Los 22 mejores consejos naturales para el cuidado de la piel con rosácea revelados por expertos

Cuando tienes la piel propensa a la rosácea, tendrás que prestar más atención a tu rutina de cuidado de la piel. Esto se debe a que su piel se irrita fácilmente con cremas, limpiadores y cosméticos. Por eso, utilizar los productos adecuados para el cuidado de la piel puede ayudarle a controlar la rosácea. Si quiere saber cómo cuidar su piel propensa a la rosácea, lea este artículo ahora mismo.

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Consejos para el cuidado de la piel con rosácea que las personas con rosácea deben conocer

En este artículo, ManeraSana.com le mostrará algunos de los mejores consejos para el cuidado de la piel rosácea que las personas con rosácea deben aplicar con el fin de prevenir los brotes de rosácea. Si usted quiere saber acerca de la mejor rosácea natural cuidado de la piel consejos, no pierdas de vista este artículo y luego trata de aplicar uno o más de estos consejos para siempre.

I. ¿Qué es la rosácea?

La rosácea es uno de los problemas cutáneos más comunes que padecen muchas personas en todo el mundo. El enrojecimiento puede aparecer en la piel de la cara y extenderse lentamente a otras zonas de la piel del cuerpo. La rosácea puede afectar a cualquiera, pero afecta sobre todo a mujeres de mediana edad y piel clara. Aunque la rosácea no tiene cura, algunos tratamientos pueden ayudar a reducir sus síntomas. Si sufre un enrojecimiento persistente de la piel, acuda a un dermatólogo para un diagnóstico y tratamiento precoces.

Se desconoce la causa exacta de la rosácea. Algunos factores pueden desencadenar los síntomas de la rosácea al aumentar el flujo sanguíneo a la piel. Algunos factores comunes que pueden causar brotes de rosácea son:

• Alimentos picantes y bebidas calientes
• Alcohol
• Fumar
• Temperaturas extremas
• Estrés
• Luz solar o viento
• Ejercicios extremos
• Sustancias químicas presentes en productos para el cuidado de la piel y cosméticos
• Fármacos que pueden dilatar los vasos sanguíneos

Algunos síntomas comunes de la rosácea son:

• Enrojecimiento facial: Según un estudio sobre los síntomas y las causas de la rosácea ^[1]a menudo se produce un enrojecimiento persistente de la piel de la cara. A menudo se hacen visibles pequeños vasos sanguíneos en las mejillas y la nariz.
• Granos rojos inflamados: Muchas personas con rosácea también tienen granos en la piel de la cara. En algunos casos, estos granos pueden contener pus.
• Nariz agrandada: La rosácea puede engrosar la piel alrededor de la nariz. Este síntoma es más frecuente en hombres que en mujeres.
• Problemas oculares: Los enfermos de rosácea suelen experimentar irritación, enrojecimiento e hinchazón de los ojos. En algunos casos, los síntomas oculares de la rosácea pueden preceder a los cutáneos.

Para conocer algunas de las mejores formas naturales que pueden ayudarle a tratar la sequedad ocular en casa, lea 35 Sencillos remedios caseros y naturales para aliviar la sequedad ocular

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II. Consejos para el cuidado de la piel con rosácea – Los 22 mejores consejos

Existen algunos consejos para el cuidado de la piel con rosácea que las personas que la padecen deberían considerar aplicar lo antes posible, especialmente si desean prevenir los brotes de rosácea en casa.

1. Conozca los desencadenantes de la rosácea

Este es el primero de los mejores consejos para el cuidado de la piel rosácea que quiero revelar en todo este artículo y quiero que todos los enfermos de rosácea para aplicar para siempre.

Cada persona que sufre de rosácea tiene diferentes factores desencadenantes que empeoran su condición de la piel. Estos desencadenantes pueden incluir algunos productos químicos en sus productos de cuidado de la piel, tales como cremas hidratantes, lociones, limpiadores y cosméticos. Por lo tanto, conocer los desencadenantes de su rosácea puede ser el primer paso que debe dar antes de cuidar su piel. Algunos dermatólogos recomiendan que las personas que padecen rosácea prueben un poco del nuevo producto para el cuidado de la piel en la zona pequeña de la piel antes de utilizarlo en la piel del rostro y del cuerpo. Esto le ayudará a asegurarse de que el producto no le produce ardor, enrojecimiento o escozor. Si un producto para el cuidado de la piel le irrita, deje de utilizarlo inmediatamente.

Leer Tratamiento natural para la piel seca en casa – 37 maneras para descubrir algunas de las mejores maneras que pueden ayudarle a lidiar con la sequedad en ambas áreas de la piel de la cara y el cuerpo.

2. Utiliza productos suaves para el cuidado de la piel

El uso de productos suaves para el cuidado de la piel es también otro de los mejores cuidados de la piel con rosácea que debe conocer. En general, debe buscar productos suaves para el cuidado de la piel que contengan ingredientes suaves y sin fragancia. Tenga en cuenta que cuantos más ingredientes tenga un producto, mayor será el riesgo de que irrite su piel. Si no conoce los ingredientes del producto, pida una muestra o consulte a su dermatólogo.

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3. Reduce el número de productos al mínimo

Debes evitar el uso de muchos productos diferentes en tu piel. En su lugar, utiliza sólo unos pocos productos multiusos. Por ejemplo, puede utilizar una crema hidratante con color que tiene un alto SPF en lugar de utilizar un protector solar, una base, y una crema hidratante por separado. En realidad, este es uno de los mejores consejos para el cuidado de la piel rosácea que no debe mirar hacia abajo, pero trate de reducir el número de productos de cuidado de la piel que está utilizando.

Si quieres conocer algunas de las mejores recetas de cremas hidratantes faciales, lee Crema hidratante casera natural para piel seca: 16 Soluciones

4. Evite los productos que puedan resecar la piel

Cuando se trata del mejor cuidado de la piel con rosácea, debe comprobar las etiquetas de los productos y mantenerse alejado de estos productos para el cuidado de la piel que contienen ingredientes que resecan la piel. Entre ellos se incluyen el alcanfor, el alcohol, el mentol, el hamamelis, las fragancias, la menta, el propilenglicol y el aceite de eucalipto.

5. Aplícate protector solar todos los días

La luz solar sobre la piel es una de las causas comunes de la rosácea. Por lo tanto, aplicar protector solar todos los días, especialmente antes de salir de casa, puede ser útil. Sin embargo, tenga en cuenta que muchos ingredientes que se encuentran en los protectores solares pueden irritar la piel, por lo que debe tener cuidado al elegir el tipo de protector solar que utiliza en su piel.

Los dermatólogos sugieren que las personas que padecen rosácea utilicen un protector solar con óxido de zinc o dióxido de titanio en lugar de un protector solar con un bloqueador químico. Otra sugerencia es que busque un protector solar que contenga niacinamida, ya que puede ayudar a reducir el enrojecimiento de la piel del rostro. Además, asegúrate de que los protectores solares que utilizas no contienen perfume y son hipoalergénicos. Y lo que es más importante, recuerda aplicarlos generosamente y reaplicarlos con frecuencia. Además de aplicarte crema solar, ponte un sombrero de ala ancha, usa una sombrilla e intenta permanecer a la sombra en las horas centrales del día.

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6. Use limpiadores suaves

Recuerde que el tipo de limpiador que utilice puede afectar a su rosácea. Para prevenir los brotes de rosácea, debe evitar el uso de astringentes y limpiadores agresivos. Además, la rosácea puede parecer acné, pero muchos tratamientos para el acné pueden irritar la piel de las personas con rosácea. Por tanto, no utilice productos que contengan ácido salicílico, fragancias e hipoalergénicos.

Limpiar la piel del rostro dos veces al día después de levantarte y antes de acostarte puede ayudarte a eliminar la suciedad y la grasa de la piel. Además, debes retirar bien el limpiador. De lo contrario, puede provocar irritaciones en la piel. Elegir el limpiador adecuado para tu rutina de cuidado de la piel puede ser más fácil si eliges los productos en función de tu tipo de piel:

• Piel grasa: Las mejores opciones son los jabones suaves sin perfume y los jabones medicinales para el acné rosácea.
• Piel seca: La mejor opción son los limpiadores sin jabón diseñados para pieles sensibles porque tienen un pH parecido al de tu propia piel.
• Piel muy seca: La mejor opción son los limpiadores cremosos sin jabón.

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7. Hidratar la piel

Una buena crema hidratante puede ayudarte a aliviar el enrojecimiento y la irritación. Por lo tanto, elegir la crema hidratante adecuada es muy importante. Los dermatólogos afirman que una crema reparadora de barrera puede ayudar a restaurar la piel y mantener a raya los síntomas de la rosácea. Elija una crema hidratante sin perfume, sin aceites e hipoalergénica. También recomiendan elegir cremas en lugar de lociones, ya que éstas suelen contener líquidos a base de alcohol que resecan la piel. Las personas con rosácea deben aplicarse una crema hidratante suave en la piel del rostro dos veces al día.

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8. Use Aloe Vera Para Calmar La Rosácea

Otros consejos para el cuidado de la piel con rosácea que debe conocer incluyen el uso de aloe vera para calmar la rosácea. El aloe vera contiene propiedades hidratantes y antiinflamatorias, por lo que puede ayudar a calmar tanto la piel sensible como la propensa a la rosácea. Puede utilizar gel de aloe vera de una hoja de aloe vera o utilizar gel de aloe vera disponible en tiendas de belleza. Aplicar el gel de aloe vera a su piel puede proporcionarle un alivio instantáneo del acné, las rojeces y la sequedad.

9. Utiliza siempre agua tibia

Según una investigación sobre cómo hacer frente a la rosácea ^[2]cuando se lave la piel de la cara o se duche, debe utilizar agua tibia en lugar de agua caliente. Esto se debe a que el agua caliente puede resecar la piel, y todos sabemos que el calor es una causa común de la rosácea. En realidad, esto se conoce como una parte de su mejor cuidado natural de la piel rosácea que no debe ignorar cuando se quiere reducir los síntomas de la rosácea.

10. Use un toque suave

Intenta ser suave cuando te laves la cara o te apliques lociones, cremas o maquillaje. Si frotas o restriegas la piel, causarás más enrojecimiento e irritación. Los paños y las esponjas también pueden irritar la piel. Según un estudio, lo ideal es realizar movimientos suaves con las manos. Después de lavarte la piel, sécala con una toalla suave. Además, deja que la piel se seque completamente al aire antes de ponerte cualquier medicamento, crema o maquillaje. Esto puede ayudar a prevenir el escozor o la quemazón.

Hay otros consejos sobre el mejor cuidado de la piel rosácea que quiero mencionar en este artículo. Por lo tanto, si desea descubrir otros consejos que pueden ayudarle a prevenir la propagación de la rosácea, seguir leyendo este artículo completo en este momento.

Más información: Cómo prevenir la rosácea naturalmente en casa – 18 consejos

11. Cuide Toda Su Piel

Otro en la lista de los mejores cuidados de la piel con rosácea que usted debe saber es que debe cuidar de toda su piel. Aunque la rosácea afecta principalmente a la piel del rostro, no debe ignorar las otras zonas de la piel. Tenga en cuenta que las personas con rosácea pueden tener la piel sensible en el resto de su piel. Por ello, los dermatólogos recomiendan utilizar productos suaves en toda la piel del cuerpo.

12. Calmar los brotes de rosácea

Para reducir los síntomas de la rosácea, puedes probar a colocarte compresas de hielo sobre la piel del rostro. Además, según una investigación sobre los beneficios para la salud del té verde ^[3]los extractos de té verde pueden ser calmantes. Además, no se debe aplicar nada caliente sobre la piel, ya que puede empeorar los síntomas de la rosácea. En realidad, calmar los brotes de rosácea es una de las mejores rutinas para el cuidado de la piel con rosácea que no debería despreciar.

13. No utilice tratamientos faciales

Este es otro de los mejores consejos naturales para el cuidado de la piel con rosácea que usted debe saber y luego tratar de evitar el uso de tratamientos faciales. Los peelings químicos y los tratamientos de microdermoabrasión pueden empeorar su rosácea porque irritan la piel y agravan la rosácea. Por lo tanto, si está buscando un tratamiento rejuvenecedor para rejuvenecer y suavizar su piel, consulte a su dermatólogo para que le indique las opciones de cuidado de la piel adecuadas.

14. Tratamientos naturales para la rosácea

Existen algunos tratamientos naturales para la rosácea que pueden ayudarle a reducir los brotes de rosácea. Estos tratamientos pueden limpiar su sangre, desintoxicar su organismo y ayudar con la salud de su hígado y colon. Algunas formas sencillas de hacerlo:

• Añade hierbas como raíz de diente de león, raíz de ortiga, raíz de bardana, trébol rojo y raíz de uva de Oregón a tu dieta. También puedes tomarlas como suplementos.
• Consume muchos alimentos como yogur, kéfir y chucrut que tienen probióticos naturales. También, puedes tomar un suplemento probiótico.
• Si tiene deficiencia de vitamina B, debe consumir alimentos ricos en vitamina B o tomar su suplemento.
• Beba infusiones de hierbas como el té de manzanilla y el té de escaramujo para combatir los radicales libres.
• Bebe vinagre de sidra de manzana para restablecer el equilibrio ácido de tu estómago. Simplemente, mezcla 2 cucharaditas de vinagre con unas 8 onzas de agua y luego bébelo con la ayuda de una pajita.

Ver más: Lista de los 34 mejores y peores alimentos para la rosácea

15. Evite sobrecalentar su piel

Además de evitar la exposición al sol, también debe evitar otras fuentes de calor. Tenga en cuenta que calentar la piel puede provocar brotes de rosácea, así que recuerde evitar sobrecalentar su piel. Olvídese de todo lo relacionado con baños calientes, salones de bronceado y saunas. Además, debe prestar atención a su forma de vestir. Intente vestirse por capas, de modo que pueda quitarse una capa si es necesario.

Además, planifique bien sus vacaciones. Evite los climas tropicales cálidos porque son un desencadenante habitual y nadie quiere sufrir rosácea en sus vacaciones. Su mejor opción son las visitas turísticas.

16. Utiliza ingredientes respetuosos con la rosácea

Hay algunos ingredientes amigables con la rosácea que usted puede considerar hacer uso si desea reducir los síntomas de la rosácea y prevenir los brotes. Estos son:

• Aloe vera: Puede aliviar la inflamación y, al mismo tiempo, combatir los radicales libres. Basta con aplicar gel de aloe vera sobre la rosácea o beber su jugo.
• Aceite del árbol del té: Si utiliza aceite de árbol de té al menos una vez al día, puede evitar que las bacterias y los gérmenes ataquen la piel.
• Mascarilla de pepino: El pepino ofrece efectos calmantes para reducir los brotes de rosácea. Basta con aplicar rodajas de pepino fresco sobre el rostro. Déjala actuar unos 20 minutos antes de retirarla.
• Puro aceite de hígado de bacalao: Tiene efectos antiinflamatorios que pueden prevenir los brotes, al tiempo que ofrece varias vitaminas esenciales.
• Compresas frías de manzanilla: Toma un poco de té de manzanilla y déjalo enfriar. A continuación, empapa un paño o una toalla en el té y aplícalo sobre la piel del rostro. Deje que actúe durante unos 20 minutos.
• Aceite de jojoba: Es una buena fuente de ácidos grasos, que pueden ayudar a reparar la función barrera y simultáneamente aumentar la producción de colágeno.
• Aceite de linaza: Contiene ácidos grasos, por lo que puede utilizarse para reducir los brotes de rosácea.
• Semilla de uva: Ayuda a la producción de colágeno.
• Trébol rojo: Ayuda a reducir la irritación de la piel causada por la rosácea.

17. Elegir bien el maquillaje

El maquillaje puede utilizarse para cubrir el enrojecimiento de la piel, pero puede empeorar los síntomas de la rosácea. Los dermatólogos recomiendan que las personas con rosácea elijan maquillaje de base mineral que no contenga fragancias ni conservantes. A la hora de elegir una base de maquillaje, hay que optar por polvos compactos en lugar de fórmulas líquidas, ya que el líquido puede obstruir los poros de la piel y empeorar los síntomas de la rosácea. Además, el maquillaje viene teñido de amarillo o verde para ocultar las rojeces. Para evitar ejercer presión sobre la piel propensa a la rosácea, utilice brochas de maquillaje al aplicar la base.

Lee también: El mejor maquillaje para piel grasa con acné: 12 consejos

18. Haga siempre una prueba de parche

Según un estudio sobre el cuidado de la piel y cosméticos ^[4]cuando busque los mejores productos para el cuidado de la piel con rosácea, debe realizar una prueba del parche antes de comprar cualquier producto para el cuidado de la piel. Es muy importante que las personas con piel propensa a la rosácea realicen una prueba del parche antes de aplicar cualquier producto sobre la piel del rostro. Primero debe aplicarlo en la mano y después en un lado del cuello en caso de que la primera prueba haya sido satisfactoria. Para obtener los mejores resultados, dale un día a tu piel en cada prueba del parche antes de encontrar los productos adecuados.

19. Beber mucha agua

Cuando su piel no está provista de suficiente agua, las células de la piel comenzarán a encogerse, creando los ladrillos dentro de las capas de la piel. Entonces, su piel se volverá sensible a los residuos, la suciedad, los gérmenes, así como a las bacterias. Cuando la piel se seca, pueden romperse los capilares, uno de los síntomas más comunes de la rosácea.

Además de hidratar la piel desde el exterior, también es importante nutrirla desde el interior. Intente beber mucha agua a lo largo del día. Beba agua con regularidad para obtener los mejores resultados.

Ahora, siga leyendo este artículo completo para descubrir otros consejos para el cuidado de la piel con rosácea y luego considere aplicar uno o más de estos consejos lo antes posible.

20. Lleve un estilo de vida saludable

A la hora de prevenir los brotes de rosácea, debe tener en cuenta llevar un estilo de vida saludable. Todos sabemos que el tabaco y el alcohol no son buenos para la salud. Pero quizá no sepa que pueden empeorar su rosácea.

El alcohol no sólo es una toxina, sino que también es un diurético. Ambos son perjudiciales para la salud de la piel. Cuando tu piel está deshidratada, puede perder su elasticidad y luego irritarse. De hecho, el alcohol puede dilatar los vasos sanguíneos que se encuentran debajo de la piel, enrojeciéndola y ruborizándola.

Además, fumar puede agotar la vitamina C del organismo, que es importante para la producción de colágeno. En realidad, fumar hace que los radicales libres destruyan la estructura capilar de su cuerpo. Esto provoca incluso un suministro limitado de oxígeno a su piel.

21. Reducir el estrés

Una de las causas comunes de la rosácea es el estrés. Así que, cuando se sienta ansioso y estresado, aplique algunas de las siguientes técnicas para reducir el estrés:

• Respire despacio: Respira profundamente y luego exhala lentamente.
• Practica la visualización: Visualízate en un lugar hermoso y sin preocupaciones. Intenta mantener esta bella imagen todo el tiempo que puedas.
• Estira tu cuerpo: Relaja los músculos, desde la frente hasta los dedos de los pies.

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22. Consulte A Un Dermatólogo

Este es el último pero muy importante entre los mejores consejos para el cuidado de la piel con rosácea que quiero mencionar en este artículo. Por lo tanto, si desea reducir los síntomas de la rosácea y evitar que se produzcan, usted debe ir a ver a un dermatólogo tan pronto como sea posible. Los dermatólogos son los especialistas de la piel y si usted tiene algún problema con su condición de la piel, usted debe ir a verlos para el camino correcto tratamiento. En algunos casos, el diagnóstico de las afecciones inflamatorias de la piel puede ser difícil porque suelen solaparse. Tratamientos complejos como el láser ^[5] es mejor que los realicen expertos con muchos años de experiencia.

La rosácea es uno de los problemas cutáneos más comunes. El cuidado de la piel con rosácea no es demasiado difícil. Si usted ha estado experimentando la rosácea durante años o acaba de tener los brotes desagradables, la aplicación de los sencillos consejos como he mencionado anteriormente y usted será capaz de prevenir los brotes de rosácea.

Después de descubrir los 22 mejores consejos naturales para el cuidado de la piel con rosácea en todo este artículo, esperamos que usted pueda considerar la aplicación de uno o más de estos consejos para el cuidado de la piel con rosácea tan pronto como sea posible. Si conoce a alguien a su alrededor que se enfrentan a los síntomas de la rosácea, recuerde compartir este interesante artículo con ellos y luego animarles a aplicar uno o más de estos consejos de cuidado de la piel rosácea tan pronto como sea posible. Una cosa más, usted debe sentirse libre de compartir otros consejos para el cuidado de la piel rosácea que conoce con otros lectores comentando en el cuadro de comentarios a continuación.