Las 23 mejores maneras de hacer exfoliante de azúcar casero para la cara y el cuerpo

Resumen

Francamente hablando, la exfoliación es vital para mantener la piel brillante, bella y limpia. Sin embargo, no siempre es necesario comprar un exfoliante en el mercado porque puede estar lleno de productos químicos. En su lugar, puedes hacer un exfoliante casero utilizando ingredientes naturales. El azúcar es una de las mejores opciones porque contiene excelentes propiedades exfoliantes. Además, también contiene alfahidroxiácidos. ^[1]que actúan eficazmente para desvanecer las células muertas y la suciedad que obstruye los poros. ¿Cómo hacer un exfoliante de azúcar casero? Echemos un vistazo a estas recetas de exfoliantes para el cuerpo, la cara y más en ManeraSana.com en la línea de Cuidado de la piel.

Cómo aplicar un exfoliante casero de azúcar

Directamente, aplícalo con suaves movimientos circulares y masajea la piel durante varios minutos antes de aclarar con agua.

Las 23 mejores maneras de hacer exfoliante de azúcar casero para el cuerpo, la cara y más

I. Exfoliante de azúcar casero para el cuerpo

1. Exfoliante de azúcar de tomate

El consumo de tomate y productos de tomate le proporcionará una piel hermosa y saludable. Según un estudio de 2011, los tomates son ricos en licopeno y antioxidantes, todos los cuales ayudan a eliminar el bronceado ^[2]. Los tomates también ayudan a inhibir los signos del envejecimiento. También es una propiedad blanqueadora natural y también es beneficioso para aclarar el tono de la piel.

Cosas que necesitas:

• Tomate – 1
• Azúcar moreno – 1 cucharada

Método:

Tritura primero el tomate y después añádele el azúcar moreno preparado. Comienza a aplicar este exfoliante casero sobre el cuerpo y masajea suavemente con movimientos circulares.

2. Exfoliante de arándanos

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Los arándanos contienen fitoquímicos y antioxidantes que neutralizan los radicales libres para evitar daños mayores. Además, ayudan a fortalecer los vasos sanguíneos y a cicatrizar los capilares rotos. La miel es buena para hidratar la piel y mantenerla sin arrugas. Para hacer este exfoliante de azúcar casero, haz lo siguiente:

Cosas que necesitas

• Arándanos – ¾ taza
• Azúcar – 1 cucharada
• Miel – 2 cucharadas

Método:

El primer paso es limpiar y triturar los arándanos. El siguiente paso es añadirle la miel y el azúcar. Después, utiliza esta mezcla para frotar el cuerpo.

3. Exfoliante de azúcar y aceite de coco

Aceite de coco es un sustituto ideal para muchos productos de belleza y cuidado de la piel, ya que posee propiedades antibacterianas y antifúngicas y es un excelente hidratante. Un estudio demuestra que el aceite de coco puede hidratar la piel porque tiene propiedades hidratantes ^[3]. El pepino en este exfoliante casero de azúcar puede ayudar a rejuvenecer la piel y mejora su cutis. Tu piel parecerá más joven y suave con la aplicación regular de este exfoliante.

Cosas que necesitas:

• Azúcar gruesa – ½ taza
• Aceite de coco – 2 a 3 cucharadas soperas
• Azúcar blanco fino – ½ taza
• Jugo de pepino – 1 cucharada

Método:

Mezcla el azúcar grueso y el azúcar blanco fino y añádele el zumo de pepino y el aceite de coco. Mezclar todo bien y después de eso, fregar su cuerpo usando esta mezcla.

4. Exfoliante de Frambuesa y Limón

Al estar cargadas de vitamina C y manganeso, las frambuesas ayudan a prevenir el envejecimiento de la piel. El aceite de semillas de frambuesa puede tratar afecciones cutáneas como eczemas y erupciones debido a sus efectos antiinflamatorios. El zumo de limón ayuda a cerrar los poros dilatados y da a la piel un aspecto más luminoso y fresco. hidratante para la piel. A continuación te explicamos cómo hacer este exfoliante de azúcar casero:

Cosas que necesitas:

• Azúcar – ¼ taza
• Frambuesas – ½ taza
• Aceite de coco – 3 cucharadas
• Limón – 1 cucharada

Método:

El primer paso es lavar y triturar las frambuesas. El siguiente paso es añadir el azúcar, el limón y el aceite de coco a las frambuesas trituradas. A continuación, masajea suavemente la piel con este exfoliante de azúcar casero realizando movimientos circulares.

5. Exfoliante corporal de chocolate

Las almendras tienen la capacidad de potenciar la generación de tejidos sanos en la piel, ya que están repletas de vitamina E. Según un estudioel aceite de almendras contiene propiedades emolientes y esclerosantes, por lo que se ha utilizado eficazmente para mejorar el tono y la tez de la piel ^[4]. El cacao en polvo de este exfoliante de azúcar casero contiene muchas propiedades beneficiosas para la piel, como antioxidantes, antienvejecimiento y antiinflamatorias. El extracto de vainilla está lleno de minerales y vitaminas, y también tiene agentes antioxidantes. Es bueno para nutrir la piel, calmar cualquier irritación, mejorar el tono de la piel y reducir el proceso de envejecimiento.

Lo que necesitas:

• Azúcar moreno – ¼ taza
• Cacao en polvo – ½ taza
• Azúcar blanco – ¼ taza
• Aceite de almendras – ¾ taza
• Extracto de vainilla – 1 cucharada

Método:

Mezcla todos los ingredientes secos al principio y después añádele el extracto de vainilla y el aceite de almendras. A continuación, aplica este exfoliante sobre el cuerpo y frótalo suavemente con movimientos circulares. Puedes guardar el exfoliante restante en un recipiente hermético para su uso posterior.

6. Exfoliante de avena y azúcar

La avena funciona como un limpiador natural de la piel, que ayuda a eliminar las células muertas y a pulirla. Además, también ayuda a reducir las manchas y a suavizar la piel. Un estudio indica que la avena presenta agentes antiinflamatorios y antioxidantes directos y esto puede ayudar a combatir el picor asociado a la piel irritada y seca ^[5]. El azúcar contiene ácido glicólico, que limpia la piel en profundidad. La miel es capaz de calmar e hidratar la piel y la mantiene sin arrugas y joven.

Lo que necesitas:

• Avena – ½ taza
• Miel – 2 cucharadas
• Azúcar moreno – ¼ taza
• Aceite de coco – ½ taza

Método:

Tritura la avena y añádele la miel, el azúcar y el aceite de coco. Después, frota tu cuerpo con esta mezcla para conseguir una piel suave y tersa.

7. Exfoliante de azúcar y jengibre

Según un estudio de 2012, la nuez moscada consta de efectos antioxidantes y antiinflamatorios, que ayudan a revertir los efectos del fotoenvejecimiento ^[6]. El jengibre presenta propiedades antiinflamatorias que eliminan el acné y cualquier enrojecimiento y suavizan la piel. Además, los antioxidantes del jengibre pueden combatir el daño causado por los radicales libres, conservando así el aspecto juvenil de la piel. También mejora la elasticidad, haciendo la piel más joven y firme.

Lo que necesitas:

• Azúcar – ½ taza
• Azúcar moreno – ½ taza
• Jengibre – ¼ cucharadita
• Nuez moscada – ¼ cucharadita
• Aceite de almendras – 3 cucharadas
• Aceite de coco – ¼ taza
• Canela – ¼ cucharadita

Método:

Simplemente, combina bien todos los ingredientes y masajea la piel con movimientos circulares. Puedes utilizar este exfoliante de azúcar casero siempre que sientas la piel seca y apagada.

II. Exfoliante de azúcar casero para la cara

8. Exfoliante facial de azúcar y almendras

Al estar repletas de vitamina E, las almendras aportan flexibilidad y suavidad a la piel. Además, también ayudan a disminuir las líneas finas y las arrugas en la cara, ya que poseen propiedades anti-envejecimiento.

Lo que necesitas:

• Harina de almendra – 1 cucharada
• Aceite de almendras – 2 cucharadas
• Azúcar granulado – 1 cucharada

Método:

Mezcle el aceite de almendras, la harina de almendras y el azúcar. Frote suavemente esta mezcla en la cara con movimientos circulares. Después, lávate con agua fría. Utiliza este exfoliante casero de azúcar una vez a la semana.

9. Azúcar y Exfoliante facial de kiwi

El kiwi es un excelente ingrediente natural para tu rutina de cuidado de la piel. Según un estudioEl kiwi contiene varios nutrientes beneficiosos para la piel, como antioxidantes y vitaminas C y E, que ayudan a mejorar y rejuvenecer la salud de la piel. ^[7]. Además, esta fruta también tiene un alto contenido en ácidos grasos omega-3 que te protegen del cáncer de piel y otras enfermedades. El aceite de girasol de este exfoliante de azúcar casero está enriquecido con vitamina E que es beneficiosa para la piel sensible. Además, puede ser útil para tonificar la piel y prevenir las arrugas.

Cosas que necesitas

• Kiwi – 1
• Azúcar – 2 cucharaditas
• Aceite de girasol – unas gotas

Método:

Primero tritura el kiwi y luego mézclalo hasta obtener una consistencia homogénea. Añádele el aceite y el azúcar. Puedes utilizar este exfoliante casero de azúcar de dos a tres veces por semana.

10. Azúcar y Exfoliante facial de yogur

El yogur es rico en zinc, que ayuda a regular el sebo por las glándulas sebáceas, por lo que curar las espinillas y el acné. El yogur también está repleto de riboflavina o vitamina B2, que te asegura un piel sana y brillante. También ayuda a proteger las células de la piel de los daños causados por los radicales libres y a mantener la piel hidratada. El ácido láctico que se encuentra en el yogur es un gran hidratante y exfoliante de la piel.

Cosas que necesitas:

• Azúcar – 2 cucharadas
• Yogur fresco – ½ taza

Método:

Mezcla bien el azúcar y el yogur. A continuación, aplica la mezcla resultante sobre el rostro y frota suavemente con movimientos circulares. Lávala con agua y sécala dando golpecitos.

11. Exfoliante facial de azúcar y plátano

El plátano está lleno de vitaminas A, B, C y D, y zinc, hierro y otros minerales importantes, todos los cuales son beneficiosos para su piel. La vitamina A ayuda a restaurar la hidratación perdida y a reparar las pieles apagadas, dañadas y piel seca mientras que la vitamina C ayuda a mantener el brillo juvenil de su piel.

Lo que necesitas:

• Plátano – 1
• Azúcar – 2 cucharadas

Método:

Tritura el plátano hasta obtener una consistencia suave y añádele el azúcar. Mézclalos bien y frótate la cara con esta mezcla. Después de eso, lave el exfoliante y seque con palmaditas.

12. Exfoliante facial de café

Los posos de café actúan como exfoliante facial ya que su textura ayuda a exfoliar la piel y eliminar las células muertas. Según un estudio de 2013, la cafeína del café contiene potentes propiedades antioxidantes y ayuda a combatir la radiación UV y a reducir el proceso de fotoenvejecimiento ^[8]. El aceite de pepitas de uva está repleto de vitaminas C, D, y E, que ayudan a reducir las arrugas y cicatrices. Además, los antioxidantes y polifenoles presentes en este aceite también ayudan a eliminar el acné.

Lo que necesitas:

• Café molido – 3 cucharadas
• Aceite de pepitas de uva – 1 cucharada sopera
• Azúcar moreno – 1 cucharada

Método:

Mezcla el aceite de pepitas de uva, el azúcar y el café, removiendo de vez en cuando. A continuación, aplícate este exfoliante en la cara.

13. Exfoliante de azúcar, té verde y miel

Té verde ^[9] es beneficioso para mejorar el estado de la piel ya que está lleno de antioxidantes. También mejora el cutis y hace que la piel esté sana. Además, ayuda a eliminar las toxinas de la piel, reducir la inflamación y curar cicatrices y manchas. Por otra parte, tiene la capacidad de retrasar los signos de envejecimiento de la piel, como las manchas de la edad, los daños causados por el sol, la flacidez de la piel, las arrugas y las líneas finas, debido a sus propiedades antioxidantes y antioxidantes. antienvejecimiento beneficios. La miel, por su parte, ayuda al crecimiento de células sanas de la piel, ya que posee propiedades antibacterianas y antiinflamatorias.

Cosas que necesitas:

• Té verde – 2 cucharadas
• Miel – 2 cucharadas
• Azúcar granulado – de 3 a 5 cucharadas

Método:

Prepara unas hojas de té verde fresco y añade 2 cucharadas de té y miel. Añade el azúcar poco a poco, una cucharada cada vez, hasta obtener una pasta espesa. Utiliza esta pasta para frotarte suavemente la cara con movimientos circulares y retírala con agua fría. Este exfoliante de azúcar casero puede utilizarse de dos a tres veces por semana.

14. Exfoliante de azúcar, aceite de coco y limón

El limón contiene vitamina C y alfahidroxiácidos que contienen agentes cicatrizantes beneficiosos para la piel. Además, los AHA presentes en los limones pueden eliminar las células muertas y potenciar la desaparición de las cicatrices. Además, el zumo de limón tonifica la piel y mejora la elasticidad porque contiene una alta acidez. El aceite de coco se utiliza mucho como hidratante y es útil para reparar el picor y la sequedad de la piel.

Cosas que necesitas:

• Aceite de coco – ½ taza
• Azúcar granulado – 2 cucharadas
• Zumo de limón – 1 cucharada

Método:

El primer paso es verter el aceite de coco y remover el azúcar granulado para obtener una consistencia untable. A esta mezcla se le añade el zumo de limón y se mezcla bien. Después, utiliza esta mezcla para frotar suavemente tu rostro con movimientos circulares y, por último, usa agua fría para lavarlo. Este exfoliante de azúcar casero debe repetirse de 2 a 3 veces por semana.

Lea también: 22 Mejores maneras de cómo usar limón para las ojeras

III. Exfoliante casero de azúcar para las manos

15. Exfoliante de lavanda

Según una investigaciónla lavanda posee propiedades analgésicas que ayudan a aliviar los dolores musculares. ^[10]. Además, el aceite de lavanda contiene propiedades calmantes naturales, que pueden reducir la inflamación y tratar afecciones de la piel como eczemas, quemaduras y psoriasis.

Lo que necesitas:

Método:

Mezcla todos los ingredientes en 1 bol. Coge un recipiente de plástico limpio y guarda en él este exfoliante de azúcar casero. Después, aplícatelo en la cara.

16. Exfoliante de azúcar y vainilla

El extracto de vainilla se utiliza como ingrediente en varios productos para el cuidado de la piel, como bálsamos labiales, lociones corporales, mantecas corporales y cremas. Está repleto de minerales y vitaminas que nutren la piel, mejoran su tono, calman cualquier irritación y disminuyen el proceso de envejecimiento. La presencia de antioxidantes también ayuda a prevenir y prevenir los daños cutáneos causados por los radicales libres. Además, también es rica en vitaminas del grupo B, como la vitamina B6, el ácido pantoténico, la niacina y la tiamina, que son esenciales para mantener la piel sana.

Lo que necesitas:

• Azúcar moreno – ¼ taza
• Azúcar blanco – ½ taza
• Miel – 2 cucharaditas
• Extracto puro de vainilla – 3 cucharadas
• Aceite de oliva – 1/3 taza
• Aceite de vitamina E

Método:

En primer lugar, mezcla el aceite de vitamina E, el aceite de oliva, la vainilla y la miel. A continuación, mezcla el azúcar blanco y el azúcar moreno en un bol aparte. A continuación, mezcla el azúcar y los componentes líquidos para conseguir un exfoliante. Utiliza este exfoliante de azúcar casero una o dos veces por semana.

IV. Exfoliante casero de azúcar para las piernas

17. Exfoliante de azúcar con aceite de oliva

La naranja está llena de vitamina C, potasio, magnesio y calcio, que mantendrán la piel brillante, hidratada, joven y libre de acné. Además, los antioxidantes de esta fruta pueden combatir los radicales libres, previniendo así el envejecimiento más rápidamente. El ácido cítrico presente en las naranjas ayuda a secar el acné. Aceite de oliva ayuda a nutrir la piel y estimula la reparación celular para conseguir una piel más tersa y firme.

Lo que necesitas:

• Azúcar – 3 tazas
• Aceite de oliva – ½ taza
• Ralladura de naranja – 1 cucharadita

Método:

Añade la ralladura de naranja y el aceite de oliva al azúcar y después mézclalos bien. Este exfoliante se puede utilizar una vez a la semana.

18. Exfoliante de azúcar y eucalipto

El azúcar ayuda a rejuvenecer tu piel gracias a su ácido glicólico mientras que el aceite de coco ayuda a hidratar la piel. El aceite de eucalipto puede proporcionarte una piel suave y libre de imperfecciones. Se utiliza para tratar cortes, ampollas, heridas leves y hematomas. Además, también ayuda a curar picaduras de insectos e irritaciones cutáneas.

Lo que necesitas:

Método:

Mezcla los ingredientes anteriores y aplica este exfoliante de azúcar casero con movimientos circulares sobre la piel.

V. Exfoliante casero de azúcar para los pies

19. Exfoliante de azúcar moreno

Al ser un humectante natural, el azúcar moreno es bueno para hidratar la piel. La vitamina E y las grasas saludables del aceite de oliva mantienen la piel bien lubricada e hidratada. También elimina de la piel la suciedad, los gérmenes y los efectos de la polución. De hecho, este exfoliante de azúcar casero puede eliminar el exceso de células muertas de la piel, los puntos negros y los puntos blancos. Hidrata la piel e inhibe la aparición de nuevos brotes de acné.

Cosas que necesitas:

• Azúcar moreno – 1 taza
• Azúcar blanco – ¼ taza
• Aceite de coco o de oliva – ¼ taza

Método:

Mezcla el azúcar blanco, el azúcar moreno y el aceite hasta que se integren bien. Masajea la piel suavemente con este exfoliante de azúcar casero. Puedes guardar el resto en un recipiente hermético.

20. Exfoliante de azúcar y limón

El limón ayuda a limpiar la piel ya que viene con enzimas naturales que eliminan el bronceado y cierran los poros mientras que la miel compone efectos hidratantes que dejarán la piel limpia, brillante y suave.

Cosas que necesitas:

• Azúcar – 1 taza
• Zumo de limón – 1 cucharada
• Miel – 1 cucharadita

Método:

Añade la miel y el zumo de limón al azúcar y mézclalo bien. A continuación, aplícalo.

21. Exfoliante de azúcar y menta

Según investigaciones recientes, la menta puede refrescar la piel y calmar cualquier inflamación e irritación ^[11]. Además, el mentol presente en la menta ayuda a reducir la secreción de grasa. También está enriquecido con vitaminas A y C, ácidos grasos omega-3 y folatos, todos los cuales ayudan a combatir los problemas relacionados con el sol, como las quemaduras y el bronceado. Al contener nutrientes esenciales, el aceite de almendras nutre la piel y la suaviza y rejuvenece.

Lo que necesitas:

• Jugo de menta – 1 cucharadita
• Aceite de menta – 1 a 2 gotas
• Azúcar granulado – ½ taza
• Aceite de almendras – 1 cucharadita

Método:

El primer paso es añadir el aceite de menta, el aceite de almendras y el zumo de menta al azúcar y mezclar suavemente. Después, aplica el exfoliante de azúcar casero sobre tu piel.

VI. Exfoliante casero de azúcar para la celulitis

22. Exfoliante de azúcar y miel

El azúcar es un ingrediente excelente para exfoliar la piel. Es suave y ayuda a eliminar las células muertas de la piel. También elimina toda la suciedad de los poros de la piel, rejuveneciéndola. La miel ayuda a hidratar la piel y a mantenerla sin arrugas.

Cosas que necesitas:

• Azúcar – ½ taza
• Miel – 2 a 3 cucharadas

Método:

Simplemente añade la miel al azúcar preparado y mézclalo todo bien hasta conseguir una consistencia espesa. A continuación, aplíquelo.

23. Exfoliante de azúcar y café

La cafeína que se encuentra en los posos del café funciona como antioxidante. Además, disminuye la apariencia de la celulitis al inhibir la acumulación excesiva de grasa. De hecho, los ingredientes de este exfoliante de azúcar casero trabajan juntos para tonificar y tensar la piel.

Cosas que necesitas:

• Café molido – ½ taza
• Azúcar – ½ taza
• Aceite de coco o de oliva – 2 cucharadas

Método:

Se mezcla el café molido y el azúcar. Más tarde, a esta mezcla, añadir el aceite y luego aplicarlo.

Ahora que ya conoces varias formas de hacer un exfoliante de azúcar casero. Pruébalas y cuéntanos qué tal te han funcionado. ¿Conoces alguna otra forma de hacer un exfoliante de azúcar casero? Comparte tu experiencia y opiniones con nosotros en el cuadro de comentarios a continuación.