15 remedios caseros rápidos para aliviar la acidez estomacal

Está cansado de sufrir los síntomas causados por la acidez estomacal? Quieres saber cómo tratar los síntomas de la acidez estomacal rápidamente? Si está buscando el mejor tratamientos naturales para deshacerse de la acidez estomacal y sus síntomas, entonces usted debe leer este artículo. ¡Continúa leyendo para descubrir estos remedios caseros para aliviar la acidez estomacal con más detalle!

15 Los mejores tratamientos de eficacia comprobada para aliviar la acidez que debes conocer

Las siguientes recetas en las que nos hemos centrado son remedios tradicionalesPor ello, consulte siempre a su médico para saber qué remedio es el más adecuado para su dolencia.

1. Vinagre

Para las personas que padecen reflujo ácido, que provoca ardor de estómago, el vinagre puede provocar el cierre del esfínter entre el esófago y el estómago, evitando así que el ácido estomacal suba y provoque una sensación de ardor. De todos los tipos de vinagre, vinagre de sidra de manzana funcionará mejor para su condición de acidez estomacal.

• Añade de 1 a 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua.
• Bébelo antes de las comidas principales.

2. Jugo de Aloe Vera

Jugo de aloe vera es conocido como un tratamiento popular para la acidez estomacal. Este jugo le ayuda a controlar la acidez estomacal mediante el alivio de la inflamación y la curación de su tracto gastrointestinal^[1].

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• Beba 1/4 de taza de jugo de aloe vera unos 20 minutos antes de comer para obtener mejores resultados.
• No debe beber demasiado de este jugo en un día porque puede causar diarrea y dolor abdominal.

3. Bicarbonato de Sodio

El bicarbonato de sodio o bicarbonato de sodio le ayudará a obtener un alivio fácil y rápido de su condición de acidez estomacal. El bicarbonato de sodio es un antiácido natural que funciona eficazmente en cuestión de minutos, por lo que le da un alivio rápido del dolor de la acidez estomacal^[2].

• Mezcla una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua.
• Bébelo para obtener un alivio instantáneo.
• También puedes mezclar unas gotas de zumo de limón en esta solución.

4. Semillas de hinojo

Uno de los remedios caseros más sencillos para la acidez estomacal es masticar semillas de hinojo. Puede masticar estas semillas varias veces al día para refrescar el aliento y aliviar el revestimiento del tracto digestivo. También puedes beber una taza de té de semillas de hinojo. Para preparar esta tisana, añade 2 cucharaditas de semillas de hinojo a una taza de agua hirviendo y déjala enfriar durante unos 10 minutos. Cuélalo en una taza y bébelo lentamente.

5. Jengibre

El jengibre tiene efectos antiinflamatorios y carminativos. Se ha utilizado para aliviar dolencias gástricas, como la dispepsia, hinchazón y gastritis durante miles de años^[4]. El jengibre alivia la mucosa gastrointestinal y puede ayudar a reducir la producción de ácido estomacal.

• El jengibre puede utilizarse como especia para cocinar
• Otra opción es comer trozos de jengibre crudo
• O puede beber té de jengibre.

Aquí están los pasos detallados para hacer este té:

• Añade 1 cucharadita de jengibre fresco rallado a 1 taza de agua hirviendo.
• Déjelo reposar durante varios minutos.
• Beba esta tisana 3 ó 4 veces al día.

6. Olmo resbaladizo

Mucha gente ha utilizado el olmo resbaladizo medicinalmente para tratar diversos tipos de condiciones que implican ardor de estómago. El olmo resbaladizo puede ayudar a proteger el revestimiento mucoso dentro de su estómago, creando así una buena barrera contra el ácido^[5].

• Añadir 1 cucharadita de polvo de olmo resbaladizo a una taza de agua tibia.
• Bébelo después de las comidas principales y antes de acostarte.

7. Zumo de col

El zumo de col contiene cualidades antiinflamatorias naturales que ayudan con varios tipos de problemas digestivosincluida la acidez estomacal^[6].

• Triture dos zanahorias y col fresca en un exprimidor o batidora.
• Beba este zumo (media taza) por la mañana en ayunas para prevenir la acidez estomacal.
• También puedes beber zumos de verduras como zanahorias, rábanos, remolachas o pepinos para disminuir la producción de ácido estomacal, una de las principales causas de la acidez.

8. Té de manzanilla

La manzanilla se ha utilizado para múltiples afecciones gastrointestinales, como úlceras, flatulencia e irritación gastrointestinal^[7]. Además, contiene propiedades medicinales que son un tratamiento muy eficaz para la acidez estomacal. Además, el té ayuda a disminuir la inflamación en el estómago.

• Hierve agua (una taza).
• Añade los pétalos de manzanilla y cuece a fuego lento durante un minuto.
• Apague el fuego y tape la olla. Déjalo ahí unos 2-3 minutos.
• Cuela y vierte esta infusión en una taza.
• Añade un chorrito de limón y miel cada uno.
• Es mejor disfrutar té de manzanilla antes de ir a dormir.

9. Té de limón y miel

La miel y el limón son muy eficaces en la disminución de la aparición de la acidez estomacal, ya que puede calmar el revestimiento del esófago.

• Mezcla el zumo de medio limón y una cucharadita de miel en un vaso de agua tibia.
• Mezcla bien y bebe esta mezcla cuando sientas que se acerca la acidez estomacal.
• También puede consumir el brebaje de limón y miel junto con las comidas porque le ayudará a prevenir la acidez estomacal.

10. Jugo de patata

Otro remedio casero para la acidez estomacal es utilizar zumo de patata. Es muy alcalino y por lo tanto puede neutralizar los ácidos en su sistema digestivo^[8], previniendo la acidez estomacal. Debe beber un vaso de zumo de patata a primera hora de la mañana. Beba sólo zumo fresco y no zumos envasados o sintéticos disponibles en el mercado. Para preparar el zumo, lo que hay que hacer:

• Utilice una patata de tamaño mediano.
• Pela y lava bien esta patata y córtala en cuatro trozos.
• Triturar los trozos de patata en una batidora eléctrica y colar el contenido resultante utilizando un colador.
• Diluye este zumo con agua fría, pero no añadas hierbas ni especias a este zumo.

11. Raíz de malvavisco

El uso de la raíz de malvavisco puede ayudar a deshacerse de las molestias del reflujo ácido. El mucílago de la raíz de malvavisco ayuda a recubrir el revestimiento del esófago, lo que puede disminuir la sensación de ardor relacionada con el reflujo ácido. Además, puede ser útil para combatir úlceras gástricas^[10].

• Mezcle 1 taza de agua con 1 cucharadita de raíz de malvavisco en polvo.
• Consume unas 3 ó 4 tazas de té al día.

12. Suero de mantequilla

Como el suero de leche contiene ácido láctico, puede neutralizar la acidez del estómago y aliviar el reflujo ácido y la acidez estomacal.

• Puedes beber suero de leche helado (media taza) después de las comidas para obtener un alivio instantáneo de la acidez estomacal.
• También puedes utilizar productos de soja y leche fermentada en tu dieta para reducir los problemas de reflujo ácido.
• Utilice leche baja en grasa para preparar suero de leche, ya que le ayudará a aliviar rápidamente los problemas de acidez estomacal.

13. Mostaza

Aunque todavía no hay estudios al respecto, la mostaza puede hacer maravillas cuando se sufre de ataques de reflujo ácido y puede proporcionarle un alivio instantáneo de la acidez estomacal. Es alcalina, lo que puede ayudar a neutralizar el ácido que sube debido a la ERGE.

• Basta con tomar una cucharadita de mostaza amarilla) y mezclarla en medio vaso de agua.
• Bebe esta mezcla.
• La mostaza amarilla contiene cúrcuma como uno de sus principales ingredientes, que le ayudará a combatir los trastornos digestivos.

14. Beber agua

Como sabes, el agua es un remedio casero eficaz y natural para muchos problemas de salud. El consumo adecuado de agua ayudará en deshacerse del exceso de ácido que llena el esófago.

• Todo lo que tienes que hacer es beber de 6 a 8 vasos de agua cada día cuando sufras problemas de acidez estomacal.
• Asegúrese de no beber demasiada agua porque podría empeorar su condición.

15. Cúrcuma

Cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias que son beneficiosas para tratar la acidez estomacal. Un estudio indicó que los agentes antiinflamatorios de la curcumina inhibían la inflamación esofágica. Tanto la cúrcuma como su extracto, la curcumina, tienen actividades antioxidantes y antiinflamatorias. Por ello, la cúrcuma puede ayudar a aliviar la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).^{[11] [12]}.

• Simplemente, puedes añadir cúrcuma a tu dieta.
• Alternativamente, puede tomar cápsulas de cúrcuma que están fácilmente disponibles antes de sus comidas para ayudar a lidiar con cualquier reflujo ácido.
• Otra opción es añadir cúrcuma (una cucharadita) a suero de leche (un vaso) y beber esta solución a diario.

Esperamos que los anteriores remedios caseros para la acidez estomacal le resulten útiles para aliviar los síntomas. Sin embargo, si no encuentra alivio o experimenta molestias, debe consultar a un médico inmediatamente. ¿Le ha resultado útil este artículo? No dudes en hacérnoslo saber en el cuadro de comentarios de abajo.