20 remedios caseros y naturales para el mal aliento en adultos

Usted necesitará:

Cómo llegar:

• En primer lugar, se toma un poco de bicarbonato de sodio y se espolvorea en la palma de la mano.
• A continuación, moja el cepillo de dientes y cepíllate los dientes con el polvo de bicarbonato.
• Usted debe cepillarse con este bicarbonato de sodio con regularidad para limpiar los dientes, así como dar un aliento fresco.
• Usted debe seguir este proceso con regularidad para obtener un aliento fresco.

Manera 2:

Necesitarás:

• 1 cucharadita de bicarbonato sódico
• 1 vaso de agua tibia

Modo de empleo:

• En primer lugar, se toma el bicarbonato de sodio y se mezcla bien en agua tibia.
• Usted debe cerciorarse de que tiene que ser disuelto en agua caliente totalmente.
• Entonces, usted hace gárgaras su boca con esta solución por algunas veces en un día.
• Debes repetir este proceso regularmente para matar las bacterias causantes del mal olor y obtener mejores resultados.

Forma 3: Bicarbonato de sodio y vinagre de sidra de manzana

En este proceso, vas a utilizar bicarbonato de sodio y ACV por separado para eliminar el mal aliento.

Usted necesitará:

Cómo llegar:

• En primer lugar, se toma el bicarbonato de sodio (una cantidad suficiente).
• Luego, te cepillas los dientes con esto adecuadamente y te lo lavas con agua.
• Después de eso, usted toma el ACV en crudo y enjuáguese la boca con este vinagre.
• Por último, lávate bien la boca con agua fría para evitar el mal aliento.

• Usted debe continuar haciendo de esta manera regularmente para deshacerse del problema del mal aliento, así como otros problemas dentales.

Forma 4: Pasta de bicarbonato de sodio y vinagre de sidra de manzana

Necesitarás:

• 1 cucharada de bicarbonato sódico
• ½ cucharada de ACV
  
• Un bol pequeño

Cómo llegar:

• En primer lugar, se toma ACV y el bicarbonato de sodio en un tazón pequeño.
• Luego, lo mezclas bien hasta formar una pasta.
• La usas como dentífrico y utilizas esta pasta para cepillarte los dientes.
• También puedes hacer gárgaras con esta pasta mezclándola con un poco de agua como si fuera un enjuague bucal.
• De esta manera le ayudará a deshacerse del mal aliento y hacer que sus dientes se blanquean correctamente.
• Para obtener los mejores resultados, debe repetir este proceso con regularidad para evitar el problema del mal aliento.

Forma 5: Bicarbonato de sodio con vinagre de sidra de manzana

Necesitarás:

• 1 cucharadita de ACV
  
• ¼ cucharadita de bicarbonato sódico
• 1 taza de agua tibia

Indicaciones:

• En primer lugar, se toma ACV en crudo y sin filtrar y bicarbonato sódico.
• A continuación, se añaden al agua tibia y se remueve bien para hacer una mezcla.
• Bebe esta mezcla para curar el mal aliento.
• Usted debe beber esta solución con regularidad y le ayudará a curar el mal aliento, así como blanquear los dientes.

2. Canela

El aldehído cinámico que se encuentra en la canela es un tipo de aceite esencial. No sólo se utiliza para deshacerse del problema del mal aliento, sino también para reducir el número de bacterias en la saliva.

Hay tres remedios caseros para el mal aliento que utilizan canela.

Manera 1:

Necesitarás:

• 1 cucharadita de canela en polvo
• 1 taza de agua
• Unas hojas de laurel
• Cardamomo

Cómo llegar:

• En primer lugar, se toma la canela en polvo y se añade al agua.
• Luego, se hierve durante unos 7 a 10 minutos.
• Después de eso, puede añadir unas hojas de laurel y cardamomo en esta agua.
• Luego, cuela la solución y úsala como enjuague bucal que te ayudará a refrescar el aliento.
• Usted debe seguir de esta manera por lo menos dos veces al día.

Forma 2: Enjuague bucal de canela

La canela puede ayudar en la prevención de las bacterias en la boca. La miel contiene propiedades antimicrobianas y antibacterianas que matan las bacterias. El limón contiene fuertes propiedades cítricas refrescantes que eliminarán el problema del mal aliento.

Usted necesitará:

• ½ cucharadita de canela
• 2 limones
• 1 a 2 cucharaditas de miel
• 1 taza de agua tibia
• Una botella o tarro

Indicaciones:

• En primer lugar, introduce la canela en un tarro o frasco con tapa hermética.
• A continuación, extrae el zumo fresco de 2 limones.
• Le añades este zumo y la miel.
• A continuación, añades el agua tibia al frasco o botella y mezclas bien todos estos ingredientes.
• Remuévelo bien y déjalo reposar durante unas horas.
• A continuación, utilice 1 ó 2 cucharadas soperas de esta solución para hacer gárgaras o buches durante 1 ó 2 minutos después de agitarla bien.
• Debes repetir este enjuague bucal regularmente y te ayudará a prevenir este problema.

Forma 3: Canela, vinagre de sidra de manzana y agua

Esta forma se utiliza para aquellos que no pueden soportar el sabor de la ACV cuando se mezcla con agua para beber.

Necesitará:

• 2 cucharadas de ACV
  
• 1/8 cucharadita de canela en polvo
• 8 onzas de agua

Indicaciones:

• En primer lugar, se toma ACV en crudo y sin filtrar y canela en polvo.
• Luego, se añaden al agua y se remueven bien hasta que la ACV y canela se mezclan bien en agua.
• Debe beber esto para deshacerse del problema del mal aliento y continuar bebiendo esta mezcla regularmente para mantener el mal aliento a raya.

3. Semillas de Hinojo

Las semillas de hinojo funcionan como el antimicrobiano natural y otras propiedades que pueden ayudar en la prevención del mal aliento, ya que estas semillas pueden ayudar a lidiar con el problema digestivo que es una de las principales causas de este mal aliento. También puede proporcionarle un olor aromático fresco.

Puedes seguir cualquiera de estos remedios caseros para el mal aliento usando hinojo.

Forma 1:

Necesitarás:

• 1 cucharadita de semillas de hinojo

Indicaciones:

• En primer lugar, se toman las semillas de hinojo y se mastican inmediatamente después de consumir alimentos con olores fuertes.
• Debes masticarlas a conciencia, eso refrescará tu aliento además de estimular la producción de saliva en tu boca.
• Para obtener los mejores resultados, debes mezclar estas semillas con otras especias aromáticas como el cardamomo, el clavo, etc.
• Debe masticar las semillas de hinojo regularmente después de las comidas, esto le dará los mejores resultados para prevenir el mal aliento.

Forma 2: Té de hinojo

Necesitarás:

• 1 a 2 cucharaditas de semillas de hinojo
• 1 taza de agua hirviendo
• Miel o leche

Indicaciones:

• En primer lugar, se toman las semillas de hinojo y luego se trituran finamente para hacer un polvo.
• A continuación, se añade el polvo al agua hirviendo.
• Déjalo reposar de 5 a 10 minutos.
• Después, cuela el té y añade un poco de miel o leche para endulzarlo.

• Se bebe lentamente.
• Debes beber este té con regularidad para obtener alivio del problema del mal aliento, así como para conseguir un aliento fresco y duradero durante todo el día.

4. Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana contiene propiedades ácidas y antisépticas que ayudarán a descomponer la placa y combatir las bacterias causantes del mal aliento.

Aquí hay cinco remedios caseros para el mal aliento que utilizan ACV.

Manera 1: Vinagre de sidra de manzana diluido

Necesitarás:

• 1 cucharada de ACV diluido
  
• 1 taza de agua o zumo de fruta

Indicaciones:

• En primer lugar, tome ACV.
• Luego, lo añades en agua o zumo de fruta.
• Lo revuelves bien.
• Después de eso, usted consume el vinagre de manzana diluido después de tomar sus comidas.
• Debes repetir este proceso regularmente para deshacerte del mal aliento.

Forma 2: Enjuague bucal de vinagre de sidra de manzana

Puedes utilizar el ACV enjuague bucal con regularidad para obtener un alivio completo no sólo del mal aliento, sino también de todos los problemas de la boca y los dientes. Y aquí está una receta sobre cómo preparar, así como utilizar este enjuague bucal.

Usted necesitará:

• ½ cucharadita de ACV
  
• 1 vaso de agua

Indicaciones:

• En primer lugar, se toma el ACV en forma orgánica sin filtrar y sin pasteurizar que tiene la «madre» en ella.
• Luego, se añade esto ACV en agua.
• A continuación, se remueve bien.
• Puedes enjuagarte la boca con esta agua a modo de colutorio para deshacerte del problema del mal aliento.
• Usted debe seguir esta manera regularmente para conseguir la relevación del mal aliento totalmente.

Forma 3: Gárgaras de vinagre de manzana

De hecho, hacer gárgaras puede ayudarte a eliminar las bacterias, restos de comida, células muertas, etc. de tu boca. ACV contiene ácido natural y la propiedad antibacteriana que sin duda ayudará a eliminar todas estas cosas de su boca. Por lo tanto, usted debe seguir esta manera de hacer gárgaras con regularidad para obtener un alivio completo del mal aliento, así como otros problemas de salud oral.

Usted necesitará:

• 1 cucharadita de ACV
  
• 1 taza de agua tibia

Indicaciones:

• En primer lugar, se toma el ACV en una forma orgánica que tiene la «madre» en ella.
• Luego, se añade este vinagre al agua tibia y se remueve bien.
• Después, haz gárgaras y buches alrededor de la boca con esta agua de vinagre durante unos minutos.
• Tienes que recordar que si no escupes esta agua, el problema del mal aliento empeorará aún más.
• Usted debe tener la ACV hacer gárgaras todos los días no sólo para eliminar el mal aliento, sino también para prevenir muchos problemas bucales.

Manera 4: Gárgaras de vinagre de sidra de manzana para obtener alivio instantáneo

Estas gárgaras le proporcionarán un alivio instantáneo del mal aliento. Por lo tanto, usted debe tener este gárgaras cada vez que usted está sufriendo de mal aliento para deshacerse de este problema, ya que tomará sólo unos segundos para eliminar el mal aliento al instante.

Usted necesitará:

• 1 cucharada de ACV
  
• ¾ taza de agua

Instrucciones:

• En primer lugar, se toma la ACV en forma orgánica y sin filtrar y luego lo añades al agua.
• A continuación, se remueve bien y se hacen gárgaras con este vinagre de manzana diluido.
• Debes hacer gárgaras durante unos 20 o 30 segundos y luego escupir el agua sin tragarla.

Para conseguir resultados más eficaces, usted debe hacer este proceso regularmente como la manera antedicha de librarse de este problema.

Forma 5: Bebida de vinagre de sidra de manzana

Necesitarás:

• 1 cucharada de ACV
• 1 vaso de agua

Indicaciones:

• En primer lugar, se toma el ACV en crudo, sin filtrar.
• A continuación, puede consumir este vinagre antes de la comida para digerir correctamente o después de la comida para deshacerse del mal aliento que se produce al ingerir los alimentos.
• Recuerda que si no bebes agua después de consumir el ACV, afectará el esmalte de tus dientes y el revestimiento relacionado con el tracto intestinal porque contiene un ácido natural.
• Debes consumir este ACV regularmente para deshacerse del problema del mal aliento.

5. Vinagre

Aparte del ACV, el vinagre blanco también tiene muchos beneficios para la salud, por ejemplo, puede ayudar a la digestión, estimular el sistema inmunológico, los huesos, tratar la faringitis estreptocócica, deshacerse del mal aliento, etc. Y, aquí estamos usando el vinagre blanco para prevenir el mal aliento.

Necesitarás:

• 1 taza pequeña de vinagre blanco
• Cepillo de dientes

Indicaciones:

• En primer lugar, coge el vinagre blanco destilado y empapa el cepillo de dientes en él.
• A continuación, utiliza este vinagre para cepillarse los dientes durante unos 2 ó 3 minutos.
• Sin embargo, asegúrate de lavarte bien la boca y los dientes para evitar que el esmalte dental sufra el efecto ácido.
• Debes repetir este proceso 1 o 2 veces por semana para deshacerte del mal aliento y conseguir unos dientes más blancos.

¡Sigue leyendo el artículo sobre remedios caseros para el mal aliento para obtener más información!

6. Miel

Hay dos remedios caseros para el mal aliento usando miel con la precaución.

Forma 1: Cóctel de miel y vinagre de sidra de manzana

La mezcla que se prepara a partir de miel y ACV se utiliza para curar muchas enfermedades de la salud, tales como dolores en las articulaciones, pérdida de peso, dolor de garganta, artritis, arrugas y mal aliento y así sucesivamente. Sin embargo, la única cosa que usted debe comprobar es que usted debe elegir ACV y miel en forma cruda y orgánica para obtener los mejores resultados para tratar el mal aliento.

Usted necesitará:

• 1 cucharadita de ACV
  
• 1 cucharadita de miel
• 8 onzas de agua tibia

Indicaciones:

• En primer lugar, se toma el ACV en forma orgánica con la «madre» en ella y miel.
• Luego, los añades al agua tibia y los remueves bien hasta que ambos ACV y miel se mezclan adecuadamente en agua tibia.
• Debes beber esta solución 2 veces al día, una por la mañana y otra por la noche, cuando el estómago aún está vacío, para deshacerte del mal aliento.
• Debe tomar esta miel y ACV cóctel para alrededor de 2 a 3 veces al día. Le dará un alivio completo del mal aliento y muchos otros beneficios para la salud.
• Usted debe recordar que si usted es incapaz de consumir este cóctel debido al fuerte sabor de la misma, se puede empezar con 1 vez al día y luego aumentar gradualmente la frecuencia de consumo de esta bebida.

Precaución: Las mujeres embarazadas y lactantes deben pedir consejo a su médico antes de tomar este cóctel.

Forma 2: Miel, vinagre de sidra de manzana y agua

De hecho, el revestimiento de los bronquios, bronquiolos, tráquea y senos paranasales producen el moco en la garganta todos los días para obtener la filtración durante la respiración y para evitar que las partículas extrañas en su sistema respiratorio. Sin embargo, si la mucosidad es excesiva y no se trata, puede causar infecciones y mal aliento o halitosis. Por lo tanto, para deshacerse del problema, puede seguir las siguientes instrucciones.

Usted necesitará:

• 1 cucharadita de ACV
  
• 1 cucharadita de miel
• 1 cucharadita de agua
• Un bol pequeño

Cómo llegar:

• En primer lugar, coge un bol y añade miel, ACV y agua en cantidades iguales.
• Luego, los mezclas bien para hacer una mezcla.
• Después, puedes consumir una cucharadita de la mezcla para eliminar el mal aliento.
• Usted debe consumir esta mezcla por cerca de 3 a 4 veces por día. Ayudará en la reducción de la formación de moco y luego prevenir el mal aliento que es causada por ella.

7. Azúcar, Vinagre de Sidra de Manzana y Agua

Necesitarás:

• 2 a 3 cucharaditas de ACV
  
• 3 a 4 cucharaditas de azúcar
• 1 vaso de agua

Indicaciones:

• En primer lugar, se toma el vinagre de manzana que contiene la «madre».
• A continuación, se añade este vinagre y una cantidad suficiente de azúcar al agua.
• A continuación, remuévelo bien y puedes utilizar una pajita para beberlo lentamente y aliviar el mal aliento.
• Usted debe consumir esto regularmente para librarse de la mala respiración así como de muchos problemas de salud.

8. Hojas de Perejil

El mal aliento a menudo se produce a partir del azufre que producen las bacterias en la boca y el perejil puede ayudar a eliminar las bacterias gracias a su clorofila (propiedad antibacteriana) y ayudar a tener un aliento fresco. También puede ayudar a estimular el flujo salival.

Puedes seguir tres remedios caseros para el mal aliento que utilizan perejil.

Forma 1:

Necesitarás:

• Un puñado de hojas de perejil
• Vinagre o ACV
  

Indicaciones:

• En primer lugar, se cogen las hojas de perejil fresco y se ponen a remojo en el vinagre.
• Después de eso, puedes masticarlas a fondo durante 1 o 2 minutos para obtener un alivio instantáneo del mal aliento.
• Usted debe consumir este perejil con regularidad para deshacerse del problema del mal aliento por completo.

Manera 2:

Necesitarás:

• Unas hojas de perejil
• Un exprimidor

Cómo llegar:

• En primer lugar, coge unas hojas de perejil fresco.
• A continuación, utiliza un exprimidor para hacer su zumo.
• A continuación, bebe el zumo a sorbos en cualquier momento del día para aliviar el problema del mal aliento al instante.
• Debe beberlo a sorbos regularmente para tratar el mal aliento y los problemas intestinales como la indigestión, los gases, etc.

Forma 3:

Necesitarás:

• Unas ramitas de perejil picado
• 2 tazas de agua
• Unos cuantos clavos enteros

Indicaciones:

• En primer lugar, se añaden unas ramitas de perejil picado en agua.
• A continuación, se añaden unos cuantos clavos enteros y se hierve durante unos minutos.
• Después de hervir, se apaga el fuego y se remueve la mezcla continuamente hasta que se enfríe.
• La cuelas y puedes usar esta agua como enjuague bucal.
• Utiliza esta agua para hacer gárgaras con regularidad después de cada comida, lo que te ayudará a mantener a raya el mal aliento.

9. Aceite del árbol del té

De hecho, el aceite de árbol de té contiene propiedades antifúngicas y antisépticas naturales que pueden ayudar a matar los hongos y bacterias en la boca. Por lo tanto, el aceite de árbol de té es uno de los remedios caseros eficaces para el mal aliento.

Forma 1: Hacer un enjuague bucal con aceite de árbol de té

Necesitarás:

• Aceite del árbol del té
• Aceite de limón
• Aceite de menta
• 1 vaso de agua

Indicaciones:

• En primer lugar, toma partes iguales de aceite de limón, aceite de árbol de té y aceite de menta.
• A continuación, mezcla bien todos estos ingredientes en agua.
• Puedes enjuagarte la boca con esta agua como enjuague bucal para tratar el problema del mal aliento con regularidad.

Manera 2:

Necesitarás:

• Aceite del árbol del té – unas gotas

Indicaciones:

• En primer lugar, se toma el aceite de árbol de té y se enjuagan los dientes con él.
• Puedes hacer esto después de cepillarte los dientes con tu dentífrico habitual.
• Otra opción, puede utilizar la pasta de dientes con su ingrediente principal es el aceite de árbol de té.
• Usted debe usar esto regularmente para deshacerse del problema del mal aliento por completo.

10. Alholva

La alholva contiene una propiedad que puede curar las condiciones que son causadas debido a la mala respiración y a algunos otros problemas de la zona respiratoria. Por otra parte, puede también aumentar la producción de la saliva en su boca y prevenir la mala respiración. Uno de los remedios caseros para el mal aliento es la alholva que usted puede seguir las siguientes instrucciones.

Necesitarás:

• 1 cucharadita de semillas de alholva
• ½ litro de agua fría

Instrucciones:

• En primer lugar, se toman las semillas de fenogreco.
• Luego, las pones en agua fría y la hierves.
• Lo dejas hervir unos 15 o 20 minutos a fuego lento.
• Luego, cuelas el té y puedes beberlo para prevenir el mal aliento.
• Debes consumirlo regularmente, lo que te permitirá prevenir el mal aliento por completo.

11. Clavo de olor

El clavo de olor tiene aceites con efectos antimicrobianos y propiedades antisépticas que pueden ayudar a tratar el mal aliento.

Aquí tienes dos remedios caseros para el mal aliento utilizando clavo de olor.

Manera 1:

Necesitarás:

Cómo llegar:

• En primer lugar, se introducen los trozos de clavo en la boca y se mastican completa y minuciosamente.
• Usted debe masticar estos pedazos del clavo que le ayudarán a conseguir la relevación completa del problema del mal aliento en algunos minutos
• Usted debe masticar estos clavos regularmente después de tener sus comidas que le ayudarán a conseguir librado de la mala respiración.

Forma 2: Té de clavo

Necesitarás:

• de 3 a 4 clavos enteros
• 2 vasos de agua caliente
• Azúcar o miel

Indicaciones:

• En primer lugar, se toman unos clavos enteros y se ponen en agua caliente.
• Después, se deja reposar de 20 a 25 minutos y se remueve de vez en cuando.
• Después, cuela el té y añade miel o azúcar para endulzarlo.
• Puedes disfrutarlo con regularidad.
• Aparte de beber esto como té, también puede enjuagarse la boca con este té como un enjuague bucal durante aproximadamente 2 a 3 veces al día para deshacerse del problema del mal aliento.

12. Té

El té negro o el té verde pueden ayudar mucho a deshacerse del problema del mal aliento. El té negro puede ayudar a controlar las bacterias, así como la placa y prevenir el mal aliento. El té verde contiene compuestos antibacterianos que combaten los gérmenes de la boca, por lo que mantendrá tu aliento fresco. El contenido de polifenoles en el té negro y el té verde puede prevenir la formación del mal olor del crecimiento de la bacteria.

Puedes poner en práctica los remedios caseros para el mal aliento que utilizan té.

Forma 1: Bolsa de té

Necesitarás

• Una bolsita de té verde o de té negro
• 1 taza de agua caliente

Instrucciones:

• En primer lugar, se toma la bolsita de té verde o de té negro.
• A continuación, se deja reposar en agua caliente.
• Se remueve y se retira la bolsita de té.
• Bebe el té regularmente para eliminar el problema del mal aliento.

Forma 2: Té de hierbas

Necesitarás

• Hojas secas de alfalfa – 2 cucharaditas
• Agua hirviendo – 1 taza

Instrucciones:

• En primer lugar, se ponen las hojas secas de alfalfa en el agua hirviendo.
• A continuación, se deja reposar de 15 a 20 minutos y se cuela.
• Bebe la tisana para tener un aliento fresco.
• Usted debe beber este té para un par de veces al día que le ayudará a mantener el mal aliento por completo.

13. Limón

El limón pertenece a la familia de los cítricos que tiene una alta propiedad ácida, que puede prevenir el crecimiento de las bacterias en las encías y la lengua. Se convertirá en uno de los remedios caseros naturales para el mal aliento, así como refrescar el aliento.

Necesitarás:

• Jugo de limón fresco – 1 cucharadita
• Agua – 1 taza
• Sal (opcional)

Instrucciones:

• En primer lugar, se toma el zumo de limón fresco y luego se remueve bien en agua.
• Puedes añadirle un poco de sal.
• Luego, lo mezclas bien y te enjuagas bien la boca con esta agua.
• Para obtener resultados más eficaces, debe enjuagarse la boca con esta agua antes de acostarse.
• Deberías repetir esta forma regularmente para que pueda lidiar con el problema de la boca seca (una de las principales causas para lidiar con el mal aliento)

14. Comer yogur

En los países asiáticos, después de las comidas la gente solía consumir yogur para prevenir el problema del mal aliento. Según una investigación sobre el yogur, si consumes 170 gramos de yogur, el mal aliento no te atacará.

El consumo de yogur no sólo se deshace del mal aliento, sino que también detiene la placa y la gingivitis. Ambos son la enfermedad común de las encías que puede afectar a todos.

¡Continúa leyendo el escrito sobre remedios caseros para el mal aliento para saber más!

15. Agua

El agua es un remedio necesario que le ayudará a tener un aliento fresco continuamente. El agua puede ayudar a eliminar las bacterias y las partículas de comida atrapadas para limpiar su boca. Por lo tanto, el agua se convierte en uno de los remedios caseros simples para el mal aliento.

Indicaciones:

• En primer lugar, se toma una pequeña cantidad de agua.
• Te enjuagas la boca con agua durante al menos 30 segundos.
• Este buches puede ayudar a aflojar las partículas de comida y luego limpiar su boca.
• También puedes usar agua como enjuague bucal para tener un aliento fresco.
• Debes repetirlo todos los días para deshacerte de este problema de mal aliento.

16. Aceite de Mirra

El aceite de mirra en forma de resina aromática contiene una sustancia llamada terpenoides que puede controlar las bacterias que causan el mal aliento. Por lo tanto, es uno de los remedios caseros para el mal aliento.

• Debe tomar aceite de mirra (de 5 a 10 gotas) como enjuague bucal.
• Para limpiar la garganta, puedes añadir aceite de mirra (unas gotas) en la tisana y utilizarlo para hacer gárgaras en la boca durante un rato para deshacerte del problema del mal aliento.

17. Tomillo

El tomillo es uno de los remedios caseros sencillos para el mal aliento, ya que combate las bacterias y la infección que causan el problema del mal aliento. Listerine, un enjuague bucal de tomillo, puede deshacerse de las bacterias que causan el mal aliento.

O si quieres utilizar el tomillo como tratamiento natural, puedes seguir las siguientes indicaciones.

Necesitarás:

• Hojas de tomillo secas – 1 cucharadita
• Agua – 1 taza

Instrucciones:

• En primer lugar, coge las hojas secas de tomillo.
• A continuación, se dejan hervir en agua durante unos 5 minutos.
• Después, cuela la solución.
• Se deja enfriar.
• Puedes usarlo para hacer gárgaras en la boca.
• Debes repetir esta forma regularmente para deshacerte del problema del mal aliento.

Aparte del tomillo, puede utilizar algunas otras hierbas como la albahaca santa, menta, semillas de anís, clavo, apio, salvia y jengibre para ayudar a obtener alivio del mal aliento.

18. Haz «caramelos» de zumo de limón

Sus glándulas salivales producen tres pintas de saliva cada día. La saliva contiene calcio y fósforo que tus dientes absorben para combatir las bacterias que previenen las caries, así como las bacterias que causan el mal aliento. Además, también ayuda a que el agua y los alimentos pasen por tu boca y garganta. El conjunto de bacterias hará que su boca más seca que por lo general causa el mal aliento. El agua sin duda humedecerá tu boca y el zumo de limón tiene una acidez que iniciará el flujo de saliva. La canela molida (opcional) contiene un componente llamado aldehído cinámico, que puede matar las bacterias.

Aquí están las instrucciones de uno de los remedios caseros naturales para el mal aliento, puede seguir.

Usted necesitará:

• ½ taza de zumo de limón
• Una cubitera
• Agua
• La canela molida (opcional) – una pizca pequeña
• Una bolsa de plástico

Instrucciones:

• En primer lugar, coge la canela molida y ponla en el fondo de una cubitera.
• A continuación, se añade el zumo de limón a cada compartimento de la cubitera y se cubre con agua.
• A continuación, lo remueves bien y dejas que se congele por completo.
• Cuando estén hechos, los metes en la bolsa de plástico preparada y los aplastas para que te queden unos trozos con el tamaño decente.
• Debes guardar esta bolsa en el frigorífico para su uso posterior.
• Después, puede introducirse un trozo en la boca o chupar el hielo cuando lo necesite.
• También puedes dejarlo en forma de cubitos y añadirlo al agua que bebes para prolongar su estimulante sabor.

Puedes añadir más o menos zumo de lima para ajustar la acidez. Recuerda que demasiado ácido erosionará el esmalte de los dientes.

19. Agua de vitamina C

El agua humedecerá tu boca; sin embargo, esta bebida ayudará a matar las bacterias que causan el mal aliento. Naranjas, kiwis, fresas son increíblemente ricas en vitamina C que creará un entorno ácido y dificultará el desarrollo de las bacterias. La vitamina C es muy soluble en agua, por lo que puede infundir el agua de la fruta en su cuerpo. Al igual que el agua, el agua de vitamina C es también uno de los remedios caseros eficaces para el mal aliento.

Usted necesitará:

• 3 kiwis
• 1-2 naranjas grandes
• 4 fresas
• 2 litros de agua dulce
• 1 chorro de cal (opcional)
• 1 tarro de cristal

Cómo llegar:

• En primer lugar, corta la fruta en trozos de tamaño adecuado para que quepa en el recipiente.
• A continuación, colócalos en tu tarro y luego vierte unos 2 litros de agua fresca del grifo en el tarro.
• Pones la bebida en la nevera y la dejas enfriar durante toda la noche para que todas las vitaminas se filtren en el líquido.
• Puedes beberla por la mañana cuando desayunes o siempre que lo consideres necesario a lo largo del día.
• Este líquido puede conservarse hasta una semana en el frigorífico.

20. Plan de dieta

Incluso la dieta diaria también puede ayudarle a obtener un aliento fresco. Por lo tanto, debe planificar su dieta diaria con los alimentos y consumirlos regularmente para obtener alivio del mal aliento.

• Usted debe evitar los alimentos que tiene olores fuertes tales como ajo, cebollas, alimentos azucarados, aves de corral, carne, huevos, pescados, etc. que causarán la mala respiración a usted cuando usted los tomó.
• Usted debe consumir frutas y verduras frescas que realmente le ayudará a limpiar su sistema, así como darle un aliento fresco.
• Usted debe masticar menta fresca, menta verde, albahaca, perejil en lugar de goma de mascar para el aliento fresco de larga duración.
• Usted debe consumir la grosella espinosa, guayaba, y otros alimentos ásperos como el pan que le ayudará a limpiar la boca y la garganta. Después de consumir estos alimentos, debe beber mucha agua.
• De hecho, el queso puede luchar contra la placa y el olor de la boca. Por lo tanto, usted debe tomar un poco de queso bajo en grasa alimentos como los bocadillos con regularidad para el aliento fresco.

Si desea saber más acerca de los remedios caseros naturales para otras enfermedades y condiciones de ir a nuestra principal Remedios caseros página. Después de leer el artículo de los 20 mejores remedios caseros naturales para el mal aliento en adultos, esperamos que pueda ayudarle a encontrar la mejor solución para deshacerse del mal aliento en adultos de forma rápida y sencilla. Sin embargo, el artículo es sólo para el propósito informativo, por lo tanto, usted debe consultar a su médico para obtener asesoramiento antes de aplicar cualquier remedio en casa.