24 Maneras De Cómo Obtener Mejillas Regordetas Naturalmente Sin Aumentar De Peso
A muchas personas les gustan las mejillas regordetas y creen que las personas con mejillas regordetas se ven jóvenes y saludables. Las mejillas regordetas se deben a la presencia de grasa subcutánea localizada a lo largo de sus mejillas. Desgraciadamente, el envejecimiento provoca la reducción de la grasa subcutánea bajo la piel, lo que causa piel flácida y aspecto envejecido. Un rostro cetrino y hundido resulta poco atractivo y puede deberse a diversas causas.
Los bebés con sus mejillas regordetas siempre tienen un aspecto hermoso e inocente. Es una razón por la que muchas personas quieren las mejillas regordetas y buscan la cirugía, la medicación o las inyecciones de relleno. Sin embargo, esas soluciones causan graves daños a su salud debido a sus efectos secundarios. Son caros para todos los bolsillos.
¿Qué hay de las técnicas y consejos sobre cómo obtener las mejillas regordetas de forma natural y rápida sin aumentar de peso? En este artículo sobre ManeraSana.com, nos gustaría presentarles a ustedes increíbles remedios caseros y ejercicios que pueden darle mejillas regordetas.
I – Remedios caseros sobre cómo conseguir mejillas regordetas
1. 1. Aceite de Oliva
El aceite de oliva es uno de los remedios eficaces para las mejillas regordetas. Por ello, en este artículo sobre formas y soluciones naturales sobre cómo obtener mejillas regordetas. Grasas monoinsaturadas saludables presentes en el aceite de oliva tienen la capacidad de hacer que su piel brillante y flexible. Además, el aceite de oliva es eficaz para hidratar la piel y mantenerla suave. Si tienes arrugas y líneas de expresión, el aceite de oliva también es un excelente remedio natural.
Para obtener mejillas regordetas con aceite de oliva, sólo tienes que consumir una cucharada de aceite de oliva todos los días o masajear tus mejillas con aceite de oliva en un movimiento circular durante unos minutos. Cuando utilices aceite de oliva de forma tópica, debes repetir el procedimiento dos veces al día para obtener un resultado satisfactorio.
Leer más: Aceite de Oliva para el Cuidado de la Piel – 15 Usos y Beneficios
2. Aloe Vera
Hablando de remedios caseros eficaces sobre cómo conseguir mejillas regordetas sin aumentar de peso, no debes ignorar el aloe vera. El aloe vera contiene propiedades tensoras que aumentan la elasticidad de la piel y previenen las mejillas flácidas. Además, los antioxidantes presentes en el aloe vera pueden proteger tu piel de los daños provocados por los radicales libres y estimular la producción de colágeno. Como resultado, el consumo o la aplicación de aloe vera puede proporcionarle una piel resplandeciente y de aspecto más joven.
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Para conseguir unas mejillas regordetas, basta con consumir 2 cucharadas de gel de aloe vera diariamente. Alternativamente, aquí se explica cómo aplicar el aloe vera por vía tópica:
- Unta tus mejillas con gel fresco de aloe vera
- Masajea tus mejillas con movimientos circulares de 5 a 10 minutos
- Deje que se asiente sobre la piel durante 10 minutos
- Lávese con agua tibia
Se recomienda realizar este tratamiento dos veces al día para obtener un resultado satisfactorio.
3. Manteca de Karité
La manteca de karité está cargada de ácidos grasos que pueden aumentar la elasticidad de la piel. Además, la vitamina E presente en la manteca de karité puede ayudar a reafirmar la piel de la cara, dándole un aspecto firme y regordete.
Aquí están las instrucciones:
- Extiende un poco de manteca de karité sobre tu mejilla
- Masajear con movimientos circulares de 5 a 10 minutos
- Dejar reposar sobre la piel durante 15 minutos
- Repita este tratamiento un par de veces por semana para obtener un resultado satisfactorio
Puede seguir otro camino:
- Mezcla 3/4 de taza de azúcar granulado con una taza de manteca de karité derretida
- Guárdalo en el frigorífico para que se vuelva sólido
- Extiende esta mezcla sólida por la cara
- Masajear con movimientos circulares durante unos 5 a 10 minutos
- Déjelo reposar unos 10 minutos
- Lavar con agua tibia
Se recomienda realizar este tratamiento antes de ducharse o bañarse.
4. Alholva
Preguntando por remedios caseros efectivos sobre cómo tener las mejillas gorditas, no debes ignorar el fenogreco [1]. La aplicación tópica de alholva puede hacer que sus mejillas firmes y regordeta. El fenogreco está repleto de antioxidantes y vitaminas que combaten los radicales libres y mantienen la piel sana y tersa.
Aquí tienes las instrucciones:
- Añade 1 cucharada de polvo de fenogreco en un poco de agua para crear una pasta espesa
- Extiende esta pasta sobre las mejillas
- Masajéala suavemente durante unos minutos
- Déjelo reposar durante 10 minutos
- Lavar con agua tibia
- Repita este tratamiento una vez al día para obtener un resultado satisfactorio
Como alternativa, puede utilizar aceite de fenogreco para masajear las mejillas dos o tres veces al día.
Más información: 34 Beneficios de las Semillas y Hojas de Alholva para la Salud, la Piel y el Cabello
5. Glicerina y Agua de Rosas
La combinación de glicerina [2] y agua de rosas puede ayudarte a conseguir unas mejillas regordetas; por lo tanto, no debes ignorar esta solución en el artículo sobre consejos eficaces para conseguir unas mejillas regordetas. El agua de rosas contiene efectos hidratantes y tiene muchos beneficios para la piel. La aplicación de glicerina y agua de rosas puede hacer que su piel hidratada y nutrida.
Estas son las instrucciones:
- Mezclar glicerina y agua de rosas en cantidades iguales
- Masajea tus mejillas con esta mezcla en movimientos circulares durante unos minutos
- Dejar actuar toda la noche
- Lavar a la mañana siguiente
Se recomienda repetir este tratamiento diariamente para obtener un resultado satisfactorio.
6. Manzanas
En este artículo sobre soluciones efectivas sobre cómo conseguir unas mejillas regordetas, también nos gustaría mencionar las manzanas. Las manzanas están cargadas de nutrientes saludables que son buenos para la piel. Los antioxidantes presentes en las manzanas tienen la capacidad de mantener a raya las arrugas y los daños en los tejidos.
Aquí tienes las instrucciones:
- Licuar 1/2 manzana hasta obtener una pasta consistente
- Extiende esta pasta sobre las mejillas y masajea con movimientos circulares durante 5 minutos.
- Déjala actuar entre 15 y 20 minutos
- Acláralo con agua tibia
Se recomienda repetir este tratamiento una vez al día para obtener un resultado satisfactorio
Se recomienda elegir las manzanas ecológicas por su buena calidad si se desea consumir o aplicar tópicamente.
7. Leche
A menudo se bebe leche para un crecimiento y desarrollo físico óptimos. La gente también añade leche a su rutina de cuidado de la piel. En este artículo, nos gustaría mencionar la leche como un remedio casero eficaz sobre cómo obtener mejillas regordetas. Para obtener las mejillas regordetas, sólo tiene que beber 2 vasos de leche baja en grasa o leche descremada al día. Además, se puede aplicar de forma tópica sobre cómo obtener mejillas regordetas con leche.
Aquí está la instrucción:
- Aplica leche fría en tus mejillas y masajea con movimientos circulares durante unos 5 minutos
- Déjala reposar sobre la piel durante 5 minutos
- Lávese con agua tibia
- Realice este tratamiento diariamente para obtener un resultado satisfactorio
8. Miel
Son muchos los beneficios de la miel para la piel. Al tener efectos humectantes, la miel aumenta la hidratación de la piel, manteniéndola más tersa y sana. Además, los antioxidantes presentes en la miel pueden combatir los radicales libres que dañan la piel.
¿Quieres saber cómo conseguir mejillas regordetas con miel?
Aquí está la instrucción:
- Mezcle una cucharadita de pasta de papaya con 1 cucharadita de miel para crear una pasta espesa
- Aplicar esta pasta sobre la piel
- Deje que se asiente en su piel durante unos 10 a 15 minutos
- Lávese con agua tibia
- Realiza este tratamiento cada mañana para obtener un resultado satisfactorio
Alternativamente, puede poner 1 cucharada de miel en un vaso de agua tibia y luego beberla.
9. Miel y leche
No sólo la miel y la leche tienen un montón de beneficios para la piel. Ellos nutren y rellenan la piel, por lo tanto, parece una gran idea si combinamos la miel y la leche como una excelente solución sobre cómo obtener mejillas regordetas.
Aquí está la instrucción:
- Mezcla una cucharada de miel con 4 cucharadas de leche fría
- Extiende esta mezcla sobre tus mejillas
- Masajéala con movimientos circulares
- Dejar actuar unos minutos antes de aclarar con agua tibia
Debes repetir este procedimiento dos veces al día para obtener un resultado satisfactorio.
10. Aceite de coco
Aceite de coco [3] está catalogado como una de las soluciones increíbles sobre cómo conseguir mejillas regordetas que no debes ignorar. Los ácidos grasos saludables presentes en el aceite de coco pueden ser absorbidos por la piel fácilmente. La aplicación de aceite de coco puede plump en su piel. Contiene efectos hidratantes y humectantes, aceite de coco puede mantener su piel suave y regordeta. ¿Quieres saber cómo conseguir mejillas regordetas fácilmente y naturalmente con aceite de coco?
Aquí está la instrucción:
- Aplica aceite de coco virgen extra en tus mejillas
- Masajéalo con movimientos circulares por la mañana y por la noche
- Dejar actuar 30 minutos
- Aclarar con agua tibia
Debe repetir este tratamiento regularmente para obtener un resultado satisfactorio.
Más información: 49 Increíbles beneficios del aceite de coco para la salud y la belleza
11. Crema de Leche
Si quieres tener mejillas más llenas, no debes ignorar la crema de leche. La crema de leche fresca es eficaz para rellenar las mejillas. Puede aplicar crema de leche en las mejillas y luego masajear suavemente por la mañana y por la noche. Además, puedes añadir crema de leche a tu dieta habitual para conseguir unas mejillas más rellenas con un brillo natural.
12. Manteca de Karité y Azúcar
Puedes conseguir unas mejillas regordetas y saludables aplicando la mezcla de manteca de karité [4] y azúcar sobre la piel. Guarda esta mezcla en el frigorífico para que se solidifique. La manteca de karité está cargada de antioxidantes. Por lo tanto, la manteca de karité puede hacer que tu piel parezca más rellena y joven al aumentar la elasticidad de la piel de las mejillas. Además, el azúcar tiene efectos exfoliantes que pueden eliminar las células muertas de tus mejillas y hacer que tu piel luzca resplandeciente.
13. Aceite de sésamo
Buscando los aceites sobre cómo obtener mejillas regordetas naturalmente sin aumentar de peso, no debe ignorar el aceite de sésamo [5]. El aceite de sésamo funciona si tienes una cara delgada y mejillas planas. Usar aceite de sésamo puede añadir grasa a tus mejillas. Para conseguir las mejillas regordetas, sólo tienes que hacer gárgaras en la boca con aceite de sésamo. También puedes añadir aceite de sésamo a tu dieta
Leer más: 15 Beneficios del aceite de sésamo para el cuidado de la piel
II – Ejercicios sobre cómo obtener mejillas regordetas naturalmente y fácilmente
1. Soplar Globos
Soplar globos es uno de los ejercicios eficaces sobre cómo conseguir mejillas regordetas. Soplar globos construye los músculos de las mejillas hinchando las mejillas.
Aquí están las instrucciones:
- Sopla globos con la boca
- Mantén los carrillos durante 1 minuto y luego suelta el aire
- Realiza este tratamiento cinco o seis veces al día
Si no dispone de globos reales, puede soplar en globos imaginarios.
2. Yoga facial
El yoga facial es uno de los mejores ejercicios sobre cómo conseguir mejillas regordetas de forma fácil y natural sin ganar peso que queremos presentarte en este artículo. Realizar yoga facial puede ayudar a prevenir la flacidez de la piel mediante la producción de elastina y colágeno. Si realizas yoga facial regularmente, puedes tener una piel regordeta y firme. El yoga facial es un ejercicio recomendado para las mejillas hundidas.
¿Cómo se realiza el yoga facial? Sigue estas instrucciones:
- Coloca los dedos índices bajo el vértice de los pómulos y en la línea de las fosas nasales. Haz círculos firmes durante 1 ó 2 minutos
- Coloca los dedos índices a cada lado de la nariz, a unos 1,5 cm de las comisuras de los labios. Mueva las yemas de los dedos en círculos firmes y pequeños durante aproximadamente 1 a 2 minutos
- Presione con los dedos índices las bisagras de las mandíbulas y realice pequeños círculos durante aproximadamente 1 ó 2 minutos
Se recomienda hacer yoga facial con regularidad para tonificar los músculos de las mejillas y conseguir unas mejillas regordetas.
3. Pellizca tus mejillas
Otro ejercicio sobre cómo conseguir mejillas regordetas está pellizcando las mejillas. Los pellizcos suaves y pequeños no rellenan tus mejillas como otros consejos y técnicas sobre cómo conseguir mejillas regordetas fácilmente y naturalmente. Sin embargo, puede ayudar a que tus mejillas parezcan más sonrosadas y brillantes. Las mejillas más brillantes se ven saludables y regordetas a simple vista.
4. Empujar hacia arriba
Empujar hacia arriba puede tonificar los músculos de las mejillas; por lo tanto, no es de extrañar cuando empujar hacia arriba se considera como un ejercicio eficaz sobre cómo conseguir mejillas regordetas. Siga estas instrucciones:
- Deja que tu boca se abra ligeramente con tus labios rodando hacia adentro y debajo de tus mejillas
- Presione con los dedos índice por encima de la parte superior de las mejillas
- Masajea con movimientos circulares durante unos minutos
- Repita este procedimiento 3 veces al día para obtener un resultado satisfactorio.
III – Otros consejos y técnicas sobre cómo obtener mejillas regordetas naturalmente
1. Hidrata tus mejillas
Hidratar tus mejillas es uno de los consejos eficaces sobre cómo conseguir mejillas regordetas sin aumentar de peso que debes recordar. Después de tomar una ducha o lavarse la cara, debe dejar que se seque naturalmente y aplicar su crema hidratante favorita en su piel. Debes hidratar tu piel a diario para evitar que se agriete y dañe. Se recomienda buscar una crema emoliente. Debe aplicar crema hidratante en la piel dos veces al día, por la mañana y por la noche.
2. Use mucho aceite
El aceite natural presente en la piel desempeña un papel importante en la protección de la piel y la mantiene fresca, húmeda y sana. Aplicado regularmente, el aceite hace que tus mejillas estén brillantes e hidratadas. Las mejillas brillantes e hidratadas se ven saludables y regordetas a simple vista.
Para conseguir unas mejillas regordetas, puedes añadir aceite a tu dieta. Se recomienda cocinar las comidas diarias con aceite saludable y beneficioso como el aceite de oliva. Además, puedes consumir frutos secos saludables con regularidad.
Alternativamente, puede masajear su piel con aceites saludables después de lavarse la piel. Aceites saludables para la piel que puedes utilizar incluyen aceite de oliva, aceite de coco, aceite de aguacate o aceite de almendras.
3. Abandona los hábitos nocivos
Beber alcohol y fumar provocan la pérdida de elasticidad. Es la razón por la que las personas que tienen hábitos nocivos como beber y fumar suelen tener las mejillas flácidas y estrechas. Además, cuando la piel pierde su elasticidad, puede ser menos flexible. Por lo tanto, para conseguir unas mejillas regordetas de forma fácil y natural, debes abandonar estos hábitos nocivos.
Debes evitar consumir alimentos que contengan cúrcuma en polvo si quieres tener mejillas regordetas. Esto se debe a que la cúrcuma en polvo puede hacer que su piel más seca y menos regordeta.
¿Sabes que los dañinos rayos ultravioleta pueden causar daños en la piel y quemaduras solares? Además, pueden resecar tu piel y hacer que tus mejillas parezcan curtidas y demacradas. La mejor protección para tu piel es aplicarte protector solar en la cara antes de salir.
4. Utiliza polvos de brillo
Aunque no hayas nacido con mejillas regordetas y cara de bebé, puedes crear el aspecto regordete utilizando polvos brillantes. Puedes utilizar un colorete de maquillaje de alta calidad para crear un colorete en polvo brillante sobre los huesos de las cejas y los pómulos. Utiliza los polvos brillantes con tu maquillaje habitual. El brillo puede hacer que tus mejillas parezcan más jóvenes y rellenas al captar la luz.
Cuando utilices polvos brillantes para crear un aspecto regordete en tus mejillas, no debes aplicar esos polvos con bolas de algodón, mini brochas y pañuelos de papel.
Después de maquillarte durante todo el día, es importante que te desmaquilles cada noche.
5. Come alimentos ricos en carbohidratos
Comer alimentos ricos en carbohidratos es un consejo eficaz sobre cómo conseguir mejillas regordetas. Los alimentos ricos en carbohidratos pueden rellenar tus mejillas y hacer que tu piel brille. El arroz, el pan, la pasta, etc., son alimentos ricos en carbohidratos que debes añadir a tu dieta si quieres tener unas mejillas regordetas y sanas. Además, los carbohidratos desempeñan un papel importante a la hora de proporcionar al cuerpo la energía suficiente para las actividades diarias. Sin embargo, debes consumir una cantidad adecuada de alimentos ricos en carbohidratos porque su consumo excesivo puede provocar un rápido aumento de peso y obesidad.
Más información: 30 Alimentos saludables ricos en proteínas: la mejor lista para elegir
6. Consuma alimentos saludables
Los alimentos que consumes pueden reflejar tu apariencia. Por lo tanto, si nos preguntamos por las formas efectivas sobre cómo obtener mejillas regordetas, no debe ignorar una dieta sana y equilibrada. Se recomienda comer alimentos que se cargan con minerales, vitaminas y antioxidantes para la mejor salud física y las mejillas regordetas. Hay una serie de alimentos que aportan grasa a las mejillas, como el queso, la avena, las semillas y los frutos secos. Además, los tentempiés saludables son alimentos buenos para la salud de la piel.
7 Beber suficiente agua
Beber suficiente agua es considerado como el consejo más simple sobre cómo obtener mejillas regordetas. El agua juega un papel importante en nuestra vida y tiene muchos beneficios para la salud y la belleza. Se recomienda beber al menos 8 vasos de agua al día para hidratar y humectar las mejillas. Las mejillas con mucha hidratación suelen parecer regordetas. Además de agua, puedes beber líquidos a través de las comidas. Por otra parte, el consumo de verduras y frutas es una manera eficaz sobre cómo conseguir mejillas regordetas.
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Esos son los remedios caseros naturales, consejos eficaces y técnicas sobre cómo obtener mejillas regordetas sin aumentar de peso que nos gustaría presentarle en este artículo. ¡Buena suerte!
