32 remedios caseros naturales para el dolor de la neuropatía: descripción general y síntomas
I – Visión general
La neuropatía también se conoce como daño nervioso. Es una afección causada por la diabetes o por tratamientos como la quimioterapia.
La neuropatía suele considerarse neuropatía periférica, que no es una afección de salud concreta, sino un síntoma de problemas de salud relacionados con el daño de los nervios periféricos. Aunque algunas causas ocultas de la neuropatía son irreversibles, hay varias formas posibles de controlar y prevenir la neuropatía, como el estilo de vida, la dieta y el tratamiento.
En este artículo de ManeraSana.comnos gustaría presentarle a usted increíbles remedios caseros para el dolor neuropatía en manos y piernas. Este artículo es sólo para fines informativos, por lo tanto, sigue siendo una gran idea si usted consulta a su médico o un profesional de la salud antes de aplicar cualquier remedios caseros para el dolor neuropatía introducido en este artículo.
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II – ¿Cuáles son los síntomas de la neuropatía?
Antes de descubrir los increíbles remedios caseros para el dolor neuropatía en manos y piernas, usted debe entender los síntomas de la neuropatía. Los síntomas de esta condición dependen de las causas ocultas de un individuo. Comúnmente, tienen los síntomas permanentes o temporales como una sensación de pinchazos, hormigueo o ardor, dolor, sensibilidad al tacto, parálisis, debilidad muscular, disfunción en las glándulas u órganos, y los impedimentos a la función sexual y la micción.
Los pacientes con neuropatía también sufren dificultades respiratorias, cardíacas y digestivas.
Ahora, vamos a averiguar acerca de los remedios caseros ideales para el dolor de la neuropatía en las manos y las piernas en este artículo.
¡Un momento!
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III – Remedios Caseros Prácticos Para el Dolor de Neuropatía en Manos y Piernas
1. 1. Baño de agua tibia
Buscando los remedios caseros más fáciles para el dolor de neuropatía en manos y piernas, no debe ignorar el baño de agua tibia. Relajarse en un baño de agua caliente puede ayudarle a aliviar el dolor. Además, el calor del baño de agua caliente puede proporcionar comodidad y acelerar el proceso de curación, ya que puede aumentar la circulación sanguínea a los nervios dañados. Si el estrés y la ansiedad son la causa de su neuropatía, el baño de agua caliente es una solución ideal.
Lo que debe hacer es relajarse en el baño de agua tibia dos veces al día durante 20 minutos. Antes de meterte en la bañera, debes comprobar cuidadosamente la temperatura del agua.
Para añadir más beneficios y acelerar el proceso de curación, puedes añadir 1 taza de sal de Epsom a tu bañera.
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2. Té de jengibre
Té de jengibre [1] tiene los efectos curativos. Es una razón por la que beber té de jengibre puede ayudar a tratar muchos problemas y cuestiones de salud. En este artículo, nos gustaría mencionar el té de jengibre como uno de los increíbles remedios caseros para el dolor de neuropatía en manos y piernas. El jengibre contiene gingerol que tiene propiedades anti-inflamatorias. Beber té de jengibre puede darle un alivio significativo del dolor crónico.
Aquí está la instrucción sobre cómo preparar una taza de té de jengibre
- Pica un jengibre y córtalo en rodajas
- Poner las rodajas de jengibre en una taza de agua hirviendo
- Déjalo reposar de 5 a 10 minutos
Se recomienda beber 2 ó 3 tazas de infusiones de jengibre al día para tratar la neuropatía de manos y piernas.
Los pacientes con neuropatía pueden tomar suplementos de jengibre tras consultar a un médico o profesional sanitario.
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3. Ejercicio regular
El ejercicio regular es eficaz para tratar el dolor nervioso diabético relacionado con la neuropatía. El ejercicio es una necesidad si desea aumentar el flujo sanguíneo y la circulación a los nervios dañados. Además, el ejercicio puede curar los nervios dañados de forma eficaz y natural. Si tiene altos niveles de azúcar en sangre y diabetesel ejercicio regular es una solución recomendable para usted.
Para aliviar el dolor y tratar la neuropatía, no es necesario apuntarse a un gimnasio ni realizar una rutina de ejercicios rigurosa. Nadar o caminar son ejercicios ideales para usted.
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4. Ácido alfa lipoico
El ácido alfa lipoico es un ácido graso que puede ser utilizado como un remedio eficaz para la diabetes y el dolor. El ácido alfa lipoico es eficaz en la lucha contra los radicales libres que pueden curar las células nerviosas dañadas y mantener a raya el daño adicional.
Según un estudio realizado en 2010, el ácido alfa lipoico puede reducir significativamente el dolor neuropático si se toma en una dosis de 600 mg una vez al día durante tres semanas.
5. Crema de capsaicina
La crema de capsaicina tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas; por lo tanto, la crema de capsaicina puede reducir el dolor causado por la diabetes. La aplicación tópica de crema de capsaicina puede proporcionarle una sensación de calor y un alivio del dolor. Lo único que necesita es aplicar la crema en la zona afectada dos o tres veces al día.
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6. Masaje
El masaje es uno de los increíbles remedios caseros para el dolor de la neuropatía y el dolor del nervio diabético. Un masaje suave puede estimular la circulación sanguínea y curar los nervios dañados. Según un estudio de 2001, los masajes pueden controlar los niveles de glucosa en sangre y reducir los síntomas de la neuropatía diabética.
Es una gran idea que utilices un poco de aceite de oliva caliente, aceite de coco o aceite de mostaza para aplicarlo sobre la zona afectada. Para obtener el mejor alivio y un proceso de curación más rápido, debe practicar este tratamiento durante 5 a 10 minutos cada vez varias veces al día.
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7. Dejar de fumar
Si experimenta dolor nervioso diabético, debe dejar de fumar. Fumar empeora los síntomas de la neuropatía al hacer que los vasos sanguíneos se contraigan y afectar a la circulación de la sangre. Fumar provoca más dolor en los pacientes con neuropatía. Por lo tanto, si desea buscar los consejos y remedios caseros para el dolor de la neuropatía, debe dejar de fumar.
8. Beba menos alcohol
El consumo excesivo de alcohol puede provocar neuropatía diabética. De hecho, el exceso de alcohol es perjudicial para los nervios y causa graves daños a los nervios, empeorando los síntomas de la neuropatía. Además, beber demasiado alcohol hace que su cuerpo carezca de algunos nutrientes esenciales y da lugar a muchos problemas y cuestiones de salud.
Por lo tanto, debe limitar la ingesta de alcohol a no más de cuatro copas semanales. Es mejor evitar el alcohol por completo.
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9. Acupuntura
La acupuntura es uno de los remedios caseros eficaces para el dolor de la neuropatía en manos y piernas. La acupuntura puede darle un alivio significativo del dolor del nervio diabético.
Mediante el uso de agujas para estimular ciertos puntos del cuerpo, la acupuntura ayuda a relajar los músculos tensos y apretados, curar los nervios dañados y mejorar la circulación sanguínea.
Según un estudio, la acupuntura es eficaz en el tratamiento de la neuropatía periférica diabética. [2]
Sin embargo, si desea utilizar la acupuntura como uno de los increíbles remedios caseros para el dolor de la neuropatía, debe buscar al acupunturista experimentado y capacitado para realizar este tratamiento.
10. Cuidado Quiropráctico
El cuidado quiropráctico es uno de los remedios caseros populares para el dolor de la neuropatía o dolor del nervio diabético. En el cuidado quiropráctico, se utilizan diferentes técnicas como la presión, la palpación, programas de ejercicios, masajes y asesoramiento sobre el estilo de vida para aliviar la inflamación, la hinchazón y el dolor. El cuidado quiropráctico también ayuda a relajar el cuerpo. Se recomienda elegir un centro quiropráctico reputado y cualificado si desea utilizar este tratamiento como uno de los remedios caseros para el dolor de la neuropatía.
11. Magnesio
La carencia de magnesio puede provocar muchos problemas, incluida la neuropatía. El magnesio es uno de los minerales vitales responsables de la formación de proteínas y ácidos grasos. El magnesio es eficaz en la generación de nuevas células y el apoyo a la función muscular y nerviosa.
La Federación Nacional de la Salud ha informado de que la deficiencia de magnesio puede empeorar los síntomas de la neuropatía diabética [3]. Es una buena idea que tomes 400 mg de magnesio dos veces al día tras consultar a tu médico. Además, puedes aumentar la ingesta de magnesio a través de alimentos como las pipas de girasol, los frutos secos, el marisco, las legumbres y las verduras de hoja verde.
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12. Aceite de onagra
El aceite de onagra es uno de los increíbles remedios caseros para el dolor de la neuropatía que nos gustaría presentarle en este artículo. Según varios estudios, tomar suplementos de aceite de onagra puede ayudar a reducir los síntomas de la neuropatía y estimular la función nerviosa. Esto se debe a que la onagra está cargada de ácidos omega-6. El aceite de onagra es eficaz para promover el rebrote y potenciar la reparación de las células nerviosas dañadas.
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13. Aceites esenciales
Los aceites esenciales están incluidos en una lista de increíbles remedios caseros para el dolor de la neuropatía en manos y piernas. Según los estudios, los aceites esenciales como el aceite de manzanilla alemana, el aceite de gaulteria y el aceite de geranio son eficaces para aliviar el dolor crónico y el dolor diabético si se aplican tópicamente.
Otros aceites esenciales como el aceite de lavanda contienen propiedades relajantes. La inhalación de aceite de lavanda puede relajar la mente del enfermo y reducir el dolor de forma significativa.
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14. Vitaminas B
Las vitaminas B6, B1 y B12 son buenas para la salud de los nervios. La deficiencia de vitaminas del grupo B puede provocar muchos problemas de salud, como diabetes y neuropatía. Se recomienda tomar 25 mgs de vitamina B1, 500 microgramos de B12, 25 mgs de B6 y un mg de ácido fólico para tratar la neuropatía y prevenir problemas de salud. Si está buscando los increíbles remedios caseros para el dolor de la neuropatía, no debe ignorar las vitaminas B.
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15. Lavanda
La lavanda está incluida en una lista de excelentes remedios caseros para el dolor de la neuropatía en manos y piernas. La lavanda puede actuar como un potente analgésico. Además, la lavanda contiene propiedades antiinflamatorias; por lo tanto, el aceite de lavanda puede proteger los nervios de la hinchazón y la inflamación. Este aroma puede relajar el cuerpo y reducir la ansiedad.
Estas son las instrucciones:
- Extiende un par de gotas de aceite de lavanda sobre la zona afectada
- Masajea la piel durante 2 minutos
- Repita este tratamiento varias veces al día
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16. Soja
Las deficiencias nutricionales pueden provocar neuropatía. La soja es uno de los increíbles remedios caseros para el dolor de la neuropatía que nos gustaría presentarle en este artículo. La soja está cargada de vitamina B6; por lo tanto, la soja puede aliviar el dolor y reducir los síntomas de la neuropatía eficazmente.
La serotonina presente en la soja puede potenciar sus síntomas nerviosos. La serotonina también funciona como un analgésico natural que te hace más feliz.
Se recomienda consumir productos de soja a diario. Puedes comer salsa de soja, leche, tofu y otros productos de soja.
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17. Romero
Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, antifúngicas y antimicrobianas, el romero es uno de los remedios caseros más maravillosos para el dolor de la neuropatía en manos y piernas. El romero puede aliviar el dolor y deshacerse de los espasmos musculares. Además, el romero puede fortalecer el sistema respiratorio.
Estas son las instrucciones:
- Aplica unas gotas de aceite esencial de romero en la zona afectada de la piel de manos y piernas
- Frótelo suavemente durante unos minutos
- Repita este tratamiento diariamente para obtener un alivio significativo
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18. Menta piperita
Menta [4] es también uno de los remedios caseros perfectos para el dolor de neuropatía en manos y piernas que nos gustaría presentarte en este artículo. La menta está cargada de nutrientes que estimulan la circulación sanguínea en el cuerpo y aumentan el flujo de sangre a los pies y las manos. Como resultado, la menta puede aliviar el dolor eficazmente. Además, la menta controla los espasmos musculares.
Aquí está la instrucción:
- Añadir las hojas de menta en el agua hirviendo
- Dejar reposar unos minutos
- Cuela el té y bébelo
Se recomienda beber 2 o 3 tazas de té de menta al día para obtener un resultado satisfactorio.
Si no tienes tiempo para preparar el té de menta, puedes frotar las hojas de menta sobre la zona afectada para obtener un alivio significativo de la neuropatía.
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19. Brócoli
El brócoli está cargado de vitamina B y otros tipos de vitamina que ayudan a acelerar el proceso de curación de la neuropatía. Es una razón por la cual el brócoli es uno de los remedios caseros asombrosos para el dolor de la neuropatía que quisiéramos presentarle en este artículo. La vitamina C presente en el brócoli es responsable de estimular el sistema inmunológico y prevenir los nervios de la inflamación y la hinchazón.
Para obtener los beneficios del brócoli, usted debe comer brócoli en su dieta diaria.
20. Champiñón
El champiñón es una gran fuente de vitamina B9 que puede reducir la neuropatía. La vitamina B9 es también ácido fólico que aumenta el número de glóbulos rojos, hace los músculos más fuertes y cura las células dañadas.
Son razones por las que el hongo es uno de los increíbles remedios caseros para el dolor de la neuropatía.
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21. Avena
Buscando los increíbles remedios caseros para el dolor de neuropatía en manos y piernas, no debes ignorar la avena. La harina de avena puede reducir los síntomas de la neuropatía, ya que contiene glicemia que controla el nivel de azúcar en la sangre eficazmente.
La avena es un alimento excelente y adecuado para las personas que padecen diabetes. El consumo de avena puede ayudar a reducir los síntomas irritantes de la neuropatía. Puede consumir avena como desayuno saludable. Es una gran idea cocinar la avena con caldo, leche o huevo.
22. Plátano
El plátano es uno de los remedios caseros más maravillosos para el dolor de la neuropatía porque está cargado de vitamina B6, una vitamina soluble en agua que puede impulsar la función de los nervios. El plátano tiene increíbles beneficios para la salud. El consumo de plátano puede darle un alivio de los molestos síntomas.
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23. Tomate
El tomate es una gran fuente de vitamina B9, vitamina B6 y vitamina C; por lo tanto, el tomate es uno de los increíbles remedios caseros para el dolor de neuropatía en manos y piernas. Un solo tomate pequeño puede proporcionar a su cuerpo nutrientes esenciales. Los tomates también tienen numerosos beneficios para la salud. Estas son las razones por las que debería añadir tomates a su cocina diaria.
24. Pescado
El pescado es una gran fuente de vitamina B que es beneficiosa para el tratamiento de la neuropatía. Por lo tanto, no es sorprendente cuando el pescado es uno de los increíbles remedios caseros para el dolor de la neuropatía. La vitamina B12 presente en el pescado es eficaz para potenciar la función de los nervios y estimular la formación de glóbulos rojos. El pescado también es un buen alimento nutritivo para el cerebro. Los niños que comen pescado con regularidad pueden llegar a ser más inteligentes.
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25. Aceite de mostaza
El aceite de mostaza es uno de los remedios caseros recomendados para el dolor de la neuropatía. El aceite de mostaza es eficaz para potenciar la función nerviosa, estimular los nervios y aumentar el flujo sanguíneo a la zona de la piel afectada.
Basta con aplicar aceite de mostaza en la zona afectada y masajear la piel durante unos minutos para reducir el entumecimiento y el dolor de manos y pies.
26. Aceite de ricino
El aceite de ricino no debe ser ignorado si usted está buscando los remedios caseros asombrosos para el dolor de la neuropatía. El aceite de ricino contiene propiedades analgésicas; por lo tanto, puede ayudar a curar los nervios dañados. Este aceite puede eliminar el entumecimiento y revertir el daño tisular. Sólo tiene que utilizar aceite de ricino para masajear sus extremidades, manos y pies.
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27. Kava Kava
Kava kava se utiliza como bebida en los mares del Sur. Suele consumirse como café en América y como té en Inglaterra. El kava kava es bueno para el sistema nervioso y el cerebro. Esta planta puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés. Con propiedades analgésicas y antiespasmódicas, el kava kava puede reducir la tensión muscular, los calambres y el dolor. Gracias a dos sustancias analgésicas como la dihidrokavain y la dihidrometaticina, el kava kava puede aliviar considerablemente el dolor y los síntomas de la neuropatía si se aplica en la zona afectada de la piel.
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28. Aceite de Brahmi
El aceite de Brahmi es una hierba y uno de los potentes remedios caseros para el dolor de la neuropatía. El aceite de Brahmi se ha utilizado para estimular el crecimiento del cabello. Es bueno para el sistema nervioso y el cerebro humano. Para obtener ese beneficio del aceite de brahmi, sólo tiene que masajear este aceite en el cuero cabelludo. Además, el aceite de brahmi es una poderosa solución para muchos problemas, como aliviar el dolor, prevenir los gases en el cuerpo, reafirmar la piel y deshacerse de virus y bacterias, ya que contiene propiedades curativas, antiinflamatorias y terapéuticas. La aplicación de aceite de brahmi puede reducir la inflamación y el dolor. Si padece neuropatía, sólo tiene que masajear la zona afectada con aceite de brahmi dos veces al día y verá los buenos resultados en poco tiempo.
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29. Rábano picante
El rábano picante es uno de los increíbles remedios caseros para la neuropatía que nos gustaría presentarte en este artículo. El rábano picante es una gran fuente de fósforo, magnesio, potasio y calcio. La raíz de rábano picante está cargada de vitamina C y vitamina A. Si sufres de dolor por neuropatía, sólo tienes que aplicar la cataplasma de rábano picante fresco en la zona afectada durante al menos una hora para reducir la inflamación interna, estimular los nervios, calmar las terminaciones nerviosas y aliviar el dolor nervioso. El rábano picante es uno de los increíbles remedios caseros para el dolor de la neuropatía; sin embargo, las madres lactantes y las mujeres embarazadas, así como los niños menores de cuatro años, deben evitar el rábano picante porque puede provocar problemas como malestar estomacal, diarrea y vómitos con sangre. Esto se debe a que el aceite de mostaza presente en el rábano picante puede irritar el revestimiento del sistema gastrointestinal.
Más información: 9 beneficios del rábano picante para la salud y la belleza
30. Leche de ajo
La leche de ajo es también uno de los increíbles remedios caseros para el dolor de la neuropatía. Ajo [5] la leche tiene propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias. Beber la leche de ajo puede proporcionarle un alivio significativo y acelerar el proceso de curación.
Aquí tienes las instrucciones para preparar la leche de ajo:
- Aplasta los dientes de ajo
- Añadir los dientes de ajo machacados en media taza de leche
- Hervir durante unos minutos
- Beber leche de ajo diariamente para
Alternativamente, puede aplastar los dientes de ajo y mezclarlos con aceite de mostaza caliente para crear una mezcla poderosa. Masajear esta mezcla sobre el área de la piel afectada puede ayudar a aliviar el dolor del nervio de manera significativa y que también es uno de los remedios caseros increíbles para el dolor de la neuropatía en las manos y las piernas.
31. Apio
Apio [6] es eficaz para aliviar el dolor de los nervios; por lo tanto, es uno de los increíbles remedios caseros para el dolor de la neuropatía. El apio tiene nervina que ayuda a aliviar el dolor de los nervios y a fortalecer el sistema nervioso. Buscando los remedios caseros asombrosos para el dolor de la neuropatía en manos y piernas, usted debe beber media taza de jugo de apio y jugo de zanahoria. La combinación de jugo de apio y jugo de patata también ayuda a aliviar el dolor de los nervios si se consume diariamente.
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32. Gel de Aloe Vera
Gel de aloe vera contiene propiedades antiinflamatorias. Puedes aliviar el dolor nervioso masajeando la zona afectada con gel de aloe vera.
Además del gel de aloe vera [7], los aceites de hierbas como la lavanda, el clavo, el romero, la menta, el eucalipto y el aceite de gaulteria son remedios caseros para el dolor de la neuropatía.
Más información: 33 Beneficios del aceite de eucalipto para la salud y la belleza
IV. Conclusión
Hemos presentado 32 remedios caseros para el dolor de neuropatía en manos y piernas. ¿Encuentra este artículo útil e informativo? No dude en dejar su comentario a continuación. Les responderemos tan pronto como nos sea posible.
