19 mejores remedios caseros naturales para blanquear los dientes rápidamente

Cualquier persona quiere poseer un conjunto brillante de dientes blancos que probablemente harán que su apariencia sea más joven, más inteligente, más saludable y más atractiva en la multitud. Las sonrisas atractivas obviamente se originan en los dientes brillantes y blancos, mientras que muchas personas tienden a evitar sonreír públicamente debido a sus dientes amarillos. Algunas de las principales causas del mal color de los dientes son la falta de higiene dental, la genética, los factores hereditarios, el envejecimiento, la ingesta excesiva de café o té, cigarrillos, productos del tabaco, té y nivel de flúor en el agua, altas dosis de antibióticos, metabolismo inadecuado, condiciones climáticas y ciertas infecciones. Algunos síntomas son manchas amarillas en los dientes, daños en el esmalte, mal olor, decoloración de los dientes, etc. Hoy en dia, existen muchas soluciones profesionales para aclarar los dientes, sin embargo, estas soluciones pueden costar mucho y tomar tiempo. Por lo tanto, ¿por qué no utilizar tratamientos naturales que son baratos, seguros y eficaces en casa? En este escrito, compartiremos con usted los mejores remedios caseros naturales para blanquear los dientes de forma rápida y eficaz, que pueden eliminar el tinte amarillo y sustituir el esmalte blanco perdido de sus dientes. ¡Comencemos!

Los 19 mejores remedios caseros naturales para blanquear los dientes rápidamente

1. Bicarbonato de Sodio

El bicarbonato de sodio se ha utilizado como uno de los mejores remedios caseros para los dientes blancos para las edades gracias a su alcalina que puede limpiar el esmalte, eliminar la plaga tópica y manchas de los dientes, y equilibrar la boca ácida o el pH. Es eficaz dentífrico blanqueador de dientes y la eliminación de manchas. También puede ayudar a eliminar la decoloración de los dientes y las encías retraídas.

Contiene agentes blanqueadores naturales, por lo que es un ingrediente común en los dentífricos comerciales. Además, es un abrasivo suave, que puede eliminar las manchas superficiales de los dientes. Además, puede impedir el crecimiento de bacterias al crear un ambiente alcalino en la boca. ^[1]. Según un estudio, los tipos de dentífricos que contienen bicarbonato de sodio eliminan la placa de los dientes de forma más eficaz que los dentífricos sin bicarbonato de sodio. ^[2].

Proceso 1:

Ingredientes:

• 1 cucharadita de bicarbonato sódico
• 1 taza de agua fría

Dirección:

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• Mezclar el bicarbonato de sodio con el agua
• Enjuáguese la boca con esta mezcla
• Repita esta solución 2-3 veces al día

Proceso 2:

Ingrediente:

• 2 cucharaditas de bicarbonato sódico diluido

Dirección:

• Frote suavemente los dientes en no menos de 2 minutos utilizando el bicarbonato de sodio
• Siga este remedio dos veces durante la primera semana y después cada 15 días.

No utilice este remedio más de dos veces por semana porque puede provocar efectos secundarios.

Proceso 3:

Ingredientes:

• 1 cucharadita de bicarbonato sódico
• 1 pasta de dientes
• 1 cepillo de dientes
• 1 cuenco

Dirección:

• Coloque el bicarbonato de sodio en el bol
• Añade una pequeña cantidad de pasta de dientes en el bol
• Mézclalos bien
• Utiliza esta mezcla para cepillarte los dientes con la ayuda del cepillo de dientes
• Repite esta solución 2-3 veces al día

Nota:

Aunque el bicarbonato de sodio puede blanquear los dientes rápidamente, su uso a largo plazo puede dañar el esmalte protector de los dientes.

Proceso 4: Bicarbonato de sodio, sal y jugo de limón

Ingredientes:

• 1/2 cucharadita de bicarbonato sódico
• 1/4 cucharadita de sal
• 1/2 cucharadita de zumo de limón

Dirección:

• Mezclar bien todos los componentes anteriores
• Cepillarse los dientes con esta mezcla
• Utilice la pasta de dientes habitual para cepillarse los dientes
• Repita esta solución 1-2 veces por semana.

Nota: Enjuágate bien los dientes para evitar el ácido, que puede afectar al esmalte.

2. Sal

La sal se ha utilizado como un excelente agente de limpieza dental para las edades, ya que puede restaurar los minerales perdidos y ganar la blancura en los dientes ^[3]. Además, funciona como un exfoliante suave ^[4]. También es útil en el tratamiento de la enfermedad periodontal.

Proceso 1:

Ingredientes:

Dirección:

• Utilice la sal como polvo dental en sustitución de la pasta de dientes normal
• Cepíllate los dientes
• Repita este remedio dos veces al día

Proceso 2: Sal y Samp; Bicarbonato de Sodio

Ingredientes:

• Un poco de sal
• Un poco de bicarbonato
• 1 cepillo de dientes

Dirección:

• Mezclar bien los ingredientes
• Frotar suavemente la mezcla sobre los dientes
• Aclarar
• Repita esta solución una vez al día

Nota: La sal daña el esmalte y las encías; por lo tanto, debes evitar usarla demasiado a diario.

3. Limón

El limón contiene una amplia gama de vitamina C y posee propiedades blanqueadoras, que pueden ayudar a aliviar la decoloración amarilla. Puedes utilizar tanto zumo de limón como cáscara de limón, ambos pueden hacer que tus dientes se vuelvan más blancos gracias a su contenido en calcio y ácidos que pueden dañar el esmalte. Tiene propiedades antibacterianas, por lo que puede ayudar a combatir los microbios bucales. ^[5]. También es ligeramente ácido por naturaleza y puede ayudar a deshacerse de la decoloración de los dientes. Además, es un agente antiséptico natural ^[6].

Proceso 1: Zumo de limón

Ingredientes:

• 1 cucharadita de zumo de limón
• 1 cucharadita de agua

Dirección:

• Mezcle bien el zumo de limón y el agua
• Utiliza la mezcla para cepillarte los dientes
• Acláralo con agua normal
• Cepillarse los dientes con la ayuda de la pasta de dientes normal
• Repita la solución 1-2 veces al día

Proceso 2: Cáscara de limón

Ingrediente:

Dirección:

• Aplicar la cáscara de limón sobre los dientes
• Frótala durante un minuto
• Aclárelo con agua normal
• Repita esta solución 1-2 veces al día

Proceso 3: Limón y sal

Ingredientes:

• Unas gotas de zumo de limón
• Un poco de sal

Dirección:

• Mezcle bien los ingredientes anteriores
• Aplicar la mezcla sobre los dientes
• Frótala durante varios minutos sobre las encías y los dientes
• Dejar actuar 5 minutos antes de enjuagar la boca con agua
• Utilizar esta solución una vez al día durante 2-3 semanas

Proceso 4: Zumo de limón y Bicarbonato sódico

La combinación de zumo de limón y bicarbonato de sodio es uno de los remedios caseros más eficaces para blanquear los dientes en casa.

Ingredientes:

• 1-2 cucharaditas de bicarbonato sódico
• 1 cucharadita de zumo de limón
• 1 cepillo de dientes
• 1 toalla de papel

Dirección:

• Mezcla los elementos anteriores para crear una pasta
• Utiliza la toalla de papel para limpiar la saliva sobrante y los dientes
• Coloca la mezcla en el cepillo de dientes y aplícala sobre los dientes
• Dejar actuar 1 minuto
• Aclárelo bien con agua normal
• Repita este remedio 1-2 veces al día

Puede sustituir el zumo de limón por agua y cuando utilice agua, debe dejarla reposar 3 minutos en lugar de sólo 1 minuto.

4. Peróxido de hidrógeno

El peróxido de hidrógeno es el ingrediente activo, que se utiliza ampliamente en los productos blanqueadores. Se compone de propiedad blanqueadora suave, que puede eliminar la decoloración amarilla en los dientes y luego reemplazarlo con el color blanco. El peróxido de hidrógeno (H2O2) puede matar las bacterias en la boca gracias a su agente blanqueador natural. ^[7]. Un estudio demostró que un dentífrico que contenía un 1% de peróxido de hidrógeno y bicarbonato de sodio producía unos dientes notablemente más blancos. ^[8].

Proceso 1:

Ingredientes:

• Peróxido de hidrógeno
• Un poco de agua

Dirección:

• Vierta el peróxido de hidrógeno en la boca
• Haga gárgaras suaves en la boca con este líquido en 1-2 minutos y a continuación con el agua
• Repita este proceso de gárgaras 1-2 veces al día

Proceso 2: Peróxido de hidrógeno y Bicarbonato de sodio

Ingredientes:

• 1 cucharadita de bicarbonato sódico
• 1 cucharadita de peróxido de hidrógeno
• 1 bol
• 1 cepillo de dientes

Dirección:

• Mezcla el bicarbonato de sodio y el peróxido de hidrógeno en el bol para crear una pasta
• Utiliza esta mezcla para cepillarte los dientes en 2-3 minutos
• Utilice la pasta de dientes normal para cepillarse los dientes
• Repita esta solución 1-2 veces al día

Proceso 3: Peróxido de hidrógeno o vinagre blanco, bicarbonato de sodio y jugo de limón

Ingredientes:

• 1 cucharadita de bicarbonato sódico
• 1 cucharadita de zumo de limón
• 1 y 1/2 cucharadita de peróxido de hidrógeno o vinagre blanco

Dirección:

• Mezclar bien todos los componentes anteriores
• Enjuáguese la boca con esta mezcla
• Repita este remedio según sea necesario

Nota:

Asegúrese de utilizar el peróxido de hidrógeno con cuidado, ya que puede provocar irritación en las encías y aumentar la sensibilidad de los dientes. Evite tragar este líquido mientras hace gárgaras para aliviar los efectos secundarios de la irritación.

5. Carbón vegetal

El carbón vegetal, en particular el carbón activado, se ha utilizado para eliminar las impurezas del agua. Puede ayudar a eliminar la placa en la superficie dental, blanqueando así los dientes ^[5].

Proceso 1:

Ingredientes:

• Un poco de polvo de carbón vegetal
• 1 cepillo de dientes
• 1 pasta de dientes
• 1 bol

Dirección:

• Añade el polvo de carbón vegetal y una pequeña cantidad de tu pasta de dientes habitual al bol
• Mézclalos bien
• Utiliza esta mezcla para cepillarte los dientes
• Reutiliza este remedio dos veces al día

Si no tiene el polvo de carbón vegetal, también puede utilizar las cenizas del romero quemado y del pan quemado.

Proceso 2: Sal y Carbón vegetal

Ingredientes:

• Un poco de sal
• Un poco de carbón en polvo
• 1 cepillo de dientes
• 1 cuenco

Dirección:

• Mezcle bien la sal y el carbón en el bol
• Utilizar la mezcla para cepillarse los dientes con el cepillo de dientes por la mañana
• Repetir esta solución una vez al día

6. Basilio

Albahaca también funciona como uno de los mejores remedios caseros para blanquear los dientes de forma natural. El uso de la albahaca tiene como objetivo tratar la problemas dentales como la piorrea, blanquear los dientes amarillos, y detener el sangrado de las encías ^[9], ^[10].

Proceso 1:

Ingrediente:

Dirección:

• Sécalo al sol hasta que esté completamente seco
• Triturar las hojas secas hasta convertirlas en polvo
• Utiliza el polvo para cepillarte los dientes como sustituto de la pasta dentífrica habitual
• Frota los dientes con los dedos limpios
• También puede mezclar bien el polvo de albahaca con la pasta de dientes y utilizar la mezcla para cepillarse los dientes.
• Repite esta solución una vez al día

Proceso 2: Albahaca y Cáscara de naranja

Ingredientes:

• 7-10 hojas de albahaca
• 2 cucharaditas de cáscara de naranja seca en polvo

Dirección:

• Triture las hojas de albahaca para crear la pasta
• Añadir la piel de naranja a la pasta
• Mezclar bien
• Aplique la mezcla sobre los dientes de forma completa y uniforme
• Dejar actuar durante 15-25 minutos
• Acláralo con agua normal
• Vuelva a aplicar esta solución una vez al día

Proceso 3: Albahaca y Aceite de mostaza

Ingredientes:

• 8-10 hojas de albahaca
• 1/2-1 cucharadita de aceite de mostaza

Dirección:

• Aplastar las hojas para crear una pasta
• Añadir el aceite de mostaza a esta pasta y remover bien
• Utilizar la mezcla en función de la pasta de dientes
• Acláralo con agua normal
• Realice este proceso una vez al día

7. Cáscara de naranja

La cáscara de naranja funciona como uno de los remedios caseros naturales eficaces para blanquear los dientes al instante en casa. Tanto la cáscara de naranja fresca como la seca en polvo son abundantes en calcio y vitamina Cque puede luchar contra los microorganismos en los dientes para tratar el tinte amarillo ^[5].

Proceso 1:

Ingrediente:

Dirección:

• Frote la cáscara sobre los dientes afectados durante unos minutos. Se debe frotar por la noche antes de dormir
• Repita este remedio una vez al día

Proceso 2: Cáscara de naranja y hojas de laurel

Ingredientes:

• 1 cucharadita de hojas de laurel polvo
• 1 cucharadita de cáscara de naranja seca en polvo
• 1 – 1 y 1/2 cucharadita de agua

Dirección:

• Mezclar los ingredientes para crear una pasta fina
• Aplicar la pasta sobre los dientes
• Frotar suavemente durante unos minutos
• También puede utilizar el polvo seco como polvo dental.

8. Aceite de coco

El aceite de coco tiene muchos beneficios para tu salud. Puede ayudarle a tratar muchas dolencias tales como infecciones sinusalesdolores articulares, migrañainfecciones dentales, artritis. Además, es útil en el tratamiento de algunos problemas cutáneos como eczema y otras alergias cutáneas, al tiempo que mejora la digestión, el crecimiento del cabelloy la vista. Y lo que es más importante, puede blanquear los dientes gracias a su ácido láurico, capaz de eliminar la placa, gingivitisy las bacterias para que recupere su sonrisa sana, feliz y bonita. También está lleno de ácido láurico, que puede reducir la inflamación y destruir las bacterias ^[11], ^[12], ^[13], ^[14].

Ingrediente:

Dirección:

• Colocar el aceite en la boca
• Utiliza el aceite para enjuagarte la boca poniendo más esfuerzo y energía
• Tira del aceite por todos los dientes y de un lado a otro
• Siga haciendo esto en 15-20 minutos

Repita este remedio diariamente o 3-4 veces por semana

9. Cúrcuma

La cúrcuma puede aportar muchos beneficios para la belleza y la salud, especialmente blanquear los dientes gracias a su potente antiinflamatorio y compuestos antimicrobianos, que pueden aliviar los problemas de las encías, eliminar gérmenes y otros microorganismos y prevenir las enfermedades de las encías y caries ^[15], ^[16]. También hace que sus encías y dientes estén libres de microbios no saludables y más fuertes ^[17]. Como resultado, la cúrcuma merece ser uno de los excelentes remedios caseros naturales para blanquear los dientes.

Proceso 1:

Ingredientes:

• 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo
• 1/2 taza de agua

Dirección:

• Mezclar bien los ingredientes
• Enjuagar la boca como el enjuague bucal con esta mezcla
• Repita este remedio una vez al día

Proceso 2:

Ingredientes:

• 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo
• 1 pasta de dientes
• 1 cepillo de dientes

Dirección:

• Espolvoree el polvo de cúrcuma en su pasta de dientes
• Úsalo para cepillarte los dientes y déjalo actuar durante 2-3 minutos
• Enjuágate la boca con agua.

También puedes mezclar el dentífrico pequeño con 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo y luego usar la mezcla como dentífrico para cepillarte los dientes.

Proceso 3: Cúrcuma, Sal y Zumo de lima

Ingredientes:

• 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo
• 1/2 cucharadita de sal
• 1/2 cucharadita de zumo de lima

Dirección:

• Mezcle los ingredientes hasta obtener una pasta fina
• Aplicar la pasta sobre los dientes
• Espere 2-3 minutos
• Enjuáguese la boca con agua normal
• Repita este remedio una vez al día

Proceso 4: Cúrcuma, Aceite de Coco y Bicarbonato de Sodio

Ingredientes:

• 4 cucharaditas de cúrcuma seca en polvo
• 2 y 1/2 – 3 cucharaditas de aceite de coco
• 2 cucharaditas de bicarbonato sódico
• 1 recipiente o tarro con tapa
• 1 cuenco
• 1 cepillo de dientes

Dirección:

• Añada la cúrcuma en polvo, el aceite de coco y el bicarbonato de sodio en el bol y, a continuación, remueva bien para crear una pasta espesa
• Coloca la pasta en el cepillo de dientes y cepíllate los dientes
• Guarde la mezcla restante en el recipiente o frasco con tapa
• Acláralo con agua normal
• Repita este remedio dos veces al día

10. Fresas

Las fresas contienen una rica fuente de vitamina C y un potente efecto astringente que puede acabar con la plaga para que vuelvas a tener unos dientes blancos como perlas. Además, está compuesta de ácido málico, que puede eliminar las manchas y aclarar tus dientes ^[18], ^[19].

Proceso 1:

Ingrediente:

Dirección:

• Cortar la fresa en 2 trozos
• Frota 1 trozo en los dientes
• Enjuáguelo con agua normal
• Pruebe esta solución 1-2 veces al día

Proceso 2:

Ingredientes:

• Algunas fresas
• 1 cepillo de dientes
• 1 pasta de dientes

Dirección:

• Triture las fresas hasta obtener una pasta
• Frota suavemente la pasta sobre los dientes
• Déjala actuar durante 1-2 minutos
• Utiliza tu pasta de dientes habitual para cepillarte los dientes como de costumbre
• Repita este remedio dos veces al día

Proceso 3: Fresa y Bicarbonato de Sodio

Ingredientes:

• 1 fresa
• 1/2 cucharadita de bicarbonato

Dirección:

• Cortar la fresa en 2 trozos
• Espolvoree el bicarbonato de sodio sobre medio trozo
• Frótelo en los dientes durante 2-3 minutos
• Aclarar con agua
• Cepíllese los dientes como de costumbre
• Repita este remedio 1-2 veces al día

También puede mezclar la pulpa de las fresas con el bicarbonato de sodio y luego aplicar la mezcla sobre los dientes.

Proceso 4: Fresas, sal y bicarbonato de sodio

Ingredientes:

• 2-3 fresas grandes
• 1 pizca de sal
• 1/2 cucharadita de bicarbonato sódico
• 1 toalla de papel

Dirección:

• Triturar las fresas para extraer su pulpa
• Añadir la sal y el bicarbonato a la pulpa y mezclar bien
• Utiliza la toalla de papel para limpiar la saliva sobrante
• Aplica la mezcla sobre tus dientes con la ayuda de tu cepillo de dientes
• Déjalo actuar durante 5-10 minutos antes de enjuagarlo con agua normal
• Cepillarse los dientes normalmente
• Repita este remedio 1-2 veces al día

11. Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana puede eliminar las manchas difíciles que se encuentran en los dientes, especialmente de la nicotina y el café. Puede efectivamente blanquear y dar brillo a los dientes gracias a su propiedad de acidez que puede eliminar la decoloración y las manchas. Además, mata los gérmenes, trata la caries y limpia las encías y los demás. Su propiedad antibacteriana puede ayudar a limpiar la boca y blanquear los dientes. ^[20], ^[21], ^[22], ²³.

Proceso 1:

Ingredientes:

• 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana
• 2 cucharaditas de agua

Dirección:

• Mezcle el vinagre de sidra de manzana y el agua
• Utilice la mezcla para hacer buches alrededor de la boca en 2-3 minutos
• No trague la solución
• Utiliza la pasta de dientes habitual para cepillarte los dientes
• Enjuágate bien la boca con agua
• Repita este remedio 3 veces por semana

Proceso 2:

Ingredientes:

• 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana
• 1 pasta de dientes

Dirección:

• Mezclar el vinagre de sidra de manzana con un poco de pasta de dientes.
• Cepíllese los dientes con esta mezcla
• Acláralo con agua normal
• Siga el tratamiento 3 veces por semana

Proceso 3:

Ingrediente:

Dirección:

• Vierta el vinagre de sidra de manzana en la boca
• Haga buches durante 1-2 minutos
• Divídalo después
• Enjuáguese la boca con agua normal
• Utilice este remedio 3 veces por semana

Nota:

Asegúrese de no usar vinagre de sidra de manzana en exceso porque puede dañar el esmalte de sus dientes. Después de usarlo, debe cepillarse los dientes con pasta de dientes normal y enjuagarse la boca con agua normal.

12. Manzanas

Las manzanas son uno de los grandes remedios caseros naturales para blanquear los dientes en casa ya que pueden aumentar la producción de saliva y luego mantener un aliento limpio y fresco ^[24], ^[25]. Las fibras y el ácido málico presentes en ella pueden ayudar a deshacerse de las manchas en los dientes y hacerlos cada vez más blancos.

Ingrediente:

Dirección:

• Coma las manzanas masticándolas bien
• Repite este remedio a diario para aliviar la mancha amarilla

13. Árbol Babool

El árbol de Babool, o llamado Acacia Arabica, está considerado como el árbol más respetuoso con los dientes gracias a sus propiedades tánicas y astringentes. Estas propiedades pueden hacer que sus dientes manchados sean cada vez más blancos. También es beneficioso para tratar la gingivitis y la periodontitis crónica ^[26], ^[27].

Ingrediente:

Dirección:

• Lavar bien la ramita
• Coloca un lado de la ramita de babool en la boca
• Mastícala lentamente durante varios minutos hasta que se desparrame y sus fibras hayan salido de ella.
• Utilice estas fibras para cepillarse los dientes durante 15-20 minutos
• Deséchelo
• Repita este tratamiento una vez al día

14. Árbol Banyan

El árbol de Banyan, o llamado Ficus Religiosa, tiene propiedades astringentes naturales, que pueden blanquear sus dientes y aliviar la amarillez de los dientes. ^[28].

Ingrediente:

Dirección:

• Lavar bien la ramita
• Coloca un lado de la ramita de plátano en tu boca
• Mastícala lentamente durante varios minutos hasta que se desparrame y sus fibras hayan salido de ella.
• Cepíllese los dientes durante 15-20 minutos con estas fibras.
• Retíralo
• Utilice este remedio una vez al día

15. Neem O Margosa

Neem, o llamado Azadirachta indica, se compone de muchas propiedades excelentes incluyendo antibacteriano, antiséptico, astringente, y los demás, que pueden ayudar a tratar todos los problemas dentales o los dientes como el mal aliento ^[29], ^[30].

Proceso 1:

Ingrediente:

Dirección:

• Lavar bien la ramita
• Coloca un lado de la ramita de neem en la boca
• Mastíquela gradualmente en un par de minutos hasta que se vuelva dispersa y sus fibras hayan salido de ella.
• Cepille sus dientes usando estas fibras por 15-20 minutos
• Retirar
• Siga este tratamiento casero una vez al día

Proceso 2:

Ingredientes:

• 1/2 cucharadita de aceite de margosa
• 1 pasta de dientes

Dirección:

• Mezclar el aceite con una cantidad adecuada de pasta de dientes
• Utiliza esta mezcla para cepillarte los dientes
• Enjuágate
• Repita este remedio 1-2 veces al día

16. Aloe Vera

El aloe vera funciona como uno de los remedios caseros naturales probados para blanquear los dientes gracias a sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Estas propiedades pueden blanquear los dientes y tratar algunas enfermedades de las encías y caries bucales infectadas ^[31], ^[32]. También se puede utilizar para combatir los conductos radiculares y las caries.

Ingredientes:

• 1 cucharadita de gel de aloe vera
• 1/2 cucharadita de bicarbonato sódico
• 1 cucharadita de glicerina vegetal

Dirección:

• Mezclar bien todos los ingredientes
• Aplicar la mezcla sobre los dientes
• Deje que actúe durante unos minutos
• Acláralo bien con agua normal
• Repita este remedio una vez al día
• También puede utilizar jugo de aloe vera en lugar de gel de aloe vera

17. Cáscara de plátano

La cáscara de plátano hace maravillas en el blanqueamiento de los dientes gracias a sus excelentes minerales como el magnesio, potasio y manganeso y por lo tanto hacer que sus dientes más blancos y más blanca ^[33].

Ingrediente:

Dirección:

• Basta con frotar el interior de la cáscara de plátano en los dientes durante 2 minutos
• Acláralo con agua normal
• Pruebe este remedio 1-2 veces al día

18. Leche

La leche puede ayudar a blanquear los dientes. Beber leche también ayuda a fortalecer los dientes y a proteger el esmalte dental, ya que aporta el fósforo y el calcio necesarios para remineralizar la estructura dental. ^[34].

Ingrediente:

Dirección:

• Bebe lentamente la leche
• Repite este remedio dos veces al día (por la mañana y por la noche antes de dormir)

19. Chicles sin azúcar

Los chicles sin azúcar que están hechos con xilitol, son uno de los increíbles remedios caseros para blanquear los dientes debido a su edulcorante natural. Puede luchar contra la placa y reducir las bacterias en la boca. ^[35]. Además, neutraliza los niveles de pH en la boca e intensifica la producción de saliva.

Ingrediente:

Dirección:

• Masticar chicle después de comer
• Repita esta solución dos veces al día después de cada comida

Estos son los mejores remedios caseros para blanquear los dientes. La mayoría de ellos pueden necesitar varias repeticiones para mostrar resultados efectivos. Para obtener resultados óptimos, lo mejor es seguirlos regularmente sin falta.

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