22 remedios caseros naturales para el tratamiento del hipotiroidismo
American Medical Women «s Association afirma que el hipotiroidismo ha afectado a unos 11 millones de estadounidenses y entre ellos, las mujeres representan 10 veces más capaces de sufrir esta dolencia que los hombres. Por lo tanto, el hipotiroidismo, también llamado hipoactividad de la glándula tiroides, se considera una de las enfermedades tiroideas más extendidas, sobre todo en mujeres mayores y, con mayor frecuencia, en mujeres embarazadas. Se sabe que el hipotiroidismo se produce cuando la glándula tiroides es incapaz de producir la cantidad adecuada de hormonas tiroideas que conducen a una reacción química para convertir los alimentos en energía. La causa principal del hipotiroidismo es la inflamación de la glándula tiroides, la enfermedad de Hashimoto, como resultado de la radioterapia en la zona del cuello, el tratamiento de la tiroides, hipotalámico o enfermedad de la pituitaria, la deficiencia de yodo, medicamentos y cirugía de tiroides, etc. Algunos síntomas comunes del hipotiroidismo son piel seca, voz ronca, aumento de la sensibilidad al frío, cara hinchada, calambres musculares, fatiga, uñas y pelo quebradizos, depresión, aumento repentino de peso y similares. Si no se trata, no sólo puede provocar síntomas graves, sino también la muerte. Por lo tanto, si usted tiene algunos de los síntomas antes mencionados, usted debe visitar al médico para su revisión. Además, la utilización de medicamentos prescritos para deshacerse de hipotiroidismo permite dar un aumento de la osteoporosis, en consecuencia, esta enfermedad es preferible ser tratada por soluciones naturales que ManeraSana.com se siente honrado de presentar a usted a continuación. Esperemos que 22 remedios caseros naturales fáciles para el tratamiento del hipotiroidismo funcionen bien con su condición, ayudándole a aliviar los síntomas y obtener alivio del hipotiroidismo de forma segura, saludable y eficaz en el hogar. Sin embargo, este artículo es sólo informativo, no para la educación o con fines médicos, por lo tanto, usted debe consultar al médico antes de aplicar cualquier tratamiento en caso de que usted puede conseguir sensible o alérgica a cualquier ingrediente de cualquier tratamiento.
Top 22 remedios caseros naturales fáciles para el tratamiento del hipotiroidismo
A continuación se presentan 22 tratamientos naturales fáciles que pueden ayudarle a curar su hipotiroidismo de manera eficaz y rápida en casa:
1. Aceite de pescado
El aceite de pescado es vital no sólo para el hipotiroidismo, sino también para la salud en general gracias a sus ácidos grasos omega-3 que pueden disminuir la inflamación y elevar el sistema inmunológico. Por lo tanto, los ácidos grasos omega-3 pueden funcionar mejor con su enfermedad si su hipotiroidismo es desencadenado por la respuesta autoinmune. Además, se considera que el aceite de pescado contiene más ácidos grasos omega-3 que cualquier tipo de fuentes vegetales como la linaza y las nueces, etc. En consecuencia, el aceite de pescado sin duda funciona como uno de los grandes remedios caseros naturales para el hipotiroidismo.
Ingrediente:
Dirección:
- Consuma 3g de aceite de pescado al día para tratar su hipotiroidismo
Sin embargo, es probable que los ácidos grasos omega-3 aumenten las hemorragias, sobre todo si tomas medicamentos anticoagulantes o padeces algún trastorno hemorrágico. Por lo tanto, debe pedir consejo a su médico antes de iniciar el consumo regular de aceite de pescado.
2. Consumir suficiente yodo
El yodo es beneficioso para producir la hormona tiroidea; sin embargo, su cuerpo no puede crear yodo. La deficiencia de yodo puede provocar hipotiroidismo e incluso el agrandamiento de la glándula tiroides y el retraso mental en niños y bebés si las madres no tienen suficiente yodo durante el embarazo. Por lo tanto, es necesario tomar yodo como parte indispensable de su alimentación.
A continuación encontrará una serie de alimentos que contienen yodo y que puede consumir en la dieta: queso, sal de mesa yodada, huevos, salsa de soja, marisco, yogur, leche de soja, algas marinas como nori, algas kelp, dulce y pescado de agua salada, etc.
Tenga en cuenta que el suplemento de yodo es mejor tomar sólo como se ha demostrado que sufren de la deficiencia de yodo, así como su hipotiroidismo se desencadena por esta deficiencia. Con el fin de garantizar que usted está en esas situaciones, usted debe consultar al médico antes de tomar cualquier suplemento porque el consumo de yodo en exceso también puede conducir a hipotiroidismo.
3. Limitar los alimentos goitrogénicos
Los goitrógenos se encuentran en algunos alimentos como el maíz, los guisantes, el mijo, los nabos, los melocotones, la col rizada, las espinacas, los rábanos, los berros, las almendras, las fresas, el colirrábano, el aceite de canola, los cacahuetes, el colinabo, los piñones, la mostaza, las verduras crucíferas como la col, el brécol, la coliflor y las coles de Bruselas, etc.
Los goitrógenos se consideran sustancias químicas presentes de forma natural en algunos alimentos que pueden interferir con las funciones tiroideas de muchas maneras. Algunos causan anticuerpos que probablemente reaccionan de forma cruzada con la glándula tiroides, mientras que otros interfieren con la peroxidasa tiroidea que es la enzima con el propósito de añadir yodo durante el proceso de producción de hormonas tiroideas. En resumen, los alimentos goitrogénicos pueden tener un efecto negativo en la glándula tiroides que no puede suministrar suficientes hormonas para que el cuerpo regule el metabolismo. Por lo tanto, es necesario limitar la ingesta de alimentos goitrogénicos, especialmente los crudos que contienen más goitrógenos. Limitar los alimentos con goitrógenos puede ser uno de los grandes remedios caseros para el hipotiroidismo que debes aplicar en casa.
Sin embargo, no debe evitar totalmente el consumo de este tipo de alimentos, ya que la mayoría de ellos incluyen micronutrientes beneficiosos, que pueden apoyar su sistema esquelético, digestivo, inmunológico y cardiovascular. No debes tomar más goitrógenos por el problema de tiroides, y sobre todo, no los tomes crudos. Puedes cocinarlos, fermentarlos o cocinarlos al vapor para disminuir el compuesto goitrogénico que se encuentra en ellos. Además, no debes consumir los mismos alimentos a diario, sino llevar siempre una dieta variada de alimentos sanos.
4. Consumir alimentos con glutatión
El glutatión, que es la combinación de tres aminoácidos incluyendo cisteína, glicina y glutamina, es considerado como un antioxidante mágico, que puede mantener la inmunidad saludable y ayudar a su función de la mejor manera. Para curar enfermedades autoinmunes como la tiroiditis de Hashimoto, el cuerpo debe contener niveles adecuados de glutatión. Aunque el hígado crea el glutatión, el cuerpo a veces no puede mantener su nivel adecuado debido a una dieta inadecuada, el estrés crónico o un estilo de vida poco saludable. Por lo tanto, el consumo de alimentos con glutatión puede ayudarle a hacer frente a este problema y son, obviamente, los grandes remedios caseros naturales para el hipotiroidismo que debe aplicar en casa.
Algunos alimentos recomendados con glutatión son las patatas, zanahorias, espárragos, pimientos, cebolla, calabaza, brócoli, plátanos, manzanas, melocotones, melón, aguacates, espinacas, naranjas, tomates, ajo, pomelo y otros.
Tenga en cuenta que algunos alimentos mencionados anteriormente también contienen goitrógenos que no son buenos para la glándula tiroides hipoactiva o hipotiroidismo. Por lo tanto, debe consultar al médico antes de consumir cualquier tipo de alimento. No debe consumirlos crudos ni a diario.
5. Aceite de coco
El aceite de coco se utiliza para tratar numerosos problemas de salud gracias a muchos de sus buenos efectos.
En particular, el aceite de coco contiene ácidos grasos de cadena media, que ayudan a mejorar el funcionamiento de la tiroides. Además, puede aumentar la energía y estimular el metabolismo. También puede aumentar la temperatura basal del cuerpo que es crucial para aquellos que están haciendo frente a hipotiroidismo.
- Basta con utilizar 2-3 cucharaditas de aceite de coco para cocinar todos los días. Usted debe utilizar aceite de coco orgánico extra virgen para cocinar.
- Alternativamente, usted puede agregar el aceite de coco en sus batidos.
6. Aceite de coco y leche
La combinación de aceite de coco y leche también es uno de los remedios caseros naturales fáciles para el hipotiroidismo que puedes consumir en casa.
Ingredientes:
- 2 cucharaditas de aceite de coco
- 1 taza de leche
Dirección:
- Primero, añade el aceite de coco a la leche y remueve bien
- A continuación, beba esta mezcla por la mañana con el desayuno.
- Repita este remedio una vez al día
7. Jengibre
Jengibre también funciona como uno de los grandes remedios caseros para el hipotiroidismo gracias a su rica cantidad de potasio, magnesio y zinc y a su propiedad antiinflamatoria, que puede mejorar el funcionamiento de tu tiroides.
Puedes añadir rodajas de raíz de jengibre fresco a tus sopas y platos.
Alternativamente, puedes seguir las siguientes instrucciones para crear té de jengibre caliente con miel.
Ingredientes:
- Algunas rodajas de jengibre fresco
- 1 taza de agua hirviendo
- 1 cucharadita de miel
Dirección:
- Añada las rodajas de jengibre al agua
- Dejar reposar 5 minutos
- A continuación, añada la miel y remueva bien.
- Bebe esta solución mientras esté caliente.
- Repita este remedio 2-3 veces al día
8. Vinagre de sidra de manzana y Miel
El vinagre de sidra de manzana es beneficioso para muchos problemas de salud, como la hipertensión, la diabetes, el colesterol alto y, en particular, el hipotiroidismo. Puede restaurar el equilibrio ácido-alcalino, ayudando a la desintoxicación, la regulación de las hormonas, facilitando la pérdida de peso y mejorar el metabolismo energético. Añadiéndole miel se puede crear el mayor tratamiento para el hipotiroidismo.
Ingredientes:
- 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana
- 1 taza de agua tibia
- 1 cucharadita de miel
Dirección:
- En primer lugar, añada el vinagre de sidra de manzana al agua tibia y mézclelo bien.
- A continuación, añade la miel a la mezcla y remueve bien.
- Consume esta solución cuando aún esté caliente
- Repita este remedio una vez al día
Hay un montón de otros remedios caseros naturales para el tratamiento del hipotiroidismo presentados en la siguiente parte de este escrito, ¡así que sigue leyéndolo si quieres descubrir más!
9. Vitamina D
La deficiencia de vitamina D puede conducir a algunas enfermedades autoinmunes, que contienen la enfermedad de la tiroides y en particular el hipotiroidismo. La exposición al sol temprano sobre una base regular es la gran manera para que usted genere la vitamina D natural necesaria para su cuerpo, que puede ayudarle a mantener su metabolismo sano del calcio y la función inmune.
Por lo tanto, uno de los remedios caseros naturales fáciles para el hipotiroidismo es exponer el cuerpo a los rayos del sol temprano en la mañana en aproximadamente 15 minutos todos los días.
Los que sufren de hipotiroidismo deben hacer un hábito de levantarse temprano en la mañana, haciendo ejercicios saludables como caminar al aire libre. De esa manera, usted puede coger el sol temprano que no sólo beneficia de su hipotiroidismo, sino también su apariencia física y cuerpo sano.
10. Vitaminas B
Otro tratamiento natural fácil para el hipotiroidismo es consumir una cantidad adecuada de vitaminas B que contengan vitaminas B12, B9, B7, B6, B5, B3, B2 y B1, que pueden disminuir los síntomas de la enfermedad porque las vitaminas B son esenciales para la función saludable de la tiroides. Además, se sospecha que algunos pacientes que sufren de hipotiroidismo pueden tener deficiencia de vitamina B12.
- Por lo tanto, es muy recomendable que los cereales fortificados y los granos integrales formen parte indispensable de la dieta.
- Además, debe incluir en su dieta diaria verduras de mar y verduras frescas.
- Debes evitar las verduras crucíferas como la col rizada y el brócoli ya que contienen goitrógenos que son antinutrientes con el objetivo de interferir en el funcionamiento de la glándula tiroides.
11. Aceite de Onagra
Se sabe que el aceite de onagra puede funcionar bien con los pacientes de hipotiroidismo gracias a su gran cantidad de ácidos gamma linoleicos y a su propiedad antiinflamatoria que puede elevar los niveles de la hormona tiroidea. Además, puede curar problemas relacionados con el hipotiroidismo como el flujo menstrual abundante y la caída del cabello, etc. Por lo tanto, es probable que el aceite de onagra sea uno de los 22 remedios caseros naturales fáciles para el hipotiroidismo que debe utilizar en casa.
Ingrediente:
- 2-8g de aceite de onagra
Dirección:
- Simplemente consuma el aceite
- Repita este remedio diariamente
Sin embargo, debe consultar al médico antes de utilizarlo para conocer la dosis adecuada para su caso.
12. Nogal Negro
La nuez negra también actúa una amplia gama rica del yodo orgánico. Cascos de nogal negro se utilizan para teñir las cosas gracias al yodo en ellos. Se cree que las condiciones autoinmunes son causadas por la mala nutrición y elementos nocivos en los tejidos como el bromo, el cloro y el flúor que pueden interferir con el metabolismo del yodo y el hipotiroidismo a veces puede ser desencadenada por las condiciones autoinmunes como la enfermedad de Hashimoto. En tales casos, la nuez negra puede trabajar como su rescate porque es el buen purificador de la sangre que puede limpiar hacia fuera todo el daño del system.Therefore, nuez negra se convierte en uno de 22 remedios caseros naturales fáciles para el hipotiroidismo que usted debe seguir en el país.
Puede utilizar la tintura de nuez mezclada con otras hierbas como la corteza de raíz de agracejo y Pau d’arco o en forma pura. Debe consultar al médico antes de tomar la dosis adecuada para su caso.
Ingrediente:
- 1 gota de tintura de nuez negra
Dirección:
- Consumir la tintura de nuez a la vez
- Repita esta solución diariamente
Tenga en cuenta que debe evitar utilizar la nuez negra si está amamantando o si es una mujer embarazada.
13. Guggul
El guggul es originario del árbol CommiphoraMukul. Ha sido convencionalmente utilizado por Ayurveda para tratar numerosas condiciones médicas tales como hipolipidemia, acné, inflamación y obesidad, etc gracias a sus componentes útiles incluyendo metanol A, ligandos antagonistas y guggulsterona. La guggulsterona que se encuentra en el guggul puede aumentar el funcionamiento de la glándula tiroides e incluso estimular la conversión de la hormona tiroidea T4 en la forma T3, que es más activa. Además, el guggul puede aumentar el metabolismo y reducir los niveles de colesterol. Puede utilizar extractos de guggul que contienen guggulsterone concentración en, que se convierte en uno de los 22 remedios caseros naturales fáciles para el hipotiroidismo.
Ingrediente:
Dirección:
- Consumir esta solución
- Repítalo dos veces al día durante 3-6 meses
Sin embargo, el guggul puede interferir con los betabloqueantes, las píldoras anticonceptivas, el estrógeno y otros medicamentos. Por lo tanto, se recomienda encarecidamente preguntar al médico antes de utilizar este remedio.
14. Coleus Forskohlii
Coleus hierba contiene un ingrediente activo llamado forskolina que puede aumentar la cantidad de monofosfato de adenosina cíclico (AMPc) presente en las células del cuerpo mediante la activación de adenylatecyclaseenzyme. Además, el AMPc es un mensajero secundario crucial en la célula que la regula. También se ha demostrado que el Coleus puede estimular el metabolismo aumentando la producción de la hormona tiroidea. Por lo tanto, Coleus Forskohlii actúa como uno de los 22 remedios caseros naturales fáciles para el hipotiroidismo que usted debe utilizar en casa.
Proceso 1:
Ingrediente:
Dirección:
- Lavar bien las hojas
- Simplemente mastícalas después
Proceso 2:
Ingredientes:
- Algunas hojas de coleus
- 1 taza de agua hirviendo
Dirección:
- Añadir las hojas al agua
- Dejar reposar 1 hora
- A continuación, cuele el líquido
- Beba la solución
- Repita este remedio una vez al día
15. Dulse
La dulse es un alga rojiza y masticable que se encuentra en el noroeste de los océanos Pacífico y Atlántico Norte. Gracias a su alto contenido en proteínas y a su gran fuente natural de yodo, la dulse puede ayudar a la glándula tiroides a funcionar correctamente y a tratar el hipotiroidismo. Además, la dulse le aporta muchos nutrientes y minerales esenciales como las vitaminas C, B12, B6, B3, B2, B1, A y hierro, potasio, manganeso, cromo, cobre, zinc y magnesio.
- Puedes añadir algunos copos de dulse a tus ensaladas y consumirlos a diario
- Puede preparar sopas con dulse
16. Fucus
El fucus también se refiere a un tipo de alga que se encuentra en las costas de algunos mares y océanos como el Mar Báltico occidental, el Mar del Norte, el Océano Pacífico y el Océano Atlántico. El fucus se convierte en uno de los alimentos comunes en Europa y Japón, que se utiliza como agente aromatizante gracias a su gran cantidad de yodo que es bueno para el hipotiroidismo. Por lo tanto, el fucus es considerado como uno de los grandes remedios caseros naturales para el hipotiroidismo provocado por la deficiencia de yodo.
Puedes consumir fucus en forma de suplemento; sin embargo, debes consultar al médico sobre la dosis adecuada para tu caso.
Ingrediente:
Dirección:
- Consumir la hierba
- Repetir este remedio 1-3 veces al día
17. Avene Sativa O Avena Silvestre
Avene Sativa, o llamada avena salvaje, se ha utilizado convencionalmente para aliviar las complicaciones asociadas al hipotiroidismo debido a su gran cantidad de manganeso, zinc y hierro y a su propiedad reconstituyente, que puede estimular la glándula tiroides. Además, la Avene Sativa contiene una cantidad considerable de selenio y vitaminas del grupo B, ambas cruciales para el buen funcionamiento de la tiroides. Por otra parte, la avena se refiere a un alimento de bajo índice glucémico por lo que sólo tienen un impacto leve en el azúcar en la sangre que puede restaurar los niveles hormonales saludables. Otro beneficio es que la avena rica en fibra puede aliviar el estreñimiento relacionado con el hipotiroidismo. Como resultado, Avene Sativa funciona como uno de los 22 remedios caseros naturales fáciles para el hipotiroidismo que puede utilizar en casa.
Ingredientes:
Dirección:
- Come la avena y luego bebe el agua
- Repite este remedio regularmente
Como alternativa, puede cocinar sopa o gachas de avena
18. Ortiga
La ortiga también es un buen tratamiento tanto para el hipotiroidismo como para el hipertiroidismo. Cuando la glándula tiroides funciona lentamente debido a la deficiencia de yodo, es muy bueno consumir la hierba de ortiga que contiene una rica cantidad de yodo. Es bueno utilizar aceite de ortiga para masajear suavemente la zona del cuello. A continuación se presentan las instrucciones para crear té de ortiga que también puede funcionar bien con su condición.
Ingredientes:
- 1 cucharadita de hierba seca de ortiga
- 1 taza de agua hirviendo
- 1 cucharadita de stevia o miel (opcional)
Dirección:
- Añadir la hierba en el agua
- Dejar reposar 10 minutos
- Luego, cuélelo
- Añadir la stevia o la miel (opcional)
- Consumir el té después
- Repita este remedio diariamente
19. Algas
Kelp es otra alga marrón que es rica en yodo y algunos minerales, que son útiles para tratar el hipotiroidismo causado por la deficiencia de yodo. Sin embargo, esta alga no es recomendable para aquellos que sufren de problemas tiroideos autoinmunes e incluso puede empeorar su condición. En consecuencia, las algas marinas merecen ser uno de los 22 remedios caseros naturales fáciles para el hipotiroidismo que puedes utilizar en casa.
Usted debe consultar al médico antes de consumir suplementos de algas para que pueda conocer la dosis adecuada para su condición.
20. Ginseng Siberiano
Otro remedio en la lista de los 22 mejores remedios caseros naturales para el tratamiento del hipotiroidismo presentado en este escrito es el ginseng siberiano. El ginseng siberiano puede estimular el timo y las glándulas suprarrenales que pueden apoyar el funcionamiento de la glándula tiroides. Además, puede aliviar la fatiga que es uno de los síntomas más extendidos del hipotiroidismo.
Ingrediente:
- 100-200 mg de extracto de ginseng siberiano
Dirección:
- Consumir el extracto
- Repítalo dos veces al día (una antes del desayuno y otra antes de la comida)
Sin embargo, debe visitar al médico antes de comenzar un régimen de suplementos.
21. Aceite de Linaza
El aceite de linaza contiene ácidos grasos omega-3, que son importantes para varias funciones internas suaves, en particular la función tiroidea. Así, las semillas pueden ayudar a curar el hipotiroidismo aliviando el colesterol, previniendo el estreñimiento y controlando los problemas cardíacos. En consecuencia, el aceite de linaza se considera uno de los 22 remedios caseros naturales fáciles para el tratamiento del hipotiroidismo que puedes aplicar en casa.
Ingrediente:
Dirección:
- Consumir el aceite
- Repita este remedio una vez al día para mantener su cuerpo sano.
22. Bálsamo de limón
El bálsamo de limón puede tratar el hipotiroidismo causado por el ataque de la inmunidad a la glándula tiroides. UMMC dice que el bálsamo de limón se considera la restauración de la función de la glándula tiroides deteriorada. Se puede utilizar en forma de té o extracto.
Ingredientes:
- 1 cucharadita de melisa
- 1 taza de agua hirviendo
Dirección:
- Añadir el bálsamo al agua
- Déjalo 10 minutos
- Consumir el té
- Repita este remedio una vez al día
En resumen, el hipotiroidismo se considera como la enfermedad grave, tanto en hombres como en mujeres y en su mayoría, las mujeres, sin embargo, se puede tratar de forma segura pero eficaz mediante la utilización de tratamientos naturales antes mencionados. Es por eso que Todos los Remedios le suministran 22 soluciones caseras naturales fáciles para ayudarle a obtener alivio de este doloroso problema. Este artículo es informativo, no con fines educativos o médicos. Usted debe consultar a su doctor para el consejo antes de usar cualquier remedio antedicho en caso de que usted pueda conseguir sensible o alérgico. Un aviso más es que si su hipotiroidismo dura más de 1-2 semanas, usted debe ir a ver al doctor para conseguirlo comprobado. Si posees alguna solución natural útil para el hipotiroidismo o tienes algún comentario o pregunta, no dudes en dejarla a continuación. Por último, pero no menos importante, espero que estos 22 fáciles remedios caseros naturales para el tratamiento del hipotiroidismo de alguna manera puedan ayudarte a aliviar rápidamente tu inflamación e irritación causada por el hipotiroidismo. Para obtener más información relacionada con los remedios naturales eficaces para los problemas de salud, vaya a nuestra principal Remedios caseros página.
