19 remedios caseros y naturales para el malestar estomacal y las náuseas en adultos

Varias causas de malestar estomacal incluyen intoxicación alimentaria, una reacción alérgica, una infección, comer en exceso, beber en exceso, demasiado estrés, un efecto secundario de la medicación, una enfermedad gastrointestinal, mareo por movimiento o incluso el embarazo. Los síntomas varían en función de estas causas, pero pueden incluir heces blandas o acuosas, hinchazón abdominal, ardor de estómago, escalofríos, calambres, náuseas y vómitos. Para aliviar rápidamente los síntomas y prevenir complicaciones de salud, conviene probar algunos tratamientos caseros sencillos a la primera señal de problema para ayudar a calmar el malestar estomacal y mantener la regularidad del sistema gastrointestinal. En este artículo, ManeraSana.com le mostrará los 19 mejores remedios caseros naturales para el malestar estomacal náuseas en adultos sin ningún efecto secundario. Este escrito se enumeran los mejores tratamientos para deshacerse de malestar estomacal de fuentes confiables. Sin embargo, es sólo para el propósito informativo y no está destinado a dar consejos médicos. ¡Siga leyendo este escrito para aprender más estos 19 remedios caseros para el malestar estomacal en más detalle!

Top 19 remedios caseros naturales para el malestar estomacal náuseas en adultos que trabajan

1. Zumo de limón

El zumo de limón puede ser uno de los remedios caseros más sencillos para el malestar estomacal. El ácido cítrico del zumo de limón desencadena la producción de ácido clorhídrico en su cuerpo que descompone los alimentos. Aquí están las instrucciones detalladas para usarlo para tratar el malestar estomacal:

• Toma agua caliente (1 vaso), zumo de limón (1 cucharadita) y 1 cucharadita de miel. Luego mézclalos bien y bebe esta mezcla después de cada una de las comidas.
• O bien, consigue agua (medio vaso), zumo de limón (2 cucharaditas) y sal gema (¼ de cucharadita). Mézclalos bien y toma esta bebida de limón tres veces al día.
• Alternativamente, obtenga jugo de limón (1 cucharadita), 1 cucharadita de jugo de menta, 1 cucharadita de jugo de jengibre y sal negra (una pizca). Toma esta mezcla para obtener un alivio instantáneo de las molestias estomacales debidas a la indigestión.

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2. Semillas de Comino

Las semillas de comino que te ayudan a prevenir los síntomas del envejecimiento prematuro también te ayudan a tratar el malestar estomacal.

El uso de comino también se considera entre uno de los mejores remedios caseros naturales para el malestar estomacal. El comino puede ayudar a aliviar estos síntomas, así como conceder alivio del dolor abdominal. El aroma del comino, gracias a su compuesto «cuminaldehído», activa la secreción de saliva, ayudando así a la digestión. Otro compuesto del comino, el timol, activa la secreción gástrica para mejorar la digestión. Para utilizar el comino para tratar el malestar estomacal, lo que tienes que hacer:

Método 1:

Consigue esto:

• 2 cucharadas de semillas de comino
• Agua- 4- ½ tazas

Proceso:

• En primer lugar, añadir las semillas de comino al agua.
• A continuación, hierve esta agua durante 5 minutos.
• Deje que se enfríe.
• Después cuélela y tome el agua todos los días.

Método 2:

• Añada semillas de comino tostadas (media cucharadita) y un poco de sal negra al suero de leche (un vaso). Luego bebe esta mezcla después de las comidas durante 2-3 días para mejorar la digestión.
• También puede tomar semillas de comino tostadas en polvo (un cuarto de cucharadita) con miel (media cucharadita) tres o cuatro veces al día.

3. Remedios caseros para el malestar estomacal – Semillas de hinojo

El uso de semillas de hinojo es también uno de los mejores excelentes remedios caseros para el malestar estomacal náuseas en adultos. Para obtener los resultados más beneficiosos, puede hacer lo siguiente:

• Mastique ½-1 cucharadita de semillas de hinojo después de cada una de sus comidas. Usted puede hacer este consejo por lo menos cuando usted come picante, pesado, comida aceitosa.
• Otra opción es preparar un té de hinojo para obtener un alivio inmediato de las náuseas y los calambres estomacales. En primer lugar, pon 1 cucharadita de semillas de hinojo en una taza y vierta agua caliente. Tápalo y déjalo reposar de 8 a 10 minutos. Cuela y toma esta infusión digestiva tres veces al día.
• Alternativamente, puede tomar hinojo crudo en lugar de sus semillas. Sólo tiene que tomar una rodaja fresca de bulbo de hinojo crudo y luego masticar esto después de las comidas.
• Consuma aceite de hinojo (2-10 gotas) al día para aliviar el malestar estomacal.
• Puedes añadir hinojo crujiente a las ensaladas o también comerlo por separado.

4. Semillas de alcaravea

Buscando los remedios caseros naturales para el malestar estomacal, no debe pasar las semillas de alcaravea. Las semillas de alcaravea pueden curar la indigestión, eructos, síndrome del intestino irritable, problemas gástricos y náuseasetc. Las semillas de alcaravea pueden estimular la acción saludable del estómago, así como son muy eficaces para disminuir los gases intestinales. Además, estas semillas también tienen varios minerales y vitaminas que inhiben el crecimiento de las bacterias malas que causan indigestión, hinchazón o gases. Para obtener mejores resultados, puede hacer lo siguiente:

Toma esto:

• 1 cucharadita de semillas de alcaravea
• 1 taza de agua caliente

Haz esto:

• En primer lugar, coloca estas semillas de alcaravea en una olla o taza.
• A continuación, vierta agua caliente sobre esto.
• Tápalo y déjalo reposar de 8 a 10 minutos.
• Ahora puedes colar o no tu té.
• Toma el té 2-3 veces al día, preferiblemente 30 minutos antes de las comidas.

5. Remedios caseros para el malestar estomacal con té de menta

Generalmente, dos tipos de menta verde y la menta piperita se utilizan habitualmente para curar el malestar estomacal. El mentol presente en la menta alivia el estómago gracias a sus propiedades antiespasmódicas que calman los músculos del sistema digestivo. Este efecto adormecedor y calmante de la menta ayuda a bloquear el aumento de iones de calcio. Aquí están las instrucciones paso a paso para usarlo para tratar el malestar estomacal:

Toma esto:

Haz esto:

• En primer lugar, coloca las hojas de menta en una taza u olla.
• A continuación, vierte agua caliente (1 taza) sobre ellas.
• Tápalo y déjalo reposar de 8 a 10 minutos.
• Cuela y después escurre esta infusión de menta.
• Es mejor que tomes de dos a tres tazas de té de menta al día para una digestión adecuada y así evitar también el malestar estomacal.

6. Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio reduce las cantidades excesivas de ácido clorhídrico en el estómago. Cuando este ácido del estómago se combina con el bicarbonato de sodio, se creará una reacción química que neutraliza el efecto sobre su ácido, dándole así alivio al dolor de estómago. Para obtener mejores resultados, lo que tienes que hacer:

Método 1:

Consigue esto:

• 1/2 cucharadita de bicarbonato sódico
• 1 cucharadita de vinagre
• 3/4 vaso de agua

Haga esto:

• En primer lugar, añade vinagre y bicarbonato de sodio a este vaso de agua.
• Esta solución empezará inmediatamente a burbujear.
• Ahora tenemos la solución.

Método 2:

Consigue esto:

• 2-3 cucharadas de zumo de limón recién exprimido
• 1/2 cucharadita de bicarbonato sódico
• 1/2 – 1 cucharadita de azúcar o miel
• 3/4 vaso de agua

Haz esto:

• En primer lugar, añade zumo de limón y azúcar o miel al agua.
• Mezcla bien y, más tarde, añade el bicarbonato de sodio.
• Esta solución empezará a burbujear.
• Ahora consumirlo inmediatamente como burbujas todavía están haciendo en esta solución.

Método 3:

Consigue esto:

• 1/2 cucharadita de bicarbonato sódico
• 1 cucharadita de zumo de limón
• 1 cucharadita de hojas de menta (secas)
• 1/2 taza de agua

Haz esto:

• Primero, machaca las hojas de menta.
• A continuación, añade zumo de limón y estas hojas al agua.
• Después añade bicarbonato de sodio (1/2 cucharadita) y remueve bien.
• Ahora toma esto inmediatamente.

Hay muchos otros remedios caseros saludables para el malestar estomacal presentados en este artículo, ¡así que continúe leyendo!

7. Miel-Canela

Canela puede aliviar muchas enfermedades y los síntomas del malestar estomacal, como las náuseas y la hinchazón. Contiene propiedades antibacterianas y por lo tanto puede aliviar el malestar estomacal causado por la infección. Aquí tienes una guía detallada para utilizarlo en el tratamiento del malestar estomacal:

Consigue esto:

• 1/2 cucharadita de canela en polvo
• 1 cucharada de miel
• 1 taza de agua tibia

Haz esto:

• Tome esta agua tibia y luego mezcle canela, miel y polvo.
• Luego mézclelo bien.
• Debe tomar esta mezcla todas las mañanas con el estómago vacío.
• Esto mejorará la digestión, aliviará el dolor de estómago y también los gases.

8. Remedios caseros para el malestar estomacal – Té de manzanilla

Buscando los remedios caseros naturales para el malestar estomacal, no debe pasar la manzanilla. La manzanilla tiene varios componentes que actúan para calmar el malestar estomacal. Además, su aceite volátil disminuye la inflamación y los espasmos musculares de las mucosas. Para utilizarla para reducir el malestar estomacal, debes hacer lo siguiente:

Método 1:

Consigue esto:

• 1 cucharadita de hierba de manzanilla o bolsita de té de manzanilla- 1
• 1 taza de agua caliente
• 1 cucharadita de miel (opcional)

Haz esto

• Coloca la bolsita de té o la hierba de manzanilla en una taza.
• A continuación, vierte agua caliente por encima.
• Déjalo reposar unos 5 minutos.
• A continuación, cuela o retira la bolsita de té.
• Puedes añadir miel si la usas.
• Se recomienda tomar esta infusión dos veces al día.

Método 2:

• Combina una cucharadita de flores de manzanilla y hojas de menta en una taza de agua.
• Hierve esta mezcla durante unos 15 minutos.
• Cuela la mezcla y añade una cucharadita de miel.
• Bebe la infusión tres veces al día.

9. Compresa caliente

El uso de compresas calientes también se considera uno de los remedios caseros más eficaces para el malestar estomacal. El calor relaja y afloja los músculos y por lo tanto le ayuda a eliminar todas las molestias relacionadas con el problema del malestar estomacal. Además, el calor aumenta el flujo sanguíneo a la superficie de la piel. He aquí unos sencillos pasos que puedes seguir en casa:

• En primer lugar, comprueba la temperatura de la compresa caliente. Es mejor que no esté muy caliente.
• Túmbate y coloca la compresa caliente sobre el estómago.
• Deje que se quede allí.
• Si se enfría antes de que te sientas cómodo, caliéntalo de nuevo y colócalo sobre el estómago.
• No dar el remedio de calor estomacal durante más de quince-veinte minutos.

10. Remedios caseros para el malestar estomacal – Té de arroz

El té de arroz también se considera como uno de los remedios caseros más excelentes para el malestar estomacal. El té de arroz reduce la inflamación creando una barrera calmante sobre el revestimiento del estómago. He aquí la receta para preparar el té de arroz:

Consigue esto:

• ½ taza de arroz
• 6 tazas de agua
• 1-2 cucharaditas de miel (opcional)

Haz esto:

• En primer lugar, lavar el arroz y mantener a un lado.
• Hervir el agua y luego añadir el arroz a la misma.
• Tápalo y déjalo hervir durante unos 15 minutos o hasta que el arroz esté tierno. Después, sigue removiendo entre medias.
• Una vez cocido el arroz, cuélalo y guárdalo para utilizarlo más tarde.
• Déjalo enfriar un poco.
• Después, añade miel si es necesario y bebe el té de arroz caliente para aliviar el dolor de estómago.

11. Comer yogur

El yogur puede ser uno de los alimentos más recomendables cuando se padece malestar estomacal. El yogur natural contiene cultivos activos que aumentan las bacterias saludables en el tracto digestivo. Esto le librará del malestar estomacal, así como mejorar su salud digestiva. Para obtener los mejores resultados, lo que necesita hacer:

• Incluye yogur en tu desayuno.
• O toma un tazón de yogur con las comidas.
• O simplemente, merienda yogur natural.
• Otra opción es añadir agua (un vaso) a un tazón de yogur y luego licuarlo. Después, añade un poco de miel y ya tienes este batido de yogur.

12. Bebida Probiótica Casera

Para obtener resultados satisfechos, lo que necesita hacer:

Conseguir esto:

• 1-2 cucharadas de yogur
• Hojas de cilantro
• Una pizca de sal
• ½ cucharadita de cardamomo en polvo

Haz esto:

• En primer lugar, añade el yogur en la taza de agua.
• Añadir sal y luego mezclar bien para obtener una bebida tipo suero de leche.
• A continuación, machaque las hojas de cilantro, colóquelas en un colador y presiónelas para extraer su jugo.
• Después, añada este jugo de hojas de cilantro (3 cucharaditas) a la mezcla de yogur y agua.
• Después, añada cardamomo en polvo a esta solución y mezcle bien.
• Es mejor tomar la excelente bebida probiótica una hora después de cada una de las comidas.

13. Remedios caseros para el malestar estomacal – Jengibre

Jengibre es también uno de los remedios caseros más eficaces para el malestar estomacal. El jengibre contiene excelentes propiedades antiinflamatorias que le ayudarán a aliviar el malestar estomacal. Aquí tienes paso a paso cómo utilizarlo para reducir el malestar estomacal:

Método 1:

Consigue esto:

• Trozo de jengibre de 2-3 pulgadas
• 1 cucharadita de zumo de limón
• Una pizca de sal negra o sal de mesa
• 1/4 – 1/2 taza de agua

Haz esto:

• El primer paso es triturar el jengibre y luego extraer su zumo. Es mejor que obtengas zumo de jengibre (2 cucharaditas).
• Añade este zumo de jengibre, la sal y el zumo de limón al agua.
• Mezcle bien y ahora beba esto.

Método 2:

Consigue esto:

• Trozo de 1-2 pulgadas de jengibre
• una pizca de sal

Haz esto:

• Corta tu trozo de jengibre en rodajas.
• A continuación espolvorear un poco de sal sobre estos trozos.
• Después, masticarlos para que el jugo de jengibre penetre en el estómago.

Método 3:

Consigue esto:

• 1/2 cucharadita de jengibre en polvo o un trozo de 1-2 pulgadas de jengibre
• 2 tazas de agua caliente
• 1 cucharadita de miel (opcional)

Haz esto

• Si utiliza jengibre en polvo, añádalo al agua caliente (1 taza).
• Déjalo reposar unos minutos después de removerlo.
• Puedes añadir miel, si la usas.
• Luego bébelo caliente.
• Si utilizas jengibre fresco, coge agua (2 tazas) y luego hiérvela con algunos trozos de jengibre picado durante unos 5-10 minutos o hasta que quede sólo una taza de agua.
• A continuación se apaga el fuego y se deja reposar durante uno o dos minutos.
• Cuele y añada miel si la utiliza.
• Ahora bébelo para obtener un alivio instantáneo del malestar estomacal.

Sigue leyendo este escrito para descubrir otros remedios caseros para el malestar estomacal.

14. Ajwain, alcaravea y otras semillas

Las semillas de alcaravea, repletas de minerales y vitaminas, detienen el crecimiento de las bacterias malas que causan la indigestión, la hinchazón y los gases. Otras semillas son las de anís, cilantro, hinojo, comino, eneldo y ajwain. He aquí algunos métodos para utilizar las semillas en el tratamiento del malestar estomacal:

• Masticar algunas semillas de alcaravea después de cada comida.
• Prepara una tisana hirviendo cualquiera de las semillas (1-2 cucharaditas) de comino, hinojo, cilantro, eneldo, alcaravea, ajwain o anís en agua (1-2 tazas). Deja enfriar esta bebida y tómala a sorbos para obtener un alivio instantáneo de los gases o del dolor de estómago inducido por la indigestión.
• Tome agua (½ cucharada) y añada sal negra y ajwain. Tome sal negra en una parte y ajwain en cuatro partes. Mézclelos bien con agua (media cucharada) y tome esta mezcla para obtener un alivio inmediato de la hinchazón y el dolor de estómago.
• Otra opción es tomar agua tibia (½ taza). Añádele ajwain (1 cucharadita), zumo de limón (8-10 gotas) y sal negra (una pizca). Mezclar bien y tomar para aliviar el dolor de estómago.

15. Té de raíz de diente de león

El uso de diente de león también es considerado como uno de los mejores remedios caseros para el malestar estomacal. Aquí están paso a paso para usarlo para el tratamiento de la eliminación de malestar estomacal:

Consigue esto:

Hazlo:

• En primer lugar, hierve el agua.
• A continuación, añadir la hierba de diente de león
• Tápelo y déjelo reposar entre 5 y 10 minutos.
• Cuela y ya tienes el té
• Debe tomar este té durante unas 2-4 semanas para tratar las úlceras de estómago y después dejar de tomarlo.

16. Remedios caseros para el malestar estomacal – Jugo de patata

El zumo de patata también es uno de los remedios caseros más excelentes para el malestar estomacal. Aquí están las instrucciones detalladas para hacer jugo de patata:

Ingredientes:

• Patatas – suficientes para obtener jugo (¼ taza)
• ¾ taza de agua
• 1-2 cucharaditas de zumo de limón (opcional)
• 1-2 cucharaditas de miel (opcional)

Proceso:

• Por la mañana, triturar o machacar las patatas y después extraer el jugo para obtener zumo de patata (¼ taza).
• Añade agua (¾ de taza) al zumo de patata. Después de eso, tienes jugo de patata diluido (1 taza).
• Cada mañana, tome este zumo con el estómago vacío.
• Usted puede mezclar la miel y el jugo de limón a esto para el gusto y tenerlo.

17. Vinagre de manzana

Este vinagre es sin duda uno de los mejores remedios caseros para el malestar estomacal. La alta concentración de pectina presente en vinagre de sidra de manzana alivia las náuseas y calma el estómago irritado. Además, su naturaleza ácida ayuda a que las cosas se muevan con normalidad. Para obtener los resultados esperados, lo que necesita hacer:

• Añada vinagre de sidra de manzana (una cucharadita) al agua (un vaso).
• Añade un poco de miel para que esta mezcla sepa un poco mejor.
• Después, consuma esto con cada comida hasta que obtenga un alivio completo de los síntomas.

18. Remedios caseros para el malestar estomacal usando plátanos

El plátano está considerado como uno de los superalimentos para tratar problemas gastrointestinales como la indigestión y las heces blandas. Esta fruta es fácilmente digerible, así como ayuda a absorber el exceso de ácido en el estómago. Es muy rico en pectina, que ayuda a solidificar las heces. Además, la alto contenido en potasio de los plátanos ayuda en la reposición de electrolitos que se pueden perder cuando se sufre el problema de la diarrea. Aquí están las instrucciones paso a paso para usarlo para curar el malestar estomacal:

• En primer lugar, machaca un plátano maduro y luego mézclalo con suero de leche (un vaso). Beba esta solución dos o tres veces al día durante 1-2 días.
• Otra opción es machacar un plátano maduro en un bol y mezclarlo con una pulpa de tamarindo (una cucharadita) y un poco de sal. Se sugiere comer esta mezcla dos veces al día durante uno o dos días.

19. Remedios caseros para el malestar estomacal – Semillas de alholva

Uno de los remedios caseros más excelentes para el malestar estomacal y la gastritis es el uso de semillas de alholva. Especialmente, la alta cantidad de mucílago en las semillas de alholva ayuda a abultar las heces y por lo tanto proporciona un alivio instantáneo. Para utilizarlo para tratar el malestar estomacal, lo que tienes que hacer:

• Tragar semillas de alholva en polvo (una cucharadita) seguido de yogur (una cucharada) dos o tres veces al día para un alivio inmediato.
• Otra opción es añadir polvo de semillas de fenogreco (1-2 cucharaditas) al agua (un vaso). Bébelo dos veces al día durante unos dos o tres días.

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