15 mejores remedios con leche para la piel seca de la cara y el cuerpo
I. Resumen
Piel seca es un problema de belleza frecuente en invierno. Cuando la piel se vuelve incapaz de mantener la humedad que contiene, aparece la piel seca. Esto puede deberse a factores como la deshidratación, el clima frío y seco, el envejecimiento, los productos químicos agresivos de los cosméticos o la exposición excesiva al sol. En el mercado existen múltiples cremas y lociones hidratantes para tratar la piel seca. Sin embargo, la mayoría son caras. Los remedios naturales no sólo son muy eficaces para hidratar y nutrir la piel seca, sino también baratos. La leche es uno de ellos. Echemos un vistazo a las diferentes maneras de utilizar la leche para la piel seca en la línea de Cuidado de la piel en ManeraSana.com.
II. ¿Es eficaz la leche para hidratar la piel seca?
Al tener un alto contenido en ácido láctico, la leche ayuda a exfoliar la piel seca y húmeda; las células muertas de la piel, mejorando la regeneración celular para conseguir una piel más suave y tersa. Según varios estudiosel ácido láctico presente en la leche es capaz de tratar la piel áspera y seca [1], [2]. Además, la leche también es rica en calcio, que ayuda a disminuir los síntomas de la sequedad cutánea, como la irritación y el picor. Además, la leche también está enriquecida con vitamina D, que estimula la producción de colágeno en la piel seca y mejora la elasticidad de la piel manteniéndola hidratada. Además, el magnesio de la leche ayuda a reducir el proceso de envejecimiento de la piel seca y a prevenir manchas y arrugas.
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III. Top 15 mejores remedios Cómo utilizar la leche para el tratamiento de la piel seca en la cara y Cuerpo
A continuación se presentan varios métodos para utilizar la leche para la piel seca. Vamos a empezar.
1. Leche Para Piel Seca
La leche es beneficiosa para retener la humedad en la piel porque el ácido láctico que contiene actúa como humectante. Además, las propiedades antiinflamatorias de la leche tienen un efecto calmante sobre la sequedad de la piel y aliviar la picazón. Aparte de eso, también está llena de grasas y minerales, que pueden hidratar la piel, aclarar las manchas y exfoliar las células muertas de la piel. Sepa aquí cómo utilizar la leche para el tratamiento de la piel seca:
Proceso 1:
Ingredientes:
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- Leche fría – de 3 a 4 cucharadas
Dirección:
Tome la leche fría en 1 bol y sumerja un trozo de gasa o una bola de algodón en ella. Comience a aplicarla sobre su piel problemática y deje que la leche penetre en su piel durante diez minutos. Después de 10 minutos, enjuágate con agua fría y repite la operación cada dos días.
Proceso 2:
Ingredientes:
- Crema de leche fresca – de 2 a 3 cucharadas soperas
Dirección:
Tome la crema de leche fresca en 1 bol y aplíquela uniformemente sobre la piel seca con los dedos. A continuación, masajee con movimientos circulares durante unos cinco minutos y deje actuar la aplicación durante unos quince minutos. A continuación, aclárala con agua fría. Puede repetir el proceso dos o tres veces por semana para obtener resultados rápidos.
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2. Leche y Miel
Según un estudio publicado en 2013la miel, al ser un humectante natural, ayuda a extraer la humedad del ambiente para que la piel esté más flexible y suave [3]. Puede retener la humedad formando una capa protectora en la superficie de la piel. Además, la miel también es rica en antioxidantes, nutrientes y enzimas, que ayudan a eliminar las células secas de la superficie de la piel. Otra investigación muestra que la miel estimula la regeneración de la piel y previene el envejecimiento prematuro de la piel porque tiene un alto contenido en antioxidantes como la vitamina C, fenólicos y flavonoides. [4]. Además, debido a sus propiedades antiinflamatorias, la miel puede ser útil para curar la sequedad de la piel y los daños causados por la exposición excesiva al sol. Para utilizar la miel y la leche para la piel seca, siga estos pasos:
Ingredientes:
- Leche – 2 cucharadas
- Miel – 1 cucharada
Dirección:
Combine las dos cosas en un recipiente y con una bola de algodón, aplique sobre la piel afectada. Deje actuar la aplicación de quince a veinte minutos antes de lavar con agua fría. Para combatir rápidamente la piel seca, repite el método dos veces por semana.
Ver más: ¿Te preguntas cómo usar la miel para una piel radiante? Pruebe estas 10 maneras
3. Aguacate y leche para la piel seca
Al estar cargados de vitaminas B y E, aceites naturales y grasas saludables, los aguacates [5] pueden humedecer, calmar e hidratar la piel seca. Además, la fruta también tiene fitoesteroles antiinflamatorios como el beta-sitosterol, minerales como el zinc, hierro, fósforo y magnesio, todos los cuales ayudan a calmar el picor de la piel seca. Además, el aguacate es rico en vitamina A, que previene la sequedad de la piel. piel escamosa asegurando una producción adecuada de sebo en la piel. Sigue los siguientes pasos para utilizar el aguacate y la leche para la piel seca:
Ingredientes:
- Un aguacate maduro – ¼
- Leche – 1 cucharada
Dirección:
Tome el aguacate y tritúrelo hasta obtener una pasta sin grumos. Después añada la leche y remueva bien. Empieza a aplicar la mezcla sobre la piel seca y retírala después de unos 12 minutos con agua tibia. Este método puede repetirse 2-3 veces por semana.
Más información: Aceite de aguacate para el cuidado de la piel y el cabello
4. Leche Y Plátano
Gracias a su mineral potasio, el plátano es bueno para hidratar la piel seca. Además, los plátanos son ricos en contenido de agua, que puede hidratar la piel y evitar que se pele y se seque. Además, esta fruta también puede combatir la sequedad de la piel y los daños causados por los rayos UV, las inclemencias del tiempo y los radicales libres. Aparte de eso, el plátano puede disminuir la aparición de líneas finas y arrugas relacionadas con la piel seca. Conozca aquí cómo utilizar el plátano y la leche para el tratamiento de la piel seca en casa:
Ingredientes:
- Plátano maduro – 1
- Leche – 2 cucharadas
Dirección:
Utiliza un tenedor para machacar el plátano y añade la leche al plátano machacado. Remover bien para crear una pasta espesa. Aplica la pasta sobre la piel seca y aclárala con agua fría después de 20-25 minutos. Después, seca la piel con palmaditas. Para obtener resultados eficaces, repetir la aplicación de 2 a 3 veces por semana.
Más información: Mejor limpiador para la piel seca de la cara
5. Yogur y leche para la piel seca
Debido a que es rico en grasas esenciales, minerales, vitaminas y proteínas, el yogur ayuda a sellar la humedad en la piel. Un estudio reciente descubrió que el ácido láctico del yogur puede eliminar las bacterias que causan picor y sequedad en la piel [6]. Además, el zinc mineral del yogur actúa como agente antiinflamatorio que previene la sequedad cutánea causada por el sol. Además, el yogur tiene la capacidad de hacer frente a los daños causados por los radicales libres, ya que contiene vitaminas del complejo B, como las vitaminas B2, B12, y B5.
Ingredientes:
- Leche – 1 cucharada
- Yogur – 1 cucharada
Dirección:
Mezcle los ingredientes anteriores en un bol y extiéndalos uniformemente sobre la piel seca con un algodón. Lavar con agua fría después de 15 ó 20 minutos. Siga el remedio cada día alterno durante unas dos semanas.
6. Leche y zumo de tomate
En general, el zumo de tomate tiene múltiples beneficios para el cuidado de la piel corporal. Al estar enriquecido con vitamina C y antioxidantes, el zumo de tomate es bueno para tonificar y calmar la piel seca. Además, también tiene efectos astringentes, que previenen las arrugas y el envejecimiento de la piel. También es beneficioso para prevenir y tratar el acné. Puedes utilizar zumo de tomate y leche para la piel seca de la siguiente manera:
Ingredientes:
- Leche – ½ taza
- Zumo de tomate – ½ taza
Dirección:
Mezcle la leche y el zumo de tomate. Masajea la mezcla sobre la piel con un algodón. Enjuaga la piel con agua fría transcurridos entre 15 y 20 minutos. Este procedimiento puede repetirse de dos a tres veces por semana.
7. Almendras y leche para la piel seca
Las almendras hidratan profundamente la piel seca, ya que están llenas de minerales, vitaminas y ácidos grasos esenciales. Además, también ayudan a disminuir la inflamación y la picazón relacionadas con la piel deshidratada. Según un estudio de 2010el aceite de almendras se ha utilizado para combatir afecciones como la psoriasis y el eccema que causan sequedad de la piel en las antiguas escuelas de medicina china, greco-persa y ayurvédica. [7]. Además, pueden eliminar las células muertas no deseadas de la cara, el cuello para evitar la sequedad extra y el acné.
Ingredientes:
Dirección:
El primer paso es llenar un bol pequeño con suficiente leche. El siguiente paso es remojar las almendras en ella. Déjelo reposar durante 60 minutos y muela las almendras remojadas hasta obtener una pasta suave. Aplícate la pasta sobre la piel durante unos tres o cinco minutos. Déjela secar de 15 a 20 minutos y lávese la piel con agua fría. La aplicación debe repetirse una vez por semana.
8. Leche y azúcar moreno
Básicamente, el azúcar moreno actúa como un gran exfoliante natural para todo tipo de piel. Debido a que contiene propiedades humectantes, el azúcar moreno ayuda a extraer la humedad del medio ambiente. Además, también ayuda a proteger la piel de las toxinas destructivas y a mantenerla sana, brillante y nutrida. Además, también contiene ácido glicólico, que ayuda a la renovación celular y a mantener la piel sana. Junto con eso, mejora el daño solar y da apoyo a la piel envejecida. He aquí cómo utilizar el azúcar moreno y la leche para la piel seca:
Ingredientes:
- Azúcar moreno – 2 cucharadas
- Miel – 1 cucharada (opcional)
- Leche
Dirección:
Ponga el azúcar moreno en un bol y añada la leche gota a gota hasta que la mezcla se vuelva ligeramente espesa. Incorpore la miel a esta mezcla para obtener beneficios hidratantes adicionales. Aplícala sobre la piel seca y masajea durante tres o cuatro minutos. Déjala secar al aire durante diez minutos y, después, lávala con agua fría. Se recomienda repetir la aplicación dos o tres veces por semana.
Más información: 34 Beneficios y usos de la miel para el cuidado de la piel
9. Gramo verde y leche para la piel seca
El gramo verde alivia la piel seca y retiene la humedad en ella porque contiene enzimas y vitaminas que rejuvenecen las células de la piel. Además, también es útil para mantener la piel seca sana y nutrida, ya que está lleno de vitaminas A y C. Aparte de eso, contiene propiedades antisépticas, que curan la piel y mantenerla brillante y fresca. Para utilizar gramo verde y leche para la piel seca, haga lo siguiente:
Ingredientes:
- Gramo verde – 2 cucharaditas
- Leche
Dirección:
Tome un poco de leche y remoje el gramo verde durante la noche. A continuación, por la mañana, muela el gramo verde remojado hasta obtener una pasta gruesa y, después, aplíquela sobre la piel afectada. Masajear suavemente con movimientos circulares durante 5 minutos. Dejar actuar unos 20 minutos y aclarar con agua. Repita el remedio tres veces por semana.
10. Leche, Cúrcuma y Aceite de Oliva
Aceite de oliva en este método es un humectante natural, que ayuda a atraer la humedad a la piel seca. Además, al ser rico en vitaminas, escualeno y antioxidantes, el aceite de oliva ayuda a nutrir la piel escamosa y seca. Las propiedades antienvejecimiento del aceite de oliva también pueden reducir la aparición de líneas finas y arrugas relacionadas con la piel seca. Además, el aceite también elimina las células dañadas, secas y muertas de la piel promoviendo la renovación celular de la piel. La cúrcuma para la piel tiene muchos beneficios. Según un estudio de 2016 publicado en Phytotherapy Research, la cúrcuma tiene un efecto beneficioso en diversas afecciones de la piel [8]. Otro estudio muestra que la cúrcuma puede inhibir la formación de melanina y arrugas [9].
Ingredientes:
- Leche – 1 cucharada
- Aceite de oliva – 3 a 4 gotas
- Cúrcuma en polvo – 1 pizca
Dirección:
Mezcle la leche, la cúrcuma en polvo y el aceite de oliva en un bol. Aplique la mezcla sobre la piel seca y deje que actúe durante 10 o 15 minutos. Después, enjuaga la piel con agua tibia. Para obtener resultados eficaces, repetir la aplicación dos veces por semana.
11. Jugo de Limón, Agua de Rosas y Leche para la Piel Seca
El limón puede combatir la piel seca y disolver las células muertas de la piel, ya que contiene ácido cítrico. Además, el alto contenido en potasio del limón es útil para hidratar y rejuvenecer la piel seca. Además, la vitamina C que se encuentra en esta fruta promueve la producción de colágeno en la piel y disminuye la aparición de líneas finas y arrugas relacionadas con la piel seca. El agua de rosas es una forma eficaz de luchar contra la piel seca porque aporta mucha hidratación y humedad a la piel. Además, las propiedades hidratantes y antioxidantes naturales presentes en el agua de rosas ayudan a mantener el equilibrio del pH de la piel seca.
Ingredientes:
- Leche – 4 a 5 cucharadas
- Zumo de limón – 2 a 3 gotas
- Agua de rosas – 2 a 3 gotas
Dirección:
Pon la leche en un bol y añádele después el agua de rosas y el zumo de limón. Mézclelo todo bien y aplíquelo sobre la piel. Déjalo secar durante quince minutos y retíralo con agua fría. Utiliza este remedio una vez cada dos días.
Ver más: 43 Consejos naturales sobre cómo eliminar las células muertas de la piel de la cara, el cuerpo
12. Leche, miel y yema de huevo
Las vitaminas A, B2 y B3 presentes en la yema de huevo pueden ayudar a combatir la sequedad y el picor de la piel. Además, está enriquecida con zinc y proteínas, que reducen el envejecimiento prematuro de la piel seca y favorecen su elasticidad. Para utilizar miel, yema de huevo y leche para la piel seca, haz lo siguiente:
Ingredientes:
- Yema de huevo – 1
- Miel – 1 cucharada
- Leche – 1 cucharada
Dirección:
Añada todos los ingredientes anteriores en un bol y bátalos hasta obtener una pasta espesa. Aplique una capa gruesa de esta pasta sobre la piel seca. Deje secar la aplicación durante unos 10 ó 15 minutos y, después, aclárela con agua fría. Se aconseja repetir el método dos veces por semana.
Más información: Las 8 mejores vitaminas para los problemas de piel seca en la cara
13. Tierra de Fuller, Agua de Rosas y Leche para la Piel Seca
La tierra de batán en este remedio es otro ingrediente excelente para combatir el problema de la piel seca. Tiene un alto contenido de vitaminas y antioxidantes, que tienen un efecto calmante y suavizante sobre la piel seca. Además, también mejora la circulación sanguínea y alivia síntomas como la inflamación y el picor.
Ingredientes:
- Tierra de Fuller – 2/3 cucharada sopera
- Leche
- Agua de rosas – 2 a 3 gotas
Dirección:
Mezcle cantidades suficientes de leche y tierra de batán para crear una pasta. Añada a la pasta el agua de rosas y remuévala bien. Empieza a aplicarla sobre la piel seca y déjala actuar durante diez minutos. Después, retira la pasta con agua fría.
14. Leche, miel, gel de aloe vera y aceite esencial
Aloe vera está cargado de agua, polisacáridos, manninas y lectinas, lo que lo convierte en un gran hidratante para la piel seca. Además, gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, el aloe vera ayuda a rejuvenecer la piel seca. Según un estudio de 2008el aloe vera tiene efectos hidratantes, que pueden tratar la piel seca [10].
Ingredientes:
- Leche en polvo – 1 cucharadita
- Gel de aloe vera – 1 cucharadita
- Miel – 1 cucharada
- Un aceite esencial orgánico – 2 gotas
Dirección:
Simplemente, añada todos los ingredientes en un bol y mézclelos bien hasta obtener una pasta espesa. Extiéndala uniformemente sobre la piel seca y déjela actuar durante quince minutos. A continuación, enjuagar la piel con agua tibia. Este método puede repetirse dos veces por semana.
15. Café, Cacao en Polvo, Miel y Leche para la Piel Seca
El cacao en polvo es bueno para mantener la piel hidratada desde dentro porque está lleno de vitamina A, potasio y ácido fólico [11]. El café es un exfoliante natural, que ayuda a desvanecer la sequedad y la humedad; las células muertas de la superficie de la piel. Además, también es útil para suavizar la piel y restaurar la humedad en su interior.
Ingredientes:
- Leche – 3 cucharadas
- Miel – 1 cucharada
- Café molido – 2 cucharadas
- Cacao en polvo – 2 cucharadas
Dirección:
Añade la leche, la miel, el cacao en polvo y el café molido en un bol y mézclalo todo bien para crear una pasta espesa. Comience a extender la mezcla sobre la piel seca y lave la aplicación después de 25 a 30 minutos con agua fría. Intenta repetir la aplicación una vez por semana.
Más información: 24 Beneficios del extracto de granos de café verde para la salud y la belleza
Además de utilizar remedios lácteos, debes incluir en tu dieta muchas verduras de hoja verde, zumos de frutas frescas y frutas. Además, bebe mucha agua a diario para mantenerte adecuadamente hidratado. ¿Has probado alguna vez la leche para tratar la piel seca de la cara y el cuerpo? ¿Conoces alguna otra forma de utilizar la leche para tratar la piel seca? Comparte tus sugerencias y pensamientos con nosotros en el cuadro de comentarios a continuación.
