35 remedios caseros para la sudoración excesiva en manos y pies

Según la Asociación Internacional de Hiperhidrosis, alrededor de 7,8 millones de estadounidenses sufren de sudoración excesiva. Es normal que su cuerpo produzca sudor durante un entrenamiento o cuando hace calor. Sin embargo, la sudoración excesiva en manos y pies puede causar molestias y obstáculos en su vida diaria. Para reducir la producción de sudor, algunas personas recurren a tratamientos medicinales. Pero algunos tratamientos médicos pueden causar efectos secundarios no deseados si no se sigue la guía y las instrucciones del médico. Afortunadamente, existen soluciones naturales que pueden ayudarle a lidiar con la sudoración excesiva.

En este artículo de ManeraSana.com, vamos a presentarte increíbles remedios caseros para la sudoración excesiva en manos y pies.

I – ¿Qué es la sudoración excesiva?

La sudoración excesiva también se conoce como hiperhidrosis. Es un trastorno común que afecta a muchas personas en el mundo. La sudoración excesiva no es una afección peligrosa o potencialmente mortal; sin embargo, puede causar infelicidad y vergüenza en los pacientes. Las personas no sanas son más vulnerables a la sudoración excesiva que las sanas. Las personas sudan cuando tienen calor o después de hacer ejercicio. La hiperhidrosis o sudoración excesiva también está causada por enfermedades sistémicas, cirugía facial, trastornos neurológicos y ansiedad. La sudoración excesiva suele comenzar durante la pubertad. Algunas personas pueden sufrir sudoración excesiva durante la infancia. Esta afección puede durar toda la vida si no se trata adecuadamente.

Las personas que sufren de sudoración excesiva siempre buscan las mejores soluciones para tratar su problema porque sudar en público les hace sentir avergonzados. La sudoración excesiva puede arruinar sus relaciones sociales y de negocios. Además, mancha la ropa.

Si empieza a sudar en exceso, lo primero que debe hacer es concertar una cita con un médico o un profesional sanitario. Ellos pueden ayudarte a abordar las causas de tu sudoración excesiva y sugerirte algunos tratamientos adecuados. Las causas graves relacionadas con la salud requieren tratamientos médicos si quieres tratar el problema por completo.

Una serie de remedios caseros y soluciones naturales pueden ayudar a controlar la sudoración excesiva que nos gustaría presentarle en este artículo.

II – Remedios Caseros Para La Sudoración Excesiva: Ingredientes Naturales En La Cocina

1. Limón

El limón es uno de los increíbles remedios caseros para la sudoración excesiva en manos y pies que debes conocer en este artículo. El ácido cítrico presente en el limón es eficaz para eliminar las bacterias y deshacerse del olor desagradable. Puedes usar limón en tus manos, pies y otras partes del cuerpo que suden en exceso.

Aquí están las instrucciones sobre cómo usar limón para la sudoración excesiva en manos y pies:

• Mezcle 1 cucharada de sal con 2 cucharadas de zumo de limón en un bol pequeño
• Extiende esta mezcla sobre tus manos y pies sudorosos
• Masajéelos durante unos minutos
• Aclarar con agua tibia

Si desea obtener un resultado satisfactorio, deberá repetir este tratamiento con regularidad.

Lea también: Las 22 mejores maneras de cómo usar limón para las ojeras

2. Vinagre de manzana

En este artículo sobre increíbles remedios caseros para la sudoración excesiva en manos y pies, nos gustaría mencionar el vinagre de sidra de manzana. El vinagre de sidra de manzana puede controlar la sudoración mediante el equilibrio del nivel de pH de su cuerpo y deshacerse de las bacterias. El vinagre de sidra de manzana puede actuar como un antitranspirante que puede dar a su piel la barrera protectora. Para tratar la sudoración excesiva en manos y pies, vinagre de sidra de manzana puede utilizarse por vía tópica u oral.

Estas son las instrucciones

• Ponga 1/2 taza de vinagre de sidra de manzana en 1 litro de agua
• Sumerge las manos o los pies en esta solución de 15 a 20 minutos.

Puedes añadir vinagre de sidra de manzana a tu baño.

Si desea consumir vinagre de sidra de manzana para controlar la sudoración excesiva desde el interior, debe hacer esto:

• Ponga 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua
• Añade un poco de miel para que sepa mejor
• Remuévelo bien y bébetelo

Debe beber la solución de vinagre de sidra de manzana por la mañana temprano cuando tenga el estómago vacío.

3. Bicarbonato de Sodio

El sudor crea la condición ácida que hace que las bacterias prosperen. Buscando los increíbles remedios caseros para la sudoración excesiva en manos y pies, sólo necesitas algo alcalino. En este caso, el bicarbonato de sodio es una excelente opción. El bicarbonato de sodio tiene la capacidad de bajar las áreas del cuerpo donde se suda tanto. El bicarbonato de sodio es a menudo considerado como un desodorante natural. El uso de bicarbonato de sodio puede ayudarle a deshacerse del olor desagradable.

Estas son las instrucciones:

• Mezcle bicarbonato de sodio con maicena en cantidades iguales
• Aplicar esta mezcla en las manos y los pies
• Déjela reposar unos 30 minutos
• Aclarar con agua tibia

Para obtener un resultado satisfactorio, debe repetir este tratamiento con regularidad. Añadir cualquier aceite esencial a esta mezcla puede potenciar el efecto de esta solución.

Como alternativa, puedes aplicar un poco de bicarbonato de sodio en las partes del cuerpo donde sueles sudar en exceso. Hágalo después de tomar un baño. Deja que se seque sin aclararlo.

4. Patata

La patata contiene propiedades antitranspirantes; por lo tanto, la patata también se considera como uno de los remedios caseros eficaces para la sudoración excesiva en manos y pies. La aplicación de la patata puede absorber el exceso de agua y sudor de su cuerpo.

Estas son las instrucciones:

• Lavar cuidadosamente una patata bajo el grifo
• Corta esta patata en varias rodajas finas
• Frota esas rodajas de patata en las zonas sudorosas durante unos minutos
• Déjalo hasta que se seque

Debe repetir este tratamiento diariamente para obtener un resultado satisfactorio.

5. Aceite de coco

Si usted está buscando excelentes remedios caseros para la sudoración excesiva en manos y pies, no debe ignorar el aceite de coco. El ácido láurico presente en el aceite de coco tiene la capacidad de deshacerse de las bacterias que dan lugar a la sudoración excesiva. Debido a su ligera fragancia, el uso de aceite de coco puede darle la sensación de frescura. Si se aplica regularmente, el aceite de coco puede dar un resultado satisfactorio. El uso de aceite de coco puede dejar manchas en la ropa. Sin embargo, con el increíble efecto y la capacidad del aceite de coco, no importa, ¿verdad?

Si usted está interesado en el aceite de coco, usted debe hacer esto:

• Mezcle 1 taza de aceite de coco con 10 gramos de alcanfor triturado
• Remuévelo bien para crear una pasta fina
• Extienda esta pasta sobre las zonas del cuerpo propensas al sudor
• Masajéela suavemente durante unos minutos y después déjela reposar unos 60 minutos
• Acláralo con agua tibia

Lea también: 49 Increíbles beneficios del aceite de coco para la salud y la belleza

6. Té negro

El ácido tánico presente en el té negro contiene propiedades antitranspirantes y astringentes ^[1]. El consumo de té negro puede eliminar la sudoración excesiva. Las propiedades astringentes del té negro reducen la sudoración al constreñir las glándulas sudoríparas. El ácido tánico presente en el té negro es mucho mayor que en el té normal. Por lo tanto, si desea buscar increíbles remedios caseros para la sudoración excesiva, no debe ignorar el té negro.

¿Cómo se utiliza el té negro para tratar la sudoración excesiva en manos y pies? Aquí está la instrucción:

• Pon 2 bolsitas de té negro en 3 tazas de agua caliente
• Déjalo reposar unos 15 minutos
• Empapa un paño en este té y ponlo en tus manos y pies.
• Déjalo durante unos minutos antes de retirarlo

Podemos utilizar otra forma:

• Llenar 1 litro de agua caliente en una pila de pediluvio
• Remoja 2 bolsitas de té negro en esta solución
• Sumerja los pies y las manos en esta solución durante 20 ó 30 minutos.

Sea cual sea la forma que elijas, debes repetir el procedimiento con regularidad para obtener un resultado satisfactorio.

Se recomienda beber 2 ó 3 tazas de té negro al día para mantener a raya la sudoración excesiva. El té negro también es bueno para la salud. Protege tu cuerpo contra los efectos de los radicales libres, retrasa el proceso de envejecimiento y previene el cáncer al aumentar la inmunidad de tu cuerpo.

Más información: 28 Beneficios del té negro para la salud y la belleza

7. Aceite del árbol del té

El aceite de árbol de té también está incluido en una lista de increíbles remedios caseros para la sudoración excesiva que nos gustaría presentarte en este artículo. Aceite del árbol del té contiene propiedades astringentes y antifúngicas; por lo tanto, el uso de aceite de árbol de té puede eliminar las bacterias causantes de la sudoración excesiva.

Estas son las instrucciones:

• Deje una bola de algodón en remojo en aceite de árbol de té
• Aplica esta bola de algodón en las zonas afectadas
• Dejar actuar un par de minutos

Si tienes la piel sensible o la aplicación directa de aceite de árbol de té puede hacer que tu piel se irrite, debes mezclar de 4 a 5 gotas de aceite de árbol de té con 1/2 taza de agua antes de aplicarlo.

8. Jugo de tomate

Al contener propiedades astringentes y antioxidantes, el zumo de tomate puede contraer los poros de la piel. Como resultado, controla la producción de sudor. Es una razón por la que nos gustaría introducir el jugo de tomate en este artículo sobre increíbles remedios caseros para la sudoración excesiva en manos y pies.

Cómo utilizar el jugo de tomate para tratar la sudoración excesiva. Aquí está la instrucción:

• Aplique un poco de zumo de tomate en las zonas afectadas
• Déjalo reposar sobre la piel durante unos 15 minutos
• Aclarar con agua tibia
• Repita este procedimiento regularmente para obtener un resultado satisfactorio

También puede beber 1 o 2 vasos de zumo de tomate al día para controlar la sudoración desde el interior.

9. Desodorante casero

La sudoración excesiva puede dar lugar al mal olor corporal. En este caso, el desodorante casero es una excelente solución. El desodorante casero es uno de los remedios caseros eficaces para la sudoración excesiva y el mal olor corporal. En este artículo, nos gustaría enseñarle cómo hacer desodorante casero con ingredientes naturales.

Manera 1:

• Añade 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en una cantidad suficiente de agua
• Remuévelo bien para crear una pasta fina
• Pon 4 gotas de cualquier aceite esencial como el de limón, aceite de lavanda o aceite de vainilla en esta pasta
• Dejar reposar 20 minutos
• Aclarar con agua tibia
• Repita este tratamiento regularmente

Vía 2:

• Mezcla 2 cucharaditas de manteca de karité con 3 cucharaditas de aceite de coco
• Dejar que se derrita a fuego medio
• Retirar del fuego
• Añadir 2 cucharaditas de arrurruz en polvo y 3 cucharaditas de bicarbonato de sodio a la mezcla derretida.
• Remuévelo bien
• Añade el aceite esencial que desees para potenciar sus beneficios
• Déjalo enfriar un par de minutos
• Pon esta solución en un desodorante vacío
• Utilice esta solución diariamente

Debe guardar esta solución en el frigorífico para evitar que se derrita.

10. Maicena

La maicena es uno de los increíbles remedios caseros para la sudoración excesiva que queremos presentarte en este artículo.

Aquí está la instrucción:

• Limpie el exceso de aceite con un pañuelo de papel
• Aplica un poco de maicena en las zonas propensas al sudor
• Deje que se seque completamente
• Extienda otra capa de maicena sobre las zonas afectadas para sellarlo
• Utiliza guantes o zapatos

Después de un par de horas, puede aclararlo con agua tibia. Debes repetir este tratamiento a diario si quieres obtener un resultado satisfactorio.

11. Alimentos ricos en Magnesio

La sudoración excesiva también se debe a la deficiencia de magnesio en su cuerpo. Por lo tanto, usted debe aumentar la ingesta de magnesio durante su dieta. El magnesio desempeña el papel importante en la disminución de la ansiedad causada por la sudoración excesiva. Alimentos ricos en magnesio incluyen manzanas, aguacates, plátanos, brécol, legumbres, verduras de hoja verde, semillas, patatas, frutos secos, legumbres y cereales integrales. Puedes tomar suplementos de magnesio tras consultar detenidamente a tu médico.

12. Agua y otros líquidos

La sudoración juega un papel importante en el mantenimiento de la temperatura corporal y la eliminación de las toxinas de su cuerpo. Beber suficiente agua también le ayuda a eso. Además, beber mucha agua también es eficaz para hacer que su cuerpo produzca menos sudor. Además, ¿sabes que el estrés provoca sudoración? El agua y otros líquidos pueden mantener tu cuerpo calmado y restaurar los minerales esenciales que tu cuerpo pierde al sudar. Además de agua, otros líquidos que puedes beber son té de hierbas, zumo de cualquier verdura o fruta, agua de coco y zumo de limón.

13. Moong Dal verde

El moong dal verde es también uno de los increíbles remedios caseros para la sudoración excesiva que debes conocer en este artículo. Puede absorber el sudor y reducir el olor corporal. Green moong dal se puede utilizar si su cara suda en exceso.

Estas son las instrucciones:

• Tueste y muela el moong dal verde hasta obtener un polvo fino
• Mezclar una cucharadita de polvo de moong dal verde con leche sin hervir.
• Aplica esta pasta sobre la piel
• Deje que se seque durante unos minutos
• Acláralo con agua normal

Debe realizar este tratamiento durante 15 días para obtener un resultado satisfactorio.

14. Cubitos de hielo

¿Quieres conocer los remedios caseros instantáneos para la sudoración excesiva? No debe ignorar los cubitos de hielo. La aplicación de cubitos de hielo puede ayudar a apretar y cerrar los poros de la piel, evitando la sudoración excesiva. Puedes aplicar cubitos de hielo antes de maquillarte para que dure más. Si no tienes cubitos de hielo, puedes echarte agua fría en la cara.

15. Zumo de pepino

El jugo de pepino es uno de los increíbles remedios caseros para la sudoración excesiva que nos gustaría presentarle en este artículo. La aplicación regular de jugo de pepino puede prevenir la sudoración excesiva y el mal olor corporal causado por la sudoración.

Aquí está la instrucción:

• Extraer el zumo de pepino
• Utiliza un bastoncillo de algodón para aplicar el jugo de pepino en las zonas propensas al sudor
• Deje que se seque durante unos minutos
• Acláralo con agua tibia

Debe repetir este tratamiento diariamente para obtener un resultado satisfactorio.

16. Sal

La sal contiene efectos deshidratantes. Por lo tanto, puede regular el funcionamiento de las glándulas sudoríparas, reduciendo la sudoración. Además, la sal también tiene propiedades antitranspirantes que pueden deshacerse del mal olor corporal.

Aquí está la instrucción:

• Frote un poco de sal en las zonas propensas al sudor suavemente durante unos minutos
• Dejar actuar durante 15 minutos
• Aclarar con agua tibia

Debe repetir este tratamiento diariamente para obtener un resultado satisfactorio. Existen más remedios caseros para la sudoración excesiva en manos y pies. Usted debe leer para saber más.

17. Polvo de talco

El polvo de talco está incluido en una lista de increíbles remedios caseros para la sudoración excesiva en manos y pies. Los polvos de talco son eficaces para absorber el exceso de humedad y agua. Para tratar la sudoración excesiva con polvos de talco, sólo tiene que aplicar una cantidad suficiente de polvos de talco no perfumados en las zonas del cuerpo donde suda demasiado. Utilice este tratamiento con regularidad.

18. Té verde

El té verde es bueno para la salud y la belleza. Por ejemplo, beber té verde a diario puede ayudar a perder pesoralentizar el proceso de envejecimiento y reducir el riesgo de cáncer. Además, el té verde se ha utilizado para otros fines diferentes. Si está interesado en remedios caseros para la sudoración excesiva, no debe ignorar el té verde. El té verde contiene propiedades angustiantes y desintoxicantes; por lo tanto, puede impulsar su metabolismo. La sudoración excesiva es causada por el mal metabolismo. Basta con beber 2 o 3 tazas de té verde al día.

19. Agua de rosas

El agua de rosas orgánica está incluida en una lista de remedios caseros eficaces para el exceso de brillo. El agua de rosas también alivia la irritación en manos y pies causada por la irritación.

¿Cómo utilizar el agua de rosas para tratar la sudoración excesiva? He aquí las instrucciones:

• Añada algunos pétalos de rosa frescos en una taza de agua
• Hiérvela durante 15 minutos
• Cuele la mezcla y guárdela en un recipiente hermético
• Utiliza un algodón para aplicarte agua de rosas en las manos y los pies

Puedes mezclar agua de rosas con vinagre para potenciar sus beneficios.

20. Ácido bórico

Si usted está buscando remedios caseros increíbles para la sudoración excesiva, el ácido bórico es uno grande. El ácido bórico es eficaz para absorber el exceso de sudor. Aplique ácido bórico en sus manos y pies. Póngase los calcetines o guantes y manténgalo durante 48-72 horas. Debe repetir este tratamiento para obtener un resultado satisfactorio.

21. Tierra de Fuller

La tierra de batán puede aportarte un efecto refrescante y calmante. La gente utiliza a menudo la tierra de batán en verano. No es de extrañar que la tierra de batán se considere uno de los remedios caseros eficaces para la sudoración excesiva de manos y pies. La tierra de batán también restaura los minerales naturales en sus manos y pies sudorosos. Debe usarla diariamente para reducir la sudoración.

Aquí están las instrucciones:

• Aplíquese un poco de tierra de batán en las manos y los pies
• Deje que repose durante unos 15 minutos
• Aclarar con agua tibia

22. Carbón vegetal

El carbón vegetal tiene la capacidad de absorber el exceso de humedad; por lo tanto, a menudo se añade a muchos productos para el cuidado de la piel. El carbón vegetal es uno de los remedios caseros que nos gustaría mencionar en este artículo. Para reducir el sudor, basta con añadir una cucharadita de carbón vegetal en 8 onzas de agua y luego consumirlo por la mañana. El consumo de carbón vegetal puede provocar dolor y vómitos en algunas personas cuando lo consumen con el estómago vacío. Si observa esos efectos secundarios, debe dejar de consumirlo con el estómago vacío. Puedes beberlo por la noche después de cenar. El carbón vegetal no es recomendable si tienes una obstrucción intestinal.

23. Aloe Vera

Si cultivas la planta de aloe vera en tu jardín, puedes utilizarla como uno de los remedios caseros para la sudoración excesiva. Sólo tiene que aplicar la gel de aloe vera en las zonas propensas al sudor como limpiador tres veces al día para controlar la sudoración excesiva. Además, puede beber 1/2 taza de jugo de aloe vera al día para prevenir y tratar la sudoración.

24. Sandía

La sandía tiene muchos beneficios para la salud y la belleza. Es una gran fuente de aminoácidos, antioxidantes, licopeno, vitamina C, B6 y A. Consumir sandía es bueno para la salud de los huesos, el corazón y la prevención del cáncer. Aplicar sandía también aporta muchos beneficios. Por ejemplo, es uno de los remedios caseros eficaces que nos gustaría presentarte. Si tienes sudoración excesiva en manos y pies, debes frotar la pulpa de la sandía en las zonas afectadas para tratar ese problema. La sandía también es eficaz para tratar la sudoración excesiva en las axilas.

III. Remedios caseros para la sudoración excesiva – Hierbas poderosas y curativas

1. Manzanilla

Si hablamos de increíbles remedios caseros para la sudoración excesiva en manos y pies, no debes ignorar las hierbas curativas como la manzanilla. La manzanilla contiene propiedades astringentes, antibacterianas y desodorantes. Debido a los efectos antibacterianos, el uso de la manzanilla puede ayudar a deshacerse de las bacterias que causan la sudoración excesiva y el olor corporal. La manzanilla puede controlar la sudoración y reducir el olor corporal al contraer las glándulas sudoríparas.

Estas son las instrucciones:

• Deja reposar 1 cucharadita de manzanilla en una taza de agua caliente durante unos minutos.
• Empapa un algodón en esta solución
• Aplícalo en las partes del cuerpo donde sudas durante un par de minutos

Debes repetir este procedimiento diariamente para obtener un resultado satisfactorio. Para prevenir la sudoración excesiva, puedes beber 2 o 3 tazas de té de manzanilla. El té de manzanilla también tiene muchos beneficios para la salud y la belleza.

Más información: Lista de los 35 beneficios del té y el aceite de manzanilla

2. Salvia

Sage ^[2] es también una gran fuente de ácido tánico que es eficaz en la reducción de la transpiración, la restricción de las glándulas sudoríparas. Por lo tanto, no es de extrañar cuando la salvia se considera como uno de los remedios caseros a base de hierbas para la sudoración excesiva. Las propiedades antifúngicas y antibacterianas pueden controlar el crecimiento de bacterias.

¿Cómo se utiliza la salvia para tratar la sudoración excesiva en manos y pies? Aquí está la instrucción:

• Ponga 2 cucharaditas de salvia en un recipiente para los pies lleno de agua caliente
• Déjala reposar un par de minutos
• Sumerge las manos y los pies en esta solución
• Espere de 20 a 30 minutos
• Secarse los pies y las manos

Debes repetir este procedimiento con regularidad si quieres obtener un resultado satisfactorio.

3. Hamamelis

Hamamelis ^[3] se extrae del avellano. Contiene catequinas, taninos, flavonoides, ácido gálico, hexanol, eugenol, carvacrol, colina y saponinas que pueden controlar eficazmente la sudoración. Las fuertes propiedades astringentes del hamamelis pueden ayudar a reducir los poros de la piel. Estas son las razones por las que nos gustaría introducir el hamamelis en el artículo sobre increíbles remedios caseros para la sudoración excesiva en manos y pies.

¿Le interesa utilizar hamamelis para tratar la sudoración excesiva en manos y pies?

He aquí las instrucciones:

• Añade un poco de polvo de hamamelis en una cantidad suficiente de agua para crear una pasta fina
• Extiende esta mezcla sobre las zonas propensas al sudor, como las manos, los pies, las axilas y la cara.
• Deje que actúe sobre la piel durante aproximadamente una hora.
• Aclarar con agua tibia

Para obtener el mejor resultado, debe repetir este tratamiento con regularidad.

Como alternativa, puede probar otra forma:

• Empapa un algodón en un poco de hamamelis
• Escurrir para eliminar el exceso de hamamelis
• Aplica el disco de algodón en las zonas propensas al sudor, como los pies, las manos y las axilas.
• Dejar actuar 30 minutos
• Aclarar con agua tibia
• Repita este tratamiento regularmente

El hamamelis funciona eficazmente si desea tratar la sudoración excesiva en manos y pies. Sin embargo, si desea utilizar hamamelis para tratar la sudoración en la cara, debe probarlo en una zona pequeña de la muñeca. Deje de usar hamamelis si observa alguna irritación o reacción alérgica en la piel.

4. Hierba de trigo

El pasto de trigo es uno de los remedios naturales a base de hierbas que nos gustaría presentarle en este artículo. El pasto de trigo es una gran fuente de ácido fólico y vitamina B6, B12, C y A. El pasto de trigo puede tratar la sudoración excesiva eliminando las toxinas de la sangre. Se recomienda beber un vaso de zumo de hierba de trigo al día.

Estas son las instrucciones:

• Añadir una cucharada de jugo de pasto de trigo en 1/2 taza de agua
• Remuévelo bien
• Bébelo por la mañana con el estómago vacío

Beber zumo de hierba de trigo puede proporcionarle la mejoría durante algunas semanas.

5. Sándalo blanco

El polvo de sándalo blanco es un remedio Ayurveda para la sudoración excesiva. Nos gustaría introducirlo en el artículo sobre increíbles remedios caseros para la sudoración excesiva en manos y pies. Varias enzimas presentes en el sándalo blanco pueden absorber el exceso de humedad de su piel, haciendo que la piel fresca y seca. Sándalo blanco tiene la fragancia aromática que puede ayudar a deshacerse del olor corporal.

¿Sabes cómo utilizar el sándalo blanco para tratar la sudoración excesiva? Aquí están las instrucciones:

• Mezcle 1 cucharada de polvo de sándalo blanco, un poco de zumo de limón y agua de rosas.
• Salpica las zonas propensas al sudor con agua tibia y luego deja que se seque
• Aplica la mezcla en esas zonas
• Espere unos minutos hasta que se seque completamente
• Acláralo con agua tibia

Asegúrese de repetir este tratamiento diariamente para obtener un resultado satisfactorio.

6. Aceite de Lila India

El aceite de lila india contiene propiedades antibacterianas y antisépticas; por lo tanto, no debe ignorarlo en la lista de increíbles remedios caseros para la sudoración excesiva en manos y pies. Inhibe el crecimiento bacteriano. El uso de aceite de lila india puede proporcionarle un alivio instantáneo.

¿Sabes cómo utilizar el aceite de lila india para tratar la sudoración excesiva? Siga estas instrucciones:

• Mezcle el aceite de lila india con cualquier aceite de aroma dulce, como el de jazmín o el de lavanda.
• Aplique esta mezcla en las zonas sudorosas
• Repita este tratamiento regularmente

7. Raíz de bardana

Raíz de bardana ^[4] es uno de los remedios caseros a base de hierbas eficaces para la sudoración excesiva. Si le sudan las manos y los pies, no debe ignorar la raíz de bardana. Para reducir la sudoración, basta con consumir tintura de raíz de bardana tres veces por semana. Es importante que tenga en cuenta que la raíz de bardana puede provocar una reacción alérgica en algunas personas. Si se encuentra alérgico a la raíz de bardana, debe dejar de consumirla y consultar cuidadosamente a su médico.

8. Raíz de astrágalo

La raíz de astrágalo controla la sudoración excesiva equilibrando el bazo. El astrágalo es uno de los increíbles remedios caseros para la sudoración excesiva que nos gustaría presentarle en este artículo. Para tratar la sudoración, sólo necesita consumir un poco de raíz de astrágalo regularmente.

9. Hierba de San Juan

Hierba de San Juan ^[5] puede controlar la sudoración excesiva mediante la reducción de la ansiedad y el estrés. El uso de esta hierba y le dará un alivio instantáneo.

Aquí está la instrucción:

• Añadir una cucharada de Hierba de San Juan en 1 taza de agua.
• Hiérvela durante unos minutos
• Extraer la infusión
• Tomar una taza de hierba de San Juan al día
• Añade un poco de miel a esta infusión para mejorarla

Es importante tener en cuenta que altas dosis de Hierba de San Juan pueden provocar problemas de sueño en algunas personas.

Más información: 23 Remedios caseros y naturales para los ataques de ansiedad

10. Bálsamo de limón

El bálsamo de limón contiene un olor refrescante; por lo tanto, el uso de bálsamo de limón puede hacerte fresco durante todo el día.

• Añadir melisa al agua
• Hervir durante 5 minutos
• Beba este té de hierbas regularmente para reducir la sudoración y tener una mejora significativa

11. Raíz de Valeriana

La raíz de valeriana es una poderosa hierba curativa para los trastornos del sueño. La gente la utiliza a menudo para tratar el insomnio. En este artículo sobre increíbles remedios caseros para la sudoración excesiva, también nos gustaría presentar la raíz de valeriana. Contiene efectos sedantes. Puede combinar la raíz de valeriana con otras hierbas como la salvia para preparar el té. Se recomienda beber té de raíz de valeriana todos los días para mantener el problema de la sudoración bajo control.

IV – Consejos para prevenir la sudoración excesiva

Después de tratar la sudoración excesiva con los remedios caseros anteriores, es importante que conozca los consejos para prevenir la sudoración excesiva. Aquí están los consejos simples y precauciones que usted debe saber:

• Reduzca la ansiedad y el estrés porque pueden causar sudoración excesiva.
• Limitar el consumo de cafeína
• Evite los jabones y desodorantes fuertes
• Utilice calzado holgado y guantes. Se recomienda llevar ropa de tejidos naturales como el algodón para evitar la sudoración excesiva
• Evitar el consumo de drogas, alcohol o humo
• Adelgazar si tiene sobrepeso u obesidad
• Consuma 1/2 taza de uvas al día para proteger su salud y equilibrar la temperatura corporal, reduciendo la sudoración
• Coloque una bolsita de té verde sobre las zonas afectadas o beba 2 ó 3 tazas de té verde al día para obtener un alivio significativo
• Aumenta la ingesta de zinc consumiendo alimentos ricos en zinc o tomando suplementos de zinc.
• Llevar un estilo de vida y una dieta saludables para prevenir la sudoración excesiva.
• Consulte a su médico o profesional sanitario si tiene sudoración excesiva. La sudoración excesiva puede ser síntoma de problemas de salud graves
• Báñese a diario para deshacerse de las bacterias que causan la sudoración excesiva
• Aborde la causa de la sudoración excesiva antes de probar cualquier remedio casero

Esos son los remedios caseros naturales para la sudoración excesiva en manos y pies que nos gustaría presentarle en este artículo. Algunos remedios se pueden utilizar en la cara sin dejar ningún efecto secundario. Sin embargo, sigue siendo importante que los pruebes en tu muñeca antes de aplicarlos en las zonas sensibles de tu piel.