20 remedios caseros naturales para el dolor de cabeza que funcionan

¿Alguna vez has tenido dolor de cabeza? ¿Te hace sentir mal? ¿Quiere deshacerse de este dolor de cabeza? Si la respuesta es «sí», continúe leyendo este artículo de nuestra página ManeraSana.com que le presentará los 20 mejores remedios caseros rápidos y naturales para los dolores de cabeza que funcionan y que puede seguir fácilmente para deshacerse de su problema. Sin embargo, usted debe saber algo acerca de los dolores de cabeza en primer lugar. El dolor de cabeza es el problema muy común de cada uno. Es causada por la falta de sueño, el estrés, las migrañas, la tensión, la deshidratación, y el problema de los senos paranasales. Los síntomas del dolor de cabeza son congestión nasal, enrojecimiento de los ojos, fiebre, mareos, dolor al dormir, dolor en la frente o en los pómulos, etcétera. Y, mucha gente utiliza medicamentos para tratar los dolores de cabeza. Pero ahora, también puede aplicar algunos de los siguientes remedios caseros fáciles y naturales para aliviar su condición de dolor de cabeza rápido sin usar drogas o píldoras.

Los 20 Mejores Remedios Caseros Naturales para el Dolor de Cabeza que Funcionan

Estos son 20 remedios caseros y naturales para el dolor de cabeza que puedes seguir fácilmente en casa:

1. Aceite de lavanda

El primer remedio de la lista de los mejores remedios caseros para el dolor de cabeza que funcionan es utilizar aceite de lavanda.

Aceite de lavanda no sólo es útil para el dolor de migraña y dolores de cabeza, pero también huele muy bien.

Por eso el aceite de lavanda puede aplicarse por vía tópica o inhalarse. Y ahí están las instrucciones detalladas de uso del aceite de lavanda:

• Primero hierve tres o cuatro tazas de agua
• A continuación, mezcla de 2 a 4 gotas de aceite de lavanda en el agua hirviendo.
• A continuación, inhale los vapores de aceite de lavanda

Haciendo este método, usted puede aliviar su dolor de cabeza inmediatamente. Y este remedio es seguro aunque no necesita diluirse. Y no debe beber aceite de lavanda.

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2. Remedios caseros para el dolor de cabeza – Aceite de menta piperita

El segundo remedio en la lista de los remedios caseros para los dolores de cabeza es aceite de menta. Los dolores de cabeza y las migrañas están causados por un flujo sanguíneo deficiente. Por lo tanto, el aceite de menta ayudará a promover el flujo. Y aquí está la instrucción detallada:

• Mezcla una cucharada de aceite de oliva, una cucharada de aceite de almendras con tres gotas de aceite de menta piperita (a veces puedes mezclar tres gotas de aceite de menta piperita con agua).
• A continuación, masajea la sien y la frente con la mezcla. Tu cabeza se aliviará inmediatamente

Además, también tienes otro método de utilización del aceite de menta como uno de los remedios caseros útiles para los dolores de cabeza. Y es muy simple y fácil. Sólo tienes que aplastar las hojas de menta fresca. A continuación, poner las hojas machacadas en la frente. Le ayudará a deshacerse de los dolores de cabeza.

Además, hay un método diferente que puedes aplicar para reducir los dolores de cabeza. Esto es lo que debes hacer:

• Primero añade unas gotas de aceite de menta a un recipiente grande con agua hirviendo
• A continuación, inhale el vapor en unos minutos

Si haces esto, tu cabeza estará mejor.

3. Jengibre

Jengibre proporciona el alivio del dolor de cabeza reduciendo la inflamación de los vasos sanguíneos. Es por eso que el jengibre está catalogado como uno de los remedios caseros útiles para los dolores de cabeza que funcionan. Y aquí están las instrucciones detalladas:

• En primer lugar, mezcla el zumo de jengibre y el zumo de limón a partes iguales. A continuación, comer la mezcla una o dos veces al día.
• En segundo lugar, debe seguir este método. Mezcla bien una cucharadita del polvo de jengibre seco con dos cucharadas de agua para hacer una pasta. A continuación, aplique la pasta en la frente en unos pocos minutos
• Por último, también puedes seguir este método. Ponga el jengibre crudo o el jengibre en polvo en el agua. A continuación, hiérvelo. Después de eso, el vapor

Usted debe elegir uno de los métodos para hacer que sus dolores de cabeza desaparezcan. Y usted debe repetir para hacer esto como sea necesario. Sin embargo, también masticar uno o dos dulces de jengibre, también.

4. Remedios caseros para el dolor de cabeza con jugo de menta

En la lista de los remedios caseros eficaces para los dolores de cabeza, una cosa que debe ser mencionada es el jugo de menta. La menta tiene mentona y mentol que pueden ayudar a aliviar los dolores de cabeza. Y ésta es la dirección detallada que usted puede seguir para hacer este remedio:

• Tome un puñado de hojas de menta
• A continuación, tritúralas para extraer el zumo
• Aplícalo en la sien y la frente.

Haciendo como la receta anterior tratará su dolor de cabeza inmediatamente. Además, puedes ponerte la compresa de té de menta en la frente para aliviar el malestar.

5. Albahaca

Otro remedio en la lista de remedios caseros para el dolor de cabeza es la albahaca. ¿Por qué? – Porque tiene efectos analgésicos y calmantes. Y para tratar los dolores de cabeza, puede seguir uno de los siguientes métodos:

• Este es el primer método que puedes seguir. Hierve una taza de agua. Luego pon tres o cuatro hojas de albahaca (estas hojas lo más frescas posible) en el agua hirviendo. A continuación, déjelo cocer a fuego lento durante unos minutos. Si lo desea, puede añadirle un poco de miel. Por último, bebe lentamente el té de albahaca.
• Éste es otro método de utilizar la albahaca. Hierve una olla de agua con una cucharada de hojas de albahaca fresca o unas gotas de aceite de albahaca. Después, cuece al vapor con la mezcla.
• También puedes utilizar el aceite de albahaca para masajearte la frente o masticar las hojas de albahaca para reducir los dolores de cabeza.

Aunque elijas cualquiera de ellos, debes hacerlo hasta que tu dolor de cabeza desaparezca.

6. Bolsa de hielo

Uno de los remedios caseros naturales y eficaces para los dolores de cabeza es la bolsa de hielo. Se dice que el hielo puede ayudar a reducir la inflamación que es una de las causas del dolor de cabeza. Además, es eficaz contra el dolor. Por lo tanto, puede elegir una de las recetas a continuación para reducir sus dolores de cabeza:

• La primera receta es que usted puede aplicar el hielo de nuevo a la parte posterior de su cuello. Puede darle un alivio del dolor de cabeza
• La segunda receta es que usted toma un paño y después lo sumerge en hielo – agua fría. Póngase el paño sobre la frente durante cinco minutos. Y, continuar haciendo este método varias veces al día según sea necesario.
• Otra receta es que usted puede utilizar la bolsa de las verduras congeladas como la compresa fría. Y aplicar esta bolsa en la frente durante aproximadamente una hora.

Aunque sea cual sea la receta que elija para tratar sus dolores de cabeza, también se sentirá mejor inmediatamente después de usarla.

7. Remedios caseros para el dolor de cabeza – Romero

Aceite de romero tiene ácido rosmarínico, que contiene propiedades antiinflamatorias y calmantes. Es el ácido rosmarínico que ayuda a tratar los dolores de cabeza. Por eso se dice que el romero es uno de los remedios caseros útiles para los dolores de cabeza. Y ésta es la instrucción detallada de usar el romero para curar dolores de cabeza:

• Primero hierve una cucharadita de hojas de romero machacadas con una cucharadita de hojas de salvia machacadas y una taza de agua.
• A continuación, mientras hierve, tápelo y déjelo reposar unos 10 minutos.
• A continuación, déjalo enfriar
• Y por último, bébelo.
• Puedes tomar este té dos o tres veces al día. Te quitará el dolor de cabeza.

Si usted siente que este método es difícil de hacer, usted puede también tener un método muy simple que usted puede seguir. Usted apenas necesita mezclar algunas gotas del aceite del romero con algunas gotas del aceite del portador bien. Y luego utilizar la mezcla de aceite para masajear su templo y la frente. También te quita el dolor de cabeza.

Pero, presta atención que las personas que tienen presión arterial alta o epilepsia no pueden usar este remedio para tratar los dolores de cabeza.

8. Clavo de olor

Los clavos de olor se pueden utilizar como uno de los remedios caseros eficaces para los dolores de cabeza porque contiene el dolor – aliviando y refrescando características. Así, usted puede utilizar los clavos para tratar sus dolores de cabeza siguiendo estos métodos abajo:

• Éste es el primer método. Machaca suavemente unos cuantos clavos de olor. Y luego ponlos en un pañuelo limpio o en una bolsita. Cuando te duela la cabeza, sólo tienes que inhalar el olor de los clavos machacados hasta que se te pase el dolor.
• También puedes seguir otra opción. Pon 2 gotas de aceite de clavo en una cucharadita de aceite portador. Y luego masajea tus sienes y frente con la mezcla.
• También tienes otra opción. Ahora combina 2 cucharaditas de aceite de coco, 2 gotas de aceite de clavo y una cucharadita de sal. A continuación, frote suavemente la combinación en la frente.

Lo que sea que elijas implementar, debes hacerlo hasta que tu dolor de cabeza desaparezca.

9. Vinagre de manzana o de sidra de manzana

Tanto el vinagre de sidra de manzana y manzana puede equilibrar los niveles alcalinos y ácidos en su cuerpo. También da el alivio de los dolores de cabeza a usted. Es por eso que es considerado como uno de los remedios caseros rápidos para los dolores de cabeza.

Y para hacer que tus dolores de cabeza desaparezcan, sólo tienes que comer una manzana con un poco de sal. Luego bebe un poco de agua.

Si tienes vinagre de sidra de manzanaSólo tienes que añadir 2 gotas de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua y beberlo dos o tres veces al día.

Usted puede ver el resultado inmediatamente después de hacer este remedio que se menciona a continuación:

• Vierta agua hirviendo en un tazón grande de vidrio
• Añade 3 o 4 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
• Sujete la toalla sobre la cabeza
• Cocina al vapor durante unos 10 ó 15 minutos

10. Remedios caseros para el dolor de cabeza – Acupresión

Uno de los remedios caseros eficaces para los dolores de cabeza es la unión del punto de acupresión valle. Y esta es la manera que usted puede seguir para reducir sus dolores de cabeza:

• Ahora presiona y masajea la zona entre el dedo índice y el pulgar, en el punto más alto del músculo cuando se juntan el dedo y el pulgar.
• Haz este método durante uno o dos minutos. Luego repita esto en la otra mano

Haciendo esto se le quitará el dolor de cabeza. Sin embargo, no apliques este remedio durante el embarazo.

11. Agua

Una de las razones que causan los dolores de cabeza es la deshidratación. Puedes tratar tu dolor de cabeza deshidratando tu cuerpo. Por lo tanto, en otras palabras, es uno de los remedios caseros para los dolores de cabeza.

Cuando te duela la cabeza, bebe un vaso de agua. Y luego, a lo largo del día, debes beber pequeños sorbos.

No sólo agua, puedes tomar bebidas deportivas. Con los electrolitos en su interior, las bebidas deportivas ayudarán a curar el dolor de cabeza causado por la deshidratación o la tensión.

Además, debe evitar las bebidas como el vino y la cerveza cuando tenga dolor de cabeza, ya que harán que su cuerpo se deshidrate.

12. Limón

En la lista de remedios caseros para el dolor de cabeza que funcionan, algo que no puede faltar es el limón. El limón es un ingrediente poderoso y eficaz para curar el dolor de cabeza porque es relajante y refrescante. Además, mantiene el equilibrio ácido – alcalino en tu cuerpo. Y, aquí hay dos recetas que puede seguir para tratar el dolor de cabeza.

Esta es la primera receta:

• Mezcla el zumo de medio limón con agua tibia
• A continuación, bebe este vaso de zumo de limón

Esta es la segunda receta:

• Triturar las cortezas de limón y machacar hasta obtener una pasta
• A continuación, aplíquese la pasta en la frente

Aunque elijas la primera receta o la segunda, te ayudará a aliviar el dolor de cabeza inmediatamente.

13. Remedios caseros para el dolor de cabeza con canela

Canela es también uno de los remedios caseros eficaces para los dolores de cabeza. El uso de esta hierba es capaz de curar el dolor de cabeza que es causado por la exposición al aire frío. Y, esta es la dirección detallada:

• Primero tritura unos palitos de canela hasta convertirlos en polvo.
• A continuación, añada un poco de agua para formar una pasta.
• A continuación, aplica la pasta en las sienes y la frente
• Después, túmbate durante unos 30 minutos
• Por último, lave la pasta con agua tibia.

Haciendo este remedio se te quitará el dolor de cabeza.

14. Hojas de Betel

Las hojas de betel también figuran en la lista de los remedios caseros útiles para los dolores de cabeza. Las hojas de betel son famosas por sus propiedades refrescantes y analgésicas, que son eficaces para tratar los dolores de cabeza. Hay dos maneras de aplicar las hojas de betel para curar los dolores de cabeza en pocos minutos:

Para seguir la primera receta, debes preparar:

• 2 – 3 hojas de betel frescas
• Un molinillo

Ahora vamos a ponerlo en práctica:

• Poner las hojas de betel en la picadora
• A continuación, tritúrelas hasta obtener una pasta fina.
• A continuación, aplique la pasta en las sienes y la frente
• Déjala actuar unos 30 minutos

La segunda receta es muy sencilla y fácil de realizar. Sólo necesitas 2 ó 3 hojas de betel frescas. Y luego masticarlas.

15. Aceite de eucalipto

El aceite de eucalipto incluye la antiinflamatorio y analgésicas. Ayuda a relajar los músculos tensos que contribuyen a los dolores de cabeza. Además, el aceite de eucalipto proporciona un efecto calmante. Como resultado, el aceite de eucalipto también figura en la lista de remedios caseros eficaces para los dolores de cabeza.

Y para reducir los dolores de cabeza, lo que tienes que hacer son:

• Tomar unas gotas de aceite de eucalipto
• Masajear suavemente las sienes y la frente durante unos 15 a 20 minutos
• Con este método se sentirá mejor inmediatamente.

16. Remedios caseros para el dolor de cabeza con cayena

Se dice que la cayena es uno de los remedios caseros rápidos para el dolor de cabeza que funcionan. Gracias a la capsaicina de la cayena, puede ayudarte a aliviar el dolor. Y para utilizar la cayena con el fin de curar los dolores de cabeza, debes preparar bien estas cosas:

• Media cucharadita de cayena en polvo
• 100 ml de agua tibia
• Bastoncillos de algodón

Ahora hagamos esto:

• Diluir la cayena en polvo en agua tibia
• A continuación, empapa los bastoncillos de algodón en la mezcla
• A continuación, remueva los bastoncillos para que queden cubiertos por el polvo
• Por último, aplíquelos en las fosas nasales hasta que sienta el calor.
• Transcurridos 10 ó 15 minutos, sácate el bastoncillo de las fosas nasales.

Al principio se sentirá un poco desagradable debido al ardor. Pero el dolor de cabeza desaparecerá o será mejor que antes cuando remita.

17. Sandía y azúcar

En la lista de los remedios caseros útiles y provechosos para los dolores de cabeza, la sandía es útil para tratar los dolores de cabeza. Por lo tanto, lo que necesita para llevar a cabo este remedio son:

• Jugo de sandía
• Azúcar
• Un vaso

Y esta es la receta de uso de este remedio:

• Tomar un vaso de zumo de sandía
• Añade una cucharadita de azúcar al zumo
• Después de mezclarlo, bébelo

Si su dolor de cabeza es causado por el calor, le ayudará a aliviar el dolor.

Además, también tienes otro método para utilizar la sandía como uno de los tratamientos para el dolor de cabeza. Sólo tienes que mezclar dos tazas de sandía sin semillas con media taza de yogur, media cucharadita de jengibre rallado, media taza de hielo picado y un poco de miel. Y luego, bebe esta mezcla para aliviar tus dolores de cabeza.

18. Remedios caseros para el dolor de cabeza – Té verde

También puede utilizar té verde como uno de los remedios caseros eficaces y naturales para el dolor de cabeza. Y todo el mundo sabe lo útil que es el té verde. El té verde es una rica fuente de propiedades antioxidantes que pueden ayudar a aliviar el dolor

Para hacer este remedio, lo que necesita son sólo:

• Bolsita de té verde
• Limón
• Agua tibia

Ahora, hagamos este remedio:

• Primero toma una taza de agua tibia
• A continuación, introduce una bolsita de té verde en el agua caliente
• A continuación exprime medio limón
• Después mezclar bien
• Finalmente bébelo

Aliviará su dolor de cabeza inmediatamente después de beberlo.

19. Matricaria

La matricaria es una hierba aromática muy utilizada en la medicina tradicional china para detener las migrañas y otros tipos de dolores de cabeza. Por lo tanto, ayuda a deshacerse del dolor mediante la reducción de la inflamación, particularmente en los vasos sanguíneos en el cerebro. Además, puede calmar las náuseas y los vómitos en la persona que padece migrañas. Por estas razones, la matricaria se considera como uno de los remedios caseros eficaces para los dolores de cabeza.

Sin embargo, dependiendo del nivel de su dolor de cabeza, tiene su propio régimen. En general, un mínimo de 250 gramos de matricaria al día será útil. A veces, debe tomar 300 gramos dos veces al día y utilizarla durante 2 semanas. A veces, debe usar matricaria durante 4 semanas o más.

El uso de este remedio tratará los dolores de cabeza causados principalmente por las migrañas.

20. Remedios caseros para el dolor de cabeza – Aceites esenciales

Puedes utilizar la mezcla de aceites como uno de los remedios caseros naturales para el dolor de cabeza. Para hacer la mezcla de aceites con el fin de curar los dolores de cabeza, puedes utilizar aceite de lavanda, manzanilla romana y salvia romana porque cada uno de ellos tiene sus propios usos. La manzanilla romana actúa como relajante muscular. El aceite de lavanda actúa como analgésico. Por su parte, la salvia romana puede ayudar a bajar la tensión arterial. Entonces, usando aceites esenciales para curar dolores de cabeza, debes seguir esta receta:

• Prepara un baño caliente
• Vierte seis u ocho gotas de los aceites esenciales en la bañera
• Sumerge el cuerpo en la bañera durante unos 20 minutos.

El aceite esencial puede relajarte y quitarte el dolor de cabeza.

Además, deberías deshacerte de los dolores de cabeza siguiendo algunos consejos que te damos a continuación:

• Evite estos alimentos, como los frutos secos, la mantequilla de cacahuete, la crema agria, el chocolate y las bebidas con cafeína, como el té, el café y los refrescos de cola.
• Duerma lo suficiente y bien
• Duerme también la siesta todos los días
• Relájate leyendo un libro, escuchando música, etc.
• Bebe mucha agua (unos 2 litros al día)
• Realice actividades físicas, por ejemplo, hacer ejercicio, caminar o correr
• Come alimentos ecológicos sanos todos los días
• Manténgase alejado del estrés
• Mantente positivo y tranquilo
• Evitar la fatiga visual
• Reír más
• Tomar baños de pies calientes
• Ducharse o bañarse con agua caliente
• Evite saltarse comidas, especialmente el desayuno
• Coma más alimentos que contengan vitamina B2, vitamina C y minerales como el magnesio.
• Evite el alcohol como la cerveza o el vino
• Masajea tu cuello, cabeza, espalda y hombros para que los músculos se relajen.

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