19 remedios caseros fáciles y naturales para los acúfenos
El tinnitus es una de las afecciones más comunes entre los problemas de oído. Es el zumbido o ruido en los oídos aunque no haya ningún sonido externo presente. Normalmente, existen dos tipos de tinnitus: el tinnitus objetivo y el tinnitus subjetivo. El acúfeno objetivo es un tipo de acúfeno que el médico puede oír al realizar un examen. Puede estar causado por contracciones musculares, una afección ósea del oído interno o un problema vascular. Por el contrario, el tinnitus subjetivo es un tipo de tinnitus en el que sólo usted oye los ruidos fantasmas. Puede deberse a problemas de los nervios auditivos o del oído. Las personas que padecen tinnitus suelen oír ruidos fantasmas en los oídos, como pitidos, silbidos, chasquidos, rugidos, zumbidos, etc. Estos ruidos pueden variar de tono en función del tipo de tinnitus. Estos ruidos pueden variar de tono en uno o ambos oídos.
Las causas comunes que provocan tinnitus son cambios en los huesos del oído, obstrucción por cerumen, exposición a ruidos fuertes y pérdida de audición relacionada con la edad. Las causas menos comunes incluyen la enfermedad de Meniere, trastornos de la ATM, lesiones en la cabeza o en el cuello y neuroma acústico. Algunos estudios han descubierto que los trastornos de los vasos sanguíneos también están asociados al tinnitus. Puede tratarse de malformaciones de los capilares, flujo sanguíneo turbulento, hipertensión, aterosclerosis o tumores de cabeza o cuello.
En algunos casos, puede afectar a tu vida al interferir en tu capacidad para concentrarte en algunas cosas o para oír el sonido real. Pero el tinnitus puede tratarse con medicamentos o con algunos remedios caseros comunes. Descubramos algunos remedios caseros fáciles y naturales para el tinnitus en ManeraSana.com
Los remedios caseros fáciles y naturales para el tinnitus que deberías probar
1. Evite posibles irritantes
Hay algunos posibles irritantes pueden empeorar su tinnitus. Pueden ser los ruidos fuertes, la nicotina, el alcohol y la cafeína. Por lo tanto, lo primero que debe hacer es dejar de beber alcohol o cualquier bebida que contenga cafeína. Los productos del tabaco que contengan nicotina deben dejarse de consumir porque el flujo sanguíneo a las estructuras del oído puede reducirse ya que entonces el tinnitus empeorará. Es por eso que evitar posibles irritantes es uno de los remedios caseros fáciles para el tinnitus que puede hacer es reducir los síntomas del tinnitus.
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2. Controle su estrés
El estrés es muy común y puede llegar a muchas personas. Puede influir negativamente en muchas enfermedades y afecciones, incluido el tinnitus. Por eso es necesario controlar el estrés para tratar el tinnitus. Existen algunas soluciones comunes para controlarlo, por ejemplo, el ejercicio, la biorretroalimentación, la meditación y la terapia de relajación como el yoga. Todas ellas pueden ser eficaces para el estrés y el tinnitus.
3. Controlar los ruidos
Cuando sufra tinnitus, debe evitar exponerse a música y ruidos fuertes. Podrían empeorar tus problemas de oído. Además, utiliza un generador de ruido blanco o un ventilador cuando duermas para aliviar el zumbido en los oídos. Este equipo producirá ruidos suaves que pueden distraerte y atenuar los ruidos del tinnitus.
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4. Hacer ejercicio
Hacer ejercicio regularmente también es uno de los remedios caseros fáciles para el tinnitus.
Te dará un cuerpo sano; fortalecerá tu sistema inmunológico para protegerte contra la enfermedad. Puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo a su oído. Sin embargo, debe evitar los períodos prolongados de ejercicio que mantienen el cuello en una posición hiperextendida como montar en bicicleta
5. Vinagre de manzana
El vinagre de sidra de manzana es realmente un gran remedio casero para muchas enfermedades y afecciones, incluido el tinnitus. Se considera como un agente antiinflamatorio y antifúngico que es necesario para el tratamiento de la infección subyacente, uno de los factores comunes conducen a tinnitus. También ayuda a equilibrar el alcalino en su cuerpo.
Con este remedio, añade 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana y un poco de miel en un vaso de agua y remueve bien. Usa esta mezcla para beber 2 o 3 veces al día hasta que tu condición desaparezca.
6. Solución salina
La solución salina tiene propiedades antibacterianas y antisépticas que son buenas para tratar la enfermedad. En caso de acúfenos causados por un exceso de líquido en los senos paranasales o por obstrucción de las fosas nasales, la solución salina parece muy eficaz.
Con remedio, usted necesita agregar 1 cucharadita de cada sal y glicerina en 2 tazas de agua tibia primero y revuelva bien. A continuación, puede utilizar inyectar la mezcla en ambas fosas nasales utilizando una botella de spray nasal. Espere hasta que baje por la parte posterior de la garganta. Continúa rociándolo en tu garganta. Repita este procedimiento 3 veces al día hasta que su condición mejore.
7. Cebolla
La cebolla, uno de los alimentos más comunes en su cocina, también se utiliza para tratar muchas enfermedades, incluido el tinnitus. Se cree que las cebollas tienen las propiedades antibacterianas y medicinales útiles para curar las infecciones del oído que causan tinnitus.
Para ello, primero hay que picar una cebolla en trozos pequeños y luego calentarla en el microondas durante 1 o 2 minutos. Se deja enfriar y se cuela para obtener el jugo. Se ponen unas 2 ó 3 gotas del zumo en el oído afectado y se deja actuar durante 5 minutos. Deja que el zumo salga del oído girando la cabeza. Esta solución se puede seguir un par de veces a la semana y su condición puede mejorar.
8. Albahaca Santa
Uno de los remedios caseros comunes para el tinnitus es el uso de albahaca santa. Con sus propiedades antibacterianas, la albahaca santa puede ayudar a eliminar las bacterias causantes del tinnitus. Además, también es buena para aliviar eficazmente el dolor de oído.
En primer lugar, tienes que licuar un puñado de hojas de albahaca para obtener una pasta. Luego la colocas en un colador y con una cuchara presionas para extraer el jugo. Continúa haciendo que el zumo se caliente ligeramente y coloca unas 2 ó 3 gotas del zumo en el oído afectado. Debe repetirlo dos veces al día en un plazo de 3 ó 4 días. Su tinnitus puede mejorar.
9. Ajo
Otro alimento común en la cocina se utiliza a menudo en el tratamiento de la enfermedad es el ajo. Así que no es extraño cuando el ajo se utiliza para tratar tinnitus. Sin embargo, a menudo se trata de acúfenos causados por el frío o las grandes altitudes. Contiene las propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que son muy eficaces en la reducción de la inflamación y la eliminación de cualquier infección. Además, también ayuda a mejorar muy bien la circulación sanguínea.
Tienes que machacar 2 dientes de ajo y freírlos en aproximadamente 1 cucharada de aceite de sésamo. Luego lo cuelas y esperas a que se enfríe. Ponga alrededor de 2 o 3 inmersiones de este aceite en el oído afectado. Este remedio debe hacerse todas las noches antes de acostarse durante aproximadamente 1 semana.
Añadir ajo en su dieta o tomar cápsulas de ajo también es útil para prevenir y curar el tinnitus.
10. Jengibre
Al igual que la cebolla y el ajo, el jengibre también es considerado como uno de los buenos remedios caseros naturales para el tinnitus. Tiene las propiedades medicinales y curativas que ayudan a eliminar los agentes patógenos y mejorar su circulación sanguínea. Además, también funciona como la aspirina ayuda a reducir el dolor causado por el tinnitus.
Con el fin de tratar el tinnitus con jengibre, es necesario rallar el jengibre fresco y luego poner alrededor de ½ cucharadita de jengibre rallado en una taza de agua caliente y dejar actuar durante 10 minutos. Luego puedes colarlo y disfrutarlo con un poco de miel para darle más sabor a tu té. Bébelo 2 o 3 veces al día durante algunos días para aliviar los síntomas del tinnitus.
Otra forma es masticar unas rodajas de jengibre crudo para aliviar la presión en el oído causada por el tinnitus.
11. Nueces
Otra forma de tratar el tinnitus es utilizar nueces. Este remedio se considera eficaz para muchas personas con tinnitus. En primer lugar, se toman algunas nueces para remojarlas en agua salada durante aproximadamente media hora. Luego se sacan y se dejan secar. Continúa salteándolas a fuego lento hasta que veas que está crujiente y crujiente. Puedes tomar ½ onza de ellas todas las mañanas y verás que tus síntomas de tinnitus mejoran.
12. Ginkgo Biloba
Uno de los remedios caseros fáciles y naturales para el tinnitus es el Ginkgo Biloba. Es muy bueno para mejorar la circulación sanguínea ya que entonces el funcionamiento de su oído será mejor y las sensaciones de zumbido se mejora. Además, esta hierba puede ayudar a curar cualquier infección subyacente gracias a sus propiedades antibacterianas y antifúngicas.
Si desea utilizar Ginkgo Biloba para tratar el tinnitus, sólo tiene que utilizar extracto de Ginkgo Biloba comprado en cualquier herboristería. Debe tomarse diariamente durante unas 6 semanas. Consulte a su médico antes de tomarlo. Por último, no está recomendado para niños.
13. Aceite de mostaza
El aceite de mostaza es considerado como un rubefaciente natural que es útil para aumentar la circulación. Las personas con tinnitus a menudo utilizan este aceite para tratar el tinnitus, ya que tiene las propiedades antibacterianas y antifúngicas eficaces en la curación de las infecciones del oído. También contribuye a reforzar el sistema inmunitario para prevenir nuevas infecciones y ayuda a eliminar la acumulación de cerumen.
En primer lugar, es necesario hacer un poco de aceite de mostaza caliente ligeramente en el microondas y luego usarlo para gotas directamente en el oído afectado. Déjalo actuar durante unos 5 a 10 minutos. Inclina la cabeza para que el aceite salga del oído. Por último, utiliza un bastoncillo para retirar el cerumen reblandecido. Debe repetirse una vez al día durante unos días para obtener el efecto deseado.
O también puedes utilizar polvo de semillas de mostaza para aliviar los síntomas del tinnitus. Hay que envolver cuidadosamente la mostaza finamente pulverizada en una bola de algodón e introducirla en el oído al acostarse. Retírelo a la mañana siguiente. Se debe aplicar durante 3 días y la sensación sonora ligada al tinnitus puede aliviarse. Sin embargo, esta solución no es recomendable para los niños pequeños.
14. Trementina
Utilización de trementina es también uno de los remedios caseros naturales para el tinnitus que se utiliza eficazmente en el tratamiento de los síntomas del tinnitus. Con este remedio, sólo tienes que mezclar una cucharada de trementina limpia con la misma cantidad de aceite de oliva o aceite de almendras. A continuación, toma una bola de algodón para empaparla en la mezcla y exprímela. Utiliza esta bola de algodón para colocarla en tu oído durante la noche. La sensación de ruido en el oído se aliviará fácilmente.
15. Calabaza
La calabaza es muy rica en vitamina A, uno de los nutrientes vitales para el buen funcionamiento del oído interno. Un estudio demostró que la deficiencia de vitamina A es una de las causas más comunes de problemas de oído como el tinnitus. Con este alimento, sólo tiene que añadirlo a su dieta para mejorar su estado. Puede cocinarlo al vapor, salteado, relleno, a la plancha o en su sopa, ensalada o incluso en platos al horno.
16. Piña
Al igual que la calabaza, la piña es también uno de los grandes alimentos para reducir los síntomas del tinnitus. Se ha descubierto que una enzima llamada bromelina en la piña puede ayudar a reducir la inflamación eficazmente. Además, es muy rica en varias vitaminas como la vitamina A, buena para el tinnitus. Se puede añadir a la comida. O puedes beber zumo de piña fresco para conseguir el mismo efecto.
17. Almohada caliente de sal
Una almohada de sal caliente es también uno de los remedios caseros eficaces y fáciles para el tinnitus que puedes probar. En primer lugar, es necesario sofreír la sal hasta que se caliente. Utiliza la sal caliente para llenar tu bolsa de tela de algodón. Túmbate con la almohada sobre los oídos. Cuando la sal esté fría, puedes recalentarla varias veces. Esta solución puede ayudarte a mejorar tu condición de forma efectiva.
18. Evite Ciertos Alimentos
Su dieta es también una cosa importante que usted necesita notar porque puede afectar su tinnitus. Hay ciertos alimentos que pueden empeorar el tinnitus en algunas personas. Entre ellos se encuentran el agua tónica, el chocolate, el queso, los licores a base de cereales y el vino tinto. Lo mejor para las personas con tinnitus es evitar estos alimentos hasta que el tinnitus se trate a fondo. Los alimentos ricos en grasas también contribuyen a empeorar los problemas de tinnitus.
19. Evite los fármacos desencadenantes
Hay algunos medicamentos como la aspirina que pueden provocar zumbidos en el oído. El uso excesivo de estos medicamentos puede tener una mala influencia en las células auditivas del oído interno. Por lo tanto, si tiene síntomas de tinnitus al tomarlos, es posible que se deba a sus efectos secundarios. Debe dejar de tomarlos y consultar a su médico para obtener los mejores resultados. Además, las personas con tinnitus deben limitar el uso de aspirina para evitar que empeoren los síntomas.
Los anteriores son algunos remedios caseros fáciles y naturales para el tinnitus que queremos compartir con ustedes. Sin embargo, si tienes algunos síntomas como vómitos, náuseas, pérdida del equilibrio, vértigo, entumecimiento de un lado del cuerpo o de la cara, debes hablar con tu médico para que te aconseje lo mejor. Por último, puedes dejar tu comentario si tienes alguna duda o idea. Te responderemos lo antes posible.
