12 sencillos consejos para tener encías y dientes sanos de forma natural y rápida

Resumen

¿A quién no le gusta una sonrisa bonita? Una gran sonrisa causa una buena impresión en las personas con las que nos comunicamos, por lo que muchas personas han probado diferentes métodos para tener unos dientes sanos y unas encías rosadas. Sin embargo, hay varios factores que pueden contribuir a que algunas personas desarrollen encías oscurecidas o ennegrecidas. Pueden ser factores genéticos, una higiene bucal deficiente, ciertas drogas o medicamentos, los productos del tabaco, el estrés y una nutrición inadecuada. Estos factores pueden hacer que una persona dude en sonreír, disminuyendo así su confianza en la comunicación. Veamos algunos remedios caseros rápidos cómo conseguir encías y dientes sanos de forma natural, que potencian tu atractivo en este artículo.

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Top 12 Must-Know Natural Tips y Remedios caseros sobre cómo conseguir encías y dientes sanos rápido

1. Té verde

Mucha gente delira sobre los beneficios del té verde como elixir del cuidado bucal. El té verde contiene una gran cantidad de grandes antioxidantes y nutrientes, por lo tanto tiene un impacto impresionante en la salud general de los seres humanos. ^[1] Por lo tanto, su rico contenido de antioxidantes es capaz de eliminar las bacterias malas u otras impurezas que causan el color oscuro de las encías. Además, debido a sus propiedades antiinflamatorias, el té verde puede actuar como una herramienta para reducir la inflamación de las encías. Así que es aconsejable que bebas 1 o 2 tazas de té verde al día para mejorar tu salud bucal en general y conseguir unas encías rosáceas en particular.

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2. Cúrcuma

Las propiedades antibacterianas y antiinflamatorias de la curcumina, un ingrediente que se encuentra en la cúrcuma posiblemente puede acabar con todas las bacterias malas que causan efectos negativos en sus encías y la gingivitis. ^[2]. Así que te estás preguntando cómo conseguir unas encías sanas con cúrcuma, ¿verdad? Todo lo que necesitas hacer es mezclar una cucharada de cúrcuma con agua hasta que se convierta en una pasta agradable. Aplica la mezcla en tus encías y masajea bien durante 10 minutos antes de enjuagar. Repite el método dos o tres veces por semana hasta que consigas tus deseadas encías rosáceas. Esta técnica también puede ayudarte a humedecer las encías, y tu salud bucal te lo agradecerá sin duda.

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3. Cómo conseguir encías sanas usando sal

Este ingrediente está obviamente disponible en la cocina de cada casa, ¿verdad? Además de su uso normal, la sal se puede utilizar para promover su salud bucodental. Basta con cepillarse los dientes y las encías con sal después de utilizar el dentífrico habitual. La mezcla de sal y agua como enjuague bucal también puede ser beneficiosa tanto para adultos como para niños ^[3]. Esto se debe a que la sal ayuda a eliminar las manchas acumuladas en la boca y fortalece la salud de las encías y los dientes. Como resultado, usted puede ser testigo de una gran mejora en la salud de las encías después de un período de uso de la sal como un tratamiento oral.

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4. Aloe Vera

Aloe vera puede hacer maravillas por tu salud de muchas maneras. Su rico contenido de propiedades antibacterianas y antiinflamatorias son grandes en la limpieza de los microbios y la infección bacteriana en la boca. ^[4]. Las instrucciones para utilizar el aloe vera como tratamiento oral son bastante sencillas. Simplemente corte una hoja de la planta de Aloe vera y extraiga el gel. Aplique el gel recién extraído por todos los dientes y encías y masajee a fondo durante al menos 5 minutos y enjuague con agua. Puede que te resulte desagradable la naturaleza viscosa del gel, pero funciona muy bien para que tus encías se vuelvan más rosadas.

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5. Aceite de sésamo

Aceite de sésamo puede ayudar a evitar que las encías se debiliten, oscurezcan y retrocedan gracias a su propiedad de eliminador de toxinas. El aceite protegerá las encías formando una capa sobre ellas, lo que despliega la posibilidad de que las encías y los dientes se fortalezcan. Además, el uso de aceite de sésamo también puede combatir las enfermedades de las encías y ayudar a las personas a conseguir una buena salud bucodental. ^[5] Esto es posible gracias a que este aceite elimina las placas que se acumulan entre los dientes, que son la receta definitiva para el oscurecimiento de las encías. Puedes tomar 1/3 de taza de aceite de sésamo y calentarlo, después haz buches o enjuágate la boca con este aceite durante 5 minutos. Repite esta técnica a diario para obtener los mejores resultados posibles.

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6. Cómo conseguir encías sanas con aceite de coco

Es una amiss no mencionar este aceite multifuncional en términos de reducir el color oscuro de las encías. El aceite de coco es famoso por sus sustancias antisépticas y antimicrobianas. La respuesta a la pregunta de cómo conseguir unas encías sanas es simplemente cepillarse los dientes y las encías con este maravilloso aceite. También puedes optar por el método del oil pulling, que consiste en mantener aceite de coco en la boca durante 15-20 minutos antes de cepillarte los dientes cada mañana. ^[6]. Este método resulta eficaz, ya que el aceite de coco previene enormemente la retracción de los dientes y las encías.

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7. Aceite de Limón

Cómo conseguir encías y dientes sanos de forma natural? Aceite de limón. Este increíble aceite es conocido desde hace mucho tiempo por su capacidad para curar y calmar el cuerpo nervioso. Sin embargo, también tiene algunas ventajas sorprendentes con respecto a la salud de las encías. Los mejores resultados se obtienen haciendo buches con este aceite antes de cepillarse los dientes. También puede masajear las encías y los dientes con este aceite de vez en cuando para tener su sonrisa deseable. El contenido rico de la vitamina C en aceite del limón es la razón por la que puede ser tan eficaz en aclarar encima del color oscuro de sus gomas.

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8. Clavo de olor

Su salud bucal puede mejorar gradualmente gracias a las propiedades antisépticas, antimicrobianas y antibacterianas que se encuentran en el clavo de olor disponible en su cocina. ^[7]. Usted es capaz de aprender cómo conseguir encías sanas simplemente masajeando clavo de olor en los dientes y las encías con frecuencia. Es porque el clavo de olor puede destruir las bacterias, virus y hongos que pueden causar trastornos dentales y de las encías. No sólo hace que sus dientes sean más fuertes, sino que también elimina el color oscuro o negro de sus encías, lo que se traduce en una mayor confianza en su sonrisa.

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9. Bolsas de Té Negro

Además del té verde, el té negro posee diversas sustancias para eliminar las bacterias y reducir la inflamación o hinchazón. Puedes consumir té negro a diario para reforzar tu sistema inmunológico, ¡y recuerda no tirar las bolsitas de té! Deberías aprender los trucos rápidos para tener encías y dientes sanos de forma natural masajeando las bolsitas de té sobre tus dientes y encías, y dejarlo actuar durante unos 20 minutos antes de enjuagarlo con agua. Debes repetir el método hasta que notes la mejoría. Llevará tiempo, pero merece la pena.

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10. Cómo conseguir unas encías sanas con vinagre de rosas

El vinagre de rosas sí ayuda a fortalecer las encías y hacerlas sanas y rosadas. Si usted desea aprender cómo conseguir encías y dientes sanos rápidamente gravitando hacia vinagre de rosa, puede tener encías rosadas simplemente siguiendo estos pasos:

• (1) remojar 3 onzas de pétalos de rosa en vinagre de vino tinto;
• (2) déjalo durante una semana y utiliza un colador o un paño fino sobre él para obtener el extracto de los pétalos de rosa;
• (3) mezcla 1 cucharada de este vinagre de rosas con agua tibia;
• (4) use esto para lavarse la boca diariamente hasta que tenga encías sanas y rosadas.

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11. Aceite de eucalipto

Las propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias que se encuentran en el aceite de eucalipto pueden justificar su eficacia como remedio natural para unas encías sanas y rosadas. Este asombroso aceite puede demostrar su eficacia si lo utiliza con frecuencia. El aceite de eucalipto es capaz de matar las bacterias malas de la boca, dando paso así a las buenas para desarrollarse. ^[8]. Además, el exceso de partículas de comida y la inflamación de las encías también pueden eliminarse si optas por este aceite a diario después de cepillarte los dientes. Todo lo que necesitas hacer es agitar unas gotas de aceite de eucalipto en agua (o en aceite de coco o aceite de sésamo) para dejar que se diluya. A continuación, masajea las encías con esta mezcla durante unos minutos antes de enjuagarlas. Este método es específicamente útil para promover tejidos sanos en tus encías, aclarando así las partes oscuras y negras.

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12. Aceite de Árbol del Té

El aceite del árbol del té es conocido desde hace mucho tiempo por sus impresionantes beneficios para la salud general de los seres humanos, y se utiliza comúnmente como antiséptico. ^[9] Recientemente, también se ha demostrado científicamente que es médicamente ventajoso. Es posible que consigas tus soñadas encías sanas utilizando este aceite como herramienta para eliminar las manchas que quedan en tu boca. Sin embargo, debe tener en cuenta que el uso de puro aceite del árbol del té a veces puede causar efectos secundarios porque es muy fuerte. Por lo tanto, es posible que desee diluir este aceite en cierta medida en lugar de utilizarlo directamente en las encías. Recuerde también no tragar el aceite.

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Conclusión

Unas encías sanas y rosadas sin duda realzarán el atractivo de su rostro con una sonrisa brillante. Esperamos que usted pueda encontrar los consejos naturales cómo conseguir encías y dientes sanos rápido que hemos enumerado anteriormente útil para eliminar las encías oscuras y negras. Si conoce algún remedio natural para eliminar las encías oscuras y ennegrecidas, por favor, compártalo con nosotros porque compartir es cuidar. Nosotros esperamos que siempre pueda optimizar su salud bucal utilizando consejos naturales.