23 Remedios caseros para la mastitis en mujeres en periodo de lactancia
La mastitis es una infección mamaria que afecta al tejido mamario de las mujeres que están amamantando. Las mujeres que están en los primeros tres meses después del parto son las más vulnerables a la mastitis. Este problema también se produce durante el periodo de lactancia. La mastitis hace que el tejido mamario de la mujer se inflame y duela.
I – Síntomas de la mastitis
La mastitis puede afectar a uno o a ambos lados del pecho. Los signos y síntomas comunes de la mastitis incluyen hinchazón, dolor de pecho, inflamación, sensibilidad, enrojecimiento y calor al tocar el pecho. Algunos enfermos de mastitis también experimentan escalofríos y fiebre. También hace que aparezca un bulto en el pecho. Muchas mujeres con mastitis afirman haber notado secreciones del pezón de color blanco o con vetas de sangre. La madre con mastitis siempre se siente agotada, lo que le impide cuidar de su bebé.[1].
II – Causas de la mastitis
La estasis de leche, un tipo de mastitis, se produce cuando la leche se acumula dentro del pecho.
Hay varias causas de estasis de leche, entre ellas:
- La forma en que el bebé se agarra al pecho al mamar no es la adecuada
- Problemas de succión en un bebé
- Falta de alimentación o alimentación poco frecuente
- Obstrucción de un conducto galactóforo
La mastitis infecciosa se produce cuando la acumulación de leche está infectada por bacterias.
La mastitis no sólo afecta a las mujeres que dan el pecho, sino también a las que no lo hacen. Las mujeres que no amamantan sufren de mastitis debido a la infección del pecho a causa de daños en el pezón como pezones doloridos, pezones agrietados o un piercing en el pezón.
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III – Cómo tratar la mastitis en las mujeres
La mastitis puede tratarse fácilmente haciendo pequeños cambios en su estilo de vida y aplicando varios remedios caseros para la mastitis.
- Bebe mucha agua y descansa mucho
- Toma analgésicos de venta libre, como ibuprofeno o paracetamol, para eliminar la fiebre o el dolor.
- Evite llevar ropa ajustada hasta que se recupere por completo
- Tome antibióticos
Cuando sufras mastitis, debes seguir dando el pecho. No perjudica a tu bebé. Hay muchos beneficios cuando amamantas a tu bebé. Si la lactancia le produce mucho dolor, puede utilizar la mano para extraerse leche o recurrir al sacaleches para evitar que se obstruyan los conductos galactóforos.
Existen numerosos remedios caseros naturales para la infección por mastitis que pueden ayudar a reducir el dolor y las molestias. Sin embargo, si el problema se prolonga durante varias semanas y es demasiado doloroso, debes acudir al médico. En nuestro artículo de hoy queremos darte algunos remedios naturales para la mastitis, que pueden ayudarte a deshacerte de los síntomas. Además, si quieres leer más remedios eficaces para otras enfermedades, visite nuestra Página de Remedios Caseros.
IV – Remedios caseros naturales para la infección por mastitis en las mujeres
1. Compresas frías y calientes
Las compresas frías y calientes son eficaces en el tratamiento de la mastitis. Una compresa fría puede reducir el dolor y eliminar la hinchazón. Una compresa caliente puede estimular la circulación sanguínea, tratar la obstrucción y estimular el flujo de leche. No es de extrañar que las compresas frías y calientes se hayan convertido en uno de los remedios caseros naturales para la infección por mastitis.[2].
Aquí está la instrucción:
- Envuelve una toalla fina alrededor de una bolsa de agua caliente para crear una compresa caliente
- Pon unos cubitos de hielo en una toalla fina y envuélvela bien para hacer una compresa fría
- Mantén la compresa caliente sobre la zona afectada durante 15 minutos
- Mantenga la compresa fría sobre la zona afectada durante 5 minutos
- Repite este tratamiento 2 ó 3 veces al día para obtener un resultado satisfactorio
Se recomienda utilizar este remedio a diario.
2. Masaje
El masaje es uno de los remedios caseros naturales para la mastitis en las mujeres. Por lo tanto, cuando experimente mastitis, debe masajear el pecho afectado para reducir el dolor y las molestias[3]. El masaje puede tratar los conductos lácteos obstruidos y reducir la hinchazón. Para obtener un resultado más satisfactorio, debe masajear la parte externa de la mama afectada en pequeños círculos y en dirección al pezón. La zona infectada necesita más presión.
Para crear un aceite de masaje, debe mezclar aceite de germen de trigo con albaricoque en cantidades iguales. También puede mezclar dos cucharadas de aceite de oliva con unas gotas de aceite de alcanfor. Se recomienda masajear el pecho afectado dos o tres veces al día si se quiere ver un resultado notable.
3. Equinácea
Equinácea es una hierba maravillosa para reforzar el sistema inmunitario y combatir las infecciones. Los flavonoides presentes en la equinácea poseen propiedades antimicrobianas, antibióticas y antiinflamatorias.[4]. Estas son las razones por las que la equinácea se considera uno de los increíbles remedios caseros para tratar la mastitis.[5].
Aquí está la instrucción:
- Tome un poco de tintura de Equinácea y aplíquela sobre el pecho infectado.
- Repite este tratamiento 4 o 5 veces por semana
Cuando alimentes a tu bebé, debes limpiarte bien el pecho.
Como alternativa, puedes poner 3 ó 4 gotas de tintura de Equinácea en un vaso de agua. Consúmela tres veces al día. Después de una semana, podrá ver el resultado notable. La equinácea no debe aplicarse ni beberse a largo plazo.
4. Ajo
Ajo contiene propiedades antibióticas; por lo tanto, es uno de los remedios caseros eficaces para la infección por mastitis en mujeres durante la lactancia que queremos presentarte en este artículo[6] [7].
El ajo puede ayudarte a eliminar las bacterias que causan la infección mamaria. Además, el ajo es eficaz para reforzar el sistema inmunitario y favorecer la recuperación.
Para tratar la infección mamaria, necesitas consumir dos dientes de ajo crudos cuando tu estómago esté vacío. Puede comer más durante el día. Si no le gusta el sabor y el olor del ajo, puede añadir zumo de ajo a un vaso de agua o zumo de naranja y beberlo. Debe beberlo diariamente durante al menos una semana para obtener un resultado satisfactorio.
También puede tomar suplementos de ajo tras consultar a su médico.
5. Vinagre de sidra de manzana
Uno de los increíbles remedios para la mastitis que se puede hacer en casa es vinagre de sidra de manzana. El vinagre de sidra de manzana contiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que pueden ayudar a eliminar la inflamación y aliviar la infección.[8].
El vinagre de sidra de manzana puede evitar que la infección se propague. Si se consume, el vinagre de sidra de manzana puede aumentar su energía.
Estas son las instrucciones:
- Mezcle dos partes de agua tibia con una parte de vinagre de sidra de manzana
- Sumerge un algodón en esta solución y aplícalo sobre la zona afectada.
- Dejar actuar durante 15 minutos
- Aclarar con agua
Se recomienda repetir este tratamiento 2 ó 3 veces al día.
Como alternativa, puede mezclar un poco de miel con una cucharada de vinagre de sidra de manzana. Se aconseja beber esta solución tres veces al día durante al menos dos semanas.
6. Hojas de col
Si estás buscando increíbles remedios naturales para la infección por mastitis en mujeres durante la lactancia que puedas hacer en casa, no debes ignorar las hojas de col. El compuesto de azufre presente en las hojas de col puede ayudar a eliminar la hinchazón y la inflamación. Además, las hojas de col pueden ayudar a destapar los conductos lácteos[2].
Aquí está la instrucción:
- Ponga unas hojas de col en la nevera durante unos 30 minutos
- Sujeta las hojas de col frías sobre la pechuga afectada
- Déjelo hasta que la hoja se enfríe a temperatura ambiente
- Repite el proceso con la nueva hoja de col
Este tratamiento debe repetirse tres veces al día si desea ver un resultado notable.
7. Semillas de alholva
Al hablar de los remedios caseros para la infección por mastitis, debemos mencionar semillas de alholva. El fenogreco es eficaz para estimular las glándulas productoras de leche y tratar las infecciones mamarias.[10] [11]. Los flavonoides presentes en las semillas de fenogreco pueden eliminar infecciones e inflamaciones[12].
Aquí está la instrucción:
- Ponga cuatro cucharadas de semillas de fenogreco en una taza de agua
- Déjalo en remojo toda la noche
- Moler esas semillas para crear una pasta a la mañana siguiente
- Envuelve esta pasta en un paño limpio y luego métela en el microondas para calentarla
- Aplica esta compresa caliente sobre el pecho afectado
- Realice este remedio dos o tres veces al día durante al menos una semana para obtener un resultado satisfactorio.
Alternativamente, puede tomar dos o tres tazas de semillas de fenogreco al día hasta obtener el mejor resultado.
8. Caléndula
El uso de la caléndula puede proporcionarle un alivio significativo de la hinchazón y el dolor causados por la infección mamaria. La caléndula contiene propiedades antibacterianas que pueden eliminar las bacterias causantes de la infección por mastitis[13] [14].
Aquí está la instrucción:
- Machaca unas cuantas hojas de consuelda y flores de caléndula y luego mézclalas para crear una pasta
- Pon esta pasta en el microondas para que se caliente ligeramente
- Aplicar esta pasta sobre el pecho infectado e inflamado
- Déjela reposar en la zona afectada durante 15 minutos
- Lávalo con agua tibia
- Siga este tratamiento 3 ó 4 veces al día
Alternativamente, puedes untar una pomada de caléndula en el pecho infectado e inflamado un par de veces al día.
Cuando alimentes a tu bebé, debes utilizar agua tibia para lavarte el pecho.
9. Aloe Vera
Aloe vera es bien conocido por sus efectos analgésicos y sus poderes curativos. El uso de aloe vera puede proporcionarle un alivio significativo de las molestias y el dolor de la infección mamaria[14]. [7] El aloe vera es eficaz para curar la piel infectada y reparar el tejido cutáneo dañado[15].
Aquí está la instrucción:
- Corte una hoja de aloe vera para extraer el gel de aloe vera
- Extienda este gel de aloe vera sobre el pecho afectado
- Déjelo secar
- Lavar con agua tibia
Si quieres ver un resultado notable, debes repetir este tratamiento un par de veces al día durante unos días. Si quieres alimentar a tu bebé, debes enjuagar el aloe vera.
10. Vitamina C
La vitamina C es eficaz para combatir la infección mamaria, curar el tejido cutáneo dañado[16]. Además, la vitamina C puede mejorar su sistema inmunitario y acelerar el proceso de curación[17].
Puedes consumir alimentos ricos en vitamina C como limas, naranjas, kiwis, limones, papayas, guayabas, hojas de mostaza, col rizada, perejil y brócoli.
Puedes tomar suplementos de vitamina C. Pero antes debes consultar a un médico.
11. Lecitina
La lecitina puede ayudar a destapar los conductos lácteos[18]. La lecitina es eficaz para disminuir la viscosidad de la leche y reducir el dolor causado por la infección mamaria.
Por lo tanto, si sufres una infección de mastitis, debes aumentar la ingesta de lecitina. Después de consultar a su médico, puede consultar los suplementos de lecitina que se pueden encontrar en la tienda local de alimentos saludables o suplementos en línea. Puede consumir alimentos ricos en lecitina como productos lácteos, huevos, cacahuetes, carne de vacuno, verduras y frutas.
12. Patata
Este alimento es conocido por todos y aparece en cualquier cocina. Usamos patatas no sólo por su sabor, sino también por sus beneficios para la salud. La patata se utiliza a menudo para tratar erupciones cutáneas, irritaciones y muchas trastornos de la piel.
Las patatas contienen propiedades antiinflamatorias que ayudan a aliviar el dolor causado por la mastitis[19]. Las enzimas que se encuentran en las patatas pueden eliminar la hinchazón y el enrojecimiento.
Cómo aplicar:
- Cortar una patata en rodajas pequeñas
- Pon esas rodajas en agua durante al menos 20 minutos
- Aplicar esas patatas mojadas sobre el pecho afectado
- Déjelo durante 20 minutos
- Retire las rodajas y aplique las nuevas rodajas de patata en la zona afectada
- Repítelo tres veces durante una hora
- Tome el descanso
- Repite el proceso de nuevo
Si desea obtener un resultado satisfactorio, debe repetir este tratamiento diariamente.
13. Enjuague salino
El enjuague salino bajo en sal es eficaz para deshacerse de las bacterias, eliminar la hinchazón y reducir el dolor.[20].
Para tratar la mastitis, es necesario añadir media cucharadita de sal en ocho onzas de agua y luego usarla para enjuagar los pezones.
14. Miel
Miel posee muchos beneficios y ventajas para la salud. La miel está disponible en las tiendas locales. Se considera como uno de los remedios caseros eficaces para la mastitis porque la miel contiene propiedades antibacterianas que pueden ayudarle a deshacerse de las bacterias que causan la mastitis[20] [21].
Para reducir el dolor, la inflamación y la hinchazón de la infección por mastitis, es necesario consumir 2 o 3 cucharaditas de miel un par de veces al día.
15. Probióticos
Los probióticos son un remedio maravilloso para la mastitis que debes conocer en este artículo. Si usted sufre de infección por mastitis, es necesario preguntar al médico acerca de la dosis de probióticos para tratar la mastitis por completo[22][23].
16. Descanso adecuado
Cuando usted sufre de mastitis, debe relajarse y tomar el descanso adecuado para acelerar el proceso de curación. La mastitis puede aparecer cuando sufres de estrés y de tareas abrumadoras relacionadas con tu cuerpo. Por lo tanto, cuando usted ve cualquier síntoma de la mastitis, usted debe tomar el resto apropiado[24].
17. Aceite de coco
Aceite de coco contiene propiedades antipiréticas, antiinflamatorias y analgésicas. Además, el aceite de coco contiene ácido acrílico que posee propiedades antibacterianas[25]. El uso de aceite de coco puede ayudar a aliviar el enrojecimiento, la hinchazón y el dolor de la mastitis. Para tratar la mastitis, es necesario aplicar aceite de coco en la zona afectada y masajear suavemente.
Alternativamente, el consumo de aceite de coco también ayuda. Es necesario tomar cuatro cucharadas de aceite de coco al día.
18. Piña
La bromelina presente en la piña es un anticoagulante natural. Esta enzima tiene propiedades antitrombóticas, antiinflamatorias, antiedematosas y fibrinolíticas.[26]. El uso de piña puede proporcionarle un alivio significativo. La piña también evita que los conductos lácteos se obstruyan y reduce el dolor de la mastitis[27].
Para obtener alivio de los síntomas de la mastitis, es necesario aplicar un poco de piña en los senos afectados y masajear suavemente.
19. Aceite de lavanda
Aceite de lavanda se utiliza a menudo para tratar quemaduras leves, dolores y molestias. También es útil para reducir la inflamación y controlar el dolor de la mastitis gracias a sus propiedades antioxidantes, analgésicas y antiinflamatorias.[28].
Para obtener alivio, puedes aplicarte un poco de aceite de lavanda en los pechos y masajearlos suavemente. Cuando quieras alimentar a tu bebé, debes enjuagar el aceite de lavanda de tus pechos.
Alternativamente, puedes aplicar las bolsitas de té de lavanda calientes en las zonas afectadas.
20. Aceite del árbol del té
Aceite del árbol del té contiene propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y varias propiedades medicinales[29]. Por lo tanto, el aceite de árbol de té tiene muchos beneficios, incluido el tratamiento de la infección por mastitis.[30]. Puedes aplicar aceite de árbol de té sin diluir en el pecho infectado y dejarlo durante un par de horas. Acláralo con agua y jabón antes de amamantar o extraer leche.
21. Aceite de orégano
Aceite esencial de orégano puede tratar la mastitis porque posee propiedades antivirales, antiinfecciosas, antifúngicas y antibacterianas[31]. También se considera un excelente inmunoestimulante, por lo que puede acelerar el proceso de curación.
22. Pomelo
El pomelo está cargado de vitamina C que puede acelerar su recuperación. El pomelo puede tratar infecciones y curar el tejido cutáneo dañado. Puede mejorar su sistema inmunológico[32].
Cuando buscamos los increíbles remedios caseros para la mastitis en mujeres durante la lactancia, no debes ignorar el pomelo.
Aquí está la instrucción:
- Pelar naranjas, pomelos, limones y mandarinas
- Córtalas en rodajas y pásalas por la batidora
- Dóblalo bien
- Vierta el zumo en un vaso
- Beba 2 ó 3 vasos de este zumo al día hasta que los síntomas de la mastitis desaparezcan por completo.
23. Saúco
Gracias a sus antioxidantes, puede reforzar tu sistema inmunológico; por lo tanto, acelera el proceso de curación[33]. Para obtener un alivio significativo del dolor, las molestias y otros síntomas de la mastitis, puedes tomar tintura, té o zumo de saúco.
Esos son los remedios caseros naturales para la mastitis en las mujeres durante la lactancia que nos gustaría presentar a usted en este artículo. Esperamos que este artículo le resulte útil e informativo. Por favor, elija algunos de ellos y alternarlos en su tratamiento para ver qué tan efectivos son.
Sin embargo, todo el contenido proporcionado es para fines informativos y educativos. Le recomendamos que consulte a un profesional sanitario para determinar qué método es el adecuado para usted. Además, pídele suplementos de antibióticos, si es necesario, sobre todo cuando estés en periodo de lactancia.
Agradecemos todas sus opiniones y preguntas sobre nuestro tema en el cuadro de comentarios que aparece a continuación. Les responderemos lo antes posible.
