Los 15 mejores remedios caseros naturales para aliviar el dolor de la gastritis

La gastritis se define como la irritación, erosión e inflamación del revestimiento del estómago, a veces conocido como mucosa gástrica.^{[1] [2]}. Los síntomas varían de una persona a otra. Algunas personas tienen náuseas y sensación de plenitud en la parte superior del abdomen después de comer. Otras tienen vómitos y ardor de estómago. Mientras tanto, otras personas tienen ardor, pérdida de apetito, hinchazón, pérdida de peso inexplicable, heces oscuras, etcétera. Pero muchas personas no tienen ningún síntoma. Las complicaciones de la gastritis pueden ser úlceras de estómago, hemorragias y tumores estomacales. Las principales causas de gastritis son la carencia de vitamina B12, los alimentos y bebidas picantes y ácidos, la infección de la mucosa estomacal causada por Helicobacter pylori bacterias, y tomar demasiados medicamentos antiinflamatorios o antiinflamatorios no esteroideos (AINE) o analgésicos. El estrés y las infecciones fúngicas también son factores causantes de gastritis. Otras causas menos frecuentes son el alcohol, la cocaína, el tabaco, las enfermedades graves, la radioterapia, los problemas autoinmunitarios y la enfermedad de Crohn. ¿Sufre gastritis y quiere buscar tratamientos naturales ¿en lugar de recurrir a medicamentos de venta libre para esta afección? Probemos estos remedios caseros naturales de eficacia probada para aliviar el dolor de la gastritis.

Los 15 mejores remedios caseros naturales para aliviar el dolor de la gastritis

1. Semillas de Carambola

Las semillas de carambola se utilizan comúnmente para los problemas digestivos en la medicina ayurvédica como remedio casero^[3]. Se conocen como antiácidos naturales. Alivian la hiperacidez y la acidez de las mucosas del estómago.^[4]. Además, las semillas de carambola pueden tratar la hinchazón, la indigestión y las náuseas causadas por la gastritis.

Método 1

• Ponga cuatro cucharaditas de semillas de carambola en dos tazas de agua.
• Hiérvalas hasta que el agua disminuya a la mitad.
• Cuélalo y bebe media taza de este líquido dos veces al día.
• Continúe hasta que hayan desaparecido todos los síntomas.

Método 2: Semillas de carambola, sal negra y jengibre

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• Tome una cucharadita de semillas de carambola, sal negra y jengibre seco.
• Mezcle bien todos los ingredientes.
• Tomar una cucharadita de la mezcla con un vaso de agua tibia.
• Utilice este remedio tres veces al día.
• Continúe hasta que su situación mejore.

Método 2: Semillas de carambola, suero de leche y sal negra

• Tome una cucharadita de polvo de semillas de carambola y media cucharadita de sal negra.
• Mézclalas con un vaso de suero de leche.
• Beba este líquido dos veces al día.
• Repita todos los días para un alivio rápido.

2. Jengibre

Jengibre es uno de los remedios caseros más útiles para el dolor de gastritis que no debe perderse. Contiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorio propiedades que pueden reducir la inflamación, así como tratar la infección o aliviar síntomas como gases, náuseas, hinchazón, indigestión y dolor de estómago.^{[5] [6]}. Estas propiedades pueden suprimir la inflamación causada por Helicobacter pylori^[7]. También se ha descubierto que es útil para combatir varios tipos de cáncer gastrointestinal, como el de estómago, hígado, páncreas, colorrectal y colangiocarcinoma.^[6].

Método 1:

• Añade una cucharadita de raíz de jengibre picada en una taza de agua caliente.
• Tápalo y déjalo reposar unos 10 minutos.
• Cuela el líquido y añade un poco de miel si quieres.
• Bebe el té a sorbos lentamente.
• Bébelo dos o tres veces al día durante una semana.

Si no tienes tiempo de preparar este té, basta con masticar un trocito de raíz de jengibre. Incluso tomar cápsulas de jengibre también trata la gastritis.

Nota: El jengibre puede interferir con la hipertensión arterial y medicamentos anticoagulantes.

Método 2: Jugo de jengibre con miel

• Tomar una cucharadita de zumo de jengibre y una cucharadita de miel.
• Mézclalos bien.
• Tómelo dos veces al día antes de las comidas.
• Tome este remedio todos los días durante una semana. Su condición mejorará.

3. Yogur

El yogur es una adición muy útil a su dieta, particularmente cuando usted tiene gastritis. Contiene probióticos que protegen el revestimiento del estómago. Se sabe que los probióticos favorecen la cicatrización de las úlceras gástricas y ayudan a la eliminación de H. pyloriuna de las principales causas de gastritis^{[8] [9]}. Además, puede reforzar tu sistema inmunitario para combatir la infección más rápidamente.

• Sólo necesitas comer ½ taza de yogur al día. Elige yogur natural para obtener los mejores resultados. Coma regularmente para obtener resultados rápidos.
• También puede hacer un batido mezclando un plátano con una taza de yogur natural y miel. Beba este batido 2 o 3 veces al día. Utilice este remedio todos los días para obtener mejores resultados.

4. Té de manzanilla con miel

Té de manzanilla es bueno para tratar la gastritis^{[10] [11]}. Contiene aceite esencial de manzanilla que puede ser beneficioso para la sistema digestivo. Calma las paredes intestinales, elimina los gases y alivia los dolores repentinos. También reduce la inflamación del estómago.

Sigue estos pasos:

• Tome una o dos cucharaditas de flores secas de manzanilla.
• Añádelas a una taza de agua hirviendo.
• Tápalas y déjalas reposar durante 5 o 10 minutos.
• Cuele el líquido y añada un poco de miel.
• Consumir esta infusión varias veces al día según sea necesario.
• Utilice este remedio durante una semana.

Nota: No hiervas esta hierba porque esta acción destruirá sus compuestos activos.

5. Menta

Cuando se habla de remedios caseros para la gastritis, menta también debe mencionarse. Gracias a sus propiedades antibacterianas, antiespasmódicas, calmantes y antiinflamatorias, la menta puede reducir la inflamación del revestimiento del estómago.^[12]. Además, puede reducir la indigestión, el ardor de estómago y las náuseas.^[13].

• Debe tomar comprimidos recubiertos de menta. Tome 1 comprimido dos o tres veces al día. Es mejor consultar a un médico antes de tomarlo.
• También puedes masticar hojas de menta.
• Alternativamente, añade menta a tu batido, sopa y ensalada.

6. Fresas y hojas de fresa

Según un estudio, las fresas pueden reducir el daño que el alcohol suele causar en las mucosas del estómago^[14]. Además, pueden curar la gastritis gracias a sus propiedades antioxidantes^[15].

Prueba el siguiente remedio:

• Tome una cucharadita de hojas secas de fresa.
• Añádelas a una taza de agua caliente.
• Deja reposar durante 5 minutos.
• Colar y beber dos o tres veces al día.
• Siga usando este remedio todos los días hasta que desaparezcan todos los síntomas de la gastritis
• También puede comer fresas todos los días.

7. Albahaca

La albahaca santa también es un remedio casero eficaz para la gastritis. Se puede utilizar para tratar los síntomas de la gastritis tales como náuseas, vómitosindigestión y dolor de estómago por sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias^[16]. Estas propiedades también ayudan a reducir la inflamación y a combatir la infección causada por el H. pylori bacteria.

Método 1:

• Prepare una cucharadita de hojas de albahaca.
• Añádelas a una taza de agua caliente.
• Déjalas reposar durante 5 minutos.
• Cuele la mezcla.
• Disfrute de este té 3 veces al día. También puedes añadir un poco de miel para hacerlo más delicioso.
• Beba diariamente durante algunas semanas.

Método 2:

• Mastica cuatro o cinco hojas de albahaca para deshacerte del dolor.
• Continúa cada día durante unas semanas.

Método 3: Jugo de Albahaca y Jengibre

• Tomar una cucharadita de albahaca zumo y una cucharadita de zumo de jengibre.
• Mezcla bien estos ingredientes.
• Beba esta solución dos o tres veces al día.
• Repita todos los días durante una semana.

8. Semillas de hinojo

Con sus propiedades antibacterianas, antiinflamatorias, antiespasmódicas y estomacales en su interior, las semillas de hinojo pueden ayudar a aliviar los síntomas de la gastritis como vómitos, acidez, gases intestinales, hinchazóny la indigestión. Además, pueden ayudar a relajar los músculos que se encuentran en el tracto gastrointestinal junto con calmar el sistema digestivo.

• Tome una cucharadita de semillas de hinojo y añadirlas a una taza de agua caliente.
• Tápalo y déjalo reposar unos 10 minutos.
• Después de colar, añade un poco de miel si quieres.
• Beba esta infusión tres veces al día.
• Continúe usando este remedio durante una semana.
• Alternativamente, mastique semillas de hinojo después de las comidas para aliviar los síntomas.

9. Regaliz

El regaliz contiene propiedades calmantes y antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la gastritis, como la indigestión, el ardor de estómago o la acidez estomacal. El regaliz y su raíz pueden ayudar a proteger el revestimiento interno del estómago y estabilizar los ácidos estomacales, disminuyendo así el riesgo de úlceras debidas a la gastritis.^{[18] [19]}.

Método 1:

• Preparar una cucharadita de de regaliz en polvo.
• Añadir a una taza de agua caliente.
• Tápalo y déjalo reposar unos diez minutos.
• Cuélalo y consúmelo dos o tres veces al día.
• Utiliza este remedio durante una semana.

Método 2:

• Tome extracto de regaliz 3 veces al día. Pero antes de tomarlo, debe pedir consejo a un médico.

10. Zumo de patata

Gracias a sus propiedades cicatrizantes y antiácidas, el zumo de patata puede aliviar síntomas como el exceso de gases, la hinchazón y los calambres. El zumo de patata es rico en sales alcalinas^[20]. que reaccionan con el exceso de ácido del estómago. Además, puede ayudar a calmar la inflamación del revestimiento del estómago^[21].

• Pela una o dos patatas y rállalas.
• Ponlas en un colador y presiona para extraer el zumo con una cuchara.
• Diluir media taza de zumo con un poco de agua tibia.
• Consumir esta mezcla tres veces al día 30 minutos antes de las comidas.
• Siga este tratamiento durante una o dos semanas.

11. Semillas de Comino

Las semillas de comino son uno de los mejores remedios caseros naturales para la gastritis. Las semillas de comino son abundantes en agentes antibacterianos y antiinflamatorios, que pueden ayudar a eliminar los síntomas de la gastritis al tiempo que estimulan su recuperación de la dolencia^[22].

• Triturar algunas semillas de comino hasta obtener una pasta fina.
• Añade media cucharadita de semillas de comino machacadas a un litro de agua.
• Hierve las semillas de comino con agua durante unos 2 minutos.
• Filtra el líquido y bébelo cuando lo necesites.
• Repita todos los días para obtener mejores resultados.

12. Zumo de col

La col tiene el factor de curación de úlceras llamado vitamina U, que puede curar el revestimiento del estómago y resolver la gastritis en un par de días^{[23] [24]}. Además, este zumo tiene un efecto depurativo sobre el estómago y los intestinos.^[25].

• Tome algunas hojas de col y mézclelas con media taza de agua.
• Bébelo con el estómago vacío.
• Tome este remedio una o dos veces al día hasta que los síntomas desaparezcan.

13. Perejil

Perejil está repleto de vitamina K1 y potasio, que pueden reducir la secreción de un exceso de ácidos en el estómago y calmar el revestimiento de los intestinos y el estómago, disminuyendo así los síntomas de la gastritis.^{[26] [27]}. También ayuda a reducir el dolor y la inflamación del estómago gracias a sus propiedades antiinflamatorias^[28].

• Preparar 3 ó 4 cucharaditas de hojas de perejil picadas.
• Vierte un vaso de agua hirviendo por encima.
• Déjalo reposar durante 15 minutos.
• Beba esta infusión lentamente.
• Tome este remedio 2 o 3 veces al día hasta que desaparezcan todos los síntomas.

14. Miel

Miel es un buen remedio para muchos problemas de salud, incluida la gastritis. Se ha demostrado que la miel contiene propiedades antibacterianas, que pueden mantener H. pylori en jaque^[29].

Cuando se utiliza la miel para tratar la gastritis, puede seguir estos pasos:

• Tome 2 cucharadas de miel.
• Añadir a una taza de agua tibia.
• Consumir este líquido una vez al día con el estómago vacío.

El uso de este remedio le ayudará a reducir la acidez de la pared del estómago y a curarla de forma natural.

15. Aceite de oliva y leche

Aceite de oliva es uno de los mejores y más eficaces remedios caseros para la gastritis. Puede disminuir la irritación en la pared del estómago. El aceite puede prevenir y combatir H. pylori infecciones que causan gastritis y úlcera péptica^{[30] [31]}. Los compuestos antioxidantes que contiene son eficaces contra algunas cepas de H. pylori bacteria que infecta la mucosa del estómago.

Método 1:

• Tome una cucharada de aceite de oliva.
• Añádele una taza de leche caliente.
• Bebe esta mezcla una vez al día en ayunas.
• Repita este remedio diariamente para obtener resultados rápidos.

Consejos adicionales

Además de los remedios caseros anteriores para el dolor de la gastritis, puede seguir algunos consejos a continuación para deshacerse de este problema:

• Reduzca de su dieta los pimientos rojos, la carne roja, el café, los dulces, los alimentos ácidos, los encurtidos y los productos lácteos.
• Coma más fruta; por ejemplo, pomelos, manzanas, etc.
• Cena al menos 2 horas antes de acostarse.
• Evite beber agua con las comidas, pero beba mucha agua al día.
• Coma más alimentos o tome suplementos que contengan vitaminas C, E y B12.
• Come despacio y mastica bien.
• Haz comidas más pequeñas con más frecuencia en lugar de tres comidas grandes al día.
• Deja de fumar y de beber alcohol.
• Evita el estrés.
• Practica la meditación o yoga

I hHope que este artículo puede ayudarle a encontrar el mejor y el más adecuado remedios caseros para deshacerse de su gastritis fácil y rápidamente en casa. Si usted tiene alguna pregunta, o si conoce otros remedios caseros para la gastritis, por favor escribadejarlos a continuación.

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Usted puede comprobar fuera de este artículo que fue revisado médicamente por Girlene Coughlin, RD, LD, CPT [Link]