13 mejores remedios caseros para la presión y el dolor sinusal

La presión y el dolor sinusal pueden afectarnos a la mayoría de nosotros en algún momento de nuestra vida. Todos sabemos que los síntomas de la presión sinusal son desagradables. Afortunadamente, existen varios remedios caseros y consejos que le ayudarán a aliviar la presión y el dolor sinusal sean cuales sean las causas de la presión y el dolor sinusal. Hay muchos desencadenantes de la presión y el dolor sinusales. Algunos de ellos son las alergias, el resfriado común o una infección sinusal. Por lo tanto, es hora de que te presente los mejores remedios caseros para la presión y el dolor sinusal.

Los mejores remedios caseros para la presión sinusal y el dolor – 13 consejos eficaces y técnicas que usted debe saber

La presión sinusal es la enfermedad común para las personas. Sucede cuando el revestimiento de los senos se inflama. La causa común de la presión sinusal es la infección viral. Sin embargo, si sufres de presión sinusal, no necesitas preocuparte porque los síntomas de la presión sinusal desaparecerán durante dos o tres semanas. Los senos paranasales son pequeñas cavidades llenas de aire situadas detrás de la frente y los pómulos. Los senos producen mucosidad que puede pasar a través de un pequeño canal y drenar hacia la nariz. Sin embargo, cuando experimenta presión sinusal, estos canales se bloquean debido a la inflamación del revestimiento de los senos paranasales. Dado que una infección de las vías respiratorias superiores o un resfriado pueden provocar presión sinusal, pueden aparecer síntomas como secreción nasal amarilla o verde, obstrucción nasal, sensibilidad y dolor alrededor de los ojos, las mejillas y la frente, y fiebre, dolor de muelas, mal aliento y disminución del sentido del olfato.

Los niños que sufren de presión sinusal y dolor pueden sentir dificultad para respirar por la nariz. Como consecuencia, respiran por la boca. La voz sonará nasal. Dependiendo de la gravedad de la presión sinusal, esta afección durará unas semanas si el dolor sinusal es agudo. Durará más de tres semanas si padece presión sinusal crónica. Si los síntomas de la presión sinusal, el dolor son leves y pueden desaparecer durante unas semanas o unos meses, no es necesario acudir al médico. Sin embargo, si padece presión sinusal grave, tiene estos síntomas graves como dolor de cabeza frecuente, dolor peor, debe concertar una cita con el médico para que le diagnostique y le dé un tratamiento adecuado. El médico examinará el interior de la nariz para averiguar los problemas subyacentes. El otorrinolaringólogo deberá realizar otras pruebas.

Hay muchas formas de aliviar el dolor y las molestias: tomar analgésicos recetados, como ibuprofeno o paracetamol, utilizar descongestionantes nasales, aplicar compresas calientes en la cara o limpiar la nariz con suero fisiológico. Sin embargo, algunos tratamientos son caros o pueden tener algunos efectos secundarios no deseados. Por lo tanto, es hora de que te presente algunos de los mejores remedios caseros para la presión y el dolor sinusal que puedes aplicar. Si usted preocupación, por favor lea el artículo a continuación en ManeraSana.com para saber más.

1. Lavar las fosas nasales con solución salina

Aunque hay un montón de maneras sobre cómo tratar la presión sinusal y dolor que te hacen confundir, la eficacia de la solución salina en aerosol o lavados como neti pot no son ignorados. Según Spencer C. Payne, profesor de rinología y cirugía endoscópica, el uso de aerosoles salinos diluye la mucosidad y la elimina de los conductos sinusales. Por lo tanto, si sufres molestias o dolor causado por la presión de los senos paranasales, se recomienda utilizar una solución salina o cualquier dispositivo para humedecer los senos paranasales y expulsar las bacterias de sus conductos. El spray salino también ayuda a combatir las alergias y el resfriado.

Muchos estudios recientes se han realizado con el fin de demostrar la eficacia de la solución salina. Muchas personas con presión en los senos paranasales, el dolor ver la mejora significativa en su vida después de probar esta solución durante unas semanas. Un neti pot o spray salino está disponible en todas las farmacias. Sin embargo, usted puede hacer una solución salina en casa por su cuenta. Técnicamente, se puede hacer el aerosol salino de cualquier sal con agua. Sin embargo, se ha descubierto que el cloruro de sodio es el mejor ingrediente que se puede utilizar en la solución salina. Puede comprar sal en las tiendas de comestibles. Se recomienda la sal no yodada. La sal no yodada significa que no contiene yodo. Es importante evitar el uso de sal marina o de roca porque sus sustancias químicas pueden causar algunos problemas. Utilice agua destilada o purificada para preparar la solución salina. Debe mezclar 9 gramos de sal en un litro de agua. Si desea obtener un resultado más satisfactorio, debe aplicar esta solución varias veces a la semana durante un mes.

2. Pruebe el Suplemento de Bromelina

La bromelina se utiliza a menudo como un suplemento que ayuda a las personas a luchar contra la hinchazón durante años. La posible razón puede ser que tiene una proteína que sólo se encuentra en los tallos de la piña. Los estudios han demostrado que la bromelina es eficaz para acelerar el proceso de recuperación en pacientes con presión sinusal aguda, dolor. Según Robert Graham, internista del Hospital Lenox Hill, la bromelaína reduce la hinchazón y la inflamación de las fosas nasales. Por lo tanto, la bromelina es considerado como uno de los mejores remedios caseros para la presión sinusal y dolor. Sin embargo, si desea elegir esa manera de curar la presión sinusal, es necesario consultar al médico primero antes de intentarlo. La razón puede ser que la bromelina interactuará con otros ciertos medicamentos que utiliza. Usted debe preguntar al médico acerca de cualquier efecto secundario no deseado. Es necesario seguir las instrucciones de dosis de los médicos.

3. Tome un tratamiento de vapor

Se dice que el vapor no sólo relaja, sino que también ayuda a humedecer los senos paranasales. Al sugerir los remedios caseros para la presión y el dolor de los senos paranasales, el Dr. Graham recomendó verter unas gotas de mentol o eucalipto en la ducha caliente y vaporizar su cuarto de baño. Se dice que la ducha caliente y llena de vapor diluirá la mucosidad y eliminará las bacterias nocivas atrapadas en el interior de la nariz. Además, el tratamiento con vapor abrirá los poros faciales y ayudará a limpiar las impurezas. Para utilizar la solución de vapor, sólo necesitas un poco de agua. Debes hervir el agua en el microondas o en la estufa. Cuando termine, vierta el agua hirviendo en un recipiente. Es mejor que añadas aceites esenciales o hierbas beneficiosas a esta solución. Este aroma potenciará los efectos del vapor.

Si busca un vapor energizante, debería utilizar menta o hierba limón. Si desea relajarse de la presión sinusal y dolor, se recomienda lavanda y manzanilla. Cuando sufra un resfriado causado por la presión sinusal, puede añadir unas gotas de aceite de eucalipto o menta en el recipiente de agua hirviendo. Si la presión sinusal y el dolor le provocan estrés y ansiedad, puede probar la bergamota o el sándalo. Después de añadir unas gotas de aceite esencial, colócate la toalla sobre la cabeza para cubrirte la cara. Mantén la cara sobre el agua hirviendo durante unos 10 minutos. Sin embargo, no debes acercarte demasiado al agua porque puede causarte ardor e irritación, así como inflamación en la cara. Durante 10 minutos, cierra los ojos y respira profundamente. El vapor aflojará la mucosidad y le ayudará a relajarse. Algunos pacientes con presión y dolor sinusal encuentran alivio después de probar este tratamiento durante unas semanas, por lo que merece la pena intentarlo.

4. Manténgase hidratado

Como una de las soluciones eficaces en cómo tratar la presión sinusal , el dolor, mantenerse hidratado es muy importante. Beber suficiente agua puede ayudar a humedecer los senos paranasales. El agua es la mejor solución para hidratarse casi todo el tiempo. Por lo tanto, se recomienda beber 8 vasos de agua al día. Por otra parte, debe mantenerse alejado de las bebidas alcohólicas o con cafeína. La posible razón puede ser que estas bebidas te deshidraten. ¿Cuáles son los signos que demuestran la hidratación? Se dice que si estás hidratado, tu orina será clara, según Graham. Además del agua, algunos zumos de frutas o verduras también son eficaces para tratar la presión y el dolor sinusal. Además, los nutrientes y vitaminas que aportan al organismo aumentan el sistema inmunitario, lo que acelera el proceso de recuperación de los pacientes con presión y dolor sinusales. Debe evitar añadir azúcar o edulcorantes artificiales, ya que estos ingredientes empeoran los síntomas y deterioran su salud. sistema inmunológico.

5. Alimentos que alivian la presión y el dolor sinusal

Una dieta saludable impulsará el proceso de curación y le impedirá desarrollar muchas dolencias y problemas. Por lo tanto, en este artículo, me gustaría presentar a su cierta alimentos que pueden ayudarte a aliviar y mejorar la presión sinusal. Sin embargo, debes saber que la presión sinusal puede ser causada por una infección bacteriana y este caso necesitará tratamiento antibiótico. Pero comer una dieta saludable y estos alimentos beneficiosos acelerará su proceso de recuperación.

El primer alimento que no debe perderse es la sopa de pollo. La sopa de pollo se utiliza a menudo como remedio más antiguo contra el resfriado que puede ayudarle a respirar con facilidad. Cuando los pacientes con presión sinusal toman sopa de pollo, les ayudará a reducir la inflamación nasal. Por otra parte, también se ha demostrado que la sopa de pollo hará que la mucosidad de la nariz sea más fina y líquida. Como resultado, la mucosidad se drenará fácilmente, lo que le ayudará a aliviar la presión sinusal y el dolor. La sopa de pollo funciona bien si la presión sinusal es causada por una infección viral, ya que limitará el tiempo en que los virus atacan su sistema.

Otro remedio que deberías probar es el chile. El calor de la guindilla estimulará las glándulas de las vías respiratorias. Comer chile hará que tus ojos lloren y tu nariz se relaje. Además, el chile será considerado como el descongestionante natural que le proporciona el alivio de la presión sinusal. La posible razón puede ser que el chile contiene capsaicina, la sustancia química que tiene los mismos beneficios que la guaifenesina. La guaifenesina es el ingrediente activo utilizado en muchos medicamentos descongestionantes recetados.

Otros alimentos picantes que son remedios eficaces para la presión sinusal puede dolor incluyen curry, wasabi y rábano picante. ¿Le gustan los alimentos picantes? Si es así, usted debe tratar de aliviar los síntomas incómodos de la presión sinusal mediante la adición de especias en su comida con el fin de abrir los conductos nasales.

Al lado de la sopa de pollo y los alimentos picantes, no se puede ignorar el té con miel y jengibre como uno de los mejores remedios caseros para la presión sinusal y dolor. Se dice que el té tiene muchos compuestos beneficiosos que ayudan a aliviar la presión sinusal y el dolor. Específicamente, la teofilina en el té ayudará a resolver la congestión nasal. Si quieres añadir más beneficios, deberías añadir miel y jengibre al té. El jengibre combatirá la hinchazón y la inflamación causadas por la presión sinusal, al tiempo que contiene propiedades antisépticas que pueden evitar que la presión sinusal empeore.

6. Manténgase alejado de la alergia en su habitación

Se dice que la alergia empeorará el problema de la presión sinusal y las alergias se desarrollarán por la noche. Con el fin de evitar el empeoramiento de la presión sinusal, mejorar sus síntomas, usted debe mantener su dormitorio limpio. Cuando respiras, es fácil que las bacterias se filtren en tu cuerpo a través de la almohada. Por lo tanto, debe cubrir la almohada con fundas antipolvo. Es importante lavar la almohada varias veces a la semana para evitar la proliferación de bacterias. Además, debe asegurarse de que sus mascotas no puedan estar en su dormitorio.

7. Utilice un humidificador

Como uno de los mejores remedios caseros para la presión sinusal y dolor, debe utilizar humidificador en su habitación. Según el Dr. Govindaraj, el humidificador humedecerá el aire, pero debe mantenerlo limpio, especialmente si sufre de alergias al moho. Un humidificador sucio desarrollará moho y empeorará los síntomas de la alergia al moho. Se recomienda utilizar el humidificador cuando el tiempo es seco, ya que el tiempo húmedo hará que su habitación tenga un alto nivel de humedad. Si el nivel de humedad es alto, puede afectar a tu piel y a tu salud. Se dice que treinta y cinco o cincuenta por ciento de humedad es beneficioso.

Puedes comprar un humidificador en cualquier tienda; sin embargo, te costará mucho dinero y te causará algunos problemas. Concretamente, cuando tienes niños en casa, tener el humidificador con agua hirviendo se convertirá en un peligroso desastre. Además, es posible que el humidificador se estropee. El humidificador en su casa significa que usted tiene facturas de energía más altas.

Afortunadamente, usted puede hacer el humidificador en casa que es clara y sencilla. Además, el humidificador casero tiene los mismos beneficios que la máquina que puedes comprar. Si usted tiene un calentador en su habitación y es lo suficientemente amplia, se puede colocar el vaso de agua en él. Se considera como la forma más fácil de crear la humedad en su casa y hacer que el alivio de la presión sinusal, el dolor. El agua se calentará gradualmente sin romperse en el calentador. Sin embargo, debes asegurarte de que el calentador no esté demasiado caliente. Una alta temperatura del calentador puede quemar tus muebles y mascotas.

Todo lo que necesitas hacer es colocar el calentador lejos de tus muebles y mascotas, poner el vaso de agua sobre el calentador y dejar que el agua se evapore naturalmente. La ventaja de este método es que puedes verter unas gotas de hierbas o aceites esenciales que potencian la eficacia de este tratamiento y ayudan a relajarse. Puede empezar con un vaso de agua. Si se siente cómodo y quiere probar más, puede añadir otro vaso de agua. Si no te gusta la idea de colocar el vaso de agua en tu habitación, puedes hacer el humidificador de esponja. Todo lo que necesitas es una esponja grande, tijeras y una bolsa de plástico para el congelador. En primer lugar, debes utilizar las tijeras para hacer varios agujeros en la bolsa. Después, sumerge la esponja en el agua caliente y exprímela. La esponja tiene que estar húmeda pero no goteando. Introduce la esponja húmeda en la bolsa y colócala donde quieras. La próxima vez, empapa de nuevo la esponja y caliéntala en el microondas durante unos minutos para eliminar las bacterias.

8. Aplique compresas calientes

Otra manera de deshacerse de la presión sinusal, el dolor es la aplicación de la compresa caliente en las zonas afectadas. Se dice que la compresa caliente hará que sus tejidos nasales húmedos. Todo lo que necesitas hacer es verter agua hirviendo en un recipiente. Después puedes empapar la toalla en el agua hirviendo. Déjala enfriar unos minutos para no quemarte la cara. Después, exprímela para eliminar el agua sobrante. Aplica la toalla sobre las zonas afectadas, respira el vapor y déjala actuar durante 3 minutos.

Si quieres añadir más beneficios y tratar la presión sinusal de forma eficaz y completa, debes aplicar después la compresa fría durante unos 30 segundos. Las compresas frías también tienen los mismos beneficios que las compresas calientes; por lo tanto, deberías probarlas. Esta compresa caliente le ayudará a encontrar el alivio de la presión sinusal y dolor sin causar ningún problema. Por otra parte, la aplicación de las compresas calientes y compresas frías aliviar la inflamación y ayudar a aliviar de los senos bloqueados. Algunos pacientes con presión sinusal, dolor encontrar el alivio inmediato después de probar este remedio, por lo tanto, usted debe probarlo.

9. Dieta y estilo de vida saludables

Es el hecho de que una dieta saludable le ayudará a curar muchas enfermedades y problemas, mejorar su sistema inmunológico y luchar contra cualquier infección. Es cierto con la presión sinusal, dolor. Usted debe mantener su cuerpo hidratado por el consumo de más líquidos. Se dice que los conductos nasales obstruidos son difíciles de tratar rápidamente si están inflamados y no pueden drenar. Para aliviar la presión y el dolor en los senos nasales, debe beber suficiente agua y otros líquidos como sopa caliente, zumo de frutas o zumo de verduras. Consumir suficientes líquidos te ayudará a aliviar la presión y la inflamación. Pero debes beber agua caliente o zumo caliente porque sus beneficios son mejores que el agua fría.

Además, deberías aumentar la ingesta de vitamina C. La posible razón puede ser que la vitamina C tiene propiedades antioxidantes que ayudan a prevenir la presión sinusal con inflamación. Con el fin de aumentar la ingesta de vitamina C, se puede comer alimentos ricos en vitamina C que incluyen limones, naranjas, brócoli, piñas, grosellas y fresas, granadas y coliflor. El limón o el té verde de limón tienen una gran fuente de vitamina C; por lo tanto, deberías beber té verde de limón o zumo de limón a diario para prevenir o tratar la presión o el dolor sinusal. Otra forma es tomar suplementos de vitamina C que están disponibles en las tiendas de salud. Sin embargo, si desea tomar suplementos de vitamina C, debe consultar primero al médico para saber cuántos suplementos de vitamina C debe tomar al día sin causar efectos secundarios no deseados. Una sobredosis de vitamina C puede causar problemas de salud.

Además, debe dejar los malos hábitos como fumar o beber alcohol, ya que estos malos hábitos afectarán a su salud en general y empeorarán los síntomas de la presión sinusal y el dolor. Dormir al menos 8 horas al día le dará a su sistema corporal tiempo suficiente para recuperarse por sí mismo. La falta de sueño hará que la presión sinusal dure más tiempo.

Por otra parte, seguir el ejercicio beneficioso todos los días para estimular su sistema inmunológico y te hacen activo. La presión y el dolor sinusales pueden hacer que te sientas cansado y estresado. Sin embargo, no debes dejar que los daños físicos y emocionales te impidan hacer ejercicio. Si haces ejercicio, obtendrás más beneficios. El ejercicio acelerará el proceso de recuperación. Es necesario que los pacientes con presión sinusal y dolor sigan el programa de ejercicios. Debe preguntar al profesional que le ayude a saber qué programa de ejercicios es adecuado para usted.

10. Jengibre

Jengibre es conocido como uno de los remedios caseros para la presión sinusal que debes conocer. La posible razón puede ser que el jengibre contiene propiedades anti-inflamatorias que pueden ayudar a curar la presión sinusal. Por otra parte, el jengibre también es considerado como el analgésico natural que puede ayudar a aliviar el dolor causado por la presión sinusal. Para utilizar este tratamiento, debe cortar el jengibre en rodajas pequeñas. Coloca las rodajas en agua hirviendo durante unos 10 minutos. Se recomienda beber el té de jengibre caliente varias veces al día y repetir el tratamiento durante unas semanas para obtener un resultado más satisfactorio. Si quieres mejorar el sabor o añadir más beneficios a esta solución.

Alternativamente, la compresa de jengibre tiene los mismos beneficios que el té de jengibre. En primer lugar, debes sumergir unas rodajas de jengibre en agua hirviendo. Déjalo enfriar un rato para asegurarte de que la temperatura caliente no te quemará la cara al inhalar. Puedes probar metiendo el dedo en la solución. Sumerge una toalla limpia y suave en la solución de jengibre. Después, exprímela para eliminar el agua sobrante. Túmbate y ponte la toalla húmeda sobre la cara. Intenta respirar el vapor. Repite el tratamiento 4 ó 5 veces hasta que la compresa caliente de jengibre esté demasiado fría. Sin embargo, cuando se utiliza el té de jengibre como uno de los mejores remedios caseros para la presión sinusal, el dolor, no se debe añadir azúcar o edulcorante artificial en ella, ya que empeorará sus síntomas por el deterioro de su sistema inmunológico. El jengibre está disponible en todas las tiendas de comestibles.

11. Acupresión

Acupresión es el método beneficioso que se utiliza a menudo para curar muchas dolencias tales como dolor de cabeza y la presión sinusal. Acupressure significa que usted aplica la presión en los ciertos puntos en su cara para encontrar la relevación. Este método es sencillo, por lo que puede probarlo en casa. En este artículo, me gustaría presentar a usted la manera de cómo utilizar la acupresión.

Si desea aliviar los senos frontales o superiores, en primer lugar debe calentarse las manos frotándolas entre sí. Después, con la palma de la mano, frota suavemente la punta de la nariz con movimientos circulares. Repítelo 15 veces. Hazlo en la dirección opuesta. Si sufre de presión en los senos nasales, obstrucción de las fosas nasales y congestión nasal, se recomienda repetir el procedimiento al menos 5 veces al día para obtener un alivio completo. La acupresión no sólo ayuda a curar la presión sinusal y el dolor de forma eficaz, sino que también previene la obstrucción de los senos paranasales o las fosas nasales.

Otra forma de utilizar la acupresión que me gustaría presentar es presionando el pulgar y el dedo índice. Este método puede funcionar para problemas y dolores de sinusitis. Usted debe presionar con fuerza la articulación entre el pulgar y el dedo índice. Presiona durante 2 minutos. Este método suena extraño, pero puede aliviar el dolor y la irritación de la nariz. Sin embargo, las mujeres embarazadas no deben utilizar la acupresión con el pulgar y el índice porque puede provocar contracciones prematuras en el útero. Además, la articulación del puente de la nariz y la cuenca del ojo son zonas afectadas cuando se sufre congestión nasal o presión en los senos paranasales. Debe presionar las zonas con la punta del pulgar durante unos minutos. Sin embargo, no debe presionar estos puntos a la vez porque puede provocar más presión. Se recomienda hacerlo por separado. Si realiza el masaje correctamente, le ayudará a eliminar la mucosidad. Como resultado, usted encontrará el alivio de la presión sinusal y dolor. La presión en el borde de la nariz también se utiliza para curar la presión sinusal. Coloque el dedo índice en ambos bordes de la fosa nasal. Puede sentir el pómulo. Presione este punto durante unos 4 minutos. La fuerza con la que presione debe ser suficiente para ayudarle a encontrar alivio.

Para lograr un resultado más satisfactorio, debe repetirlo varias veces al día. Si presiona correctamente, aliviará la inflamación y el dolor intenso causados por la presión sinusal.

La siguiente técnica que también es beneficiosa para la presión sinusal es la acupresión en la base del cráneo. En esta técnica, se sujeta la cabeza con ambas manos. El pulgar debe estar detrás de las orejas. Acércate a la base del cráneo. Presiona con fuerza estos dos puntos y mantén la presión durante unos dos minutos. Debes repetir el proceso varias veces al día para aliviar el dolor y los bloqueos.

12. Toma algunas hierbas

Según la Academia Americana de Otorrinolaringología, las hierbas chinas utilizando la flor de magnolia es eficaz en el tratamiento de la presión sinusal, el dolor. Estas hierbas deben ir acompañados de otras hierbas como la menta, angélica y crisantemo. Estas hierbas se utilizan a menudo para tratar la infección del tracto respiratorio superior, la presión sinusal y dolor de cabeza sinusal. Muchos estudios han demostrado la eficacia de las hierbas en el tratamiento de cualquier problema y dolencias relacionadas con los senos paranasales.

13. Canela

Uno de los mejores remedios caseros para la presión sinusal y dolor que no debe perderse es la canela. Canela se puede utilizar en muchas formas, como polvo, palitos, suplemento o líquido. Existen 100 variedades de canela y las más comunes son la canela Cassia y la canela de Ceilán. Su sabor es ligeramente diferente. Pueden utilizarse con fines medicinales o culinarios. No es de extrañar que la canela se considere una medicina tradicional china calentadora.

La combinación de canela y jengibre fresco puede proporcionarle un alivio beneficioso contra la gripe y el resfriado. Además, también se utiliza para tratar problemas de sinusitis debidos a resfriados. La posible razón puede ser que la canela tiene propiedades antisépticas, antibacterianas y antivirales. La canela es el remedio casero que se utiliza para tratar muchos problemas respiratorios como dolor de garganta, presión sinusal, gripe y tos. El cinamaldehído y el eugenol que se encuentran en la corteza y las hojas de canela pueden tratar las bacterias nocivas que atacan las vías respiratorias superiores. Las bacterias nocivas pueden causar construcción nasal, presión sinusal y membranas inflamadas.

La canela se puede utilizar en los alimentos sin causar ningún efecto secundario no deseado. Por lo tanto, puede utilizar la canela de muchas maneras, tales como batidos, tés, avena y café. Además, puede aumentar la eficacia de la canela en el tratamiento de problemas relacionados con la sinusitis combinándola con especias antioxidantes y saludables como el clavo, cúrcuma, jengibre y verdura verde. Además, la canela también tiene propiedades antiinflamatorias. Es el hecho de que los senos paranasales inflamados bloqueará sus pasajes de las vías respiratorias y hacer que se sienta difícil respirar. Respirar el aroma de canela o beber el té de canela le ayudará a aliviar. La Capacidad de Absorción Radical de Oxígeno dice que la canela tiene un alto poder antioxidante. Los antioxidantes juegan un papel importante en la protección de su sistema inmunológico contra las bacterias dañinas y los radicales libres que pueden dañar las células, los tejidos y conducir a diversas enfermedades e infecciones. Por lo tanto, el consumo de alimentos con canela o beber té de canela le ayudará a resolver las infecciones respiratorias como la presión sinusal.

Para preparar té de canela, debes añadir una cucharadita de canela en polvo en suficiente agua hirviendo. Déjala reposar unos minutos. Después, puedes esperar 5 minutos para que se enfríe. Bébelo lentamente para obtener un alivio significativo.

Alternativamente, puede consumir la mezcla de canela en polvo y miel durante tres días. Mezcle ¼ de cucharada de canela en polvo y 1 cucharada de miel. Esta mezcla se dice que es eficaz en el tratamiento de los resfriados y la tos que causa la presión sinusal. Otra forma es respirar el vapor de canela. En este tratamiento, debes hervir una cacerola de agua y luego añadir 3 o 5 gotas de aceites esenciales de tomillo, canela y clavo en ella. Al terminar, vierte el agua hirviendo con los aceites esenciales en un cuenco. Deja que se caliente un rato para no quemarte la cara. Después, colócate una toalla sobre la cabeza y respira el vapor. Se recomienda repetir este tratamiento 3 ó 5 veces al día durante una semana para obtener resultados notables. Este remedio le ayudará a curar la presión en los senos paranasales y la bronquitis. La posible razón puede ser que estos aceites esenciales contienen propiedades antibióticas.

La canela no tendrá consecuencias perjudiciales si la consumes como alimento. Sin embargo, si tomas canela como suplemento, debes consultar antes al médico. La sobredosis de canela causará toxicidad hepática y afectará a personas con diabetes y

Estos son los 13 mejores remedios caseros para la presión y el dolor en los senos paranasales que me gustaría presentarte en Manera Sana. Si usted tiene alguna pregunta que hacer, por favor levante su voz dejando su pregunta abajo. Voy a responder tan pronto como pueda.

Nota: El consejo nº 10 de este artículo fue revisado por Julie Freeman (MA, RD, LD, RYT) [Link]