Los 12 mejores remedios caseros para los ataques de vértigo

I – Visión general

El vértigo es una especie de sensación de mareo. Si tienes vértigo, sentirás que todo a tu alrededor gira y se mueve. ¿Cuáles son las causas, los síntomas del vértigo y cómo deshacerse de él? En este artículo, aclararemos esta condición de salud con causas, síntomas, prevención y los 12 mejores remedios caseros para los ataques de vértigo.

II – ¿Qué causa el vértigo?

Existen dos tipos de ataques de vértigo.

• Vértigo periférico ^[1] se produce cuando hay un problema en el nervio vestibular o en el oído interno. El nervio vestibular es el encargado de conectar el oído interno con el cerebro.
• El otro es el vértigo central ^[2]. Ocurre cuando hay un problema en nuestro cerebro, especialmente en el cerebelo. Según los científicos, el cerebelo ^[3] es una parte del rombencéfalo, que se encarga de controlar la combinación de movimientos y el equilibrio.

A continuación se indican las causas más comunes de los ataques de vértigo:

• Falta de sueño
• Visión deficiente
• Anemia
• Fumar
• Tumor cerebral
• Ciertos medicamentos
• Alcohol
• Cafeína
• Alto nivel de colesterol
• Diabetes
• Infección del oído interno
• Enfermedad de los vasos sanguíneos
• Lesiones craneales
• Migraña

III – ¿Cuáles son los síntomas del vértigo?

Cuando tienes vértigo, sentir que todo a tu alrededor gira y se mueve es el síntoma más común. Además, puede tener algunos otros síntomas:

IV – Signos de advertencia y precauciones

Los ataques de vértigo pueden estar asociados a algunas enfermedades graves. Debe consultar pronto a su médico si presenta los siguientes signos de advertencia:

• Vértigo repentino
• Visión doble
• Dificultad para hablar
• Vértigo vinculado a signos neurológicos
• Vértigo asociado a sordera
• Vértigo sin antecedentes de Meniere ^[1]

Por lo tanto, cuando se tiene vértigo, a menudo se toman algunos medicamentos para deshacerse de él. Pero cuando se abusa de los medicamentos, no es lo suficientemente bueno para su salud.

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Precauciones

Las personas que sufren vértigo o experimentan otros tipos de mareos deben evitar conducir o utilizar una escalera para evitar caídas. Además, deben tener cuidado cuando miren hacia arriba y evitar cambiar bruscamente la posición de la cabeza.

V – Algunos consejos para prevenir los ataques de vértigo

No hay forma de prevenir los ataques de vértigo. Sin embargo, los siguientes pasos pueden reducir el impacto adverso de los ataques de vértigo:

• Dormir bien al menos 8 horas al día
• Beber mucha agua o zumo de fruta al día
• Haz ejercicios regularmente o toma meditación o yoga
• Reducir el estrés cada día
• Deje de fumar y de beber alcohol
• Evite la cafeína
• Coma más alimentos sanos
• Evite los movimientos bruscos
• Siéntese inmediatamente cuando se sienta mareado
• Utilice un bastón y camine con él para mantener la estabilidad y evitar caídas o lesiones graves.
• Cambie de almohada cada seis meses
• Evite la luz brillante o los sonidos fuertes
• Utilice una buena iluminación durante su descanso nocturno

VI – Los 12 mejores remedios caseros naturales para el tratamiento de los ataques de vértigo

Así que ahora, ¿le gustaría probar algo que tanto ayuda a deshacerse de vértigo y es bueno para su salud? Si «sí», por favor continúe leyendo este artículo en nuestra página ManeraSana.com que le presentará 12 mejores remedios caseros naturales para el tratamiento de ataques de vértigo.

1. Jengibre

Para tratar el vértigo, jengibre es uno de los mejores y más fáciles remedios caseros para el vértigo ^[4], especialmente sus síntomas: náuseas y vómitos^[5]. Si prueba este sencillo remedio, se aliviarán las náuseas y se favorecerá la circulación sanguínea hacia el cerebro. Y lo que usted está buscando se menciona a continuación:

• Remoje una cucharadita de jengibre en una taza de agua hirviendo durante unos 5 minutos
• A continuación, cuela el líquido en otra taza
• Añade un poco de miel si quieres endulzar este té
• Beba este té dos veces al día
• Repetir en unas semanas

Además, lo más sencillo es que te tomes un trozo de jengibre cuando te ataque el vértigo. A veces, puedes tomar suplementos de jengibre. Pero recuerda que debes consultar al médico antes de tomarlos.

2. Semillas de cilantro y polvo de grosella espinosa

Las semillas de cilantro pueden aliviar el mareo y los síntomas del vértigo como el dolor de cabeza^[6]. Además, el polvo de grosella espinosa se utiliza habitualmente para tratar muchas enfermedades, incluido el vértigo.^[7]. Por lo tanto, cuando lo utilice para tratar el vértigo, deberá seguir las instrucciones detalladas a continuación:

Remedio 1:

• En primer lugar, tomar una cucharada de semillas de cilantro y una cucharada de polvo de grosella espinosa
• A continuación, remójelas en agua durante la noche
• A la mañana siguiente, cuélelo
• Después, añade media cucharada de azúcar
• Por último, bebe este líquido cuando tengas vértigo. Te aliviará

Remedio 2:

• Primero, tomar 6 mg de amla seco así como 6 mg de cilantro seco
• A continuación, llene una cazuela de barro con 2 tazas de agua
• A continuación, déjalas en remojo toda la noche
• A la mañana siguiente, tritúralos en agua
• Mézclele 2 cucharadas de misri
• Después, cuele el líquido
• Por último, bebe este líquido una o dos veces al día en 4 o 5 días

3. Limón, pimienta negra y sal

Si quieres encontrar remedios caseros naturales para el vértigo, ¿probarás la mezcla entre limón, pimienta negra y sal? El limón es eficaz para tratar las náuseas y la pimienta negra te ayuda a deshacerte del dolor de cabeza^{[8] 9}. Esta mezcla tratará todos los síntomas de manera efectiva. Así que lo que tienes que hacer es seguir esta receta aquí:

• En primer lugar, exprime medio limón en un vaso de agua tibia
• A continuación, añada pimienta negra y una pizca de sal en el vaso
• Después, mézclalo todo bien
• Por último, bebe este líquido cuando tengas vértigo.

4. Cardamomo y canela

El cardamomo y la canela son beneficiosos para aliviar las náuseas y los vómitos causados por el vértigo^{[10] [11]}. Para poner en práctica este remedio, debes consultar los siguientes pasos que pueden ayudarte a tratar el vértigo de forma natural:

• Ahora, caliente 2 cucharaditas de aceite de sésamo
• A continuación, mézclelo con media cucharadita de cardamomo en polvo y media cucharadita de canela en polvo
• Toma esta mezcla para masajearte la cabeza
• Dejar actuar durante unas horas
• Realiza este método varias veces por semana durante un mes o más

5. Leche de albahaca

Gracias al picante, el olor y la luz de la albahaca, ayudará a tratar los síntomas del vértigo con eficacia y rapidez. Además, también puede prevenir el insomnio, que es la causa del vértigo^[12]. Así que cuando intentes usar esta hierba, puedes seguir estas indicaciones detalladas:

• Primero, tome de tres a cuatro hojas de albahaca
• A continuación, hiérvalas en una taza de leche
• Bebe esta leche o inhala su olor todos los días antes de acostarte.
• Repita en unas semanas

6. Valeriana

Probemos la valeriana cuando le ataque el vértigo. Puede tratar problemas como insomnio o ansiedadlas causas del vértigo^[13]. Por lo tanto, siga estas instrucciones para aliviar el vértigo rápidamente:

Remedio 1:

• En primer lugar, poner una cucharadita de raíz seca de valeriana en una taza de agua
• Déjala reposar durante unos 5-10 minutos.
• Después de colar este té, bébelo.
• Realiza este método hasta tres veces al día
• Siga haciéndolo todos los días durante al menos dos semanas

Remedio 2:

Puedes tomar una cucharadita de tintura de valeriana una o dos veces al día diariamente. Y debes hacer este remedio en dos o tres semanas.

7. Toronjil

Se cree que el toronjil ayuda a estos problemas como el insomnio, las migrañas, depresióntensión nerviosa, así como vértigo^[14]. Además, contiene propiedades antivirales. Por eso se considera uno de los remedios caseros rápidos para el vértigo. Y aquí está la receta que estás buscando:

• En primer lugar, hierve una taza de agua
• Añade una cucharadita de hojas secas de melisa.
• Luego déjalo cocer a fuego lento de 10 a 15 minutos
• A continuación, cuele el líquido a otra taza
• Por último, bebe esta infusión varias veces al día
• Continuar en unas semanas

También puede inhalar directamente aceite de melisa, pero no lo haga durante mucho tiempo. Otra cosa que debes hacer es preguntar al médico antes de aplicar este remedio.

8. Ginkgo Biloba

Cuando se habla de remedios caseros para el vértigo, ginkgo biloba también se menciona^[15]. Es una maravillosa medicina china que aumenta el flujo sanguíneo al cerebro, lo que puede disminuir los mareos.

Con el fin de tratar el vértigo rápida y eficazmente, usted debe tomar 120 a 160 mg de extracto de ginkgo biloba dos o tres veces al día. Y, hacer este método todos los días durante 3 meses.

Pero antes de hacer esta técnica, es mejor que preguntes primero al médico.

9. Maniobra de Epley

La maniobra de Epley es la más beneficiosa para tratar el vértigo^[16]. Este es el procedimiento que también puede tratar el vértigo rápidamente:

• Ahora, siéntese en la cama y ponga una almohada detrás de usted de modo que esté debajo de sus hombros tan pronto como usted se acueste.
• Gire la cabeza 45 grados a la izquierda si el vértigo viene del oído izquierdo. Si viene del oído derecho, gire 45 grados a la derecha
• Túmbese rápidamente con los hombros sobre la almohada y afine la cabeza sobre la cama durante 30 segundos
• A continuación, gire la cabeza 90 grados hacia la derecha y espere 30 segundos si no levanta la cabeza
• A continuación, gire el cuerpo 90 grados a la derecha y permanezca en esta posición durante unos 30 segundos mientras mantiene la cabeza en la posición actual
• Siéntese lentamente y lleve la cabeza al centro
• Realiza este procedimiento tres veces al día hasta que no tengas vértigo al menos en 24 horas
• Para obtener el mejor resultado, debe realizar este procedimiento por la noche antes de acostarse.

10. Fresas

Cuando se mencionan las fresas, se piensa que son frutas deliciosas que gustan a todo el mundo. Ahora, usted puede comer fresas todos los días, ya que puede combatir con la diabetes que puede conducir a vértigo^[17]

Alternativamente, puedes cortar algunas fresas frescas y luego colocarlas en una taza de yogur. Ahora, cómalas dos veces al día.

Conclusión

Si quieres saber más sobre remedios caseros naturales para otras enfermedades y afecciones, visita nuestra página principal Remedios caseros página. Después de leer el artículo de los 12 mejores remedios caseros naturales para el tratamiento de los ataques de vértigo, esperamos que encuentre los mejores y más adecuados remedios caseros para deshacerse de su vértigo fácil y rápidamente. Sin embargo, todo el contenido proporcionado es para fines informativos y educativos. Le recomendamos que consulte a un profesional sanitario para determinar qué método es adecuado para usted y evitar los efectos secundarios al aplicar estos métodos. Además, pedir consejo a un profesional sanitario puede ayudarle a saber si tiene que tomar medicamentos o no.

Si tienes alguna opinión o comentario sobre nuestro tema de hoy, por favor, déjalo en la caja de comentarios de abajo. Le responderemos lo antes posible.