12 remedios caseros naturales para los problemas de ácido úrico
El ácido úrico es el resultado final del proceso de descomposición metabólica de la purina. Es un compuesto de C5H4N4O3. Normalmente, alrededor del 70% del ácido úrico diario se elimina por vía renal. El nivel de ácido úrico mostrará los problemas de su salud. Un nivel normal de ácido úrico es de 3,4 a 7,0 mg/dL en el hombre y de 2,4 a 6,0 mg/dL en la mujer. Si sus niveles de ácido úrico están por encima o por debajo, significa que su cuerpo está peor y necesita cuidarse mucho más.
Hay muchas causas que conducen a altos niveles de ácido úrico. Puede ser alcoholismo, efectos secundarios relacionados con la quimioterapia, diabetes, aumento de la producción de ácido úrico, insuficiencia renal crónica, medicación, condiciones metabólicas. Y los niveles bajos de ácido úrico pueden deberse a la enfermedad de Wilson, SIADH, dieta baja en purinas, síndrome de Fanconi.
Algunos síntomas comunes de la hiperuricemia pueden no ser identificados obviamente a menos que se haga una prueba. Sin embargo, el alto nivel de ácido úrico o hiperuricemia puede conducir a algunas enfermedades como la gota, dolencias renales. Así que si usted está sufriendo una de estas enfermedades, puede tener los niveles altos de ácido úrico. Debe visitar a su médico para que le haga la prueba. En caso de que usted está experimentando altos niveles de ácido úrico, puede utilizar algunos medicamentos para controlarlo. O puede aplicar algunos remedios caseros para el control del ácido úrico que se muestran en nuestro sitio web, ManeraSana.com.
Remedios caseros naturales para los problemas de ácido úrico para las personas con gota y dolencias renales
1. Vinagre de manzana
Uno de los primeros remedios caseros para los problemas de ácido úrico es usar vinagre de sidra de manzana. El vinagre de sidra de manzana se utiliza comúnmente en la belleza y el tratamiento de algunos problemas de salud, incluyendo el alto nivel de ácido úrico en su cuerpo. El vinagre de sidra de manzana puede ayudar a eliminar desechos como el ácido úrico gracias al ácido málico que contiene. Además, también contribuye a equilibrar el ácido alcalino, al mismo tiempo que aporta beneficios antioxidantes y antiinflamatorios al organismo.
Con el fin de utilizar este vinagre con eficacia, puede mezclar aproximadamente 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana cruda, orgánica y no pasteurizada con 1 vaso de agua y beberlo 2 o 3 veces al día para controlar los niveles de ácido úrico en su cuerpo. Y luego puede aumentar gradualmente hasta 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana por vaso de agua. Aplique esta solución hasta que sus niveles altos de ácido úrico bajen. Sin embargo, no debe abusar del vinagre de sidra de manzana, ya que puede hacer que disminuyan sus niveles de potasio. Y también influye en los medicamentos diuréticos.
Leer más: 32 remedios caseros y naturales para la infección y el dolor de riñón
¡Un momento!
[social-share-display display=»1675027484″ force=»true»]
2. Zumo de limón
El jugo de limón es muy bueno para su cuerpo. Puede ayudar a neutralizar el ácido úrico en el cuerpo desde entonces bajar los niveles excesivos de ácido úrico. Además, es muy rico en vitamina C que es necesaria para reducir los niveles de ácido úrico y su cuerpo sano.
Con este remedio caseroPara tomar zumo de limón, basta con exprimir un limón en un vaso de agua tibia por la mañana, cuando el estómago esté vacío. Si le parece demasiado ácido para beberlo, puede añadir un poco de azúcar o miel para que el zumo de limón resulte más delicioso. Siga este remedio durante al menos varias semanas.
3. Jugo de hierba de trigo
El jugo de pasto de trigo también es considerado como un gran alimento para controlar sus niveles de ácido úrico en su cuerpo.
Puede contribuir a restaurar la alcalinidad en su cuerpo, al mismo tiempo, la vitamina C, fitoquímicos, y la clorofila en la hierba de trigo son muy necesarios para promover la desintoxicación. También se considera una rica fuente de aminoácidos y proteínas que puede ser una alternativa para la proteína animal.
Con este jugo, sólo necesita mezclar bien 2 cucharadas del jugo con aproximadamente 1 jugo de limón exprimido y beberlo diariamente hasta que su ácido úrico esté controlado.
Ver también: 17 remedios caseros naturales para el dolor de cálculos renales
4. Agua
El agua es siempre vital para tu cuerpo sano. También es uno de los remedios caseros para los problemas de ácido úrico que puedes aplicar de forma sencilla y segura. Beber suficiente agua puede contribuir a optimizar el filtrado del ácido úrico y disminuir el riesgo de ataques recurrentes de gota hasta en un 40 %. El agua ayuda a diluir este ácido ya que entonces estimula sus riñones para eliminar fácilmente las cantidades excesivas del ácido fuera de su cuerpo. Cada persona debe beber al menos de 8 a 10 vasos de agua al día para proporcionar suficiente agua al cuerpo. También beber más líquidos y algunas frutas y verduras frescas y ricas en agua en su dieta para proporcionar más agua a su cuerpo.
5. Cerezas
Las cerezas y las bayas oscuras también ayudan a reducir los niveles de ácido úrico gracias a sus sustancias químicas. Además de eso, también contienen antocianinas, un tipo de flavonoides que es útil para controlar el ácido úrico, así como la reducción de la rigidez y la inflamación.
Las cerezas se pueden utilizar comiendo media taza de cerezas al día en varias semanas o bebiendo alrededor de 1 -2 tazas de zumo de cerezas ácidas en 4 semanas para obtener el buen resultado.
6. Bicarbonato de Sodio
El bicarbonato de sodio o bicarbonato se utiliza comúnmente en el tratamiento de muchas condiciones y beneficioso para su cuerpo. Con sus características naturales, el bicarbonato de sodio ayuda a mantener el equilibrio alcalino natural, al mismo tiempo que facilita la salida del ácido úrico de su cuerpo. Desde entonces ayudará a reducir los niveles de ácido úrico y disminuir el riesgo de gota con eficacia.
Con bicarbonato de sodio, es necesario mezclar ½ cucharadita de bicarbonato de sodio con un vaso de agua y revuelva. Utiliza esta mezcla para beber unos 4 vasos diarios cada 2 o 4 horas durante unas 2 semanas. El mejor momento para beberlo es antes de acostarse, después de levantarse por la mañana y entre las comidas. Sin embargo, este remedio no debe utilizarse de forma regular y para las personas con presión arterial alta. Los mayores deben reducir la cantidad diaria de esta mezcla.
7. Alimentos ricos en vitamina C
La adición de alimentos ricos en vitamina C como bayas, pimientos, tomates, cítricos y algunas otras frutas y verduras ricas en antioxidantes a su dieta es también uno de los grandes remedios caseros para el ácido úrico que debe seguir. Como sabemos, la vitamina C y los antioxidantes pueden ayudar a reducir eficazmente los altos niveles de ácido úrico en el cuerpo. Los alimentos ricos en vitamina C no sólo son buenos para las personas con altos niveles de ácido úrico, sino también para muchas enfermedades.
Leer más: lista de 10 alimentos ricos en ácido úrico que debes evitar
8. Alimentos ricos en fibra
Junto con la adición de alimentos ricos en vitamina C en su dieta, los alimentos ricos en fibra también son útiles para controlar los niveles de ácido úrico. Los alimentos que contienen carbohidratos con almidón son buenos para sus niveles de ácido úrico. Estos alimentos pueden absorberlo y sacarlo de tu cuerpo. Los alimentos ricos en fibra son las fresas, naranjas, peras, manzanas, cereales integrales. Los alimentos ricos en carbohidratos con almidón son los plátanos, la avena, la patata, la quinoa, la pasta integral y el arroz. Sin embargo, deben evitarse los alimentos con carbohidratos refinados como los dulces, los pasteles y el pan blanco.
Uno de los excelentes alimentos aquí es el té de papaya verde. Puede ayudar a prevenir la acumulación de ácido úrico. La papaya verde contiene un compuesto llamado papaína puede funcionar como un agente anti-inflamatorio que contribuye a mantener el estado alcalino.
9. Una dieta baja en purinas
Como hemos mencionado anteriormente, las purinas, compuestos que contienen nitrógeno están estrechamente relacionados con los niveles de ácido úrico en su cuerpo. Pueden descomponerse en ácido úrico que aumenta el ácido úrico y luego hacer que su condición empeore. Por ello, las personas con niveles elevados de ácido úrico deben seguir una dieta baja en purinas para controlar el ácido úrico de forma más eficaz. Estos compuestos se encuentran en la mayoría de las proteínas animales, como carnes, aves, pescado y vísceras. Además, también debe limitar el consumo de otros alimentos ricos en purinas como la cerveza, las legumbres, las setas y los espárragos para evitar los niveles elevados de ácido úrico.
Más información: lista de 19 alimentos con alto contenido en purinas que los enfermos de gota deben evitar
10. Productos lácteos
Uno de los remedios caseros comunes para los problemas de ácido úrico es añadir productos lácteos a su dieta. Los productos lácteos son conocidos por reducir el riesgo de gota con eficacia porque el ácido orótico en la leche desnatada y baja en grasa puede ayudar a reducir la reabsorción de ácido úrico desde entonces acelerar el proceso de eliminación de su cuerpo.
Con estos productos, sólo tiene que beber alrededor de 1 a 3 vasos de leche desnatada al día o añadir otros productos lácteos en su dieta para obtener el buen resultado. Y aunque se ha descubierto que el tofu favorece la eliminación del ácido úrico, la leche de soja puede hacer que tus niveles de ácido úrico aumenten.
11. Aceite de oliva
El aceite de oliva siempre es bueno para la salud y la belleza. Sin embargo, seleccionar aceite de oliva prensado en frío será mejor que utilizar aceite vegetal, manteca o mantequilla en la cocina. Según algunos expertos, las grasas monoinsaturadas del aceite de oliva pueden mantenerse estables cuando se calientan. La mayoría de los aceites vegetales suelen convertirse en grasas rancias al calentarse o procesarse. Las grasas rancias pueden dañar la vitamina E, una de las vitaminas vitales para controlar los niveles de ácido úrico en el organismo. También se sabe que el aceite de oliva es rico en vitamina E y antioxidantes y que sus propiedades antiinflamatorias pueden ser útiles para reducir el ácido úrico.
12. Extracto de semilla de apio
El extracto de semillas de apio es un remedio común para controlar el ácido úrico. Estas semillas se han utilizado durante mucho tiempo para curar la artritis, el reumatismo y la gota. Tienen algunas características útiles, como propiedades diuréticas, antioxidantes y sedantes. Sin embargo, las semillas suelen tomarse en suplementos herbales. Puede consultar a su médico sobre su uso para obtener los efectos deseados.
Además de los consejos anteriores, también hay que notar para evitar el consumo de alcohol, ya que puede interferir con el proceso de eliminación de ácido úrico fuera de su cuerpo. Lo mismo ocurre con el jarabe de glucosa-fructosa y jarabe de maíz de alta fructosa. Estos jarabes harán que tus niveles de ácido úrico aumenten.
Con los remedios caseros anteriores para los problemas de ácido úrico, usted puede controlar sus altos niveles de ácido úrico de forma eficaz y segura. En caso de que tengas alguna pregunta relacionada con este tema, puedes dejarla y te responderemos a la brevedad.
