34 beneficios de la raíz de regaliz para la salud y la belleza
Raíz de regaliz [1] o raíz de regaliz son los tallos subterráneos y la raíz de una planta Glycyrrhizaglabra. La raíz de regaliz se ha utilizado durante siglos en Asia, Grecia, China y Egipto para aplicaciones de confitería, aromatizantes y con fines medicinales. La raíz de regaliz es bien conocida por sus numerosos usos y beneficios documentados, ya que es una gran fuente de una variedad de compuestos saludables como aceites volátiles, flavonoides, cumarinas, esteroles vegetales, asparagina, glucósidos, glicirrícicos, chalconas y anetol. La raíz de regaliz es más dulce que el azúcar, por lo que a menudo sustituye al azúcar en los caramelos. No es de extrañar que la raíz de regaliz se utilice a menudo como edulcorante natural en caramelos herbales para la tos, hierbas medicinales y productos del tabaco. Aunque la raíz de regaliz tiene muchos beneficios para la salud y la belleza, es importante tomarla en las cantidades adecuadas. La raíz de regaliz puede aumentar los niveles de tensión arterial si se toma en grandes cantidades. ¿Quieres conocer los increíbles beneficios de la raíz de regaliz para la salud y la belleza? Este artículo de ManeraSana.com le dará la información útil.
I – ¿Cuáles son los beneficios de la raíz de regaliz?
Los increíbles beneficios de la raíz de regaliz para la salud y la belleza se deben a sus propiedades antibacterianas, antivirales, antiinflamatorias y antipiréticas. [2]antiespasmódico, antiinflamatorio, antidepresivo, expectorante y demulcente. Además, la raíz de regaliz está cargada de notables componentes curativos. Gracias a esos asombrosos efectos y componentes beneficiosos, la raíz de regaliz se ha utilizado en el tratamiento de diferentes afecciones de salud como el mal olor corporal, la calvicie, la comida del atleta, el asma, las aftas, la bursitis, el agotamiento crónico, la gripe, melancolía, caspa, tos, gota, enfisema, VIH, acidez, gota, infecciones fúngicas, infecciones víricas, problemas hepáticos, úlceras, psoriasis, menopausia, dolor de garganta, herpes zóster, úlceras por hongos, tuberculosis, artritis, tendinitis, etc. Además, la raíz de regaliz también tiene muchos beneficios para la belleza de la piel y el cabello.
II – Beneficios para la salud de la raíz de regaliz
1. Tratar la Depresión
Una investigación ha demostrado que el tratamiento de la depresión es uno de los sorprendentes beneficios para la salud de la raíz de regaliz. Esto se debe a que el ácido glicirrícico presente en la raíz de regaliz tiene la capacidad de fomentar la función de las glándulas suprarrenales. Las glándulas suprarrenales desempeñan un papel importante en el control del cortisol, la hormona del estrés. Si el nivel de cortisol es alto en el organismo, puede provocar melancolía, fatiga y ansiedad. Además, también aumenta el riesgo de alergias e infecciones. El aminoácido Asparagina que se encuentra en la raíz de regaliz tiene la capacidad de preservar el equilibrio en el sistema nervioso de su cuerpo.
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2. Beneficios del regaliz para curar los síntomas de la menopausia
Para algunas mujeres, la menopausia es una pesadilla. Tienen que lidiar con problemas hormonales como sofocos, cambios de humor y agotamiento. Si usted está pasando por la menopausia y está experimentando esos síntomas y molestias, usted debe estar interesado en sorprendentes beneficios de la raíz de regaliz. Esto se debe a que la raíz de regaliz contiene efectos antioxidantes y fitoestrogénicos. Tomar raíz de regaliz puede ayudar a controlar la producción de la hormona de la mujer.
3. Reduce los niveles altos de colesterol
Tomar raíz de regaliz puede regular los niveles de colesterol en el cuerpo mediante la estimulación del flujo de bilis en el cuerpo. La raíz de regaliz ayuda a eliminar el exceso de colesterol en el cuerpo. Además, gracias a sus propiedades antioxidantes, la raíz de regaliz puede inhibir el crecimiento de la placa arterial e impulsar la salud capilar. El colesterol alto puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Por lo tanto, si eres propenso a padecer problemas y enfermedades cardiovasculares, deberías tomar té de raíz de regaliz a diario.
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4. Alivia los dolores menstruales y del síndrome premenstrual
La raíz de regaliz contiene efectos antiespasmódicos, antiinflamatorios y estrogénicos; por lo tanto, alivia los dolores menstruales y del síndrome premenstrual son también uno de los sorprendentes beneficios para la salud de la raíz de regaliz. Tomar raíz de regaliz puede ayudar a deshacerse de los síntomas del síndrome premenstrual, como calambres menstruales, sensibilidad en los senos y cambios de humor. Debes tomar té de raíz de regaliz a diario durante al menos un mes para obtener un alivio significativo de los síntomas del síndrome premenstrual.
5. Curar problemas abdominales y gástricos
Hay más beneficios sorprendentes del abdomen y problemas gástricos que me gustaría presentarles en este artículo. Por ejemplo, puede curar anomalías digestivas y problemas intestinales. Esto se debe a que la raíz de regaliz contiene flavonoides que ayudan a reducir la inflamación y el malestar del sistema digestivo. Además, la raíz de regaliz contiene propiedades calmantes. El consumo de raíz de regaliz puede favorecer la salud del intestino. Se recomienda beber té de raíz de regaliz dos o tres veces al día.
6. Beneficios del regaliz para la pérdida de peso
Usted quiere perder peso o aumentar la masa corporal, usted debe estar interesado en los increíbles beneficios de la raíz de regaliz. El consumo de raíz de regaliz puede conducir a una reducción significativa del peso no deseado y la grasa corporal, dándole una buena forma corporal. Para perder peso, basta con tomar tres gramos de extracto de raíz de regaliz al día durante unos 2 meses para obtener el mejor resultado. Sin embargo, no se recomienda tomar raíz de regaliz durante un período de tiempo más largo. Después de usar la raíz de regaliz durante 2 meses, debe tomar un descanso de una semana antes de continuar. Para perder peso, es importante seguir una dieta equilibrada y hacer ejercicio con regularidad.
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7. Cure Shingles And Herpes
Hablando de sorprendentes beneficios para la salud de las raíces de regaliz, es imposible no mencionar su capacidad para hacer frente a herpes simple, herpes zóster y llagas. El herpes labial suele estar causado por el virus del herpes. Los efectos antivirales de la raíz de regaliz pueden inhibir la progresión y el retorno del virus del herpes, reduciendo así el riesgo de herpes labial. Para tratar el herpes zóster y el herpes, puede tomar el extracto de raíz de regaliz dos o tres veces al día.
8. Beneficios del regaliz para tratar las glándulas salivales
La raíz de regaliz es un remedio casero eficaz para las glándulas salivales. Muchos herbolarios han sugerido utilizar esta hierba para tal fin. Sin embargo, faltan pruebas que demuestren el beneficio de la raíz de regaliz en el tratamiento de las glándulas salivales. Se necesitan más estudios e investigaciones.
