17 remedios caseros de confianza para las manos agrietadas
Con el frío, al lavar los platos pueden sangrar y agrietarse las manos. Las manos agrietadas pueden conducir a problemas de dolor y picazón compuestos. Existen varias remedios naturales caseros que pueden ayudar a solucionar este problema. En este artículo, te revelamos los 17 mejores remedios caseros para las manos, dedos y pies agrietados sin ningún efecto secundario. Este escrito enumeró los mejores tratamientos para deshacerse de las manos agrietadas de fuentes confiables. Sin embargo, sólo tiene fines informativos y no pretende dar consejos médicos. ¡Continúe leyendo este escrito para descubrir en detalle estos 17 remedios caseros para las manos agrietadas!
Remedios Caseros Para Manos Agrietadas – Tratamientos Naturales Que Hidratan Tus Manos, Dedos, Pies
Tus manos son vulnerables a problemas de grietas y resequedad porque son una de las partes más ocupadas de tu cuerpo. No puedes ignorar tus manos. Es importante que encuentre soluciones eficaces y remedios caseros para las manos agrietadas. Como hemos mencionado antes, las manos pueden agrietarse fácilmente durante la estación fría. Por otra parte, lavarse las manos con frecuencia también conducen a ese problema. Además, la sobreexposición a productos químicos o la inmersión frecuente en agua afecta a sus manos y hace que sus manos agrietadas y secas. Es esencial que suavicemos y nutramos la piel de las manos con cuidado de la piel rutina y productos eficaces para el cuidado de las manos. Si desea utilizar productos para el cuidado de las manos, debe leer atentamente su etiqueta y sus instrucciones. Algunas sustancias químicas utilizadas en los productos para el cuidado de las manos pueden provocar irritaciones cutáneas y alergias. Por supuesto, no podemos evitar el invierno ni dejar de enjuagarnos las manos, pero podemos protegerlas y nutrirlas con remedios caseros naturales. Si eres fan de los remedios caseros y los tratamientos naturales, deberías seguir leyendo para saber más.
1. Lávate bien las manos
Lavarse las manos con frecuencia o repetidamente puede hacer que la piel se irrite, se reseque y se agriete. Sin embargo, lavarse las manos es una forma crucial de proteger la salud frente a virus, bacterias y gérmenes. Gripe, resfriadosy muchas enfermedades contagiosas pueden afectar a tu salud. La forma más sencilla de evitar las manos agrietadas y secas es lavárselas con cuidado. Cuando te laves las manos, asegúrate de que el agua esté tibia. Nunca utilice agua caliente para lavarse las manos porque puede eliminar los aceites naturales que se consideran una capa protectora de las manos. No utilice nunca agua fría porque puede resecar mucho más las manos.
2. Elige un limpiador suave
Muchas personas se equivocan al elegir un jabón de manos. Para mantener las manos suaves e hidratadas, debes evitar los jabones desodorantes, muy perfumados y espumosos. Estos jabones contienen aditivos que eliminan los aceites de la piel. Estos aceites desempeñan un papel importante a la hora de retener el agua en las manos. Si se eliminan los aceites, es más probable que las manos se resequen y agrieten. ¿Qué jabones o limpiadores son los más adecuados y los mejores para ti? Se recomienda elegir jabones hidratantes o limpiadores sin jabón para lavarse las manos. Además, al buscar productos para el cuidado de las manos, debe evitar los astringentes, los tónicos a base de alcohol y los productos que contengan alfahidroxiácidos (muchos antienvejecimiento cremas contienen este ingrediente) porque pueden causar irritación, grietas y piel seca.
3. Mantequilla clarificada
Si pregunta por remedios caseros naturales para las manos agrietadas, nos gustaría presentarle y recomendarle la mantequilla clarificada. La mantequilla clarificada, o ghee, está cargada de retinol natural (vitamina A) y vitamina Dque se utilizan con fines hidratantes. Además, el ghee posee una buena cantidad de potentes antioxidantes como el selenio y la vitamina C. vitamina E[1]. Además, el ácido linoleico conjugado (CLA) que se encuentra en el ghee puede ayudar a reducir la grasa corporal[2] e inhibir el crecimiento de células cancerosas[3].
Cómo llegar:
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- Aplicar 1 cucharada de mantequilla clarificada y masajear suavemente las manos
- Enjuagar la manteca con agua tibia
- Repita este tratamiento dos veces al día.
4.
Aceite de oliva virgen extra
El consumo de aceite de oliva virgen extra es bueno para la salud porque está cargado de nutrientes y propiedades beneficiosas. La gente suele añadir aceite de oliva a sus ensaladas favoritas o utilizarlo para sustituir el aceite de cocina. El aceite de oliva es eficaz para mejorar la salud cardiovascular[4], reducir la presión arterial[5]reducir el riesgo de diabetes[6]y perder peso[7]. Además, el aceite de oliva virgen extra actúa como hidratante para tratar muchos problemas de la piel, incluidas las manos agrietadas[8]. Por lo tanto, si buscas remedios caseros para las manos, dedos y pies agrietados, no debes ignorar el aceite de oliva virgen extra.
Método 1: Aceite de oliva
Cómo llegar:
- Aplicar 2 cucharadas de aceite de oliva en las manos y masajear suavemente durante 15 minutos
- Acláralo con agua tibia
Este tratamiento debe aplicarse antes de ducharse.
Método 2: Aceite de oliva, plátanos demasiado maduros y miel
Indicaciones:
- Prepare 1 cucharada de aceite de oliva½ cucharadita de plátano sobremaduro y 1 cucharada de miel
- Tritura el plátano demasiado maduro y mézclalo con miel y aceite de oliva
- Aplique esta mezcla sobre la piel de sus manos
- Deje que repose en su piel durante al menos 30 minutos
- Lávese con agua tibia
5. Miel sin procesar, cera de abejas y aceite de oliva
La miel y la cera de abejas se han utilizado en la industria de la belleza como un increíble hidratante de la piel[9]Este hidratante natural se considera uno de los remedios caseros para las manos agrietadas, secas y con picor. Además, la miel puede ayudar a reducir el colesterol «malo» LDL, aumentar el colesterol «bueno» HDL[10] y tener efectos metabólicos[11]. Además, la miel está repleta de compuestos fenólicos, que pueden ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares[12].
Cómo llegar:
- Preparar 2 cucharadas de miel sin procesar, 2 cucharadas de aceite de oliva y 2 cucharadas de cera de abejas.
- Poner la cera de abejas en una cacerola pequeña y hacer que se derrita a fuego lento
- Apaga el fuego y deja que la cera de abejas derretida se caliente
- Añade aceite de oliva y miel a la cera de abejas derretida.
- Remuévalos bien
- Extiende esta mezcla sobre la piel de tus manos y déjala actuar al menos 10 minutos
- Lávese con agua tibia
Puede realizar este tratamiento antes de ducharse. Es necesario utilizar este tratamiento al menos una vez al día.
6. Aceite de coco
El aceite de coco es eficaz, asequible y fácil de usar. El aceite de coco se utiliza en la cocina con fines culinarios. También es muy conocido por sus beneficios para la belleza. El aceite de coco contiene propiedades hidratantes que benefician a las manos agrietadas.[13] es rico en ácidos grasos de cadena media[14] que aportan numerosas ventajas para la salud de la piel. Estos ácidos grasos pueden ser excelentes para perder peso[15].
Cómo llegar:
- Ducharse
- Aplica aceite de coco en la piel de tus manos, especialmente en las zonas afectadas
- Realice este tratamiento diariamente para obtener un resultado satisfactorio
Después de ducharse, la piel se calienta y los poros se abren. Eso hace que el aceite de coco se absorba en tu piel más fácil y rápidamente.
7. Avena molida
La avena es altamente rica en importantes vitaminas, minerales y poderosos antioxidantes[16]. Un estudio ha demostrado que la avena molida contiene propiedades antiinflamatorias que pueden mejorar la piel seca y agrietada de las manos.[17]. Además, la fibra betaglucano de la avena puede reducir los niveles de colesterol LDL y total.[18]; disminuir el azúcar en sangre[19] y mejoran el control del apetito humano[20].
Cómo llegar:
- Preparar 1 cucharada de miel y 2 cucharadas de avena seca molida
- Mezclar la avena seca molida con la miel para hacer una pasta
- Añadir un poco de agua para que esta pasta quede suave
- Aplícala en las manos
- Deje esta pasta durante 10 minutos antes de enjuagarla con agua tibia
Puedes añadir un poco de zumo de limón a la mezcla de avena molida y miel para mejorar el resultado. Este método debe aplicarse al menos dos veces por semana para deshacerse de las manos secas, agrietadas y agrietadas.
8. Avocad
Aguacates son ricos en antioxidantes, como alfa-caroteno, beta-caroteno y beta-criptoxantina. Estos potentes antioxidantes pueden prevenir los dañinos radicales libres y proteger la piel de los daños. Además, el alto contenido de ácidos grasos omega-9 del aguacate tiene la capacidad de hidratar y suavizar la piel, incluidas las manos agrietadas.[21]. Por otra parte, se ha demostrado que el extracto de aguacate es beneficioso para prevenir el desarrollo de células de cáncer de próstata[22].
Método 1: Aguacate y miel
Cómo llegar:
- Preparar 3 cucharadas de miel y ⅓ de un aguacate.
- Tritura el aguacate y mézclalo con la miel para crear una pasta suave
- Extender esta pasta sobre las manos agrietadas
- Dejar actuar de 10 a 15 minutos
- Aclarar con agua tibia
Si desea obtener un resultado rápido, debe repetir este tratamiento al menos dos veces por semana.
Método 2: Aguacate, yogur y yema de huevo
Indicaciones:
- Preparar 2 cucharadas de aguacate, 1 cucharada de yogur y 1 yema de huevo.
- Tritura el aguacate y ponlo en un bol
- Mezcla el puré de aguacate con la yema de huevo y el yogur
- Extiende esta pasta sobre tus manos
- Déjela reposar sobre la piel durante 15 minutos
- Lávese con agua tibia
Método 3: Aguacate y azúcar
Instrucciones:
- Prepare 2 cucharaditas de aguacate y 1 cucharada de azúcar granulada
- Tritura el aguacate y añádele el azúcar
- Aplique esta mezcla en las manos y frótelas suavemente
- Enjuáguese las manos con agua tibia
9. Pepino
El pepino está incluido en la lista de remedios caseros naturales eficaces para las manos agrietadas. El alto contenido de agua de los pepinos hace que sea bueno para los efectos hidratantes[23]. Además, el pepino está repleto de propiedades antioxidantes[24] que ayudan a bloquear los radicales libres. Estos radicales libres perjudiciales pueden acelerar el crecimiento de enfermedades crónicas y degenerativas, como el cáncer, artritisy enfermedades cardíacas[25].
Cómo llegar:
- Preparar ½ taza de yogur y 1 pepino
- Corta el pepino en trozos y tritúralo bien
- Mezclar el puré de pepino con el yogur
- Aplicar esta mezcla sobre la piel de las manos
- Deje que repose sobre la piel entre 15 y 20 minutos
- Acláralo con agua tibia
Este tratamiento debe aplicarse dos o tres veces por semana hasta que las manos agrietadas se alivien.
10. Aceite de ricino
Aceite de ricino ha demostrado tener efectos significativos sobre las manos agrietadas. El aceite de ricino, rico en ácido ricinoleico y vitamina E, se ha utilizado en productos cosméticos como hidratante[26]. Además, el uso de un gel que contenga ácido ricinoleico puede aliviar excelentemente el dolor y reducir la inflamación[27]. Además, según un estudio, el aceite de ricino puede ayudar a aliviar el estreñimiento en las personas mayores.[28].
Cómo llegar:
- Aplicar una fina capa de aceite de ricino en las manos
- Masajear la piel de las manos antes de acostarse
- Aplique este tratamiento al menos una vez al día para obtener un alivio significativo
11. Agua de rosas y glicerina
Buscando los remedios caseros naturales para las manos agrietadas, no debe ignorar la glicerina. La glicerina, también conocida como glicerol, es un compuesto orgánico originado a partir de aceites vegetales y grasas animales[29]. Se ha indicado que la glicerina tiene la capacidad de hidratar la piel y aliviar las manos agrietadas. Además, la glicerina tiene un efecto protector de la piel frente a agentes irritantes y mejora los procesos de cicatrización de heridas.[30].
Cómo llegar:
- Preparar ¼ de taza de glicerina y ½ taza de agua de rosas.
- Mezcla la glicerina con el agua de rosas
- Vierte esta mezcla en un pulverizador
- Pulveriza esta mezcla sobre tus manos agrietadas varias veces al día para mantener la piel hidratada y humectada
Nota: Debe agitar el frasco antes de pulverizar.
12. Aceite de vitamina E
El aceite de vitamina E es muy útil para curar la piel seca de las manos y rellenar las fisuras. También ayuda a ralentizar el avance de las enfermedades de Parkinson y Alzheimer y a mejorar el sistema inmunitario de las personas mayores.[31] Además, el aceite de vitamina E puede tener un buen efecto en el proceso de cicatrización de heridas[32].
Cómo llegar:
- Tomar dos cápsulas de vitamina E y abrirlas para extraer el aceite.
- Aplica este aceite en tus manos agrietadas y masajea suavemente durante 10 minutos
- Enjuáguese las manos con agua tibia
13. Aceite de jojoba y lavanda
Aceite de jojoba[33] y aceite de lavanda[34] tienen un impresionante efecto hidratante sobre la piel deshidratada, incluidas las manos agrietadas. Además, ambos contienen propiedades antiinflamatorias que ayudan a tratar infecciones cutáneas, el envejecimiento de la piel y la cicatrización de heridas.[35] [36]
Indicaciones:
- Mezclar 2 cucharadas de aceite de jojoba y unas gotas de aceite esencial de lavanda
- Aplicar esta mezcla sobre la zona afectada y masajear suavemente durante 10 minutos
- Enjuáguese las manos con agua tibia
14. Aloe Vera
Aloe vera ha sido famoso por sus innumerables e impresionantes beneficios para la salud y la piel. El aloe vera contiene efectos hidratantes que pueden utilizarse en el tratamiento de la piel seca. Por lo tanto, puede ayudar a calmar las manos agrietadas y suavizarlas eficazmente. Además, el gel de aloe vera se considera un potente antioxidante [37]que puede ayudar a proteger la piel de la radiación UV y gamma. También reduce la inflamación que se conoce como la raíz de la mayoría de las enfermedades.
Modo de empleo:
- Cortar una hoja de aloe vera por la mitad
- Aplicar gel de aloe vera en las manos y masajear durante 5-10 minutos
- Enjuáguese las manos con agua tibia
15. Vaselina
Vaselina es un remedio casero popular para tratar las manos agrietadas por sus efectos hidratantes[38]. Además, un estudio ha indicado que la vaselina es beneficiosa para aliviar la dermatitis del pañal en bebés[39]. Ayuda a proteger la piel de la exposición a la humedad.
Indicaciones:
- Mezcla la vaselina con el azúcar granulado hasta obtener una pasta suave
- Aplicar esta mezcla en las manos con movimientos de fricción
- Lávese las manos con agua tibia
16. Usar guantes
Una forma fácil y sencilla para las manos agrietadas es usar guantes. El uso de guantes es para proteger sus manos de los productos químicos nocivos de los detergentes. Para obtener mejores resultados, es mejor aplicar crema en las manos y luego usar los guantes.
17. Beber agua
El agua desempeña un papel fundamental en la salud humana. No podemos vivir sin agua. El agua tiene la capacidad de mejorar las funciones de los riñones, el estómago y el corazón. Además, beber suficiente agua puede ayudar a hidratar la piel y tratar también las manos agrietadas[40]. Es crucial acordarse de beber suficiente agua cada día.
Si quieres saber más sobre remedios caseros naturales para otras enfermedades y afecciones, ve a nuestra página principal Remedios caseros página. Esperamos que estos 17 remedios caseros le ayuden a encontrar métodos eficaces para tratar sus manos agrietadas. Sin embargo, el artículo sólo tiene fines informativos. Por lo tanto, debe consultar a su médico para que le aconseje antes de aplicar cualquier remedio casero. Si tienes alguna pregunta, o conoces otros remedios caseros para las manos agrietadas, por favor déjalos abajo, te responderemos lo antes posible.
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