de azúcar y aditivos. Consumir demasiado azúcar no es bueno para la salud ni para la diabetes.

5. Gokhru

El gokhru es una hierba curativa para los problemas urinarios y renales. Además, también es uno de los remedios caseros eficaces para la diabetes. Los estudios en animales han demostrado que el Gokhru o Tribulus terrestris puede disminuir los niveles de azúcar en sangre, ayudar a inhibir el aumento del colesterol y los triglicéridos en sangre y ayudar a proteger contra el daño de los vasos sanguíneos.^{[12] [13]}. Puedes tomar esta hierba a partir de suplementos o de los frutos de las semillas de Gokhru. Si te interesa el Gokhru, debes consultar a tu médico antes de tomarlo. Esta hierba debe tomarse bajo supervisión médica.

Nota:

Aunque Gokhru es eficaz en el tratamiento de la diabetes, usted debe utilizar esta hierba sólo por un corto período de tiempo. Esto se debe a que el uso de Gokhru a largo plazo puede conducir a trastornos de la próstata. Además, las mujeres embarazadas y las madres lactantes deben evitar el uso de Gokhru.

Aunque Gokhru es eficaz en el tratamiento de la diabetes, usted debe utilizar esta hierba sólo por un corto período de tiempo. Esto se debe a que el uso de Gokhru a largo plazo puede conducir a trastornos de la próstata. Además, las mujeres embarazadas y las madres lactantes deben evitar el uso de Gokhru.

6. Aguacate

Porque aguacate contiene una gran fuente de grasas monoinsaturadas saludables y fibra, esta fruta ayuda a los pacientes diabéticos a sentirse más llenos y satisfechos aunque no reduzca el azúcar en sangre ^[15]. Según un estudio reciente publicado en Nutrition Journal, los aguacates no afectan significativamente a los niveles de azúcar en sangre .

El Academic of Nutrition and Dietetics demostró que las grasas monoinsaturadas desempeñan un papel importante en la mejora de la salud del corazón y la prevención de enfermedades cardiacas. ^[16]. Las personas con diabetes mellitus son más vulnerables a los accidentes cerebrovasculares y las cardiopatías. También está cargado de potasio que disminuye el riesgo de diabetes.

Los pacientes con diabetes deberían comer un aguacate de tamaño mediano al día. El aguacate puede añadirse a sándwiches o ensaladas.

7. Fresas

Las fresas son ricas en vitaminas vitales, fibray potentes antioxidantes que pueden ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre y reducir la gravedad de la diabetes. ^[17]. Los antioxidantes que se encuentran en las fresas pueden prevenir enfermedades cardiacas al disminuir el colesterol malo y aumentando el colesterol bueno. Consumir fresas a diario puede reducir la presión arterial.

Las fresas tienen un bajo contenido en carbohidratos y un alto contenido en fibra, por lo que comer esta fruta puede hacer que te sientas saciado durante más tiempo y, por lo tanto, controlar tu nivel de azúcar en sangre y aumentar tu energía.

Las personas diagnosticadas con diabetes mellitus deben comer tres cuartos de taza de fresas al día. Puede comer esta fruta como un tentempié saludable. También se pueden añadir fresas a las ensaladas o a los cereales.

8. Naranjas

Las naranjas están cargadas de vitamina C, fibra y minerales esenciales como la tiamina, que pueden ayudar a controlar la diabetes. Las naranjas tienen un índice glucémico bajo; por lo tanto, hace que la glucosa se libere lentamente en la sangre. Además, comer naranjas puede ayudar a controlar el aumento de peso. La obesidad y el sobrepeso pueden aumentar el riesgo de desarrollar diabetes. Para mantener el azúcar en sangre y la diabetes bajo control, basta con comer una naranja pequeña de forma regular. Comer naranjas es mejor que beber zumo de naranja. Comer naranjas puede proporcionarle los beneficios óptimos, mientras que el zumo de naranja carece de fibra. Según las investigaciones, comer cítricos puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes en las mujeres, pero consumir zumo de naranja puede aumentar ese riesgo^[19].

9. Peras

Las peras están repletas de vitamina A, C, B1, B2, E y fibra. Comer peras puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre, mejorar el sistema inmunitario, reducir el colesterol y mejorar la salud digestiva.

Eso hace que las peras se conviertan en una fruta saludable pero también en uno de los remedios caseros más potentes para la diabetes mellitus^{[5] [20] [21]}. Además, las peras tienen un bajo contenido en calorías e hidratos de carbono.

Se recomienda el consumo regular de peras a los pacientes que padecen diabetes de tipo 2 por su capacidad para mejorar la sensibilidad a la insulina. Las peras tienen un índice glucémico de 38.

Los pacientes diabéticos deberían comer una pera de tamaño mediano al día para obtener un alivio significativo en muy poco tiempo.

10. Kiwi

El kiwi es conocido como una fruta saludable por su alto contenido en nutrientes. Los estudios han encontrado una estrecha relación entre el consumo de kiwi y la reducción de los niveles de azúcar en sangre^[22]. Es rico en vitamina A, E, potasio y flavonoides que pueden potenciar la salud general y mejorar el sistema inmunitario. Esta fruta también contiene una gran fuente de betacaroteno que mejora la salud general y combate los daños causados por los radicales libres.

Además, el kiwi tiene un bajo contenido en carbohidratos pero contiene una gran fuente de fibra que ayuda a reducir el colesterol y a regular los niveles de azúcar en sangre.

Para moderar los niveles de azúcar en sangre y mejorar el estado diabético, se recomienda comer un kiwi al día como tentempié saludable.

11. Aceite de oliva

Los estudios descubrieron que el aceite de oliva es eficaz en la mejora de la diabetes mediante la reducción del nivel de azúcar en la sangre ^{[23] [24]}. Oliva aceite es una buena alternativa para prevenir y tratar la diabetes ^[16].

Para la diabetes, puede utilizar el aceite como ingrediente en aliños para ensaladas o como una buena alternativa para cocinar. Basta con rociar una fina capa de aceite de oliva sobre la superficie de la sartén antes de cocinar.

Nota: El aceite de oliva tiene muchas calorías. La obesidad o el sobrepeso pueden aumentar el riesgo de padecer muchos problemas de salud, incluida la diabetes. Por lo tanto, debes limitar la cantidad de aceite de oliva que utilizas a diario.

12. Jugo de Nopal

El zumo de cactus contiene una gran fuente de fibra que hace que se convierta en uno de los mejores remedios caseros naturales para la diabetes ^{[25] [26]}. La fibra que se encuentra en la pulpa del nopal puede ralentizar el proceso de absorción de azúcar en el cuerpo, manteniendo así los niveles de glucosa bajo control. No es de extrañar que el zumo de nopal pueda reducir el riesgo de diabetes mellitus. ^[27]. Si padece diabetes, el zumo de higo chumbo es un excelente tratamiento natural porque controla los síntomas de la diabetes y reduce los niveles de glucosa en sangre.

También es rico en vitamina C, vitamina E, A, calcio, hierro, quercetina y carotenoides. Además, contiene propiedades antivirales y antiinflamatorias.

Aquí tienes las instrucciones para preparar zumo de higo chumbo.

Usted necesitará:

• ½ pepino pelado y troceado
• ½ taza de nopal en juliana
• 1 lima exprimida
• 1 vaso de agua

Haz esto:

• Mezcla todos estos ingredientes con la ayuda de una batidora
• Bébelo por la mañana
• Si quieres, puedes añadir hielo picado.

13. Planta de arándano

Los estudios descubrieron que si las hojas de la planta de arándano se toman regularmente, puede ayudar a reducir el azúcar en la sangre en su cuerpo ^[28]. Según un estudio de la Universidad de Montreal (Canadá), un experimento sobre la beneficios de arbusto bajo arándano planta en un periodo de 6 días mostró una gran mejoría en los niveles de glucosa entre un 15 y un 20 por ciento ^[29].

El contenido en antocianinas del arándano es eficaz para prevenir y tratar las úlceras y la diabetes. Gestiona la insulina en el organismo y mantiene el azúcar en sangre bajo control.

Las potentes propiedades curativas del arándano se deben a la presencia de numerosos antioxidantes como ácidos hidroxicinámicos, compuestos fenólicos, catequinas, flavonoides, vitamina C, vitamina A y proantocianidinas. Estos antioxidantes desempeñan un papel vital en la protección del organismo frente al daño celular causado por los radicales libres.

Los pacientes diabéticos deben tomar tintura de arándano. El vinagre de arándano se prepara en el transcurso de un mes. Basta con mezclar un litro de vinagre de sidra de manzana con una taza de arándanos secos. Colar la fruta al cabo de un mes. Se puede añadir una cucharada de vinagre de arándanos a las ensaladas o sobre el pan.

El arándano seco o fresco se puede utilizar para hacer jarabe de arándano, que también es muy recomendable para las personas a las que se les diagnostica diabetes. El jarabe de arándano contiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Refuerza el sistema inmunitario del organismo para luchar contra los radicales libres, las bacterias y los virus. El sirope de arándano puede tomarse directamente, rociarse sobre las tortitas o mezclarse con el té.

También puede preparar té de arándano de la siguiente manera:

• Ponga una cucharada de arándano seco en una taza
• Vierte agua caliente por encima
• Cúbralo bien
• Dejar reposar 10 minutos
• Beba este té
• Consuma de tres a cuatro tazas de té de arándano al día.

Nota:

• Las mujeres embarazadas y las madres lactantes deben tomar arándanos bajo el consejo de un especialista de la salud con experiencia, ya que una cantidad inmoderada de arándanos puede afectar a la absorción del hierro.
• Los pacientes que toman anticoagulantes como la warfarina o las personas que sufren trastornos hemorrágicos deben tomar arándanos con precaución.
• Cuando utilice arándanos para tratar su diabetes, debe controlar regularmente su nivel de azúcar en sangre. Deje de tomar arándanos si nota alguna reacción alérgica.

14. Goolar

El goolar es uno de los remedios caseros más excelentes para la diabetes mellitus porque esta hierba contiene propiedades antidiabéticas, hipolipidémicas, antioxidantes, eliminadoras de radicales libres, antiinflamatorias, antimicrobianas, antipiréticas y hepatoprotectoras. ^[30]. El uso del goolar puede tratar los diversos signos y síntomas y las complicaciones de la diabetes.

15. Té verde

Hay muchas razones por las que la gente ama beber té verde a diario. El té verde es beneficioso para mejorar la salud cardiovascular, proteger el organismo de bacterias y gérmenes, reforzar el sistema inmunitario, ralentizar el proceso de envejecimiento y reducir el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer. Además, los estudios también encontraron una conexión entre el consumo de té verde y la mejora de la diabetes ^[31].

Los niveles de azúcar en sangre pueden aumentar cuando el cuerpo no es sensible a la insulina. El té verde puede tratar la diabetes y mejorar sus síntomas aumentando la sensibilidad del cuerpo a la insulina y ayudando a la función del sistema metabólico.

Según un estudio de 2013 publicado en la revista Diabetes and Metabolism Journal, beber té verde puede ayudar a prevenir la obesidad, una de las causas de la diabetes ^[32]. Un estudio japonés demostró que beber 6 tazas de té verde al día reducía el riesgo de diabetes tipo 2 en un 33 por ciento ^[33].

Además, contiene polifenoles, sustancias beneficiosas que pueden reducir el estrés oxidativo, disminuir la tensión arterial, reducir el colesterol y prevenir la coagulación. Todas estas capacidades disminuyen el riesgo de desarrollar enfermedades cardiacas que son una de las complicaciones de la diabetes mellitus. Los polifenoles que contiene en abundancia son eficaces en la gestión de la glucosa en el organismo, por lo que previenen y tratan la diabetes mellitus.

16. Hojas de baqueta

Las hojas de baqueta son bien conocidas por sus propiedades medicinales; por lo tanto, no es de extrañar que las hojas de baqueta se hayan utilizado ampliamente para tratar cientos de enfermedades. Uno de los beneficios de las hojas de baqueta es el tratamiento potencial de la diabetes. ^{[34], [35]}. Las hojas contienen una gran fuente de valiosos nutrientes y potentes antioxidantes. Las propiedades antiinflamatorias de las hojas de baqueta pueden ayudar a estimular el metabolismo, desintoxicar el organismo y la sangre y frenar los niveles de azúcar en sangre.

Siga los pasos que se indican a continuación:

• Ponga algunas hojas tiernas frescas de baqueta en una batidora trituradora
• Vierta un poco de agua en una batidora trituradora y mézclelo.
• Cuele la pulpa para obtener el zumo de hojas de baqueta
• Beba media taza de jugo de hojas de baqueta cada mañana para obtener un alivio significativo

Después de un período de tiempo, se puede ver la mejora significativa en el nivel de azúcar en la sangre, el colesterol y la condición de la diabetes.

17. Bael

Todas las partes del árbol de bael, incluyendo la raíz, corteza, hojas y frutos contienen propiedades medicinales. Muchos estudios han demostrado que las hojas de bael pueden reducir el azúcar en sangre hasta un 54%. Las hojas de bael se utilizan a menudo en forma de polvo que contiene propiedades antidiabéticas. ^[36]. Estas propiedades hacen que el bael se convierta en una hierba muy recomendada para la diabetes.

Los pacientes diabéticos deben beber 20 ml de zumo de bael extraído de sus hojas para controlar la diabetes.

También se pueden moler las hojas de bael y tomarlas en ayunas todas las mañanas durante 7 días.

18. Alholva

Alholva se considera uno de los remedios caseros más eficaces para la diabetes mellitus. Este fenogreco ayuda a estimular sus células en la glándula del páncreas y por lo tanto aumenta la producción de insulina. Las semillas de fenogreco son almacenes de fibra soluble, que puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en sangre. Según muchos estudios, el fenogreco puede reducir eficazmente el azúcar en sangre en los diabéticos. Además, puede reducir la glucosa en ayunas y mejorar la tolerancia a la glucosa. ^{[37] [38]}.

Aquí tienes varias formas de seguirlo:

Proceso 1:

Consigue esto:

• 4 cucharadas de semillas de alholva
• 1 taza de agua

Haz esto:

• Coge un bol y coloca en él las semillas de fenogreco.
• Añade agua y déjalas en remojo durante toda una noche.
• A la mañana siguiente, machaca las semillas y cuélalo para obtener el agua.
• Beba esta agua para obtener un alivio instantáneo de la diabetes.
• Usted debe ingesta diaria de líquido de alholva durante al menos 2 meses para ayudarle a eliminar la diabetes.

Proceso 2:

Consigue esto:

• 2 cucharadas de semillas de alholva
• Agua

Haz esto:

• Tome un bol y añada las semillas de alholva.
• Vierta agua y déjelas en remojo durante toda la noche.
• Mastique las semillas de alholva remojadas a la mañana siguiente y consuma el agua junto con las semillas.
• Asegúrese de tomar esta solución con el estómago vacío para obtener un alivio rápido de este problema.
• Haga este proceso cada mañana durante unos meses para deshacerse de esta diabetes por completo.

Proceso 3:

Ingredientes:

• 2 cucharadas de polvo de semillas de alholva
• 1 vaso de agua tibia o leche

Haga esto

• Tome leche o agua tibia y añada polvo de semillas de fenogreco.
• Remuévalo bien y disfrute de esta solución para obtener un alivio inmediato de la diabetes.
• Siga este proceso todos los días para controlar el problema y tratarlo lentamente.

Proceso 4:

Ingredientes:

• 6 a 7 cucharadas de semillas de alholva
• 3 cucharadas de cúrcuma en polvo
• Pimienta blanca
• 1 vaso de leche

Haz esto:

• Tome las semillas de fenogreco en un bol pequeño.
• Añádele un poco de pimienta blanca y cúrcuma en polvo.
• Remuévalo bien y tritúrelo hasta obtener un polvo fino.
• Añada este polvo (una cucharadita) a la leche.
• Mezclar todo bien.
• Bébalo dos veces al día hasta que controle la diabetes.

Proceso 5:

Consigue esto:

Haz esto:

• Tome las semillas de fenogreco en polvo y añádalas a la harina.
• Utiliza esta harina para crear chapatis o panes.
• Continúe haciendo este proceso con regularidad para controlar la diabetes.

19. Calabaza Amarga

La calabaza amarga es eficaz en el tratamiento de la diabetes tipo 2. La calabaza amarga tiene un compuesto que es beneficioso en la reducción de los niveles de azúcar en la sangre ^{[40] [41]}. Está cargada de fibra y también posee charantina, un compuesto antidiabético que presenta agentes reductores de la glucosa en sangre ^[42].

Además, está repleto de vitaminas y minerales que pueden ayudar a su organismo a luchar contra diversas infecciones.

Además, no sólo mantiene sanos la vejiga y el hígado, sino que también controla la diabetes mellitus.

Método 1:

Consigue esto:

• Calabaza amarga – 4 a 5
• Tamizar
• Peladora
• Agua

Haz esto:

• Coge las calabazas amargas y pélalas utilizando un pelador.
• Retire las semillas cortando la calabaza en trozos.
• Triture los trozos de calabaza amarga sin semillas y pelada para hacer una pasta.
• Coloque la solución en el colador y exprímala para extraer el zumo.
• Beba el zumo recién extraído con el estómago vacío todas las mañanas y puede añadir un poco de agua al zumo amargo.
• Beba esta mezcla todas las mañanas para obtener un alivio completo de este problema.

Método 2:

Ingredientes:

• Calabaza amarga
• Sartén
• Ghee (Mantequilla clarificada)

Haga esto

• Tome la calabaza amarga y córtela en trozos.
• Tome una sartén y añada la mantequilla clarificada o el ghee.
• Vierta ahora los trozos de calabaza amarga y cuézalos durante varios minutos.
• Tenga los pedazos con frecuencia para conseguir el control sobre esta diabetes.
• Siga este proceso cada día por lo menos tres a cuatro meses para conseguir la relevación inmediata del problema de la diabetes.

Método 3:

Ingredientes:

• Unos trozos de melón amargo seco
• Agua – 1 taza
• Sartén

Haz esto:

• Tome una cacerola, vierta agua en ella y hiérvala durante unos minutos.
• Añádele unos trozos de melón amargo seco.
• Remuévalo bien y cuele la infusión con la ayuda de un colador.
• Consuma el té de calabaza amarga.
• Continúe bebiendo el té por alrededor de una o dos veces al día sobre una base diaria para obtener mejores resultados.
• También puede ingerir al menos un plato elaborado con melón amargo en su dieta diaria.

20. Lila India u Hojas de Neem

La lila india contiene efectos antifúngicos, antibacterianos y antihiperglucémicos que la hacen más beneficiosa para tratar la diabetes ^{[43] [44]}. Además, es muy útil para aumentar la sensibilidad de los receptores de insulina, mejorar la circulación sanguínea y reducir los niveles de glucosa en sangre, al dilatar los vasos sanguíneos. Para obtener los resultados más beneficiosos, lo que hay que hacer:

Método 1:

• Tome un puñado de hojas frescas de neem.
• Machaca bien las hojas y cuélalas para extraer su jugo.
• Después, tome 1 cucharada de este jugo de neem y tómelo por la mañana en ayunas.
• Continúe tomando el jugo de neem todos los días para obtener efectos rápidos.

Método 2:

Ingrediente:

• 8-10 hojas de Neem

Proceso:

• Lavar bien las hojas tiernas de neem.
• Póngalas en la boca y mastíquelas por la mañana.
• Repita este mismo proceso en cada mañana hasta que usted reduzca el problema diabético totalmente.

Método 3:

Ingredientes:

• 1 a 2 cucharaditas de polvo de hojas secas de neem.
• 1 vaso de agua

Haga esto:

• Tome agua y añádale el polvo.
• Remuévalo bien y tome esta solución por la mañana (con o sin el estómago vacío).
• Usted debe tener esta agua del neem cada día por la mañana para conseguir la relevación inmediata del problema.

21. Albahaca Santa

La albahaca santa (o Tulsi) contiene múltiples propiedades beneficiosas para la salud como antibacterianas, antiestrés, antivirales, antifúngicas, antidiabéticas, antiasmáticas, antioxidantes, antitumorales, antiulcerosas gástricas, inmunoestimulantes y antimutagénicas. Las hojas de albahaca son muy útiles para reducir los niveles de glucosa en sangre ^[45].

Método 1:

Ingrediente:

• 2-5 hojas de albahaca fresca

Proceso:

• Coge las hojas de albahaca fresca y lávalas bien.
• Colócalas en la boca y mastícalas por la mañana en ayunas.
• Continúe haciendo este proceso todos los días por la mañana para controlar la diabetes y obtener beneficios para la salud en general.

Método 2:

Consigue esto:

Haz esto:

• Coge unas cuantas hojas frescas de albahaca y tritúralas bien para extraer una cucharadita de su jugo.
• Añade el zumo de albahaca a cualquier fruta o zumo de agua o verduras.
• Remuévalo bien y beba esta solución por la mañana en ayunas.
• Alternativamente, tome el zumo de albahaca directamente sin agua ni ningún zumo.
• Siga este proceso todos los días por la mañana durante algunos meses para tratar la diabetes.

Método 3:

Consigue esto:

• Hojas de albahaca – 5
• Hojas de Neem – 5
• Hojas de Bael – 5

Haz esto:

• Machaca todas estas hojas finamente para obtener su forma de pasta.
• Beba la pasta por la mañana en ayunas.
• Tome esta solución diariamente para controlar rápidamente la diabetes.

22. Grosella espinosa india o Amla

Buscando los remedios caseros naturales para la diabetes, no debe perderse amla. Amla es muy eficaz en bajar su azúcar de sangre y contiene de tal modo el mismo efecto sobre sus niveles glycated de la hemoglobina ^{[46] [47]}. He aquí varios métodos para utilizarlo en el tratamiento de la diabetes:

Método 1:

Consigue esto:

• Grosella espinosa – 2 a 3
• Agua – 1 taza
• Paño limpio o colador

Proceso:

• Coger las grosellas indias y cortarlas en trozos.
• Quítele las semillas y deséchela.
• Coloque los trozos de amla sin semillas en una trituradora de mezclas.
• Tritúrelo hasta obtener una pasta fina y viértala sobre un paño fino o un colador.
• Exprímalo para extraer su jugo de la pasta.
• Tome este jugo de amla (2 cucharadas) y añádalo al agua.
• Revuélvalo bien y consúmalo con el estómago vacío para obtener un alivio completo de la diabetes.
• Usted debe beber esta solución cada mañana con un estómago vacío para controlar la diabetes totalmente.

Método 2:

Ingredientes:

• 1 cucharada de zumo de Amla
• 1 taza de zumo de calabaza amarga

Haga esto:

• Tome el zumo de amla y añádale el zumo de calabaza amarga.
• Revuélvalo bien y tome esta mezcla.
• Haga este proceso todos los días durante unos meses para eliminar la diabetes.

Método 3:

Ingredientes:

• 1 ½ cucharada de polvo de Amla
• 1 vaso de agua

Haga esto:

• Tome el polvo de amla y añádale agua.
• Revuélvalo bien y beba esta agua.
• Es mejor que regularices el proceso para aliviar el problema de la diabetes.

Método 4:

Consigue esto:

• 1 cucharadita de polvo de Amla
• 1/2 cucharada de polvo de semillas de fenogreco
• 1/2 cucharada de cúrcuma en polvo
• 1/2 vaso de agua

Proceso:

• Tome el polvo de amla, el polvo de semillas de fenogreco y el polvo de cúrcuma.
• Revuélvalos bien en el agua y disfrute de su mezcla por la mañana con el estómago vacío.
• Siga este proceso todos los días por la mañana para tratar el problema de la diabetes.
• O simplemente, usted puede agregar este amla a su dieta diaria o tener el amla crudo.

23. Semillas de lino

El uso de las semillas de lino son uno de los mejores remedios caseros para la diabetes ^{[48] [49]} que usted debe saber. La linaza contiene una rica cantidad de proteínas, fibra y compuestos vegetales llamados lignanos, que funcionarán como antioxidantes. Además, pueden estabilizar los niveles de azúcar en sangre. Por lo tanto, las personas con niveles bajos de azúcar en sangre deberían incluir estas semillas en su dieta.

Método 1:

Ingredientes:

Haz esto:

• Tome la leche o el agua caliente y añada el polvo de linaza.
• Remuévalo bien y tómelo con el desayuno.
• Beba este líquido todos los días junto con su desayuno por la mañana.

Método 2:

Ingrediente:

• 1 cucharadita de linaza en polvo

Haz esto:

• Tome la linaza en polvo y añádale los cereales del desayuno.
• Remuévelo bien y toma este desayuno.
• Alternativamente, puede incluir polvo de linaza a las salsas y sopas y tomar esto en la dieta diaria.
• El consumo regular del desayuno mezclado con linaza puede ayudarle a controlar la diabetes.

24. Hoja de Papaya

Las hojas de papaya ayudarán a mejorar la sensibilidad a la insulina ^[50]. Estas hojas también ayudan a disminuir las posibilidades de múltiples complicaciones causadas por la diabetes, como el hígado graso, el daño renal y el estrés oxidativo.

Para los efectos positivos, lo que hay que hacer:

Consigue esto:

• Hojas de papaya – 10
• 8 tazas de agua
• Sartén

Haz esto:

• Toma una cacerola, vierte agua en ella y colócala sobre el fuego o la estufa.
• Añade las hojas de papaya al agua.
• Hervir el agua durante varios minutos hasta que se reduzca a la mitad de su cantidad, es decir, unas 4 tazas.
• Dejar enfriar unos minutos más.
• Toma esta solución en pequeñas dosis durante todo el día.
• La ingesta diaria del té le ayudará a obtener un alivio instantáneo de la diabetes.

25. Dedo de la Dama

El dedo de dama o quimbombó es uno de los mejores remedios caseros para la diabetes. Contiene una gran cantidad de vitamina A, C, K y B6, potasio, magnesio, zinc y otra fibra soluble que lo hace como un gran estabilizador de azúcar en la sangre y por lo tanto trata la diabetes ^[51]. Además, sus semillas contienen inhibidores de la alfa-glucosidasa que combaten eficazmente los almidones que se convierten en glucosa. Además, contiene moléculas polifenólicas que disminuyen los niveles de glucosa en sangre y reducen la diabetes.

Consigue esto:

• 2-4 okra o dedo de dama
• Agua – 1 vaso

Proceso:

• Coger los quingombó y enjuagarlos bien.
• Corta la cola y la cabeza de las okras y córtalas verticalmente desde el centro para obtener 2 trozos grandes de un dedo de dama.
• Echa estos trozos en el agua y tápala.
• Déjalo en remojo toda una noche sin removerlo.
• Beba esta agua por la mañana con el estómago vacío.
• O simplemente, puede incluir el dedo de dama en su dieta diaria para obtener un alivio completo de los síntomas.
• Continúe haciendo el proceso todos los días durante unos meses para obtener el control de la diabetes.

26. Jamun

El jamun tiene un alto contenido en vitamina C, hierro, calcio y fósforo que ayudan a acelerar el sistema inmunitario. Sus semillas se utilizan para tratar eficazmente la diabetes, mientras que sus hojas y los extractos de corteza son eficaces para reducir los niveles de azúcar en sangre y de azúcar o glucosuria en la orina.[52].

Método 1:

Ingredientes:

• 1 a 1 ½ cucharadita de jamun en polvo
• Agua – 1 vaso

Haga esto:

• Tome el polvo de jamun y añada agua a este polvo.
• Mézclelo bien y tómelo con el estómago vacío por la mañana.
• Continúe bebiendo el agua de jamun todos los días para obtener efectos rápidos.

Método 2:

• Tome unas cuantas hojas frescas de jamun y lávelas bien.
• Tome estas hojas y mastíquelas completamente.
• Repita el mismo proceso todos los días hasta que elimine el problema de la diabetes.

27. Hojas de Mango

Uno de los mejores remedios caseros para la diabetes son las hojas de mango. Las hojas tiernas del árbol de mango tienen taninos llamados antocianinas, que pueden ayudar a tratar la diabetes temprana ^{[53] [54]}. También ayuda a tratar la retinopatía diabética y la angiopatía diabética.

Método 1:

Consigue esto:

• Hojas de mango – 10 a 15
• 1 vaso de agua
• Colador o tamiz

Haz esto:

• Tome las hojas de mango y enjuáguelas bien.
• Coloque las hojas en agua y cúbralas.
• Déjala en remojo toda la noche sin removerla.
• A la mañana siguiente, filtra el agua y bébela en ayunas.
• Asegúrese de desayunar después de una hora.
• Repita este proceso todos los días hasta que obtenga un alivio instantáneo del problema.

Método 2:

Consigue esto:

• Hojas de mango
• Recipiente hermético

Haz esto:

• Tome varias hojas de mango y séquelas bien al sol.
• Después de secarlas completamente, colóquelas en un molinillo o en una batidora.
• Muela estas hojas para obtener polvo y guárdelo en un recipiente hermético para su uso posterior.
• Tome este polvo de hojas de mango (1/2 cucharadita) antes de comer o cenar.
• Repita el mismo proceso todos los días antes de tomar el almuerzo y la cena hasta que obtenga un alivio inmediato de la diabetes.

28. Aloe Vera

La planta de aloe vera tiene al menos 75 compuestos activos, entre los que se incluyen enzimas, vitaminas, minerales, antraquinonas, polisacáridos, lignina, monosacáridos, saponinas, fitoesteroles, ácidos salicílicos y aminoácidos, todos los cuales ayudan a mejorar el control de la glucosa en sangre y a reducir muchos otros riesgos en los pacientes diabéticos ^{[55] [56]}. También presenta oligoelementos como magnesio, cromo, zinc y manganeso, que se sabe que son vitales para el metabolismo de la glucosa al potenciar la eficacia de la insulina.

Método 1:

Consigue esto:

Hazlo:

• Coge todos estos ingredientes en un bol pequeño.
• Remuévalo bien y tómese la mezcla antes de comer o cenar.
• Siga el mismo proceso cada día antes de tomar su almuerzo o cena hasta que consiga controlar su diabetes.

Método 2:

Consigue esto:

• 1 a 2 cucharaditas de jugo de aloe vera
• 1 vaso de suero de leche

Haz esto:

• Tome el suero de leche y añádale gel de aloe vera.
• Remuévalo bien y consuma esta solución.
• Trate de seguir este remedio diariamente para eliminar la diabetes y le ayuda a obtener muchos otros beneficios para la salud.

29. Hojas de Curry

Hojas de curry son muy ricas en minerales como el hierro, el cobre y el zinc, que son muy necesarios para mantener los niveles normales de glucosa en la sangre. Estas hojas son eficaces en la disminución de los niveles de azúcar en la sangre y por lo tanto útil para aquellos que tienen diabetes debido a su obesidad. ^{[57] [58]}.

Método 1:

Ingrediente:

Haz esto:

• Coge las hojas frescas de curry y lávalas bien.
• Coloca estas hojas en tu boca y por la mañana mastícalas finamente.
• Repita el proceso de masticación una vez al día por la mañana para obtener un alivio rápido.

Método 2:

Consigue esto:

Haz esto:

• Coge un puñado de hojas de curry frescas y añádelas a tu comida.
• Añada estas hojas a salsas, ensaladas, gravies, currys y salsas.
• Siga añadiendo estas hojas cada día en su cocina para tratar la diabetes.

30. Canela

El uso de la canela es también uno de los remedios caseros más eficaces para la diabetes. La canela en polvo ayuda a reducir el azúcar en sangre estimulando la actividad de la insulina. ^[59]. Muchos estudios demuestran que la canela puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre hasta un 29 %. ^{[60] [61] [62]}.

Aquí tiene instrucciones detalladas para utilizarlo en el tratamiento de la diabetes:

• Tome un litro de agua y hiérvala. Hiérvela a fuego lento durante unos 20 minutos. Añada tres cucharaditas de canela en polvo mientras hierve el agua a fuego lento. Después de veinte minutos, cuela el líquido. Ahora toma esta agua todos los días.
• Añada 1 cucharadita de canela en polvo en 1 taza de agua tibia. Beba esto diariamente.
• Alternativamente, puede espolvorear canela en polvo en las salsas o ensaladas u otros platos.
• Otra opción es añadir canela en polvo a la leche, el café o el té.

Consejos adicionales para la diabetes

1. Remedios dietéticos para la diabetes

Para obtener los resultados esperados, lo que hay que hacer ^{[63] [64]}:

• Evite la harina refinada. En lugar de utilizar granos enteros en su dieta, debe utilizar pasta de trigo integral, arroz integral y pan de trigo integral en lugar de arroz pulido.
• Tome productos lácteos bajos en grasa, como queso, leche desnatada, yogur, etc.
• Incluya en su dieta ajo, cebollas, espinacas, plátano crudo, ciruela negra y calabaza amarga.
• Mezcle harina de cebada (1 parte), harina de garbanzo negro (1 parte) y harina de trigo integral (4 partes). Utiliza esta harina mezclada para hacer pan y tortitas.
• Evite los dulces. Disminuya también el consumo de sal.
• Evite el consumo de bebidas azucaradas.
• Evite el consumo de alimentos ricos en hidratos de carbono, batatas, patatas, boniatos, colocasia, yogures ricos en grasas y alimentos picantes y aceitosos.
• Evite tomar frutas dulces como piña, uvas, mangos, etc.
• Tome ½ cucharadita de jugo de jengibre y ½ cucharadita de jugo de ajo, y luego mézclelos con un poco de jengibre o miel y tómelo dos veces al día.
• Prepare un zumo de calabaza, zanahoria y granada y tómese de 1 a 2 vasos de este zumo al día.

Para evitar que la diabetes se presente en contra, asegúrese de mantener una dieta saludable, una rutina regular de ejercicios, medicamentos y un buen estado de ánimo.

2. Sé deportista

El ejercicio te proporciona muchos beneficios para la salud. Protege la salud cardiovascular, tonifica los músculos, reduce la tensión arterial, fortalece los huesos, aumenta el colesterol bueno y reduce el malo, mejora el sistema respiratorio, mantiene un peso ideal, reduce la tensión y aumenta la capacidad de trabajo. Los pacientes diabéticos no deben pasarse el día en la cama. Es importante que establezcan una rutina de ejercicio regular. Para los enfermos de diabetes mellitus, el ejercicio puede ayudar a aumentar la capacidad del organismo para utilizar la insulina y la glucosa. ^{[65] [66]}.

3. Dejar de fumar

Fumar aumenta el riesgo de desarrollar diabetes y otros problemas de salud ^{[67] [68]}. Por lo tanto, es importante que deje de fumar.

4. Meditación

La meditación reduce la producción de insulina, disminuye la resistencia a la insulina y controla el nivel de glucosa reduciendo las hormonas del estrés como la adrenalina, el cortisol y la noradrenalina. ^{[69] [70]}. Además, ayuda a equilibrar la insulina y la glucosa en la sangre.

Para resolver el problema de la diabetes mellitus, debe probar algunos de los remedios naturales anteriores con regularidad sin falta. Sin embargo, el artículo es sólo para fines informativos, por lo tanto, usted debe consultar a su médico para obtener asesoramiento antes de aplicar cualquier remedio en casa. Si tiene alguna pregunta o conoce otros remedios caseros para la diabetes, compártalos con nosotros.

Referencias:

Versión en inglés revisada por Registered Dietitian Nutritionist Heather M. Duquette-Wolf ,RD, CSSD [Link]