Los 28 mejores remedios caseros para el asma: Causas, síntomas y prevención

Resumen

El asma es una de las enfermedades pulmonares que causa dificultad para respirar. De hecho, el asma puede ser crónica o aguda. Los ataques de asma se producen cuando las vías respiratorias de los pulmones están obstruidas. En este artículo, le proporcionaremos los 28 mejores remedios caseros para los ataques de asma: causas, síntomas y prevención para tratar los síntomas rápidamente.

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¿Qué causa el asma?

Se desconoce el motivo exacto de esta enfermedad, pero puede estar desencadenada por algunos de los siguientes factores:

• Alergias: Sustancias transportadas por el aire: polen, esporas de moho, ácaros del polvo o caspa de mascotas.
• Emociones
• Actividad física
• Condiciones meteorológicas: Aire frío
• Contaminación atmosférica: contaminantes e irritantes
• Infecciones respiratorias
• Sulfitos en determinados medicamentos
• Alimentos
• Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) ¹
• Estrés y emociones fuertes

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¿Cuáles son los síntomas del asma?

Los síntomas más comunes son:

• Sibilancias
• Falta de aliento
• Tos
• Problemas para dormir
• Dolor u opresión en el pecho
• Sibilancias o silbidos al exhalar

Los signos y síntomas indican que su asma probablemente está empeorando, incluyendo:

¡Un momento!

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• Aumento de la dificultad para respirar
• Utilice un inhalador de alivio rápido

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Complicaciones

Al igual que otras condiciones de salud, las complicaciones del asma incluyen:

• Los síntomas del asma pueden aparecer durante el sueño, el trabajo o las actividades vitales
• Es fácil enfermar si se produce una crisis asmática
• Los bronquios se estrechan (remodelación de las vías respiratorias) y ello afecta a la respiración
• Las visitas a urgencias son más frecuentes en los ataques de asma
• El uso prolongado de algunos medicamentos para el asma tiene efectos secundarios

Cuándo acudir al médico

El asma grave puede poner en peligro la vida en muchos casos. Debe acudir al médico para recibir tratamiento de urgencia si presenta los siguientes síntomas asmáticos:

• Sibilancias más frecuentes
• Dificultad respiratoria rápida
• El uso de un inhalador de alivio rápido no le proporciona ninguna mejoría
• Falta de aliento más a menudo

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Cómo prevenir los ataques de asma

De hecho, no hay forma de prevenir esta enfermedad. Sin embargo, puedes convivir con los ataques de asma si sigues estos pasos.

• Siga su plan contra el asma tomando medicamentos, así como controlando un ataque de asma bajo la supervisión de un médico.
• Los ataques de asma requieren un seguimiento y tratamientos regulares.
• Vacúnate contra la neumonía y la gripe.
• Evita los desencadenantes del asma (polen o moho). ^[2]
• Vigile su respiración para detectar cualquier signo anormal
• Aumente el consumo de fruta y verdura para obtener más vitamina C y antioxidantes
• Abrigarse bien al dormir o al salir

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Los 28 mejores remedios caseros naturales para los ataques de asma

En este escrito; por lo tanto, ManeraSana.com le presentará los mejores remedios caseros naturales para el ataque de asma sin ningún efecto secundario. Estos remedios caseros se recogen de manera eficaz y segura de fuentes fiables. Sin embargo, no se pretende dar consejos médicos, y es sólo para el propósito informativo. ¡Continúe leyendo este artículo para entender más!

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1. Jengibre

Jengibre tiene ciertos componentes como los gingeroles, las zingeronas y los shogaoles ^[3] que funcionan como antioxidantes, analgésicos y antiinflamatorios que actúan como antiinflamatorios no esteroideos y alivian el asma y sus síntomas. Por lo tanto, el jengibre es uno de los remedios caseros sencillos para el asma.

Forma 1:

• En primer lugar, toma zumo de jengibre, miel y zumo de granada en cantidades iguales.
• A continuación, remuévelo bien y asegúrate de mezclar bien todos los ingredientes.
• Puede tomar una cucharada de esta mezcla de 2 a 3 veces al día.
• Debe repetirlo diariamente para deshacerse del asma.

Manera 2:

• Se toma una cucharadita de jengibre y se mezcla con media taza de agua.
• Bebe una cucharada de esta mezcla antes de acostarte.
• Debes repetir el proceso todos los días para eliminar el asma.
• O simplemente, puedes masticar un jengibre todos los días, lo que controlará tu asma así como sus síntomas.

Manera 3:

• Se corta una pulgada de jengibre en trozos pequeños.
• Y luego, pones estos trozos en un vaso de agua hirviendo.
• A continuación, debes removerlo bien antes de dejarlo reposar de 5 a 7 minutos.
• Dejas que se enfríe bien.
• Por último, bebe este té de jengibre para controlar el asma.

Manera 4:

• Se remoja el zumo de jengibre, semillas de fenogrecoy miel durante toda la noche.
• A continuación, se toma el zumo de jengibre de una cucharada, las semillas de fenogreco de dos cucharadas y una cucharada de miel.
• Mezclas todos estos ingredientes exactamente.
• Debes beber esto todos los días por la mañana y por la noche.
• Usted puede repetir de esta manera, ya que ayuda en la eliminación de las toxinas de los pulmones y deshacerse del asma.

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2. Remedios caseros para el asma – Café

La cafeína puede ayudar a controlar los ataques de asma porque actúa como broncodilatador.

Por lo tanto, beber café es uno de los remedios caseros para el asma. El café caliente ayuda a relajar y despejar las vías respiratorias, lo que facilita la respiración. De hecho, cuanto más fuerte sea el café, mejor será el resultado. Sin embargo, no debes tomar más de 3 tazas de café solo al día. Si no te gusta mucho el café, puedes optar por una taza de té negro caliente.

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3. Aceite de mostaza

Cuando se tiene un ataque de asma, se puede masajear con aceite de mostaza que puede ayudar en la limpieza de las vías respiratorias y restaurar la respiración normal.

Manera 1:

• Se calienta un poco de alcanfor con un poco de aceite de mostaza.
• Lo pasas a un cuenco y dejas que se caliente cómodamente.
• Lo frotas en el pecho y en la parte superior de la espalda suavemente y masajeas.
• Te masajeas el pecho suavemente para recibir alivio del asma.
• Debe hacerlo varias veces al día.

Vía 2:

• Se toma ghee (mantequilla clarificada) o un poco de aceite de mostaza.
• Luego le pones sal gema para hacer una pasta.
• Cuando tengas un ataque de asma puedes frotarte el pecho con esta pasta.
• Masajea tu pecho para recibir alivio del asma.

Camino 3:

• Se calienta aceite de sésamo y luego se mezcla este aceite con sal.
• Utiliza el aceite de sésamo salado caliente para masajear el pecho y aflojar la flema.
• Usted debe hacer esta manera después de la inhalación del vapor porque será más útil para usted.

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4. Remedios caseros para el asma – Ajo

El ajo es uno de los mejores remedios caseros naturales para el asma. El siguiente remedio con ajo le ayudará a descongestionar los pulmones durante las primeras etapas del asma.

Además, el ajo puede prevenir y tratar no sólo el asma, sino también muchas otras enfermedades como la artritis, problemas circulatorios, trastornos digestivos, insomnio, resfriado, gripe, enfermedades del hígado, úlceras, sinusitis, e incluso el cáncer y enfermedades del corazón. El ajo contiene aliina, alicina, cromo, aminoácidos azufrados y fósforo, que lo convierten en una hierba antiviral, antifúngica y antibiótica eficaz. En realidad, cuando usted tiene los síntomas del asma en las primeras etapas, puede utilizar el ajo para tratarla.

Necesitarás:

• Ajo – 10 dientes
• Jengibre
• Leche – 6 cucharadas (unos 30 ml)

Instrucciones:

• En primer lugar, se ponen los dientes de ajo en la leche.
• Ahora, se hierve la leche.
• Usted bebe la leche hervida dientes de ajo una vez al día.

Si no puedes hacerlo, puedes preparar un té de jengibre mezclándolo con 2 dientes de ajo picados.

• Hierves dos o tres dientes de ajo en leche (un cuarto de taza).
• Después, lo dejas enfriar a temperatura ambiente.
• Finalmente, puedes beberlo durante dos veces al día.

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5. Higos

Los higos contienen las propiedades nutricionales que potencian la salud respiratoria y ayudan a drenar las flemas y a aliviar las dificultades respiratorias.

Necesitarás:

• Tres higos secos
• Una taza de agua

Instrucciones:

• Se lavan los higos secos.
• Y luego los remojas en agua durante la noche.
• A la mañana siguiente, puedes utilizar los higos remojados para comer y el agua de higos para beber en ayunas.
• Debe continuar con este remedio casero durante unos meses.

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6. Aceite de eucalipto

De hecho, el aceite de eucalipto tiene algún componente que ayuda a aliviar la inflamación y el dolor. También ayuda a bloquear las sustancias químicas que causan el asma. Puede utilizar el aceite de eucalipto puro para tratar el asma y sus síntomas.

Manera 1:

• Se toman unas gotas de aceite de eucalipto
• A continuación, lo pones en una toalla de papel.
• Debes mantenerlo en la cabeza mientras duermes.
• De esta forma conseguirá un sueño relajado al inhalar el aroma, además de prevenir la aparición del asma.

Forma 2:

• Se toman dos o tres gotas de aceite de eucalipto.
• Lo viertes en una olla de agua hirviendo.
• Y luego tomas una toalla y la cubres sobre tu cabeza.
• Puedes inhalar el vapor para controlar los ataques de asma.
• Debe realizar inhalaciones profundas tantas veces como sea posible para obtener los resultados deseados contra el asma.

Existen muchos remedios caseros y naturales para el asma, ¡sigue leyendo lo escrito para saber más!

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7. Remedios caseros para el asma – Cebollas

Las cebollas contienen propiedades anti-inflamatorias que pueden ayudar en la reducción de la obstrucción de las vías respiratorias en los pulmones cuando se sufre de asma. Además, tienen el contenido del azufre que ayuda en la disminución de la inflamación en sus pulmones.

• Simplemente, come cebollas crudas para despejar el flujo de aire en tus pulmones y respirar mejor.
• O, si realmente no te gustan las cebollas crudas debido a su sabor, puedes probar a comer cebollas cocidas.

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8. Semillas de Carambola

Puedes utilizar las semillas de carambola para tratar el asma leve porque funciona como broncodilatador.

Manera 1:

• Se hierven semillas de carambola de una cucharadita en un poco de agua.
• Luego, inhalas el vapor cuando lo necesites.
• También puedes beber esta agua.

Camino 2:

• Se envuelven las semillas de carambola (un puñado de ellas) en un paño de algodón.
• Luego, lo meterás en el microondas para que se caliente durante varios segundos.
• Dejas que se caliente cómodamente y luego te lo pones en el cuello y el pecho hasta que se enfríe. Debes repetir esto todos los días hasta que te sientas satisfecho con los resultados.

Forma 3:

• Se calienta el jengibre y las semillas de carambola para hacer una pasta.
• Come una o dos cucharaditas de la pasta dos veces al día durante varios días o hasta que te alivies.
• Nota: esta manera no se recomienda para las personas que son diabéticas.

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9. Remedios caseros para el asma – Miel

Uno de los remedios caseros naturales para el asma es la miel. Los aceites etéreos y el alcohol de la miel ayudan a reducir los síntomas del asma.

La miel contiene muchos aminoácidos, vitaminas y antioxidantes que son muy útiles para deshacerse del asma. Cuando se sufre un ataque de asma, las vías respiratorias de los pulmones se inflaman y obstruyen, lo que dificulta la respiración. La miel puede calmar las membranas mucosas de las vías respiratorias que le dan alivio de la tos asociada con el asma. He aquí algunos tratamientos que utilizan la miel para eliminar los síntomas del asma.

Manera 1:

• Se mezcla media cucharadita de canela en polvo con una cucharadita de miel.
• Debe tomarlo así una vez al día.

Camino 2:

• Mezcla una cucharadita de miel con un vaso de agua.
• Deberías tomar esto todas las mañanas.

Camino 3:

• Mezclas una cucharadita de miel con media cucharadita de tomillo en polvo.
• Debes tomar esto dos o tres veces al día.

Manera 4:

• Se toma 1 cucharadita de miel, 1/8 de cucharadita de pimienta negra y un cuarto de taza de jugo de cebolla.
• Debes tomar esta mezcla inmediatamente cuando sufras disnea y obstrucción torácica debido a la tos asmática.

Vía 5:

• Se echa miel en un cuenco y se calienta esto.
• Deja que se caliente cómodamente.
• Sujeta este cuenco debajo de la nariz e inhala.
• Deberías practicar esto para obtener alivio cuando te falte el aire.

Camino 6:

• Mezcla una cucharadita de miel con una taza de agua tibia.
• Debe tomarlo diariamente por la noche antes de acostarse.

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10. Remedios caseros para el asma – Limones

Las personas que sufren de asma a menudo tienen un bajo contenido de vitamina C. Y los limones tienen un montón de estas vitaminas y antioxidantes, que pueden ayudar en la reducción de los síntomas del asma. Por lo tanto, el limón es uno de los remedios caseros naturales para el ataque de asma.

• Se extrae el zumo de medio limón en un vaso de agua.
• Luego, según tu gusto, puedes añadir un poco de azúcar.
• Deberías beber esto regularmente para librarte de los ataques de asma.

Además, las naranjas, papayas, fresas y arándanos son ricos en nutrientes, que ayudan a minimizar los síntomas del asma.

Nota: no debes utilizar el zumo de limón embotellado. Además, no comas cítricos durante los ataques de asma si los síntomas empeoran.

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11. Semillas de Alholva, Miel, Jengibre

Las semillas de alholva, el jengibre y la miel son un excelente remedio para el asma. La miel es muy beneficiosa para las vías respiratorias. El jengibre contiene componentes como gingeroles, shogaoles y zingeronas que tienen propiedades analgésicas y antiinflamatorias útiles para curar el asma. La alholva es también un remedio muy bueno para tratar cualquier problema respiratorio que incluya asma y bronquitis.

Usted necesitará:

• Semillas de alholva – 2 cucharadas
• Pasta de jengibre (se puede obtener de la raíz de jengibre fresco) – 2 cucharaditas
• Miel – 1 cucharadita
• Agua – 1 litro

Indicaciones:

• Se ponen las semillas de fenogreco en agua.
• Deje que esta mezcla hierva a fuego lento durante 30 minutos.
• Después, cuela el agua al cabo de media hora.
• Coloca la pasta de jengibre en un colador y presiónala para extraer el zumo.
• A continuación, echas este zumo de jengibre en el agua que acabas de colar.
• Por último, añades miel a esta mezcla y la mezclas bien.
• Usted debe beber un vaso de este jengibre, alholva y miel en cada mañana.

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12. Remedios caseros para el asma – grosella espinosa

La grosella espinosa india es una de las fuentes más ricas en vitamina C. Esta vitamina es un excelente antioxidante que puede combatir los radicales libres que se producen en los pulmones cuando se sufre un ataque de asma. También contiene vitamina A, que puede tratar las infecciones de las vías respiratorias, ¡incluido el asma! Además, contiene propiedades antiinflamatorias que alivian las vías respiratorias y te protegen del asma.

Usted preparará:

• Grosella espinosa india en polvo – una cucharadita
• O la grosella espinosa entera
• Miel – una cucharadita

Indicaciones:

• Si utilizas la grosella entera, quítale las semillas y tritúrala para hacer una pasta.
• Mezcla este polvo de grosella espinosa o esta pasta con miel.
• Usted debe tener esto en la mañana todos los días para que pueda deshacerse de ataque de asma durante todo el día.

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13. Sopa de Hojas de Baqueta

Muchas partes diferentes del árbol Drumstick (llamado árbol Moringa) son útiles para el tratamiento de los diversos tipos de enfermedades ^[4]. El uso de la sopa de hojas de baqueta es uno de los remedios caseros para el ataque de asma. Para el asma, las hojas de baqueta se utilizan para hacer sopa. La forma de utilizar las hojas de baqueta para hacer sopa es muy sencilla.

Necesitará:

• Un puñado de hojas de baqueta
• 3/4 taza (180 ml) de agua
• Sal (opcional)
• Pimienta (opcional)
• 1/2 a 1 cucharadita de zumo de lima (opcional)

Instrucciones:

• Se ponen las hojas de baqueta en el agua.
• Luego, se hierve durante unos 5 minutos.
• Se deja enfriar un rato.
• Si quieres, puedes mezclar pimienta, sal y/o zumo de lima para que la sopa dé un poco de sabor.

Deberías tomar esta sopa una vez al día.

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14. 14. Raíz de Calabaza Amarga

La raíz de la calabaza amarga es uno de los remedios caseros más antiguos para el asma. Sin embargo, una cierta investigación encontró que los sabores amargos pueden curar realmente asma rápidamente y con eficacia porque los sabores amargos pueden ayudar en la conversión de la contracción de sus células de la vía aérea. Este proceso se conoce como broncodilatación, que puede curar las enfermedades obstructivas de las vías respiratorias como el asma, así como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica. Usted puede seguir este camino:

Usted necesitará:

• Raíz de calabaza amarga
• Miel- 1 cucharadita
• O 1 cucharadita de jugo de hojas de albahaca santa

Indicaciones:

Camino 1:

• Se machaca la raíz de calabaza amarga y se obtiene 1 cucharadita de su pasta.
• Tomarás la pasta de raíz de calabaza amarga de una cucharadita y la mezclarás con miel.

Vía 2:

• Si utiliza jugo de albahaca santa, tendrá que moler las hojas de albahaca santa para obtener una cucharadita de su jugo.
• Y luego lo mezclas con miel.

Deberías tomar cualquiera de ellos cada noche antes de acostarte.

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15. Remedios caseros para el asma – Semillas de cártamo

Las semillas de cártamo son beneficiosas para la salud ^[5]. Muchas personas las utilizan para prevenir enfermedades del corazón debido a los ácidos linoleicos que están disponibles en el aceite de semillas de cártamo. Para el asma, las semillas de cártamo son útiles porque actúan como expectorante y también ayudan a reducir los espasmos, suavizando el moco o esputo firme de las vías respiratorias para que pueda ser expulsado y proporcionar alivio.

Necesitará:

• 1/2 cucharadita de semillas de cártamo en polvo
• 1 cucharada de miel

Indicaciones:

• Se mezclan los dos ingredientes anteriores.
• Debe tomarlo dos veces al día.

Tome precauciones:

El cártamo puede ralentizar la coagulación de la sangre. Por lo tanto, si usted tiene problemas de sangrado, debe evitar el uso de semillas de cártamo. Además, si tiene alergia a la ambrosía o a otras plantas como crisantemos, caléndulas, margaritas, etc. debe consultar a su médico antes de tomar cártamo.

Hay muchos remedios caseros eficaces para el asma, ¡sigue leyendo lo escrito para obtener más información!

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16. Raíz de regaliz

Utilizar raíz de regaliz para curar el asma es muy popular en la medicina tradicional china. Esta hierba muy común contiene glicirricina y flavonoides que ayudan a aliviar los espasmos bronquiales y la inflamación de las vías respiratorias, por lo que puede deshacerse del ataque de asma. Dado que el regaliz contiene propiedades antivirales y antibacterianas, también puede tratar las infecciones pulmonares causadas por virus y bacterias. El regaliz es un expectorante que ayuda a aflojar la mucosidad de las vías respiratorias. Por lo tanto, para ayudarte a inhalar sin problemas, puedes prepararte un té con raíz de regaliz.

Necesitarás:

• 2 cucharadas de raíz seca de regaliz
• 1 rama de canela
• 2 tazas de agua

Instrucciones:

• Se añade canela y regaliz al agua, y luego se hierve durante unos 10 a 15 minutos.
• A continuación, cuela el té y viértelo en una taza.
• Como este té estará caliente, no debes beberlo al instante. Sin embargo, puedes ponerte la taza debajo de la nariz y respirar el vapor que sale de la taza caliente.
• Cuando este té esté tolerablemente caliente, puedes tomarlo.
• Debería tomar este té dos o tres veces al día.

Tome precauciones:

Las personas diabéticas o hipertensas deben pedir consejo a su médico antes de tomar té de raíz de regaliz, ya que puede interferir con ciertos medicamentos.

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17. Menta

La menta contiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que alivian las vías respiratorias y la disnea. Funciona como un expectorante que ayuda a expulsar la flema del sistema. Uno de los remedios caseros para el asma son las hojas de menta. Además de inhalar el vapor de la menta, puedes preparar un té de menta y beberlo caliente para relajar la garganta inflamada.

Necesitarás:

• De 6 a 8 hojas de menta
• 4 a 5 hojas de albahaca santa
• 1 – pulgada de jengibre
• 4 a 5 granos de pimienta
• 1 cucharadita de miel
• 2 tazas de agua

Instrucciones:

• En primer lugar, hierve agua.
• A continuación, se machacan las hojas de albahaca y menta y se echan en agua hirviendo.
• Se deja hervir hasta que las hojas adquieran un color marrón oscuro.
• Luego, echas el jengibre en el té.
• Machacas la pimienta y añades este té.
• Apagas la llama y cuelas el té.
• Por último, le añades miel.

Debes tomar la taza caliente con el vapor del té de menta, y sostenerla debajo de tu nariz y luego inhalar por un rato.

Cuando el té esté cómodamente caliente, puedes sorberlo lentamente y sentirás cómo el té caliente baja por tu garganta para aliviarte de todos los dolores y molestias.

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18. Remedios caseros para el asma – Frutas

La dieta también es importante para controlar el asma. Mientras que algunas frutas contienen muchos antioxidantes y son generalmente provechosas para la salud, hay también muchas frutas que si están utilizadas de maneras tradicionalmente prescritas pueden tratar asma con eficacia. Éstas son las frutas y las formas que puedes seguir para tratar el asma.

Plátano:

• Se coge un plátano maduro y se pone a fuego lento para calentarlo.
• Después, machacas el plátano caliente y le añades un poco de pimienta negra.
• Deberías tomar esto para librarte del ataque de asma.

Uvas secas:

• Tienes que remojar las uvas secas (un puñado de ellas) en agua durante toda la noche.
• Debes eliminar las semillas antes del remojo.
• Puedes tomarlas a la mañana siguiente.

Frutas con vitamina C:

• Debes consumir más vitamina C, que te protegerá de las sibilancias asociadas al asma.
• Debería beber de 2 a 3 vasos de zumo de naranja al día.

Además, también puedes tomar papaya, fresas y arándanos que también son fuentes abundantes de vitamina C. ^[6]

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19. Hierba del obispo

Siendo una hierba, la hierba de Bishop puede curar el asma reduciendo los espasmos musculares que afectan a las vías respiratorias bronquiales. Si usted tiene la flema seca, esta manera le dará muchos alivios porque funciona como un expectorante fino.

Usted necesitará:

• 1/2 cucharadita de hierba de Bishop
• 1 vaso de suero de leche

Instrucciones:

• Se mezclan la hierba Bishop y el suero de leche.
• Debe tomar esto dos veces al día.

Puedes usar las semillas de la hierba de Bishop para hacer una cataplasma caliente para fomentar el pecho y recibir alivio de la obstrucción allí.

20. Vinagre de sidra de manzana

Vinagre de sidra de manzana es uno de los mejores remedios caseros para el asma, así como para muchas otras enfermedades. En realidad, es un tratamiento asociado con el asma que se desencadena por la acidez estomacal o reflujo ácido. Cuando usted tiene reflujo ácido, el ácido en el esófago puede estrechar las vías respiratorias que conduce a la disnea junto con otros síntomas del asma como la tos.

Necesitará:

• 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana ecológico
• 1 vaso de agua

Indicaciones:

• Tienes que agitar la botella de vinagre de sidra de manzana uniformemente.
• A continuación, añade el vinagre de sidra de manzana al agua.
• Debes sorber esta solución a un ritmo lento.

Puedes repetir este proceso al cabo de una hora si tus sibilancias no han desaparecido.

¡Sigue leyendo el artículo para obtener más información!

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21. Inhalación natural de vapor

El médico sugiere que usted puede utilizar la inhalación de vapor para aflojar la flema que hace que el pecho apretado y difícil de respirar. Cuando se combinan algunos ingredientes naturales en el agua caliente para la inhalación, es más beneficioso para usted. Aquí están algunos remedios caseros naturales para el asma con eficacia.

Manera 1:

• Se vierten varias gotas de aceite de enebro en agua caliente.
• Ahora puedes inhalar vapor cuando necesites deshacerte de los síntomas del asma.

Manera 2:

• Hierve agua en una olla.
• Y luego añades varias gotas de aceite de menta.
• Puedes inhalar el vapor cuando tengas un ataque de asma.

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22. Remedios caseros para el asma – Cúrcuma

La cúrcuma contiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a eliminar la mucosidad de los pulmones y a respirar con facilidad.

Necesitarás:

Cómo llegar:

• Se toma cúrcuma en polvo y leche caliente.
• Mezclas este polvo de cúrcuma en la leche tibia y dejas que el polvo de cúrcuma se disuelva completamente en esta leche.
• Usted bebe la leche para librarse del asma.

Usted debe beber regularmente para cerca de tres veces por día que ayudará en controlar la frecuencia del asma así como sus síntomas.

23. Hojas de Perejil

El perejil es uno de los remedios caseros naturales para el asma. Funciona como un expectorante que afloja la mucosidad, reduce la opresión en las vías respiratorias, así como alivia la tos.

Necesitarás:

• Las hojas de perejil fresco – 2 cucharaditas
• O el perejil seco – una cucharadita
• Agua hirviendo – una taza

Instrucciones:

Camino 1:

• Se añaden las hojas de perejil frescas o las hojas de perejil secas al agua hirviendo para crear un té de hojas de perejil.
• Déjalo reposar durante unos 15 minutos y luego cuélalo y bébelo.
• Para aumentar el sabor, puedes añadir miel.

Manera 2:

• Se hierven hojas de perejil en agua durante unos 10 a 15 minutos y se puede inhalar su vapor.

Forma 3:

• Se hierven las hojas de perejil fresco en una taza de agua.
• Después de eso, se cuela y se bebe esto para deshacerse de los ataques asmáticos.
• Este es un remedio casero natural eficaz para el asma.

Tenga cuidado al usar perejil para el asma si está tomando diuréticos o medicamentos para la presión arterial alta, ya que el perejil puede aumentar la frecuencia y cantidad de la micción.

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24. Remedios caseros para el asma – Gordolobo

Esta infusión es muy eficaz para curar los trastornos bronquiales que incluyen el asma.

• Se hierven flores y hojas de gordolobo en una taza de agua para preparar una tisana.
• Debes beberla dos veces al día.

25. Yogur

El yogur contiene vitamina B12 que ayuda a aliviar los síntomas del asma. Además, el yogur también tiene probióticos, bacterias beneficiosas, que se utiliza para aliviar la inflamación, así como ayuda en una mejor digestión. Por lo tanto, el yogur es uno de los remedios caseros simples para el asma.

• Usted debe comer alrededor de 2 tazas de yogur todos los días para controlar el asma y sus síntomas.

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26. Ginkgo Biloba

Muchos siglos pasados, Ginkgo biloba que es una hierba china se ha utilizado para curar la bronquitis y el asma y aumentar la función de los pulmones.

• Se pone el Ginkgo biloba seco en una taza de agua y se hierve.
• Se deja en remojo durante unos 15-20 minutos.
• Después, cuela el té y tómalo lentamente.

Debes usar esta hierba junto con ajo o jengibre para aumentar la eficacia del remedio.

27. Remedios caseros para el asma – Pescado

Usted debe agregar pescados tales como salmones, sardinas, arenque, caballa, bacalao, y atún en su dieta por cerca de dos veces por semana. Ayudan a que tus pulmones funcionen mejor y combaten los problemas asmáticos.

En además, si no quieres tomar pescado, puedes recurrir a los aceites de pescado que se toman junto con la leche. Son muy abundantes en ácidos grasos omega-3. Actúan como inhibidores de los leucotrienos.

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28. Zumo de rábano

El jugo de rábano es uno de los remedios caseros sencillos para el ataque de asma. Puede hacerlo de la siguiente manera:

• Trituras un poco de rábano y extraes el zumo.
• Le añades zumo de limón y un poco de miel.
• Debes beberlo de 1 a 2 veces al día para limpiar las vías respiratorias.

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Conclusión

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