Los 12 mejores remedios caseros para el goteo nasal: Causas, Síntomas
I. ¿Qué es el goteo postnasal?
La mucosidad es una sustancia espesa y húmeda que ayuda a humedecer algunas zonas de tu cuerpo como la nariz, la garganta, las vías respiratorias, al mismo tiempo atrapa y mata las bacterias y virus cuando entran en tu cuerpo. Sin embargo, si tu cuerpo tiene más mucosidad de lo normal, tu nariz puede tener problemas. Si el exceso de mucosidad sale por la parte delantera de la nariz, puede tratarse de un goteo nasal [1]. O si baja por la parte posterior de la nariz, se trata de goteo postnasal.
II. ¿Cuáles son las causas del goteo postnasal?
Antes de descubrir los remedios caseros naturales para el goteo nasal y la tos, todos debemos saber cuáles son las causas del goteo nasal. [2]?
De hecho, hay muchos desencadenantes que conducen a una producción excesiva de mucosidad. Puede ser resfriados, gripe, alergias, sinusitis, embarazo, ciertos medicamentos, objeto atascado en la nariz, tabique desviado, el cambio de clima, algunos factores desencadenantes como ciertos alimentos, algunos irritantes o humos o humo de productos químicos.
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III. ¿Cuáles son los síntomas comunes del goteo postnasal?
El síntoma más común del goteo posnasal es una sensación molesta en la garganta que hace que desee aclarar. Post nasal a veces desencadena una tos. Sin embargo, el goteo posnasal puede empeorar y provocar tos intensa, dolor y ronquera de garganta o incluso infección de oído si no se trata.
Algunos otros síntomas [3] pueden incluirse:
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¡Un momento!
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IV. Los 12 remedios caseros naturales para la tos y el goteo nasal que no debes perderte
Algunos tratamientos para el goteo post nasal suelen ser medicamentos como antihistamínicos, descongestionantes, medicamentos para adelgazar el moco e irrigación nasal. Sin embargo, si no te gustan los medicamentos, puedes aplicar algunos remedios caseros naturales ¡en su lugar! En este artículo, le proporcionaremos los 12 mejores remedios caseros naturales para el goteo posnasal y la tos que debe conocer para deshacerse de esta condición de salud.
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1. Agua salada
La primera solución que queremos compartir contigo es el agua salada. Como sabes, algunos síntomas del goteo postnasal pueden aliviarse haciendo gárgaras con agua salada gracias a sus propiedades antiinflamatorias. Es capaz de aliviar el dolor de garganta y disolver la mucosidad acumulada en la garganta.
Puedes añadir ½ cucharadita de sal a una taza de agua tibia y disolverla. Utiliza este líquido para hacer gárgaras 3 veces al día. Sus síntomas de goteo post nasal mejorarán.
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2. Pimienta negra
La pimienta negra es una de las especias comunes en su cocina con muchos beneficios para la salud. Es conocida como uno de los grandes remedios caseros para el goteo post nasal y la tos. Como sabemos, la pimienta negra es muy rica en minerales, vitaminas y antioxidantes que son muy necesarios para un sistema inmunológico fuerte. Además, también tiene propiedades antimicrobianas que pueden contribuir a tratar muchos tipos de infecciones, así como enfermedades. Otro beneficio es que ayuda a que la mucosidad acumulada en la garganta baje más fácilmente, al mismo tiempo que limita la producción de mucosidad excesiva.
Para tratar el goteo postnasal y la tos, tienes que machacar 6 granos de pimienta. Luego calienta 1 cucharadita de ghee. Echa en él los granos de pimienta machacados y tuéstalos durante un minuto. Puedes comer esta mezcla con terrón de azúcar caliente dos veces al día para obtener el resultado deseado. Pero ten en cuenta que no tienes que beber agua durante 30 minutos después de comer.
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3. Cebolla
La cebolla es un vegetal que se utiliza comúnmente en su cocina con diferentes alimentos. Se considera como un antibiótico natural que ayuda a curar la infección y expulsar la flema del cuerpo fácilmente.
Para tratar el goteo posnasal y la tos con cebolla, debes picar una cebolla finamente. Luego le rallas un trozo de jengibre. Ponerlos en una sartén a fuego lento. Sigue removiendo la mezcla con unas 3 cucharaditas de azúcar durante un rato. Retira el fuego y tapa la sartén durante unos 10 minutos. Puedes comer esta mezcla 3 veces al día para aliviar los síntomas de esta afección.
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4. Ajo
Otra especia común es también uno de los remedios caseros eficaces para el goteo nasal posterior y la tos es el ajo. Todos sabemos que los beneficios para la salud de ajo con una gran fuente de nutrientes. Tiene propiedades antiinflamatorias, antivirales y antibacterianas que ayudan a erradicar la mayoría de los tipos de infecciones con sus efectos de curación rápida. Con tu goteo post nasal y tos, puede desalojar la mucosidad acumulada, al mismo tiempo que previene su producción excesiva. Sus propiedades inflamatorias le ayudarán a mejorar su tos.
Ahora necesitas unos 4 dientes de ajo y los picas. Luego calientas 1 cucharadita de ghee y continúas echando el ajo picado en él y lo tuestas durante aproximadamente 1 minuto. Esta mezcla debe ser ingerida con un poco de leche tibia dos veces al día – por la mañana y por la noche antes de acostarse.
Alternativamente, puede utilizar suplementos de ajo después de pedir consejo a su médico.
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5. Jengibre
Al igual que el ajo, el jengibre también es un gran remedio casero para muchas enfermedades. Con sus propiedades antibióticas y antiinflamatorias, el jengibre es capaz de reducir la flema y expulsarla. Además, también ayuda a tratar la ronquera efectivamente.
Con esta solución, necesitas rallar un trozo grande de jengibre fresco y ponerlo a hervir con una taza de agua durante unos 3 minutos. Después, cuélalo y disfrútalo con una cucharadita de miel. Con esta decocción, debes beberla a sorbos lentamente para permitir que el líquido baje por la garganta. Disfrútalo 3 veces al día para mejorar tu garganta. También puedes masticar un trozo de jengibre para conseguir el mismo efecto.
6. Tratamientos de vapor con hierbas o aceites
Este tratamiento es capaz de ayudarle a aliviar sus síntomas de goteo post nasal y tos de manera fácil y eficaz. Con este tratamiento, usted necesita cubrir su cabeza con una toalla o un paño limpia primero. Y luego poner la cabeza hacia una olla de agua tibia con una distancia segura. Tenga en cuenta que su agua caliente se debe añadir algunas hierbas como la manzanilla, menta, jengibre o algunas gotas de aceites esenciales como el romero o aceite de lavanda. Estas hierbas o aceites serán una buena opción para ayudar a que tu goteo post-nasal mejore gracias a sus beneficios para la salud. Es necesario inhalar profundamente el vapor durante al menos 10 minutos y después sonarse la nariz. Esta solución puede repetirse 2 ó 3 veces al día. Pero no es recomendable para los niños pequeños. Si desea obtener un buen resultado rápidamente, puede tomar una ducha caliente. Puede ayudar a eliminar la mucosidad de la garganta y la nariz.
7. Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana es también uno de los buenos remedios caseros para el goteo nasal y la tos. Es capaz de diluir el moco en la garganta para eliminarlo más fácilmente. Hay dos maneras de tratar esta condición con vinagre de sidra de manzana que usted puede ver
En primer lugar, es necesario mezclar alrededor de 1 a 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana cruda y sin filtrar con una taza de agua tibia. Continúa añadiendo un poco de miel cruda y mézclalos bien. Bébalo 2 veces al día durante varios días y verá que su condición mejora.
Otra opción es diluir el vinagre de sidra de manzana crudo y sin filtrar con la misma cantidad de agua. Caliente esta mezcla hasta que vea su vapor. Usted necesita inhalar este vapor varias veces al día durante varios días para hacer su condición mejor.
8. Lima o limón
Con una lima, puedes mejorar tu goteo post nasal fácilmente. Es capaz de limpiar tu estómago y tu hígado, aliviar los síntomas del goteo post nasal; al mismo tiempo te hace sentir mucha energía todo el día. Todo lo que necesitas es una gran taza de té y agua caliente, miellima verde oscuro. En primer lugar, se exprime ½ lima verde oscuro en una taza de agua caliente y se añade un poco de miel. Esta mezcla se debe disfrutar primero en la mañana sin ningún alimento.
Otra opción es utilizar la mezcla de miel cruda y limón. Con esta solución, es necesario mezclar miel cruda y algunas rodajas de limón. Deje reposar durante unos 20 a 30 minutos y luego añadir agua tibia 3 o 4 veces. Esta solución también ayuda a su goteo post nasal mejor rápidamente.
9. Bicarbonato de Sodio
Todos sabemos que el bicarbonato de sodio se utiliza ampliamente en la belleza y el tratamiento de muchas enfermedades. Así que no es extraño cuando se convierte en uno de los buenos remedios caseros para el goteo post nasal y la tos.
En primer lugar, es necesario mezclar 1 taza de agua tibia con 1 cucharadita de sal y una pizca de bicarbonato de sodio y revuelva hasta que se disuelva completamente. Utiliza una jeringa nasal para verterlo en la fosa nasal. A continuación, cierra la parte posterior del paladar y garganta. Empieza a inclinar la cabeza hacia delante, hacia atrás, hacia la izquierda y de lado durante unos 8 a 10 segundos por cada posición. Luego agita todo y suénate la nariz. Hazlo 6 veces al día hasta que desaparezca el goteo postnasal y dos veces al día para evitar este problema.
10. Manténgase hidratado
El agua es siempre una buena solución para muchas afecciones, incluido el goteo postnasal. Le ayudará a diluir la mucosidad y a mantener su cuerpo y sus conductos nasales bien hidratados. Debe beber al menos de 8 a 12 vasos de agua al día para tener un cuerpo sano. Además, limitar la cafeína y el alcohol es una buena decisión para evitar la deshidratación. Puedes tomar otras bebidas como limonada, té verde, sopa de verduras para añadir más agua en lugar de beber agua
11. Evite Los Alimentos Y Las Condiciones Que Irritan El Goteo Post Nasal
Entre los remedios caseros para el goteo post nasal y la tos, evitar los alimentos y las condiciones irritan el goteo post nasal es también una buena solución que debe aplicar. De hecho, hay algunos alimentos y condiciones pueden agravar su post goteo nasal que usted debe evitar. Los alimentos fríos y picantes pueden empeorar su goteo nasal posterior, ya que pueden afectar a la producción de moco y hacer que los síntomas de la afección sean más graves. También debe evitar la cafeína y el alcohol si padece goteo postnasal y tos. Además, otros factores como los ambientes fríos y los alérgenos también influyen negativamente en el goteo nasal. Por lo tanto, es necesario mantener la garganta caliente cuando hace frío. Algunos alérgenos como el peligro de las mascotas, el polvo, el moho y el polen deben ser eliminados. En caso de que el entorno en el que vive esté lleno de alérgenos que deban eliminarse, es necesario utilizar un purificador de aire para limitar los síntomas de la afección.
12. Más Vitamina C
Los alimentos ricos en vitamina C también son importantes cuando se sufre goteo posnasal. Muchos estudios han demostrado que la vitamina C es un excelente antioxidante vital para un sistema inmunitario fuerte que luche contra distintos tipos de infecciones. Es necesaria para reducir la producción de histamina, una sustancia relacionada con las reacciones alérgicas. Puede añadir más vitamina C comiendo más alimentos ricos en vitamina C como cítricos, papayas, tomates, brócoli, verduras de hoja verde oscura, bayas, kiwis, etc. o tomando suplementos de vitamina C con el consejo del médico.
Los anteriores son algunos remedios caseros para el goteo post nasal y la tos que queremos compartir con ustedes. Sin embargo, debes tener en cuenta que si tienes fiebre, tu secreción nasal tiene mal olor con sibilancias o el tiempo de los síntomas es superior a 10 días, es necesario que llames a tu médico. Por último, si tienes alguna duda o idea relacionada con este tema, puedes dejar tu comentario. Te responderemos en breve.
