23 beneficios del aceite y el extracto de romero para la salud, la piel y el cabello

La indigestión es un problema relacionado con el aparato digestivo. Está causada por muchos factores, como las comidas apresuradas, la ropa restrictiva, los cinturones apretados, comer de forma irregular, ingerir alimentos irritantes o sentarse demasiado tiempo en una misma posición. Quienes padecen indigestión suelen experimentar algunos síntomas como ardor de estómago, flatulencia, dolor en la parte baja del pecho y náuseas. Las personas que sufren indigestión suelen recurrir a comprimidos de venta libre para tratar su problema en lugar de acudir al médico. Los antiácidos pueden ayudar a reducir temporalmente la indigestión. Los medicamentos recetados mejoran la indigestión, pero provocan muchos problemas que ponen en peligro la salud, como daños nerviosos, demencia, anemia, así como otros problemas médicos si se utilizan durante mucho tiempo. Algunas complicaciones médicas causadas por el consumo excesivo de medicamentos prescritos pueden ser incurables.

Sin embargo, afortunadamente, muchas hierbas naturales, incluido el romero, son eficaces para tratar la indigestión sin causar efectos secundarios no deseados para la salud de las personas. La Comisión E alemana demostró la eficacia del romero para mejorar la indigestión. Las investigaciones han demostrado que el aceite de romero desintoxica el hígado y regula la producción de bilis, que desempeña un papel importante en el proceso de digestión. Por otra parte, el romero ayuda a aumentar la absorción de nutrientes de los alimentos en el cuerpo mediante el aumento de la circulación sanguínea y el flujo sanguíneo. Comer demasiada carne es una de las causas de la indigestión. Por lo tanto, se recomienda añadir hojas frescas de romero a los platos de carne, especialmente a la ternera, el cordero y el cerdo, para prevenir la indigestión. Para mejorar las condiciones de ingestión, se puede añadir romero frito a una taza de agua hirviendo para preparar el té de romero. Se debe beber té de romero dos o tres veces al día para obtener un resultado satisfactorio,

2. Estimula el sistema inmunológico

El sistema inmunitario desempeña un papel importante a la hora de ayudar a nuestro cuerpo a luchar contra enfermedades e infecciones. Además, cuanto mejor sea su sistema inmunológico, más rápido será su proceso de curación. Un sistema inmunitario sano se considera el arma defensiva más poderosa que tenemos en nuestro cuerpo. Para reforzar el sistema inmunitario, debemos consumir alimentos o bebidas que tengan propiedades antioxidantes. Estos alimentos estimularán la actividad de los antioxidantes en el organismo y ayudarán a la función del sistema inmunitario. Por otra parte, el cortisol es la hormona del estrés y el desencadenante de muchos problemas mentales o físicos. Algunos estudios han demostrado que masajear o inhalar aceite esencial de romero disminuirá los niveles de cortisol y aumentará los antioxidantes de forma significativa. Por lo tanto, la inhalación de aceite esencial de romero ayudará a reforzar el sistema inmunitario y a luchar contra muchas enfermedades causadas por los radicales libres, como las cardiopatías y el cáncer.

3. Aliviar el estrés

El estrés es un problema mental cada vez más frecuente en la sociedad moderna. Si no se trata, el estrés puede conducir a depresión así como otros problemas mentales graves. Cada día se producen muchos incidentes relacionados con autolesiones e incluso suicidios. El estrés sin fin puede dar lugar a malos hábitos como beber demasiado alcohol, comer demasiado o no comer, conducir demasiado rápido y comportamientos agresivos. Cuando nos sentimos presionados, con poca confianza y agobiados, el estrés nos ataca. Es imposible mantenerse alejado del estrés porque es un aspecto de nuestra vida. Pero podemos utilizar tratamientos médicos o formas naturales para controlar el estrés e impedir que este problema emocional empeore. Muchas personas buscan medicamentos de venta libre o recetados para controlar el estrés, pero estos medicamentos tendrán algunos efectos secundarios. Lo mejor es utilizar un tratamiento natural para el estrés. Los estudios han descubierto una estrecha relación entre la inhalación de aceite esencial de romero y el alivio del estrés. El aceite de romero alivia el estrés y mejora el estado de ánimo hasta niveles increíbles. Para obtener un alivio significativo del estrés, basta con añadir unas gotas de aceite esencial de romero a un difusor. Un estudio publicado en 2007 demostró que la inhalación de aceite de romero reduce los niveles de cortisol, una hormona del estrés que provoca aumento de peso, estrés oxidativo, colesterol alto, enfermedades cardiacas e hipertensión.

4. Alivia la ansiedad

El aceite esencial es eficaz para aliviar la ansiedad. Puedes simplemente inhalar el aroma del aceite o recibir el masaje con una mezcla de algunos aceites esenciales. El aceite esencial mantiene la mente en calma, relaja y reduce el riesgo de desarrollar ansiedad y enfermedades relacionadas con el estrés, como alergias, trastornos del sueño, artritis, diabetes, cáncer y cardiopatías. Los aceites esenciales de angélica, bergamota, salvia romana, lavanda y naranja dulce son eficaces para aliviar la ansiedad. Y el aceite esencial de romero es el sexto aceite que ayuda a tratar y prevenir el ataque de ansiedad. Según un estudio de 2009 publicado en Holistic Nursing Practice, llevar encima bolsitas con aceite de romero y lavanda ayuda a reducir la ansiedad.

Se recomienda inhalar el aroma del aceite de romero y lavanda antes de realizar un examen para reducir significativamente los niveles de ansiedad. Las personas que inhalan el aroma de estos aceites tienen niveles de ansiedad más bajos y un pulso más bajo. Esto significa que tienen el estado más relajado.

5. Le ayudan a pensar con claridad e inteligencia

El aceite esencial de romero es la mejor solución para alguien que está un poco inseguro, abrumado, confundido o indeciso. Esto se debe a que el aroma del aceite de romero tiene propiedades calmantes que ayudan a despejar la mente. Puedes añadir unas gotas de aceite de romero a un difusor de aceites esenciales, un quemador de aceite o un difusor de carrete y colocarlo en tu dormitorio. El aroma del romero te ayudará a conciliar el sueño fácil y rápidamente. Por la mañana, podrá despertarse con la mente calmada y el espíritu fresco. Alternativamente, cuando se sienta estresado e intenso, basta con frotar unas gotas de aceite de romero en las manos y luego ahuecar sobre la nariz durante un minuto. Como resultado, todo se aclarará.

6. Aumente su memoria y capacidad de aprendizaje

Un poco de aceite esencial de romero es lo que necesitas la noche antes del examen importante. El aceite de romero no sólo disminuye la ansiedad y el estrés, sino que también mejora positivamente la memoria. Un estudio publicado en 2003 descubrió la estrecha relación entre la inhalación del aroma del romero y la mejora del rendimiento académico, los factores secundarios de la memoria y la calidad de la memoria en adultos sanos. Además, si desea aumentar su concentración o estar alerta, debe frotar unas gotas de aceite de romero en las manos y tápate la boca y la nariz durante un minuto. Un estudio de 2012 demostró que las personas que inhalan este penetrante aroma realizan mejor determinadas tareas mentales porque mejoran la precisión y la velocidad.

La enfermedad de Alzheimer es un problema mental común en los ancianos. Cuando envejecemos, es normal experimentar el olvido. Sin embargo, se convierte en un problema grave cuando el olvido causa dificultades en las actividades diarias. La enfermedad de Alzheimer puede hacer que los pacientes sean menos capaces incluso de realizar las actividades básicas. Es importante mantener a raya esta enfermedad porque aún no se ha encontrado un tratamiento médico eficaz para la enfermedad de Alzheimer. Para prevenir la enfermedad de Alzheimer, los ancianos deben mantener una dieta sana, un programa de ejercicio regular y un buen estilo de vida. Además, uno de los beneficios del romero es inhibir la progresión de la enfermedad de Alzheimer en los ancianos. Los pacientes que padecen Alzheimer y demencia deberían participar en una aromaterapia con aceite de limón, romero, naranja dulce y lavanda durante al menos un mes. Estos aceites esenciales son eficaces para mejorar la función cognitiva.

Existen muchos métodos si desea obtener los beneficios del aceite de romero para la memoria y la capacidad de aprendizaje. Puedes inhalar el aroma a través de un difusor de aceites esenciales en tu dormitorio, respirar el aceite de romero directamente o frotar un poco sobre las sienes.

7. Aumentar la circulación sanguínea

Uno de los beneficios para la salud del aceite de romero es que aumenta la circulación y el flujo sanguíneos. Por lo tanto, si tiene las manos frías, calambres musculares o dolor muscular, sólo tiene que aplicar el aceite de romero o una mezcla de este aceite con un aceite portador en las zonas afectadas. Masajee las zonas suavemente e intente relajarse lo más cómodamente posible. Si desea obtener un resultado satisfactorio, deberá repetir este tratamiento con regularidad.

8. Curar el dolor de cabeza

Hay muchas cosas que causan dolores de cabeza y migrañas, por ejemplo las discusiones, los plazos, los atascos y los jefes molestos. E incluso las cosas buenas también pueden provocar dolores de cabeza y migrañas. Según el sitio web de la Clínica Mayo, comer helado puede provocar un dolor temporal en la cabeza que dura unos minutos. Por lo general, los dolores de cabeza o las migrañas son respuestas normales del organismo al estrés emocional o a un problema físico. La tensión muscular y la constricción de los vasos sanguíneos causadas por el estrés producen migrañas en la cabeza. El dolor de cabeza punzante también es una complicación de la congestión e infección de los senos paranasales. Los dolores de cabeza y las migrañas pueden durar unos días. Sin embargo, si estos problemas no desaparecen al cabo de un par de días, es importante concertar una cita con un médico, ya que los dolores de cabeza y las migrañas pueden ser síntomas de un problema de salud más grave.

Aunque los dolores de cabeza y la migraña sólo duran unos días sin utilizar tratamientos médicos o medicamentos, estos problemas causan molestias a los pacientes. Por suerte, podemos acelerar el proceso de curación utilizando aceites esenciales naturales, entre ellos el aceite de romero. Aplicado sobre la piel, el aceite de romero aumenta la circulación sanguínea dentro del cuerpo y hacia el cerebro. Como resultado, reduce significativamente las migrañas y los dolores de cabeza punzantes.

Aquí tienes las instrucciones sobre cómo utilizar el aceite de romero para aliviar el dolor de cabeza.

• Aplique dos gotas de aceite de romero en cada sien o en cualquier parte de la cabeza que le duela.
• Frote suavemente
• Relájese durante unos minutos para asegurarse de que este remedio funciona

Alternativamente, puede frotar unas gotas de aceite de romero en las manos y luego cubrir la boca y la nariz durante un minuto cuando se respira en el aceite de romero aroma.

Científicos e investigadores descubrieron que una sustancia llamada carvacrol en el aceite de romero puede actuar como un inhibidor de la COX-II o antiinflamatorios no esteroideos como el ibuprofeno.

9. Cura el Dolor Articular y Muscular

Según la Comisión E alemana, el aceite esencial de romero no sólo trata el dolor muscular, sino también la artritis. Un estudio publicado en 2003 en el «Journal of Rheumatology» demostró que el romero puede inhibir la progresión de la artritis en ratones. Los científicos también aprobaron que el aceite de romero es eficaz para mejorar la artritis en humanos. Estos beneficios del romero son bien conocidos en Alemania, donde utilizaban el aceite de romero como tratamiento contra la artritis. Algunos científicos discreparon de esta conclusión. En particular, según el NYU Langone Medical Center, las pruebas médicas demostraron que el romero no es eficaz en el tratamiento de la artritis.

Sin embargo, podemos esperar que la eficacia del aceite de romero en el tratamiento de la artritis se demuestre y afirme en futuras evidencias. Pero ahora estamos seguros de que la aplicación tópica de aceite de romero reducirá significativamente el dolor articular y muscular. Esto se debe a que el aceite de romero contiene propiedades antiinflamatorias y antisépticas.

Para curar el dolor articular y muscular, basta con aplicar un poco de aceite de romero sobre los músculos y articulaciones doloridos.

10. Tratar el resfriado y la gripe

Muchas personas enferman debido a la temporada de gripe y resfriados. Es importante prevenir el resfriado y la gripe en primer lugar; sin embargo, podemos tratar estos problemas con hierbas naturales. Uno de los beneficios del romero es el tratamiento de la gripe y el resfriado. La hierba de romero siempre está disponible en el supermercado local a un precio asequible. El romero es eficaz para curar el resfriado y la gripe porque esta hierba contiene propiedades antisépticas. Cuando padezca gripe o resfriado, es importante que lo trate lo antes posible para evitar que la enfermedad empeore. Si no se trata pronto, el resfriado y la gripe pueden convertirse en neumonía y bronquitis.

Para tratar el resfrío y la gripe, puede preparar un té de hierbas.

• Vierta una cantidad suficiente de agua hirviendo sobre la hierba de romero
• Dejar reposar durante 20 minutos
• Cuele el agua
• Beber lentamente para obtener un alivio significativo

Lo mejor es beber dos o tres tazas de té de romero durante el día para superar los molestos síntomas.

Como alternativa, puedes preparar una infusión de romero.

• Tome un puñado de romero seco
• Añada un alfiler de agua hirviendo
• Dejar reposar durante 4 horas por la noche
• Colar el agua

O simplemente puedes frotarte un poco de aceite esencial de romero en la garganta y el pecho afectados cada dos horas.

11. Reducir el Dolor

Hay muchos beneficios del romero para aliviar el dolor. Además, la hierba de romero tiene la gran capacidad de aliviar el dolor. Por lo tanto, esta hierba se utiliza ampliamente como remedios caseros para muchos problemas de salud como dolores musculares, dolores de cabeza, artritis y reumatismo. Basta con aplicar unas gotas de aceite de romero en las zonas afectadas por el dolor para obtener un alivio significativo. Los baños de vapor con aceite esencial de romero también son eficaces para reducir el dolor. El romero contiene propiedades antiinflamatorias que hacen que esta hierba se convierta en un maravilloso alivio del dolor asociado a los dolores y esguinces articulares. Como he mencionado antes, cuando se aplica tópicamente, el romero aumenta la circulación y el flujo sanguíneos. Por lo tanto, potencia la coagulación de las heridas y acelera el proceso de curación.

12. Elimina las bacterias orales

Puedes obtener beneficios del aceite y extracto de romero para la salud bucal. El aceite esencial de romero tiene efectos desinfectantes. Esta hierba se utiliza a menudo como enjuague bucal. Basta con añadir unas gotas de aceite esencial de romero a un vaso de agua y, después de cepillarse los dientes, lavarse la boca con agua de romero. Además, el enjuague bucal de romero ayuda a eliminar las bacterias. Por lo tanto, la hierba de romero es la mejor solución para alguien que sufre de mal aliento. El aceite esencial de romero puede tratar muchas afecciones dentales como caries, gingivitis, acumulación de placa, etc.

13. Tratar enfermedades de transmisión sexual

Otros beneficios del aceite de romero son la prevención y el tratamiento de las enfermedades de transmisión sexual. Investigaciones recientes han demostrado que las propiedades antimicrobianas del aceite de romero son eficaces para combatir el virus del herpes y reducir la inflamación. Estos virus del herpes pueden tratarse con medicamentos antivirales normales; sin embargo, con el paso de los años este virus es capaz de crear una fuerte inmunidad. Por lo tanto, necesitamos más métodos alternativos eficaces. Y la hierba de romero es una opción eficaz para el tratamiento de enfermedades de transmisión sexual. Una serie de estudios se han llevado a cabo en sujetos de prueba y se encontró la mejora significativa en los síntomas de estas enfermedades.

14. Tratar problemas respiratorios

Los beneficios del aceite de romero en la prevención y el tratamiento de problemas respiratorios han sido probados por muchos científicos e investigadores. Las personas que son diagnosticadas con problemas respiratorios pueden inhalar el aceite de romero aroma para obtener el alivio significativo de la dolor de garganta. Por lo tanto, el aceite de romero se ha utilizado como tratamiento eficaz para muchos problemas respiratorios como alergias respiratorias, gripe, resfriados y congestión de garganta. El aceite de romero puede curar las infecciones respiratorias porque contiene propiedades antisépticas. Además, como esta hierba puede actuar como antiespasmódico, se combina con los tratamientos médicos para el asma bronquial.

15. Regula el Ciclo Menstrual y Alivia los Calambres Menstruales

Los periodos irregulares y los calambres menstruales son las pesadillas de las mujeres. Muchas mujeres sufren el terrible dolor durante su período y no pueden salir de la cama o hacer algo. Sólo quieren encontrar el mejor alivio significativo para los calambres menstruales y los periodos irregulares. Algunos aceites esenciales, incluido el aceite de romero, son eficaces para regular el ciclo menstrual y aliviar los calambres menstruales porque contienen propiedades emenagogas, antiespasmódicas y analgésicas. Además del aceite de romero, otros aceites esenciales que pueden ayudar a tratar los periodos irregulares y los calambres menstruales son el de bayas de enebro, anís, absoluto de jazmín, salvia romana, hinojo dulce, manzanilla romana, menta piperita y mejorana dulce. A continuación se explica cómo aplicar el aceite de romero para tratar los dolores menstruales.

• Toma un poco de aceite de romero en tus manos
• Masajea tu abdomen y la parte baja de la espalda suavemente con aceite de romero

Puede calentar el aceite de romero y masajear suavemente antes de utilizar la bolsa de agua caliente como compresión térmica para el abdomen y la zona lumbar.

Sin embargo, lo mejor es prevenir los dolores menstruales en primer lugar comer sano, ejercicio regular, la limpieza y la toma de suplementos.

16. Deshacerse de la celulitis

El aceite de romero es eficaz para estimular la circulación sanguínea y eliminar toxinas, por lo que es un aceite esencial ideal para eliminar la celulitis. Aquí tienes las instrucciones.

• Prepare dos gotas de aceite de romero, dos gotas de aceite de hinojo y tres cucharaditas de aceite portador (puede elegir aceite de olivaaceite de almendras o aceite de jojoba)
• Mezclar bien para crear una mezcla
• Masajear suavemente las zonas afectadas
• Repita este tratamiento diariamente para obtener el mejor resultado.

17. Impulsar el Crecimiento del Cabello

Uno de los beneficios del romero es estimular el crecimiento del cabello. El romero se utiliza desde hace siglos para estimular el crecimiento del cabello. En un estudio en el que participaron 84 personas con alopecia areata (adisease associated with hair fall generally in patches), las que se masajearon el cuero cabelludo con aceite de romero durante 7 meses obtuvieron un resultado más significativo de crecimiento del cabello que las que no se masajearon el cuero cabelludo con ningún aceite esencial. Sin embargo, aún necesitamos más pruebas para demostrar si el romero trata la caída del cabello y estimula eficazmente el crecimiento del cabello.

18. Elimina las estrías

No sólo las mujeres, sino también los hombres se sienten incómodos y sin confianza con las estrías en el cuerpo. Sin embargo, las mujeres siempre quieren ser bella y atractiva y el problema de las estrías es absoluta su pesadilla. Las estrías les impiden llevar vestidos sexys o pantalones cortos. Las estrías pueden deberse a diferentes factores, como el embarazo, el aumento o la pérdida rápida de peso, el ejercicio o los cambios hormonales. Sin embargo, para tratar las estrías, no es necesario comprar cremas químicas que contienen ingredientes incuestionables que tienen algunos posibles efectos secundarios no deseados. Existen varios tratamientos naturales que ayudan a desvanecer las estrías. Estos tratamientos utilizan ingredientes naturales que están disponibles en su cocina o su refrigerador; por lo tanto, son seguros para piel. Uno de los ingredientes naturales es el aceite de romero. Aquí está la manera de cómo utilizar el aceite de romero como el tratamiento de las estrías.

• Mezcle el aceite de romero con aceite de coco para crear una mezcla
• Masajear esta mezcla sobre las marcas durante unos minutos

Se recomienda repetir este tratamiento diariamente hasta que las estrías desaparezcan por completo.

19. Deshacerse De Acnés Y Granos

El acné y los granos pueden afectar a cualquier persona y a cualquier edad. Sin embargo, los adolescentes son los más susceptibles a estas afecciones de la piel. El acné y los granos están causados por la obstrucción de los poros de la piel debido a la suciedad y la grasa. Para tratarlos, la gente suele utilizar cremas que contienen ingredientes con propiedades antibacterianas. Sin embargo, todos conocemos los efectos secundarios de las cremas antibacterianas comerciales para nuestra piel y nuestra salud. Pero afortunadamente, eliminar acnés y espinillas es también uno de los increíbles beneficios del aceite de romero. Se ha demostrado que el aceite esencial de romero es seguro y eficaz como tratamiento para el acné y las espinillas..

Estas son las instrucciones para tratar acnés y espinillas con aceite esencial de romero.

• Mezcle el aceite de romero con el aceite portador que desee (puede elegir aceite de ricino)
• Aplica esta mezcla sobre tu piel afectada
• Masajear suavemente durante unos minutos
• Utiliza una toallita tibia para lavarlo

Si repites este tratamiento dos o tres veces por semana durante unas semanas, notarás cómo tu piel se vuelve suave y sin imperfecciones.

20. Rejuvenecer la piel

Cuando se aplica tópicamente, el aceite de romero puede ayudar a rejuvenecer su piel. Usted puede conseguir la piel suave y sin defectos en poco tiempo con aceite esencial de romero. Si se aplica aceite de romero en las arrugas, puede ayudar a hacerlas menos visibles. Además, el aceite de romero es lo suficientemente seguro como para ser utilizado como tratamiento para las ojeras. Las áreas alrededor y debajo de los ojos son sensibles, por lo tanto, no se puede aplicar los ingredientes ásperos a estas áreas. El romero es suave y no causa efectos secundarios no deseados. Todo lo que tienes que hacer es aplicar el aceite de romero en las áreas debajo de los ojos y dejarlo durante 15 minutos antes de enjuagar con agua tibia. Para obtener un resultado satisfactorio, debe repetir este tratamiento con regularidad.

21. Astringente facial natural

El aceite esencial de romero contiene beneficios astringentes. Basta con utilizar un algodón para aplicar este aceite en la cara después de lavársela. Se recomienda dejar este aceite sobre la piel durante unos minutos para asegurarse de que la piel absorbe bien los nutrientes y beneficios del aceite esencial de romero. Acláralo después de 15 o 20 minutos y, por último, aplícate una crema hidratante adecuada para que tu piel esté suave y resplandeciente.

22. Deshacerse del olor corporal

El aceite de romero puede utilizarse como desodorante natural. A diferencia de los desodorantes químicos, el aceite de romero es natural, barato y eficaz. No causa problemas indeseados. Para deshacerse del olor corporal, basta con mezclar aceite de romero y vinagre de sidra de manzana a partes iguales y, a continuación, utilizar un algodón para aplicar esta mezcla en las axilas. El aceite de romero es un desodorante necesario en verano, cuando se suda mucho.

23. Tratar el cabello encrespado

El aceite de romero puede utilizarse como mascarilla de aceite caliente para el cabello y el cuero cabelludo. Los beneficios del aceite y el extracto de romero mejoran el cabello encrespado y restauran la hidratación del cuero cabelludo seco. Sólo tienes que hacer una mezcla de una parte de aceite de romero, dos partes de aceite de ricino y una parte de aceite de lavanda. A continuación, aplica esta mezcla sobre el cabello y el cuero cabelludo. Masajea durante unos minutos y déjalo actuar 30 minutos antes de aclararlo con champú y acondicionador normales. Se recomienda aplicar este tratamiento dos o tres veces por semana para obtener resultados visibles.

Hay muchas pruebas que demuestran los increíbles beneficios del romero para la salud, la piel y el cabello, incluido su uso para tratar muchos problemas y trastornos como los dolores menstruales, el ciclo menstrual, el flujo de orina, la úlcera péptica y la vesícula biliar, próstata, hígado, intestino, esperma, corazón, cataratas, movilidad, circulación sanguínea, cálculos renales, leucemia, cabello y piel. Se han realizado numerosas investigaciones para demostrar la eficacia potencial del romero en el tratamiento de ciertos tipos de cáncer como el de estómago, colon, pulmones y mama.

Sin embargo, el romero puede provocar alergias en algunas personas. Por lo tanto, es importante que sólo lo utilices si te lo han recetado o después de consultar detenidamente a tu especialista médico. Dado que el aceite de romero es volátil, su digestión puede provocar espasmos y vómitos. Las mujeres embarazadas, las madres lactantes y las mujeres en período de lactancia no deben utilizar el romero para tratar sus problemas. Debe evitar el uso excesivo de romero porque puede aumentar el riesgo de desarrollar una discapacidad en el feto o de aborto espontáneo.

El aceite esencial de romero se utiliza mucho en aromaterapia debido a su versatilidad. Este aceite se puede combinar en muchas mezclas populares con lavanda, incienso, cedro, salvia, tomillo, albahaca, hierba limón, citronela, geranioelemí, menta piperita, manzanilla y cardamomo.

Estos son 23 increíbles beneficios del aceite y extracto de romero para la salud, la piel y el cabello que me gustaría presentarte en este artículo. Debido a estos beneficios del aceite de romero, es una gran idea incluirlo en su programa de tratamiento, cuidado de la piel y rutina de cuidado del cabello. Espero que esta información le resulte útil y eficaz. Si tiene alguna pregunta que hacer, por favor levante la voz dejando sus comentarios abajo. Le responderé lo antes posible.